Lo he comprado. Es fácil de leer. Está muy bien escrito. Gracias Dra. por tu aporte para que entendamos cómo funcionamos y mejorar nuestra calidad de vida.
Me ha encantado la entrevista. Sigo a la doctora Belaustegui desde hace mucho y estoy segura de que su nuevo libro será una gran ayuda porque he leído y releído el anterior, La Magia del Ayuno, y es una gozada cómo lo explica todo.
💫¡¡¡¡¡¡¡Wooooooooow!!!!!!💫 Llevo toda mi vida muy interesada en el tema de la nutrición, me encanta. He leído un montón de libros y he escuchado cinco montones más de médicos, nutricionistas y especialistas de todo tipo hablando sobre este tema. Y esta doctora y especialista me ha confirmado en TODO, o sea pero que TODO, AL DEDILLO, lo que yo saqué en limpio de todos estos años. Así que desde mi punto de vista tiene razón en todo y es una eminencia, y amén a todo!!! O sea, pero es la primera vez, o casi, que estoy de acuerdo al 100% en todo con alguien en este tema, y en todos los sentidos y con todos los matices! Para mí, es la mejor exposición, charla o entrevista que he escuchado sobre nutrición y hábitos de salud en toda mi vida (54 añitos). Le doy un re- 10!!!!!!! Y me voy a comprar el libro, sí o sí, porque me va a encantar leerlo! 😂 Y voy a reenviar esta entrevista a cualquiera que me pregunte algo sobre nutrición, a partir de hoy! ¡La de trabajo que me ahorro! 😂 (Y además yo no tengo la credibilidad que tiene esta doctora, claro).
Excelente entrevista , preguntas muy acertadas y sin divagaciones buen entrevistador maravillosa la dra. Belaustegui muchas gracias por lo mucho que nos aporta su sabiduría.
Levantarse a las 7 de la mañana? ¿Para qué? Yo ya tuve bastante sufrimiento cuando tenía que entrar a trabajar a las 7 de la mañana. Así que ahora que puedo levantarme mucho más tarde, me hace feliz. Aunque me acueste a la 1, las 2 ...y tb están los ruidos exteriores q hay gente dando voces a las 12, la 1 y más, sobre todo en verano.
Desde q la descubrí, hace años, me enamoró su manera de contar sobre alimentación y hábitos saludables. Es super clara, sencilla y a la vez muy metódica y profesional con mucha credibilidad y empatía. ❤❤❤
Tengo gran admiración por la Dra. Belaustegui....por tanta información de primera, que comparte sin esperar nada a cambio....algo extraño en los tiempos que corren!!! Larga vida para ella ❤❤❤
Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
No te da vergüenza promocionarte en los comentarios de otras personas. Madura ya y no hagas eso . Se ve fatal . A la larga te perjudicará@@LizethAcevedo
Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
No te da vergüenza lo que haces. A la larga te perjudicará. No puedes meterte en comentarios a personas importantes para darte a conocer. Madura ya. Sin honestidad tu canal no crecerá@@LizethAcevedo
Habría que diferenciar el Bacon a la panceta, ,el Bacon es la panceta asada ,ahumada que en el año 2025tienen que retirarse todo alimento ahumado,y además está inyectado con agua fécula de patatas,potenciadores de sabor y conservantes,si hay que comer que sea panceta
Entonces según lo que dice, sobre todo las proteínas, tienen que ser ecológicas, y es complicado comprar carnes ecológicas, etc, eso no está en todos lados
Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Fantastico! gracias a los dos...Isabel es mi doctora online...La mejor; super consecuente, sabia y humilde...Aca la amamos! gracias chicos gracias Isabel!
Que lndo ver otra persona que la entrevista, el ayudante que tenia antes tambien lo hacia bien pero, cambiar por diferentes puntos de vista del que entrevista como este joven la sabiduria y sencillez que ud posee, sale mas a la luz aun! gracias gracias doctora Isabel!
@@aliciapinedalope5103 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Muchas gracias por este podcast, sigo a la Dra Belaustegui desde hace tiempo, todo lo q nos aconseja tiene mucha lógica , todo es súper importante para cuidarse. Gracias.
Me encanto. Estoy en el proceso de nuevos habitos. Es un camino muy largo, a veces me pierdo,pero lo bueno es estar en el camino. Apreciar la nutricion,moverse,atencion plena y dialogo interno sano. Gracias a los 2 ❤❤.
Comer Sano, deporte y naturaleza, dormir bien, terapias de Agua y buena conexión con césped descalzos....todos dias caminar aire libre...cerca del Mar tb
Despierto y como yutube me recomienda podcas de salud....Me encuentro con esto...La Doctora a las sigo....,,pero solo agradecer por tan exelente entrevista y verla de entrevistada....Gracias, gracias.!!Lindo día!!..Se agradece tan buena información ....
Gracias por traernos a la Dra Belaustegui a la que sigo desde hace 5 años y me ha acompañado durante esta fase de aprendizaje sobre la salud. Es mi divulgadora favorita y me gusta mucho su estilo no dogmático y amigable.
Hace 3 meses que deje el consumo de azúcares, me bajo mi porcentaje de grasa, tb haciendo ejercicios de fuerza y buena alimentación, ya era delgada, pero mi porcentaje de grasa general y la visceral era alto, estoy muy feliz , estoy segura q esta vez no volveré a tomar ese maldito vicio del azúcar, no lo extraño, ni tengo ganas para nada
Hola Lily , a que te referis exactamente cuando decis que dejaste de consumir *azucar* ?...ya que dicen que "todo" tiene azúcar.....incluidas las frutas......
@@mabelquiroga7127 la frutas tienen fructosa y no es lo mismo, las tienes q comer íntegramente no en zumos, la fibra nos protege de picos de glucosa, además nos aportan muchísimos beneficios
Solo una pregunta si podrias trasladarla a la doctora, : "en ayuno intermitente el cafe granulado sin azucar corta la cetosis ? pues creo no estoy seguro que para hacerlo granulado interviene el azucar , no estoy seguro.... seria bueno saberlo para mucha gente.
Una entrevista formidable por ambas partes, muy amena e interesante, Felicidades a los dos. Yo siguiendo las indicaciones de la doctora Isabel, logré controlar el hambre haciendo una dieta baja en carbohidratos y comiendo en cada comida primero los alimentos que menos suben la glucosa, así se me quitó la apetencia por el dulce y no tengo hambre entre horas, solo hago tres comidas al día y estoy muy bien y muy tranquilo. Muchas gracias sois dos geni@s.❤❤❤❤
Buenísima Isabel ,la empece a ver por casualidad ,hace unos seis años estaba enferma en cama.. Estaba ella sola en su canal. Después con el periodista colaborador. Ahi al tiempo deje de ver los postca. No me gustaba mucho el guapete.
Con el tema de cardio no de competición sino de salud es mejor correr para el corazón que es un músculo más el andar no lo nota a nivel de trabajo y pulsaciones Con los batidos de proteínas totalmente de acuerdo 👍🏻
Durante el día llevo una alimentación aproximada a sus consejos , llega la tarde noche y se acabó mi propósito. Alguna receta para engañarme y tener mejor fuerza de voluntad
@@felipelagosmorales1398 así como indicas, para mi fue uno de los pasos más importantes! Cero tentaciones y prepararse opciones saludables para caprichos 😊
😊igual yo, deseche todo lo malo 🙅🏼♀️ y lave y prepare cosas que pudiera comer y aunque e tenido la tentación de ir y comprar algo “ me digo a mi misma “ “ solo una cosa” para no tener tentación,, pero igual me aplaco y me digo “ no tú sabes que no va a ser solo un día “ me resignó y sacó del refrigerador mi Tupperware con berries y pepino con limón y poca sal o poco 🍠 sweet potato y té y ya!! Cuando me voy a dormir me digo “ un día a la vez”” y me doy mi palmadita de buen trabajo,, así que les animo a seguir alimentándonos lo mejor posible un día a la vez ❤❤
Geniales tus invitados. Me encuentro en un momento donde me detectaron altas grasas en sangre y me viene como anillo al dedo esta entrevista para informarme mejor. Sigue asi !
Que entrevista más linda. Ella tan sencilla para explicar y tan inteligente. Y él muy buenas preguntas las que le hizo. Ya me voy a comprar el libro. Debe ser un librazo
Muy interesante todo lo que hablan y se les agradece el aporte , pero en ocasiones hablo por mi en lo personal se siente frustración , porque hablan de carne verduras 🌽 todo orgánico , yo creo que la mayoría de personas no nos podemos dar ese lujo hoy en día todo es malo el agua 💧 la comida no orgánica he leído sobre algunos productos de belleza y de aseo personal que dan cáncer , que al final termino pensando ni para que me cuido , mi bolsillo no podría con tanto 😢
Toda la razón, tantos años que pasamos en la escuela y aun no hay una clase sobre nutrición. Consejos tan basicos que al terminar la escuela, ya los tuvieramos integrados a nuestra forma de vida. Muchos gobiernos lanzan campañas contra diabetes, obesidad etc y claro que en tanto año no hay buenos resultados. Muchas felicidades Dra por su libro y su trayectoria.
Desde luego sociedad tiene muchos habitos equivoc, en campo madrugar y no trasnochar...y moverse durante horas luz, excepto verano de1 a6...o7...segun calor
Yo ando, ya algún año, comiendo en una ventana de unas 5 o 6 horas. Y descansando de comer el resto del día. Además es comodísimo, no cenar, ni hacer cenas. Tb al tener intolerancia al gluten llevo muchos años sin tomar pan, harinas, bollerías y demás. A mis hijos jamás les di Coca-Cola, ni otros refrescos. Y es sorprendente cuando veo en vídeos "compras Mercadona" y otros, la cantidad de "porquerías" que compra la gente. Quisiera saber si sigue la No Convergencia Molecular, como indica el Dr. Benjamín Ramírez, sobre no combinar más de una proteína, una grasa y un carbohidrato en cada comida. Para no tener consecutivos picos de insulina por cada molécula ingerida. Saludos.
Cenar pronto...yPara cambiar el sueño tarde...hacer ejercicio o caminar desp de cenar, hasta cansarse...y ala vuelta ducha y dormir...si triptófano, pavo, pollo, plátano, calabza etc
Isabel es magnífica, me voy a comprar tu nuevo libro ahora mismo, los tengo todos y sabes elegir bien los invitados, enrolla te sin miedo Isabel, yo estaría viéndote oyéndote y leyéndote todo el día, ya te habrán dicho pero TU me cambiaste la vida
Tengo que ponerme las pilas para al menos comerme un huevo al día. Me encantan. Como con muchos alimentos, nos tenían asustados con su consumo. Me alegro que ya estemos informados de que se pueden consumir a diario. Muchas gracias Sento. Un saludo.
Yo me hago mi traje. Me pregunto, cuantas personas pueden costearse carne etc. ecológica. Mejor comer sano aunque no sea ecológico, no? Qué hay del suelo en el que pastan? La tierra y el aire no está contaminada? afecta? Total, que hagamos lo que podamos dentro de nuestras posibilidades e intentemos no estresarnos y enfermar intentando estar "sanos". Suerte
Dra. Isabel cuánta sabiduría y conocimiento en esta entrevista. Irradias una luz interna maravillosa. Ahora sólo a poner en práctica cada tips que has entregado. Un abrazo sin conocerte me ha encantado tu ser. Saludos Luis desde Chile, Buenísimo tu CPDP.
Una entrevista muy interesante, aunque no estoy de acuerdo en que la sal marina sin refinar sea saludable, ya que debido a su proceso de decantación puede ser portadora de metales pesados, nanoplásticos, hidrocarburos, etc. En contraposición, la sal que me parece ideal es la decantada de manantiales de montaña, procedentes de vetas de sal subterráneas
Consejo al entrevistador: q te ajusten las pastillas o cambia tus gafas. Mira 2 ó 3 minutos del video y cuenta cuántas veces te tocas las gafas (salvo que sea un tic nervioso, q puede ser)
@@martin27698 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Es un gran encanto, la Dra. Isabel B. Sumado a sus conocimientos, empatía y amabilidad. También a la visión integral que tiene de la salud, atendiendo la parte física, emocional y gestion del estrés. Yo añadiría, también, la dimensión espiritual, porque también forma parte de nuestra personalidad. Saludos
Y quien puede pagar lo ecológico un kilo de ternera vale más de 50 euros una docena de huevos 6 euros si eres tres o cuatro de familia tienes que tener un sueldo de eurodiputado para poder pagarlo.
Tengo una buena pregunta que también le podrías haber hecho: "Crees que la ciencia siempre está al servicio de la verdad?" No digo el método científico, que también puede que haya debate ahí, pero por ejemplo, si se dicen cosas opuestas desde "ciencia", no puede ser que haya empresas detrás de esos científicos para que digan lo que a las empresas les interesa para ganar mucho dinero, tanto los unos como los otros? Cuando oímos "Un estudio de Harvard dice...” tendemos a pensar que ya es suficiente para darle credibilidad y no sabemos nada realmente, simplemente nos la tragamos.
Tendré que concienciarme y ver este vídeo más de una vez, me ha encantado y pienso cambiar mi salud desde hoy. Me compraré el libro. Gracias a los 2 por esta entrevista y a tí Isabel no me queda más que decir que eres un encanto, te digo y seguiré siempre.🙌☘️
El mejor manual de instrucciones para la vida es la palabra de Dios La Biblia Allí nos dice como debe ser nuestra alimentación. Felicidades por este programa y a la Doctora. Sabes que hace más d 100 años existió una escritora que hablo de estos temas inspirada por Dios Elena de White
Soy "cuadrada" criada en la disciplina. Me gusta estar acostada a las 22 hrs. Y ojalá durmiendo, pero últimamente me sucede que duermo 5 horas, despierto y no puedo volver a dormir dentro de 2 horas😢 QUÉ lata!! Lo ideal era dormir a las 22 y despertar a las 06:00. En el verano me resulta más. Gracias por los consejos
@@olibetpassy394 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Me gustan mucho los videos!! Nosotros aquí en Canaria muchos no hemos perdido el desayuno de una taza de leche con gofio por que todavía el millo es natural de nuestra tierra y lo llevamos al molino para hacer el gofio y eso mata mucho el hambre, luego tenemos el gofio de trigo o de cereales y eso para nosotros en casa es fundamental y aguantas más horas sin comer!!
Tenéis el enlace para comprar el libro de Isabel en la descripción del vídeo.
Leedlo porque es fascinante, de verdad.
¡Un abrazo a todos!
Lo he comprado. Es fácil de leer. Está muy bien escrito. Gracias Dra. por tu aporte para que entendamos cómo funcionamos y mejorar nuestra calidad de vida.
Yo también lo tengo, es fabuloso, fácil de entender y una información muy buena e imprescindible. Pienso regalárselo a muchas personas que aprecio ❤.
Excelente entrevista!!
Se nota que entre tus fines está aportar a la sociedad, te felicito
@@consuelosegura4509😅😊😊😅😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 19:08 😅😅😅😅😮😮😅😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 20:04 😊😊
❤😊😊 bb ñnñnnñnnnñn 1:35:09 1:35:09 n 1:35:09 njnnñnnnnnnñnñnñññnnnmmmññnnn 1:35:20 ñnnnnn 1:35:21 nn 1:35:21 ñmmnmn 1:35:25 nn 1:35:25 1:35:26 nnnñmñnnnñnñ 1:35:30 mnnñmmmmmnnnn@@consuelosegura4509
Que forma de hablar más cercana y espectacular el.discurso ...fan desde hoy que acabo de escucharte por primera vez ❤
Me ha encantado la entrevista. Sigo a la doctora Belaustegui desde hace mucho y estoy segura de que su nuevo libro será una gran ayuda porque he leído y releído el anterior, La Magia del Ayuno, y es una gozada cómo lo explica todo.
💫¡¡¡¡¡¡¡Wooooooooow!!!!!!💫
Llevo toda mi vida muy interesada en el tema de la nutrición, me encanta. He leído un montón de libros y he escuchado cinco montones más de médicos, nutricionistas y especialistas de todo tipo hablando sobre este tema. Y esta doctora y especialista me ha confirmado en TODO, o sea pero que TODO, AL DEDILLO, lo que yo saqué en limpio de todos estos años.
Así que desde mi punto de vista tiene razón en todo y es una eminencia, y amén a todo!!!
O sea, pero es la primera vez, o casi, que estoy de acuerdo al 100% en todo con alguien en este tema, y en todos los sentidos y con todos los matices!
Para mí, es la mejor exposición, charla o entrevista que he escuchado sobre nutrición y hábitos de salud en toda mi vida (54 añitos).
Le doy un re- 10!!!!!!!
Y me voy a comprar el libro, sí o sí, porque me va a encantar leerlo! 😂
Y voy a reenviar esta entrevista a cualquiera que me pregunte algo sobre nutrición, a partir de hoy!
¡La de trabajo que me ahorro! 😂 (Y además yo no tengo la credibilidad que tiene esta doctora, claro).
@@eleelee1970 Seguí al doctor Larosa y en portugués al doctor Samuel Lalelaste ..tambien buenísimo
Excelente entrevista , preguntas muy acertadas y sin divagaciones buen entrevistador maravillosa la dra. Belaustegui muchas gracias por lo mucho que nos aporta su sabiduría.
Me super encanto!saludos desde CostaRica.
Me ha encantado . Me encantaría saber la opinión de la doctora sobre la suplementacion con iodo, selenio etc
60kgr de AZUKAR POR PERSONA AL AÑO??😂😂😂😂
Levantarse a las 7 de la mañana? ¿Para qué? Yo ya tuve bastante sufrimiento cuando tenía que entrar a trabajar a las 7 de la mañana. Así que ahora que puedo levantarme mucho más tarde, me hace feliz. Aunque me acueste a la 1, las 2 ...y tb están los ruidos exteriores q hay gente dando voces a las 12, la 1 y más, sobre todo en verano.
Desde q la descubrí, hace años, me enamoró su manera de contar sobre alimentación y hábitos saludables. Es super clara, sencilla y a la vez muy metódica y profesional con mucha credibilidad y empatía. ❤❤❤
¡¡Querida doctora , de poder terapéutico, gracias por regalarnos tan valiosos conocimientos!!!
Tengo gran admiración por la Dra. Belaustegui....por tanta información de primera, que comparte sin esperar nada a cambio....algo extraño en los tiempos que corren!!! Larga vida para ella ❤❤❤
No puedo admirar más a esta mujer. Gracias por tanto Isabel💚
Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico
th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
No te da vergüenza promocionarte en los comentarios de otras personas. Madura ya y no hagas eso . Se ve fatal . A la larga te perjudicará@@LizethAcevedo
¡Isabel es una gran profesional! Maravillosa conversación🙌
Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico
th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
No te da vergüenza lo que haces. A la larga te perjudicará. No puedes meterte en comentarios a personas importantes para darte a conocer. Madura ya. Sin honestidad tu canal no crecerá@@LizethAcevedo
Habría que diferenciar el Bacon a la panceta, ,el Bacon es la panceta asada ,ahumada que en el año 2025tienen que retirarse todo alimento ahumado,y además está inyectado con agua fécula de patatas,potenciadores de sabor y conservantes,si hay que comer que sea panceta
Que profesional, es admirable!!!!!! Y tan sencilla, que bien se expresa.
Entonces según lo que dice, sobre todo las proteínas, tienen que ser ecológicas, y es complicado comprar carnes ecológicas, etc, eso no está en todos lados
No hace falta que sean ecológicas. Tienen que ser frescas como las de carnicería de toda la vida. Nada que sea envasado en fábrica.
@@isabelrodriguez6717 pues si, por lo menos intentaremos eso.
Esta es una invitada de lujo. Me encanta la Doctora Isabel. Que bien tenerla de nuevo en el ruedo. 🎉
Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico
th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
@@LizethAcevedoEres muuuuuy pesada!!!
Fantastico! gracias a los dos...Isabel es mi doctora online...La mejor; super consecuente, sabia y humilde...Aca la amamos! gracias chicos gracias Isabel!
Que lndo ver otra persona que la entrevista, el ayudante que tenia antes tambien lo hacia bien pero, cambiar por diferentes puntos de vista del que entrevista como este joven la sabiduria y sencillez que ud posee, sale mas a la luz aun! gracias gracias doctora Isabel!
Esta mujer es peligrosa para la industria alimentaria, porque tiene mucha credibilidad.
Que inteligencia tiene la doctora por dios!!!! La admiro muchísimo!!!
Compraré el libro seguro!!!!
Excelente y maravillosa la doctora Belaustegui. Espero verla en más podcast.❤
Siiii,a mi también,, ojala la inviten a mas programas,,,yo también la sigo!!
Maravillosa doctora desde que la sigo he cambiado muchos hábitos y he mejorado mucho mi salud ,mil gracias ❤
Me encanta escuchar y aprender de la doctora Isabel es amigable, e inteligente🤩
@@aliciapinedalope5103 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico
th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Muchas gracias por este podcast, sigo a la Dra Belaustegui desde hace tiempo, todo lo q nos aconseja tiene mucha lógica , todo es súper importante para cuidarse.
Gracias.
Bon dia Dr como se llama el libro
i que canal ahora estaras i donde no la quiero perder
FANTASTICA
pues el otro dia se despidio del programa que hacia
Me encanto. Estoy en el proceso de nuevos habitos. Es un camino muy largo, a veces me pierdo,pero lo bueno es estar en el camino. Apreciar la nutricion,moverse,atencion plena y dialogo interno sano. Gracias a los 2 ❤❤.
Muchas Graciass a la Doctora Isabel ,a usted por invitarla... Maravillosa sus intervenciones...Sabiduria y Humanidad juntas. GRACIASS..😊
Me encanta escuchar a esta chica, a esta Dra..
Un lujazo ❤
Comer Sano, deporte y naturaleza, dormir bien, terapias de Agua y buena conexión con césped descalzos....todos dias caminar aire libre...cerca del Mar tb
Muy buenas preguntas y muy buena información.
Muchísimas gracias a los dos.
Sigo a Isabel desde unos años y le agradezco mucho su labor divulgadora. Muchas gracias por esta entrevista.
Isabel te sigo hace mucho tiempo y te tengo que decir que estás más guapa que nunca, muchas gracias por todo lo
Me encanta Isabel lo explica genial sabe tanto!!! Y es tan dulce que estoy horas escuchando. Gracias por estos vídeos a muchos nos sirve muchisimo
Despierto y como yutube me recomienda podcas de salud....Me encuentro con esto...La Doctora a las sigo....,,pero solo agradecer por tan exelente entrevista y verla de entrevistada....Gracias, gracias.!!Lindo día!!..Se agradece tan buena información ....
Grande Isabel estas Gupisima gracias x arrojar tanto conocimiento Te sigo desde siempre
Gracias por traernos a la Dra Belaustegui a la que sigo desde hace 5 años y me ha acompañado durante esta fase de aprendizaje sobre la salud.
Es mi divulgadora favorita y me gusta mucho su estilo no dogmático y amigable.
😅 Felicitaciones Dra. me encantan su videos.
Gracias Dr. Isabel la seguía en vida potencial desde hace 4 años bendiciones por sus consejos. Ahora la seguiré en su canal
Hace 3 meses que deje el consumo de azúcares, me bajo mi porcentaje de grasa, tb haciendo ejercicios de fuerza y buena alimentación, ya era delgada, pero mi porcentaje de grasa general y la visceral era alto, estoy muy feliz , estoy segura q esta vez no volveré a tomar ese maldito vicio del azúcar, no lo extraño, ni tengo ganas para nada
Hola Lily , a que te referis exactamente cuando decis que dejaste de consumir *azucar* ?...ya que dicen que "todo" tiene azúcar.....incluidas las frutas......
@@mabelquiroga7127 la frutas tienen fructosa y no es lo mismo, las tienes q comer íntegramente no en zumos, la fibra nos protege de picos de glucosa, además nos aportan muchísimos beneficios
@@lilyred70 perfecto...y que es , pues lo que dejaste de consumir ?...no lo usas en café, te , galletas, postres.. (?)
Solo una pregunta si podrias trasladarla a la doctora, : "en ayuno intermitente el cafe granulado sin azucar corta la cetosis ? pues creo no estoy seguro que para hacerlo granulado interviene el azucar , no estoy seguro....
seria bueno saberlo para mucha gente.
Isabel es un amOr de Dios..❤😊 que ilusión como quieroooooo el libro
Una entrevista formidable por ambas partes, muy amena e interesante, Felicidades a los dos. Yo siguiendo las indicaciones de la doctora Isabel, logré controlar el hambre haciendo una dieta baja en carbohidratos y comiendo en cada comida primero los alimentos que menos suben la glucosa, así se me quitó la apetencia por el dulce y no tengo hambre entre horas, solo hago tres comidas al día y estoy muy bien y muy tranquilo. Muchas gracias sois dos geni@s.❤❤❤❤
Gracias ha sido un lujo como siempre escuchar a Isabel gracias por invitarla ❤
Me encanta su invitada ...la sigo en Vida Potencial ❤
Ya se fue de vida potencial
Me encanta Isabel ❤ y su forma de abordar temas de hábitos y salud
Buenísima Isabel ,la empece a ver por casualidad ,hace unos seis años estaba enferma en cama.. Estaba ella sola en su canal. Después con el periodista colaborador. Ahi al tiempo deje de ver los postca. No me gustaba mucho el guapete.
Con el tema de cardio no de competición sino de salud es mejor correr para el corazón que es un músculo más el andar no lo nota a nivel de trabajo y pulsaciones
Con los batidos de proteínas totalmente de acuerdo 👍🏻
Gracias Gracias dra Isabel por tus maravillosas palabras lluvia de bendiciones para ti ❤❤❤
Durante el día llevo una alimentación aproximada a sus consejos , llega la tarde noche y se acabó mi propósito. Alguna receta para engañarme y tener mejor fuerza de voluntad
a mí lo que me funcionó es no tener comida chatarra ni azucares en la despensa, solo cosas buenas para no tentarme
@@felipelagosmorales1398 así como indicas, para mi fue uno de los pasos más importantes! Cero tentaciones y prepararse opciones saludables para caprichos 😊
😊igual yo, deseche todo lo malo 🙅🏼♀️ y lave y prepare cosas que pudiera comer y aunque e tenido la tentación de ir y comprar algo “ me digo a mi misma “ “ solo una cosa” para no tener tentación,, pero igual me aplaco y me digo “ no tú sabes que no va a ser solo un día “ me resignó y sacó del refrigerador mi Tupperware con berries y pepino con limón y poca sal o poco 🍠 sweet potato y té y ya!! Cuando me voy a dormir me digo “ un día a la vez”” y me doy mi palmadita de buen trabajo,, así que les animo a seguir alimentándonos lo mejor posible un día a la vez ❤❤
@@rosaespinosa5586gracias por tus consejos
Yo diría que es la ansiedad, que te ataca de noche, acumulada. A mí me ocurre con las chuches y chicles
Geniales tus invitados. Me encuentro en un momento donde me detectaron altas grasas en sangre y me viene como anillo al dedo esta entrevista para informarme mejor. Sigue asi !
Que entrevista más linda. Ella tan sencilla para explicar y tan inteligente. Y él muy buenas preguntas las que le hizo. Ya me voy a comprar el libro. Debe ser un librazo
La mejor Isabel.. saludos desde Santiago, Chile. buena entrevista felicitaciones al equipo
Muy interesante todo lo que hablan y se les agradece el aporte , pero en ocasiones hablo por mi en lo personal se siente frustración , porque hablan de carne verduras 🌽 todo orgánico , yo creo que la mayoría de personas no nos podemos dar ese lujo hoy en día todo es malo el agua 💧 la comida no orgánica he leído sobre algunos productos de belleza y de aseo personal que dan cáncer , que al final termino pensando ni para que me cuido , mi bolsillo no podría con tanto 😢
Toda la razón, tantos años que pasamos en la escuela y aun no hay una clase sobre nutrición. Consejos tan basicos que al terminar la escuela, ya los tuvieramos integrados a nuestra forma de vida. Muchos gobiernos lanzan campañas contra diabetes, obesidad etc y claro que en tanto año no hay buenos resultados. Muchas felicidades Dra por su libro y su trayectoria.
0:15 Que importante eso que dices , coincido plenamente !!!....
Belaustegui mi favorita❤❤❤ Gracias!!
Desde que no bebo leche de vaca, me ha dejado de doler la tripa.
Desde luego sociedad tiene muchos habitos equivoc, en campo madrugar y no trasnochar...y moverse durante horas luz, excepto verano de1 a6...o7...segun calor
Yo ando, ya algún año, comiendo en una ventana de unas 5 o 6 horas. Y descansando de comer el resto del día. Además es comodísimo, no cenar, ni hacer cenas.
Tb al tener intolerancia al gluten llevo muchos años sin tomar pan, harinas, bollerías y demás.
A mis hijos jamás les di Coca-Cola, ni otros refrescos.
Y es sorprendente cuando veo en vídeos "compras Mercadona" y otros, la cantidad de "porquerías" que compra la gente.
Quisiera saber si sigue la No Convergencia Molecular, como indica el Dr. Benjamín Ramírez, sobre no combinar más de una proteína, una grasa y un carbohidrato en cada comida. Para no tener consecutivos picos de insulina por cada molécula ingerida.
Saludos.
Cenar pronto...yPara cambiar el sueño tarde...hacer ejercicio o caminar desp de cenar, hasta cansarse...y ala vuelta ducha y dormir...si triptófano, pavo, pollo, plátano, calabza etc
Isabel es magnífica, me voy a comprar tu nuevo libro ahora mismo, los tengo todos y sabes elegir bien los invitados, enrolla te sin miedo Isabel, yo estaría viéndote oyéndote y leyéndote todo el día, ya te habrán dicho pero TU me cambiaste la vida
Desde Chile, un gran abrazo a Isabel ...Celso Carrizo, Especialista en Metabolismo y Obs. Felicitaciones por "Vida Potencial".
Tengo que ponerme las pilas para al menos comerme un huevo al día. Me encantan. Como con muchos alimentos, nos tenían asustados con su consumo. Me alegro que ya estemos informados de que se pueden consumir a diario. Muchas gracias Sento. Un saludo.
Verdad muy buen explicado incentivar la sociedad hacer ejercicios
Coincide bastante con Andrew Hubberman. Ese es nivel Dios
Yo me hago mi traje.
Me pregunto, cuantas personas pueden costearse carne etc. ecológica.
Mejor comer sano aunque no sea ecológico, no?
Qué hay del suelo en el que pastan? La tierra y el aire no está contaminada? afecta?
Total, que hagamos lo que podamos dentro de nuestras posibilidades e intentemos no estresarnos y enfermar intentando estar "sanos".
Suerte
Dra. Isabel cuánta sabiduría y conocimiento en esta entrevista. Irradias una luz interna maravillosa. Ahora sólo a poner en práctica cada tips que has entregado. Un abrazo sin conocerte me ha encantado tu ser. Saludos Luis desde Chile, Buenísimo tu CPDP.
Buenas tardes,todo lo que habla la doctora,,,me parece d lo más interesante,pero ,donde encontrar esos alimentos, ecológico s,,,gracias,,,❤
Bravo Isabel!!!!! Gracias por toda tu aportación, tu perseverancia y tu sabiduría. Un abrazo. Paz
Una entrevista muy interesante, aunque no estoy de acuerdo en que la sal marina sin refinar sea saludable, ya que debido a su proceso de decantación puede ser portadora de metales pesados, nanoplásticos, hidrocarburos, etc.
En contraposición, la sal que me parece ideal es la decantada de manantiales de montaña, procedentes de vetas de sal subterráneas
Consejo al entrevistador: q te ajusten las pastillas o cambia tus gafas. Mira 2 ó 3 minutos del video y cuenta cuántas veces te tocas las gafas (salvo que sea un tic nervioso, q puede ser)
Me encanta esta doctora es buenísima, está muy guapa
Che chabon esta re infravalorado este canal, trae gente con conocimiento en temas re interesantes
@@martin27698 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico
th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Es un gran encanto, la Dra. Isabel B.
Sumado a sus conocimientos, empatía y amabilidad.
También a la visión integral que tiene de la salud, atendiendo la parte física, emocional y gestion del estrés.
Yo añadiría, también, la dimensión espiritual, porque también forma parte de nuestra personalidad.
Saludos
Y quien puede pagar lo ecológico un kilo de ternera vale más de 50 euros una docena de huevos 6 euros si eres tres o cuatro de familia tienes que tener un sueldo de eurodiputado para poder pagarlo.
Llados tiene mucha testosterona por culpa de su fakin lambo broh!!
Gracias por todo Isabel! Todo lo mejor para tu nueva etapa! Patricia
Vaya tela con el yoismo de los entrevistadores. Que manía tienen con contarnos su vida mientras están entrevistando a los invitados 🙄🙄🙄
Esta mujer es increíble, admirable
DRA ISABEL BALAUSTEGUI ..🫶❤️👌
Un placer tenerla .. Invitada de lujo …!!!
Dios la bendiga 🙏 y le permita iniciar y cumplir todoS sus proyectos !!! ❤🙏
Me encanta la Dra Belaustegui, soy fan furibundo.
Muy bien explicado,todo genial!!muchas gracias
Tengo una buena pregunta que también le podrías haber hecho: "Crees que la ciencia siempre está al servicio de la verdad?" No digo el método científico, que también puede que haya debate ahí, pero por ejemplo, si se dicen cosas opuestas desde "ciencia", no puede ser que haya empresas detrás de esos científicos para que digan lo que a las empresas les interesa para ganar mucho dinero, tanto los unos como los otros? Cuando oímos "Un estudio de Harvard dice...” tendemos a pensar que ya es suficiente para darle credibilidad y no sabemos nada realmente, simplemente nos la tragamos.
Excelente comentario !!!... (me sumo a tu pregunta) ...
Tendré que concienciarme y ver este vídeo más de una vez, me ha encantado y pienso cambiar mi salud desde hoy. Me compraré el libro.
Gracias a los 2 por esta entrevista y a tí Isabel no me queda más que decir que eres un encanto, te digo y seguiré siempre.🙌☘️
Excelente informacion👍bendiciones❤
Que tan saludable es hacer un ayuno de tres dia , una vez al año, porque escuche q te ayuda con la limpisa de celulas
Para nosotros italianos es casi imposible no comer pasta ! 😁 Ademas doctora me parece demasiado delgada.
Gracias por traer a Isabel. Rapida, clara, concisa. Todo con dulzura. GRACIAS!!!!!
Dra hable de menopausia, que pasa con las galletas de arroz para celiacos, son empaquetadas.
El mejor manual de instrucciones para la vida es la palabra de Dios La Biblia
Allí nos dice como debe ser nuestra alimentación. Felicidades por este programa y a la Doctora. Sabes que hace más d 100 años existió una escritora que hablo de estos temas inspirada por Dios Elena de White
Lo mejor del ayuno intermitente es que elimina la ansiedad emocional
53:53 La importancia del ejercicio de fuerza para TODOS
Información, bien .
#QUEcomillasRAYEsicLAempresaVENDEDORAnon #salud ... #NOmeMANIPULEN ; 😮😮salud😮
Soy "cuadrada" criada en la disciplina. Me gusta estar acostada a las 22 hrs. Y ojalá durmiendo, pero últimamente me sucede que duermo 5 horas, despierto y no puedo volver a dormir dentro de 2 horas😢 QUÉ lata!! Lo ideal era dormir a las 22 y despertar a las 06:00. En el verano me resulta más. Gracias por los consejos
@@olibetpassy394 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico
th-cam.com/video/LSJriZ2zsT8/w-d-xo.html
Cuantas veces por semana se debe hacer ayunos de 16 horas al día?
Genial..gracias por semejante entrevista .
Bella e inteligente como siempre mi doctora Isabel
Mucha gente no puede permitirse comprar eco...
Me gustan mucho los videos!! Nosotros aquí en Canaria muchos no hemos perdido el desayuno de una taza de leche con gofio por que todavía el millo es natural de nuestra tierra y lo llevamos al molino para hacer el gofio y eso mata mucho el hambre, luego tenemos el gofio de trigo o de cereales y eso para nosotros en casa es fundamental y aguantas más horas sin comer!!
Muy interesante e importante todos tus temas, consejos, sugerencias etc, etc.bendiciones Bella Doctora!