Directo de preguntas y respuestas sobre alimentación y salud

COMUNIDAD EN PATREON:
- / marcosbodoque
hotmart.com/es/marketplace/pr...
Adquiere mi libro en preventa en España: www.penguinlibros.com/es/nutr...
Preventa en el Latinoamerica y resto del mundo:
www.buscalibre.es/libro-elige...
Suscríbete a mi Newsletter semanal gratuita y además de todo el contenido exclusivo te regalo una guía gratis para mejorar tu salud de forma integral y un mini-curso para aprender a alimentarte
- marcosbodoque.com/guia-aprend...
🚀 APOYA ESTE PROYECTO Y OBTEN CONTENIDO EXCLUSIVO
Si quieres apoyar este proyecto y tener acceso a contenido exclusivo:
/ marcosbodoque
**********************************
📘 PDF's y MASTERCLASS para mejorar tu alimentación y salud
marcosbodoque.com/tienda/
**********************************
🌍 SÍGUEME EN:
Instagram: / marcosbodoque_salud
TikTok: / marcosbodoque
Twitter: / bodoquemarcos
WEBSITE
marcosbodoque.com/

[@OscarOscar-nq3ts]

Hola cómo estás!! Que opinion te merecen las semillas de chia??

[@josecarlosarroyoortega3193]

el zumo de piña de botellin de los bares también tiene bromelina

[@angelesgarridopicon4494]

Hola, estoy en espera de un estudio de colesterol congénito.
Si es positivo puedo seguir una dieta alta en grasas?
Gracias por tus consejos.

[@marcosbodoque]

No puedo darte un consejo por aquí sin conocerte, sería irresponsable por mi parte. Si tienes dudas, puedes en ese momento tener una consulta para analizar tus analíticas y tu situación al completo para aportarte tranquilidad:
calendly.com/marcosbodoque/sesion-de-consulta

[@dasipo2]

Mido 1'78, peso 73kg y hago bastante deporte (15-20h ciclismo y algo de fuerza). Como cada día huevos, hígado ternera, carne roja, sardinas, pollo, frutos rojos, boniato...para cubrir todas las vitaminas y minerales, pero que cantidades tendría que meter?

[@marcosbodoque]

Las cantidades las dictará lo que te pida tu cuerpo a nivel de hambre y lo que puedas controlar en relación a cómo varía tu peso hacia abajo o hacia arriba

[@analuisamendozacastro5926]

Gracias por la información me puedes dar la marca de los suplementos de omega 3?

[@marcosbodoque]

Gracias a ti!
belevels.com/
Todos estos, con el código MARCOSBODOQUE tienes un descuento

[@OscarOscar-nq3ts]

Hola cómo estás!! Que opinion te merecen las semillas de chia y la leche orgánica cruda!!

[@marcosbodoque]

No soy fan de las semillas. La leche cruda es un alimento altamente nutritivo si puedes encontrarlo

[@OscarOscar-nq3ts]

@@marcosbodoque gracias!!!!