วีดีโอ

Por fin alguien trata esto ... 👍🙏

Toda la razón Marcos, yo hago cetogénica e intento espaciar mucho los frutos secos y el chocolate 95%, tengo súper comprobado que me crean más ansiedad por seguir comiendo, así que lo controlo mucho

El doctor bayter dice que son caros si señor

Se ve que tienes buena piel

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Muy bien. Pero dime algo para sopar. Gracias.

minuto 14.40 dice TOMATE ESTATINAS--primero no puede recetar por esta via algun farmaco---dos---las estatinas te dejan sin energia en las piernas --son un veneno--los mismos medicos la recetan poco y este alegremente receta----uds veran como se aprende verdad++nada mosca de vzla

este señor minuto 12.30 habla de gestionar las EMOCIONES--Y OTRAS--lo cual es complicado--porque hay un quimico o varios que te hacen ser como eres--somos quimica-- las mujeres al stress se jodio la serotonina---haber como la arreglas-----mi caso --sano gente buscando el quimico dominante y luego haber como lo arreglo--complicado+++nada

Ser exitado o pasivo es GENETICO como BASE Y SE PUEDE MODIFICAR LEVEMENTE con las recomendaciones de FRANK----yo soy pasivo y tomo cafe para exitar y como-PROTEINAS-- para exitar- PERO NO LLEGO A SER EXITADO-COMO UN genetico----como pasivo me dieron una quimica general que no puedo cambiar pero si modificarla un poco circunstancialmente-- trump es un exitado--AUTISTA-GENETICO--trata de cambiarlo --jajaja++nada

La idea de estos programas es analizar lo que dice frank y comprenderlo--para eso necesitas algunos conocimientos de medicina---clave.. por ejemplo frank habla de los jugos verdes --los cuales hacen coagulacion por la vitamina k y terminarias coagulado ---fregado---pero tambien habla del citrato de mg por otro lado--pero como cosa independiente y NO ES ASI---SI TOMAS JUGOS VERDES COAGULAS por la vit-k Y PARA EVITAR ESTO SE DEBE TOMAR CITRATO QUE DESCOAGULA--OBLIGADA LA TOMA DE CITRATO------para no terminar coagulado-----mejor hacer laboratorio de coagulacion cada cierto tiempo para estar seguro----bien por el programa y vamos aclarando lo que informa frank que es maravilloso++nada raul de vzla

Agradezco tu contenido. Llevo muchos años con dietas altas para aumentar músculo y recientemente estoy buscando un equilibrio. Hago 13 horas de ayuno en la noche y trato de hacer lo mejor que puedo con mi alimentación. Tus videos me ayudan a llevar las cosas con calma. No me siento presionado a hacer cambios ya ni a hacerlos si no quiero. En cambio en otros videos siempre encuentro mucha información radical y eso abruma mucho. Actualmente sigo con mi nutricionista porque es como vos de tranquilo y me da paz. Voy a quedarme únicamente con este canal de contenido sobre alimentación. El resto me abruma y para personas que tenemos personalidades ansiosas muchas veces solo empeora nuestra relación con la comida. Así que muchas gracias por dar un contenido que da paz y no presión. Somos personas, tenemos estilos de vida distintos y ya la vida es lo suficiente abrumanre muchas veces como para empeorar con algo tan sagrado como debe ser comer. Muchas gracias!

A ya entendí, el título se entiende mal, es correcto 😊

Osea que es bueno tomar refrescos, comer alimentos ultra procesados?? No lo creo

No tomen venganza, hermanos míos, sino dejen el castigo en las manos de Dios, porque está escrito: «Mía es la venganza; yo pagaré», dice el Señor. Romanos 12:19

mejor no comer nada 😂😂😂

ya no se sabe a quien creerle todos hablan de la dieta alcalina y a hora este video dice lo contrario nos estan volviendo locos

Leí algunos comentarios y es verdad usted es el único que dice como preparar el estómago para que el estómago esté ácido bravo👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Malos son los alimentos procesados Estudios demuestran que las lentejas ayudan quien tiene problemas de anemia Creo que el ser humano tiene que comer un poco de todo que no sea procesado

Mal

Siendo yo ectomorfo o flaco, que tipo de alimentos debería consumir para subir de peso. Gracias

Replay 👌🏼

Como muy bien has dicho yo empecé con las dietas a los 18, y he estado así toda la vida hasta que caí en la bulumia, es difícil salir , estoy en ello, cada día voy mejorando más porque me he dado cuenta que tienes razón, es inútil luchar siempre con el hambre, acabas perdiendo, te destroza, levantarte hambrienta y acostarte hambrienta. Gracias por tus palabras y también me ayudo mucho el libro de la revolución de la glucosa. Ojalá os hubiera descubierto antes.

Replay!!

Los panes de trigo Sarraceno, Quinoa, Lino, Centeno, Sorgo, etc, etc, sí que llevan un poco más de nutrientes.., ¿no?. Lo malo tambien de dejar de consumir pan, es que tienes que cocinar mucho más, o preocuparte por tener en la nevera, otras múltiples opciones en alimentos que no sean el pan, y que al mismo tiempo, demandan por nuestra parte, mucha más imaginación en su elaboración y preparación, antes de su consumición. Gracias.

Muchas gracias por el vídeo, esta persona ha sido la primera que le escucho decir que hay que.poner a trabajar el estómago, mientras los demás dicen que hay que evitar las carnes rojas y los quesos y tomar antiácidos el dice que debemos consumirlos para no tener "en muletas" al estómago, en teoría uno podría comer lo que sea pues somos omnívoros pero controlando el estrés que en mi opinión es la madre de todas nuestras desgracias corporales. Una vez mas gracias por esta valiosísima información.

Totalmente de acuerdo. Yo después de un tiempo y esfuerzo creo que estoy llegando a ese punto.

Wow, me encantó toda tu información es maravillosa, clara y pura verdad, felicidades MARCOS

y el trigo de spelta?

Replay. Te amo ❤

Replay 😊

Hola quiero tu asesoría por favor

Cada dia nado en la piscina en epoca de frio es una experiencia magica

el carbo hace que los nutritientes lleguen al musculo, sin carbo mucho pero mucho mas dificil

Excelente informacion yo nadoen invierno en el mar y me sienta muy bien ..aunque si no hay sol tardo mucho en recuperar la temperatura ,nadi unis 10' Gracias oor compartir

Replay 😉

Replay!! Gracias!! 🙏💓

Replay 👌🏼

REPLAY💪💪

Porque echarle sal al agua, si ya le echamos en las comidas?

Aca en Paraguay no hay nada de pescados y demás.. Tendrias algun video donde menciones mas opciones para el desayuno? Ademas para una persona sin vesícula? Porque si hay mucha ingesta de grasa sin vesícula, el higado trabaja más y además se acelera el tránsito intestinal por la bilis que cae directamente en el intestino

Voy a tener que poner este video cada vez que voy a prepararme el desayuno y la merienda 😂😂😂

Mis dos hermanas tomaron estatinas ya que padecían de diabetes tipo 2 y no duraron ni ochenta años vivas a una le dió un derrame cerebral y a la otra in infarto y ya no están conmigo 😭

El cuento no es tan conspiranoico como lo dictas ,, cuando se empezó a usar las estatinas los estudios que habían hasta la época y el colesterol era eso pacientes infartado con colesterol en las arterias , ni siquiera se habían estudiados los componentes del colesterol como hoy en día , el aumento de infartos llevo a reducir aún más los niveles de colesterol , y aún así seguía ocurriendo , no era la estática , era que como hoy en día las personas y la comidas industrializadas era un avance día tras días los alimentos se volvieron un gran enemigo , la vida occidental o de capital , luego la ciencia siguió avanzando y se obtuvieron mejores datos con el hdl y ldl y otras lipoproteinss trayendo un poco de mejor comprensión . Hasta el día de hoy con más componentes estudiados las apoliproteinas y la identificación de más alimentos industriales que son perjudiciales , el estudio del colesterol en sus inicios no fue como la gente cree que se sabía todo y se decide ocuparse info, no fue así , que haya intereses si los hay pero la historia de los infectos no con es como lo pintas

La ciencia dice que los carbohidratos deben ser como el 40% de la dieta, lo que se recomienda es un equilibrio en todo, dietas restrictivas como 100g de arándanos como único carbohidrato en todo el día es para casos específicos de personas con cierta condición. El problema de las consecuencias es que no se puede saber cuál es verdad hasta los últimos años de la persona en cuestión si eso, por eso la ciencia es más confiable, porque perdura.

WEBINAR, GRACIAS!!!!

8:07 viejo no defeco todos los días y usted pide reducir la fibra, no puedo, me voy a estreñir.