Fiz low carb , estava com resistência a insulina, emagreci 28 quilos. Pelo fato do emagrecimento, não tenho mais problemas, diabetes, pressão alta, gota. Agora já como mais carboidratos, 200 a 250 gramas por dia e não acontece nada. Estou no peso certo.
@@rosifogaca1062 exercício. Carne à vontade, ovos e legumes. Como muito, mais muito mesmo, não poderia comer arroz, macarrão etc, tinha que ter um jeito de comer à vontade. Pra mim funcionou assim. Na verdade, não aprendi a comer até hoje, então tinha que restringir. Tirei açúcar, amido e industrializado. Hoje, já como muita batata doce e frutas, venho mantendo o peso. Detalhe, como240 gramas de proteina dia.mais de 3 gramas deproteina por quilo depeso.
Vc foi um achado, um nutri que não faz terrorismo alimentar, não tem como do dia pra noite uma pessoa restringir toda a alimentação, um profissional do qual consultei, reduziu meu cardápio, tirando até o leite com café e c adoçante😭😭😭 e olha que tomo o desnatado . Parabéns pela live👏👏👏👏
Assistindo e maratonando seus videos aqui e na outra rede! 17/10/24 Tenho 43 anos, 1,60 altura e 105 kg! Obrigado por oferecer tanto de forma gratuita!
Boa tarde Felipe, vc tem um jeito muito lindo de falar , tem uns que falam sobre dieta , quase chingando quem está precisando desse acolhimento, não é fácil principalmente pra quem tem compulsão, da forma que explica dá pra gente fazer sem neuras, vou começar a ver seus vídeos e por em prática preciso eliminar mais de 30k pois estou até com lesão no fígado. Obrigada ❤
Felipe, gratidão pelas suas dicas! Acompanho o seu canal já faz umas 3 semanas e acho que você descobriu a roda da alimentação saudável pra vida toda! Sem radicalismos, seu método é bem natural e tem tudo pra dar certo com vários tipos de pessoas! Tenho 59 anos, já infartei no ano passado, estou com muito sobrepeso, mais de 126kg para 1,76m e preciso emagrecer, logo, pelo menos uns 40 kg. Não tenho muita energia e carregar o meu peso atual já é um baita exercício! Já me consultei com 2 nutricionistas e não consegui seguir as dietas que elas me propuseram! As quantidades indicadas eram muito pequenas, menos do que eu consumo, principalmente de proteínas, e eu ia passar fome, com certeza! Esse pessoal está muito desatualizado com as novas pesquisas mais recentes. Vou me inscrever na sua Escola de Emagrecimento. Aceita novos alunos? 😊
Oi! Fico feliz de estar ajudando! Pense em perder um quilo de cada vez. Mesmo 5kg a menos já fazem diferença. A escola de emagrecimento está com as inscrições abertas e será um prazer te ajudar!
Assisto so as gravacoes, meu quarto dia seguido. Terceiro dia de aumento de proteina. 1,52 m de altuea, 70 Kg, 64 anos, colesterol alto. Espero em breve ver resultado, baixar peso e diminuir medidas.
Obrigada por explicar de maneira tão clara e objetiva. Abandonar o cafezinho ☕ com pão 🍞, bolo, cuscuz que eram hábitos de vários anos, não é fácil. Porém, é necessário. Estou pré diabética, minha glicada está 6.2. Comprei uma bicicleta ergométrica e pratico exercícios diariamente, não gosto de academia. Preciso emagrecer, tenho 1,56 de altura e 61,4 kg. Comecei dieta low carb. Espero reduzir os parâmetros sem precisar de medicamentos.
Boa noite cheguei por acaso e estou gostando, tenho 61 e estou precisando emagrecer e estou com dificuldade tbm obg Dr. 🙏 👏👏 Achei mto legal da forma q explica e ainda mostra, fica mais fácil de entender mto bom msm Dr. 👏👏👏
Boa noite Felipe ! Achei seu canal por acaso mas estou amando os conteúdos e sua forma de esclarecer os assuntos. No momento estou precisando diabética e ficou muito perdida no que comer principalmente na parte de carboidrato e este vídeo foi uma luz para me direcionar . Deus abençoe por nós ajudar e orientar 🙏🏾♥️
Eu como mais carboidrato de legumes na maioria, mas adoraria comer mais porque amo! Eu como pão quando eu como meu cheeseburger de exceção. Eu faço uma dieta low carb nunca deixei de comer carbs.
Encontrei seu canal a uma semana e tô gostando bastante dos seus ensinamentos obrigada por esse conteúdo tão rico vou botar em prática tô precisando de mais de mudança corpo cansado doendo
Na verdade o diabético tem que se preocupar com a alimentação do dia inteiro, não só a noite. Diabético no geral precisa comer mais proteína e tomar cuidado com o carboidrato.
Certo, dá pra julgar se o alimento é bom ou não pela quantidade de carboidrato! Qto menos carboidrato por grama de alimento, melhor! Gostei das comidas que tem mais volume e mais nutrição.
Fiz low carb , estava com resistência a insulina, emagreci 28 quilos. Pelo fato do emagrecimento, não tenho mais problemas, diabetes, pressão alta, gota. Agora já como mais carboidratos, 200 a 250 gramas por dia e não acontece nada. Estou no peso certo.
Dr,quanto é sua consulta?
Como vc conseguiu
@@rosifogaca1062 exercício. Carne à vontade, ovos e legumes. Como muito, mais muito mesmo, não poderia comer arroz, macarrão etc, tinha que ter um jeito de comer à vontade. Pra mim funcionou assim. Na verdade, não aprendi a comer até hoje, então tinha que restringir. Tirei açúcar, amido e industrializado. Hoje, já como muita batata doce e frutas, venho mantendo o peso. Detalhe, como240 gramas de proteina dia.mais de 3 gramas deproteina por quilo depeso.
Vc não perdeu massa magra?
Josep...Como funciona uma dieta low carb!?
Você é um achado na internet, gostei do seu conteúdo, sensatez, boa explicação e ótima técnica. Parabéns!
Obrigado!
@@FelipeCaggiano logo que perguntei vc mostrou a batata e o arroz
Vc foi um achado, um nutri que não faz terrorismo alimentar, não tem como do dia pra noite uma pessoa restringir toda a alimentação, um profissional do qual consultei, reduziu meu cardápio, tirando até o leite com café e c adoçante😭😭😭 e olha que tomo o desnatado . Parabéns pela live👏👏👏👏
Muito obrigada!
Nunca assisti um vídeo assim com uma explicação tão claras
Voce é bárbaro, com certeza encontrei meu nutricionista!!!!!??
Estou amando
Explica bem tira a s dúvidas
Assistindo e maratonando seus videos aqui e na outra rede! 17/10/24
Tenho 43 anos, 1,60 altura e 105 kg!
Obrigado por oferecer tanto de forma gratuita!
Boa tarde Felipe, vc tem um jeito muito lindo de falar , tem uns que falam sobre dieta , quase chingando quem está precisando desse acolhimento, não é fácil principalmente pra quem tem compulsão, da forma que explica dá pra gente fazer sem neuras, vou começar a ver seus vídeos e por em prática preciso eliminar mais de 30k pois estou até com lesão no fígado. Obrigada ❤
Vamos nessa, você vai conseguir! Pense em perder os primeiros 2kg. Depois mais 2kg. E por ai vai.
Parabéns. Graças aos teus ensinamentos vou conseguir diminuir a barriga
Doutor, essa foi a melhor aula, que já assistir sobre esse tema. Aprendi muito! Super inscrita e gratidão🙏🙏
Seja bem vinda!
Doutor Felipe é um achado 🎉🎉🎉
Felipe, gratidão pelas suas dicas! Acompanho o seu canal já faz umas 3 semanas e acho que você descobriu a roda da alimentação saudável pra vida toda! Sem radicalismos, seu método é bem natural e tem tudo pra dar certo com vários tipos de pessoas! Tenho 59 anos, já infartei no ano passado, estou com muito sobrepeso, mais de 126kg para 1,76m e preciso emagrecer, logo, pelo menos uns 40 kg. Não tenho muita energia e carregar o meu peso atual já é um baita exercício! Já me consultei com 2 nutricionistas e não consegui seguir as dietas que elas me propuseram! As quantidades indicadas eram muito pequenas, menos do que eu consumo, principalmente de proteínas, e eu ia passar fome, com certeza! Esse pessoal está muito desatualizado com as novas pesquisas mais recentes. Vou me inscrever na sua Escola de Emagrecimento. Aceita novos alunos? 😊
Oi! Fico feliz de estar ajudando!
Pense em perder um quilo de cada vez. Mesmo 5kg a menos já fazem diferença.
A escola de emagrecimento está com as inscrições abertas e será um prazer te ajudar!
Primeira vez na live!
Gratidão por compartilhar o teu conhecimento!💛✨
Vendo agora essa Live. Que explicação perfeita. Obrigada por compartilhar ensinamentos. ✨
Muito bom! Felipe vc é um excelente profissional e um grande ser humano.
Sou fã de carteirinha !
Ouço vídeos, antigos, novos, e enquanto Deus permitir, eu os farei.
Parabéns, minha admiração. 😊😊
Esse é o melhor nutri que encontrei aqui ❤
Felipe, você é fera !!! Estou amando e tentando❤
Conteúdo riquíssimo! Excelente aprendizado ❤🥰
Assistindo hoje, 14/10/2024😊 Arrasa Felipe❤
Que aula sensacional, muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento
Essa é a segunda live,sua explicação é perfeita
O melhor nutricionista ❤
Aprendo muito com vc Felipe jeito simples a gente entende mais parabéns.
Assistindo hoje 24/11/2024, adorei vou começar a saber comer 😋 🎉🎉obrigado e continue sempre assim
Sua aula é maravilhosa ❤❤
Obrigada pelo elogio!
Assisto so as gravacoes, meu quarto dia seguido. Terceiro dia de aumento de proteina. 1,52 m de altuea, 70 Kg, 64 anos, colesterol alto. Espero em breve ver resultado, baixar peso e diminuir medidas.
Vamos nessa!
Eu estou assistindo pela segunda vez
Me chamo Lúcia, gosto de mais das suas lives. Proteina😊😊
Excelente profissional o Felipe!
Parabéns pela explicação simples e prática que me faz entender com mais facilidade!
Muito bom. Preciso de uma explicação desenhada como essa, kkk própria p quem não entende do assunto 😅😅
Energia 😊
Obrigada por explicar de maneira tão clara e objetiva. Abandonar o cafezinho ☕ com pão 🍞, bolo, cuscuz que eram hábitos de vários anos, não é fácil. Porém, é necessário. Estou pré diabética, minha glicada está 6.2. Comprei uma bicicleta ergométrica e pratico exercícios diariamente, não gosto de academia. Preciso emagrecer, tenho 1,56 de altura e 61,4 kg. Comecei dieta low carb. Espero reduzir os parâmetros sem precisar de medicamentos.
Boa! Aproveita e procura meu video sobre os erros comuns em low carb para não comete-los.
Fiz uma pergunta na caixinha do insta e agora estou aqui tirando minhas dúvidas na live 👏🏼👏🏼
Conheci hoje. Estou maratonando e amando todos os vídeos! ❤
Boa noite desde 🇪🇦 España hoje 1° video que vejo quero eliminar peso
Proteína. Estou amando os vídeos. Não consigo ver ao vivo mas vejo as lives gravadas e muitos outros vídeos.
Bom dia Filipe,desde que comecei numca mais parei.
Você e nota 10
Tou com você no wats gostaria de receber mais assuntos sobre dieta
Assistindo dia 14.10
Muito boa essa live.
Boa noite cheguei por acaso e estou gostando, tenho 61 e estou precisando emagrecer e estou com dificuldade tbm obg Dr. 🙏 👏👏
Achei mto legal da forma q explica e ainda mostra, fica mais fácil de entender mto bom msm Dr. 👏👏👏
Médico perfeito
Sim eu entendi
Valeu!
É a primeira vez que assisto
Nossaaaa até que em fim um Nutricionista com uma explicação perfeitas parabéns continua sempre assim vou te seguir pra sempre
O melhor nutri ❤👏🏻
Bom dia 🌷
Bom dia! Energia
Muito obrigado, aprendi muito
Boa noite Felipe ! Achei seu canal por acaso mas estou amando os conteúdos e sua forma de esclarecer os assuntos. No momento estou precisando diabética e ficou muito perdida no que comer principalmente na parte de carboidrato e este vídeo foi uma luz para me direcionar . Deus abençoe por nós ajudar e orientar 🙏🏾♥️
Eu pedi muito peso 😔 massa corporal tenho 54 tô.passando muito mau tomando chá de amora Dr vitamina D tô repo do com creatina
Boa noite estou assistindo pela primeira vez
Excelente explicação! Muito esclarecedor
Sou nova no canal
ENERGIA. TE ENCONTREI POR ACASO E ESTOU GOSTANDO MUITO. PARABÉNS. GRATIDÃO PELA SUA ORIENTAÇÕES. ESTOU COM RESISTÊNCIA A INSULINA E COM SOBRE PESO.
Já assisti outra, amei Deus abençoa
Eu aqui maratonando seus vídeos 🤩🤩🤩.
Eu só como carboidratos das frutas e dos legumes, pão, farinhas refinadas a um mês não como é melhorou muito a minha resistência a insulina.
Obrigado, nos ajudar com seus conhecimentos!
Perfeito Felipe tá sua explicação acrescentou muito na minha dieta.
Gratidão
Parabéns pela aula esclarecedora ❤
Primeira vez que assisti, parabéns por explicar tudo tão claro e com simplicidade. Já ganhou uma inscrita.
Fico feliz que tenha gostado!
Excelen̈te profissional! Parabéns.
Felipe tô amando seu canal,encontrar vc está sendo uma libertação pra mim.❤❤❤❤
Olá! Conteúdo muito interessante. Gostei da sua didática, fácil de entender. Hj ganhou mais uma seguidora😃
Seja bem vinda!
Energia! Minha primeira vez. Estou assistindo hoje, 25/10/24
Felipe boa tarde muito obrigado por essa live, sem palavras pra definir sua explicação és espetacular
Eu como mais carboidrato de legumes na maioria, mas adoraria comer mais porque amo! Eu como pão quando eu como meu cheeseburger de exceção. Eu faço uma dieta low carb nunca deixei de comer carbs.
Obrigado doutor Felipe caggiano seus ensinamentos são sempre os melhores!
Que aula 🎉 muito bom!! Deus te abençoe Felipe !
Aumentei a proteína de manhã e a fome...diminuiu muito.
Encontrei seu canal a uma semana e tô gostando bastante dos seus ensinamentos obrigada por esse conteúdo tão rico vou botar em prática tô precisando de mais de mudança corpo cansado doendo
Já assisti outras lives
Vendo hoje 18/10. Estou amando seus esclarecimentos.
Maratonando todos os vídeos, e adorando! Já me inscrevi no canal!!! Dicas de ouro👏👏👏👏😊😊😍
Como não te achei antes?
Estou te assistindo hoje 15/11/24
Esclarecedor...❤
Assistindo em 25/10/24. Aprendendo muito. Gratidao
Energia ❤
Muito esclarecedora essa Live! Parabéns e obgda!
Nossa, perdi essa live,pq não era escrita no canal😢,ganhou mais uma hj😂
Agora não perde mais 😄
Dr você e um amor de pessoa ❤😊
Estou pré diabética. Faço exercícios 5 vezes por semana. Vou fazer a dieta de proteína pra vê se reverte.
dr queria saber uma alimentação para a noite uma pessoa diabética.
Na verdade o diabético tem que se preocupar com a alimentação do dia inteiro, não só a noite.
Diabético no geral precisa comer mais proteína e tomar cuidado com o carboidrato.
Estou assistindo seu vídeo
Boa tarde Felipe eu tbm preciso emagrecer ❤❤❤❤❤
Estou te seguindo
Proteína ❤
Energia boa noite Dr Felipe
Proteínas ❤❤❤
De Portugal com muita necessidade duma consulta sua.Ja o tenho ouvido
Oi Rita. Na descrição do vídeo tem um link para marcar a consulta 😁
Vídeos muito bons! Parabéns ❤
SOU IRACEMA DE MANAUS TENHO 76 ANIS E ESTOU VOM ESOFAGITE. GRAU C
Evite fritura e bebida alcoólica.
Muito boa live
Boa noite Felipe gosto muito da suas aulas não consigo assistir ao vivo mais eu assisto no gravado
❤❤❤
Certo, dá pra julgar se o alimento é bom ou não pela quantidade de carboidrato! Qto menos carboidrato por grama de alimento, melhor! Gostei das comidas que tem mais volume e mais nutrição.
Minha primeira vez. ❤
Bom dia dr Felipe!
Gratidão 🙏🏼