Felipe estou impressionada. Ontem estava refletindo sobre tuas orientações nos vídeos. Eu fui magra até os 32 anos, comia muita carne, sempre gostei. Aos 32 anos mudei de cidade, casei, novos hábitos(ambiente) alimentares(redução drástica da carne)ganhei 18 kg em 1ano e meio. Hj aos 52 anos pesava na segunda-feira dia 14/10/24, 82,9kg. Só de aumentar o consumo de proteína(extrato de soja, tofu, ovos, porções maiores de carne) nesta semana , hoje 20/10/24, Pesei 81,7kg faziam meses que meu peso não baixava de 82,7kg. Eu estou pesquisando sobre a alimentação na perimenopausa.
Felipe estou com 96 kg seguindo sua dicas . Eu a dois anos estava com 107 emagreci . Mas esse ano estava ganhando, estava com 99 efeito platô que vi em um vídeo seu . E agora estou com 96 quero chega a bem menos. ❤❤❤
Proteína. Assistindo hoje. Obrigado. Vem Novembro, ansiosa para entrar para o time de alunar PE. Suas dicas são fenomenais. Imagino podendo ter os artigos para estudar. Gratidão!!
Como trabalho muito, o que me ajuda na dieta é congelar minhas refeições nos potes com as porções pesadas e deixo descongelando no dia anterior na parte debaixo da geladeira.
Então Felipe, mas a minha duvida é em relação a escola de emagrecimento, como vou saber se estou atingindo as metas corretas(alimentares) para que eu não tenha problemas de desnutrição. Por favor, aguardo resposta. Amei o seu canal, sensacional o seu trabalho, com simplicidade na didática e elegância no conteúdo. ❤❤❤❤ Sem precisar diminuir ou subestimar as pessoas .❤❤❤❤❤❤
Boa noite! Live top! Estou nessa comecei com a cetogênica, porém estou sentindo falta das frutas e arroz com feijão. Obrigada Felipe, conteúdo que vale ouro!
Desde que descobri o seu canal procuro assistir. Acho seus vídeos muito colaborativo e esclarecedor. Parabéns desde que comecei assistir já perdi vários kilinhos estou amando. ❤
Boa tarde, sou aluna, não consegui assistir ao vivo, assistindo live agora estava achando que por ser indisciplinada não iria alcançar meu objetivo. Cada dia mais encantada com seus vídeos ❤
Nossa, eu sinto a mesma coisa. Estou tão desgastada, essa é a palavra, mtos anos de dieta isso ou aquilo. Vou assistir pra ver se começo a animar mesmo sem disciplina.
Felipe caggiano até para mudar de estratégia tem que ter força de vontade e disciplina, eu vejo assim. Porque uma estratégia de emagrecimento é um estilo de vida que se tem que seguir.
Eu sou essa que não fico sem arroz e feijão pq faço comida todos os dias. Como pao todos os dias pq amo mas mudei o tipo de pão para a família toda e eles se adaptaram fácil.
Vale a pena assistir até o final. "Uma live de esperança para você que acha que não emagrece por falta de disciplina"🥰
Felipe estou impressionada.
Ontem estava refletindo sobre tuas orientações nos vídeos.
Eu fui magra até os 32 anos, comia muita carne, sempre gostei. Aos 32 anos mudei de cidade, casei, novos hábitos(ambiente) alimentares(redução drástica da carne)ganhei 18 kg em 1ano e meio. Hj aos 52 anos pesava na segunda-feira dia 14/10/24, 82,9kg. Só de aumentar o consumo de proteína(extrato de soja, tofu, ovos, porções maiores de carne) nesta semana , hoje 20/10/24, Pesei 81,7kg faziam meses que meu peso não baixava de 82,7kg. Eu estou pesquisando sobre a alimentação na perimenopausa.
Foi o mesmo comigo. Com a alteração perdi 1.3 kg em pouco tempo. E isso nunca acontecia. Qual a sua altura, Valeria?
Vou fazer.preciso emagrecer 30kg.na menopausa
Proteína 🙏🙏🙏🙏
Felipe Cagiano vc e muito bom 😊😊Já fui aluna sempre te acompanho nas redes sociais!👏👏🙌🙌
Felipe estou com 96 kg seguindo sua dicas . Eu a dois anos estava com 107 emagreci . Mas esse ano estava ganhando, estava com 99 efeito platô que vi em um vídeo seu . E agora estou com 96 quero chega a bem menos. ❤❤❤
Nem na força do ódio eu consigo me exercitar...kkkk...mas o PE é meu estilo de vida hoje, gratidão Felipe!!
Proteína. Assistindo hoje. Obrigado. Vem Novembro, ansiosa para entrar para o time de alunar PE. Suas dicas são fenomenais. Imagino podendo ter os artigos para estudar. Gratidão!!
Muito obrigada Felipe pelos ensinamentos!
Bom dia meu prisp sou sua fã.
Acho que vou conseguir emagrecer agora com vc . Pois vc e muito especial pra mim
PARA BÉNS PELA CONQUISTA 👏👏👏👏MERRCIDOOO
É a segunda mas assistia sempre , em 15 dias já eliminei 4k muito legal.
Como trabalho muito, o que me ajuda na dieta é congelar minhas refeições nos potes com as porções pesadas e deixo descongelando no dia anterior na parte debaixo da geladeira.
Vc e maravilhoso pra conversar com agente isso e muito importante
Chega novembro!!!
😊😊
Então Felipe, mas a minha duvida é em relação a escola de emagrecimento, como vou saber se estou atingindo as metas corretas(alimentares) para que eu não tenha problemas de desnutrição.
Por favor, aguardo resposta.
Amei o seu canal, sensacional o seu trabalho, com simplicidade na didática e elegância no conteúdo. ❤❤❤❤
Sem precisar diminuir ou subestimar as pessoas .❤❤❤❤❤❤
Parabéns pela conquista 👏🏼👏🏼👏🏼🤩
Aprendendo muito gratidão 🙏🏻👏👏
Boa noite!
Live top!
Estou nessa comecei com a cetogênica, porém estou sentindo falta das frutas e arroz com feijão. Obrigada Felipe, conteúdo que vale ouro!
Leila.Não assisti ao vivo. Somente agora estou vendo.
Segunda X assistindo o
Parabéns pela plaquinha 🎉
Toda semana te recomendo pra várias pessoas.
Desde que descobri o seu canal procuro assistir. Acho seus vídeos muito colaborativo e esclarecedor. Parabéns desde que comecei assistir já perdi vários kilinhos estou amando. ❤
Perdi o ao vivo😢
Q bom q ficou gravado! Vou assistir agora😊
Penso que a maioria peca na quantidade e na qualidade !!!
Mais uma excelente live ! Obrigada, Caggiano, descobri seu canal recentemente e estou amando. ❤
Boa tarde, sou aluna, não consegui assistir ao vivo, assistindo live agora estava achando que por ser indisciplinada não iria alcançar meu objetivo. Cada dia mais encantada com seus vídeos ❤
Bom dia. Faz todo sentido.
Então é equilíbrio, constância, estratégia, priorizar sempre as proteínas, adequar alimentação saudável ao gosto pessoal,
Estou ansiosa esperando dia 4 de novembro 😊
Sou aluna...mas não peguei a aula ao vivo 😌 ainda bem q esta gravada..❤
Isso mesmo com tempo 😊eu sou uma prova viva disso
Ótimo, vou entrar em novembro 😊
Vc e muito humildade merece
Tenho 62 anos faço uma dieta com orientação de nutri,sou desse jeito q vc falou não sou tão disciplinada, porém já perdi 7 kg em 6 meses
Tá bom demais, perdeu mais de um kilo por mês, bola pra frente
Energia, tô te conhecendo hj, acabei de me inscrever! Gratidão
Já tive disciplina, força de vontade. Hoje me sinto desgastada.
Nossa, eu sinto a mesma coisa. Estou tão desgastada, essa é a palavra, mtos anos de dieta isso ou aquilo. Vou assistir pra ver se começo a animar mesmo sem disciplina.
Eu estou interessada vou seguir todos os seus videos
Também gostaria muito de entrar na escola de emagrecimento ❤
Muito boa essa live! 🎉
Hoje perdi dormi demais mas ainda bem que está gravada
Comigo é a disciplina em relação a cerveja 😢😊
Felipe caggiano até para mudar de estratégia tem que ter força de vontade e disciplina, eu vejo assim. Porque uma estratégia de emagrecimento é um estilo de vida que se tem que seguir.
Estratégia nada mais é do que um modo novo de vida que a pessoa assume para si.
Eu sou essa que não fico sem arroz e feijão pq faço comida todos os dias. Como pao todos os dias pq amo mas mudei o tipo de pão para a família toda e eles se adaptaram fácil.
Conteúdo valiosíssimo 👏👏👏
Qual é o dia r horário das lives?
Proteína ❤ Assistindo agora!
Vou esperar novembro
Gratidão ❤
Boa noite proteína teresa vejo você da Bélgica
O meu problema é falta de disciplina
Agora sim. Parabéns pelo microfone kkkkk som excelente desde o início.
Vamos nos aprimorando com o tempo. Assim como a dieta, começa do jeito que dá vai melhorando 😂
Eu quero a escola de emagrecimento venha 😅 novembro
Preciso disciplina com massas e doces só😂😂😂😂mas estou levando na Boa sem extress. Refri não tomo mais, bebida com álcool nenhuma .
Olá !!! Me tire uma dúvida. Barrinha protéica ajuda ou é só enganação?
Eu sou aluna !!!!
Eu quero entrar.
Assistindo agora acordei tarde 😂😂😂
Proteina. Preciso muito de emagrecer, mas ta tao dificil...😪😪
Proteina assistino agora.
Já fiz várias dietas, só emagreço com dieta da fruta
Proteína
Proteína meu objetivo é emagrecer
Eu faço o P E....E PERDI 7 KILOS EM8 MESES....E MANTENHO ATE HOJE...RECOMENDO O FELIPE, CONHECI ELE ANTES DA PANDEMIA E TENHO O P .E pela hormart❤❤❤❤❤
Energia
Proteína - Río de janeiro
Proteina
Também quero entrar na escola do emagrecimento
Meu nome é Andrea
❤❤❤❤❤❤❤
❤
#proteína
Eu odeio cozinhar, meu maior problema.
Descobri vc ontem estou amando seus vídeos quero entrar sim na escola em novembro
Academia..... Na força do Ódio !!! 😅😅
Energia e falta de objetivo
Proteína
Proteina
❤
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteína
Proteina
Proteina
Proteina
Proteina
Proteina