Meu Deus, q maravilha , disse toda a verdade , sou personal trainer e te dou nota mil , hoje em dia as mulheres enlouquecem com tanta plástica e se dizem ser resultados da academia , e muitas piram querendo seguir esse padrão , parabéns continue com a verdade
❤❤❤❤❤❤❤fiz bariatrica em 2007, e de lá para cá continuo na luta para emagrecer, continuo a engordar e com medo de chegar ao peso de quando fiz a cirurgia! Mas o pior é que não tive esse conselho maravilhoso da nutricionista que me atendeu, sempre comi e hidratei de 3 em 3 horas(comendo uma fruta ou castanha...) resumindo, fiz tudo errado até agora que te conheci aqui caindo de para-quedas 😂😂 Muito obrigada Dr.Marcela Ávila!!!! Você será minha amiga pra levar comigo para a vida toda!!! Que Deus te abençoe em nome do Sr.Jesus abundantemente hoje e sempre!! Com carinho Rosana❣️🥰🙏🏻🙌🏻😘🫶🏻💕❤❤❤❤❤❤❤
Adorei!!! 🤩 Nutri linda, inteligente, simpática, comunicativa! 😍 Foi a primeira vez que assisti um video teu! Adorei a aula!!! É muito agradável te ouvir!!!❤ Obrigada!!!🤗 Que Deus te abençoe!!!🙏🏻 Beijos de São Bernardo do Campo - SP 😘😘😘
Obrigada pelo video nunca pensei em ficar sem barriga só procuro ficar no meu peso pq so faço caminhadas qd não vou trabalhar sou faxineira chego a noite em casa cansada to com 64 anos
Uau que CHOQUE DE REALIDADE TÃO REALISTA❤ estou chocada e muito feliz ao mesmo tempo😃 aonde eu clico para 1 milhão de likes 👍??? Amei as realidades ensinadas pela #Nutri🩷 meus parabéns 🎉 após os 46 ainda qdo com vida e saúde, há tempo de eu cuidar de mim mesma♥️ apaixonada 🥰 por essa imensa realidade jamais ouvida em nenhum outro canal🫶
Shot para tomar em jejum: Descascar 1 pedacinho de gengibre e ralar Folhas de hortelã Liquidificar ou masserar Expremer suco de 1 limão Canela Um pouquinho de água
@@deniselemos7151por causa da pressão! Quem tem problema de pressão alta não pode tomar ou usar gengibre! Geralmente é bom pesquisar as contraindicações dos elementos naturais, pois eles funcionam como remédios tmbm! Espero tê-la ajudado!
Cai aqui de para quedas, por causa do TH-cam me mandar como sugestão , entrei por curiosidade e resolvi assistir. E por incrível q pareça conseguir assistir todinho de tão explicado q é o vídeo , sem aquelas enrolação pra mulheres normais como nós, Nem esperei o terminar o vídeo, já me escrevi 😁 Parabéns Ganhou mais uma escrita. 😍 Isso sim é um vídeo de profissional q entende do assunto. Já faço uso desse shot mas sem a Hortelã vou acrescentar pq não sabia q era bom pra queima tbm. Faz um vídeo falando do jejum intermitente ,o q comer pra conseguir resultado rápido Seria bem interessante pra quem não conhece e pra quem já faz o uso como eu Quem tbm tiver interesse q ela faça o vídeo. Ajuda aí com 👍 👍 😁
Sou de Itajubá mg Cai de paraquedas aqui amei seu vídeo sua explicação esclareceu tudo , foi um divisor de águas tenho 1,50 de altura estou pesando 77kg com sua receita e mudanças de abitos irei perder essa barriga volto aqui uns meses pra te falar o resultado, tudo depende de mim agora muito obrigada
Compra o naturie turbo max da naturie, ele acelera o metabolismo e tira compulsão por doce, depois segue uma vida saudável como a nutri indica. A raiz do problema é a ansiedade o suplemento e os exercícios me ajudam mais tenho a consciência que preciso de ajuda profissional.
Nutri tu disse que devemos ter pessoas alegres ao nosso lado afastando as mal humoradas, mas infelizmente 😢 eu sou a própria mal humorada. Tá muito difícil eu me aceitar como estou envelhecendo não gosto de tirar nem foto mais. Estou tentando mudar vamos ver
@verareginarodrigues7822, minha querida a idade faz parte da nossa vida, o importante é estarmos de bem com a vida, gostar de nós mesmo, viver a nossa vida de uma forma leve, alegre, cuidar da nossa saúde e lembre se todos os dias, vc é filha de Deus, vc é perfeita, vc é amada!!
Eu estou ENCANTADA com você, carinho. Que jeito divino de passar seus conhecimentos. Adoro a forma como se refere as mulheres "normais", isso é fato. Gratidão por tanta entrega, que bênçãos sejam derramadas em sua vida. 🦋💎
Que explicação perfeita..meu Deus ..quero consultar com vc ...Deus te abençoe..Deus mandou vc pra mim ..tô sofrendo demais menopausa..dores de ardência no meu corpo todo...Minha barriga cresceu do nada ..E vc veio de paraquedas na minha vida ❤❤❤❤
Amei essa explicação! Primeira vez que ouço alguém a explicar de uma forma simples, motivadora e sem 8 e 80. Obrigada pela explicação e pelos conselhos. Vou aplicá-los no meu dia a dia. ❤
Muito educativo o vídeo conheço uma blogueira com essa barriga aí que tem depressão severa não consegue comer, fuma dois maços de cigarros por dia. E posa com essa barriga negativa. Precisamos urgentemente endeusar e validar o que vemos como perfeito sendo que não é. Equilíbrio sempre❤
Então tô com você, quero saúde e ficar bonita pra mim não pras redes sociais Tenho 40 anos faço exercício em casa mais quero aprender mim cuidar mais 😊
Fui à um nutricionista desportivo, ele fez uma dieta maravilhosa rica em carboidrato, *proteínas*, suplementos exercícios e muita água, funciona sim, porém não pode comer chocolate, aqui em casa temos bolo de chocolate, doce de leite, pão de queijo, pizza, é um puxando a corda de u lado e eu do outro tentando fazer dar certo, tenho 49 kg, 1,61 e visto 38. Não posso me queixar. Tenho energia de sobra, pedalo, pratico musculação, Pilates e corro as vezes pra não perder o foco e manter o corpo.
Nutricionista que vai no ponto serto ❤ que fala sem inrolar ❤ essa vale a pena ❤ asistir meu Deus estou de boca aberta que maravilha amei a premeira ves que asisto amei di coração e so gratidão ❤❤❤❤❤
Tenho 58 anos sou professora de Pilates e desde cedo tenho alimentação equilibrada, treino todos os dias na musculação.Aprendi a não me comparar..... você está de parabéns,pois é uma profissional humanizada ❤
Concordo em quase tudo!! Pois ela não falou sobre a genética a qual é muito importante, eu mesma sou pobre recebo apenas um salário mínimo faço o que está ao meu alcance pra me alimentar de forma saudável faço musculação e.... tenho a barriga chapada !!! e faço apenas 1 h e 30 na academia e olha que já passei dos 50 mas tenho um corpo de 20 anos e olha que vivem me elogiando e dizem que tenho corpo de adolescente e detalhe tenho um filho de 27 anos.
Parabéns pelo seu conteúdo, estou na dieta cetogênica na última semana,estava inflamada, muita dor , ovário policístico,e ademiniose , Com muito fé e perseverança estou readaptando,em uma nova e saudável alimentação.Estou bem,sem dor . Não é questão de estética mas de saúde, beleza é consequência ❤
Bom dia, Marcela!! Quanta sabedoria nas suas palavras!! Muito obrigada por compartilhar conosco os seus conhecimentos! Vou seguir os seus conselhos. Um ótimo e abençoado dia para todos nós. 😊
Você é linda querida nutri Marcela Ávila. Gratidão a Deus por sua vida... Parabéns por seu maravilhoso trabalho neste canal que é de utilidade pública. Saúde, Paz e Sucesso. 🌹
Aula maravilhosa!! Só discordo em dois pontos: mulher na menopausa precisa de soja sim, tanto pelo fitoestrogeno quanto pela alta quantidade de proteínas. Segundo sobre a sardinha em lata: melhor comprar as que vem em azeite, pois nao é transgênico. E a lata nao solta aluminio, pois nao é feita de aluminio. É uma lata especial que não solta residuos nos alimentos.
Além de bonita e está de parabéns explica muito bem,trabalho a mais de 30anos na Saúde,atendo 2 Nutricionistas e 3 endocrinologistas infelizmente não estão nem aí Você acredita??
Q mulher linda e sábia ao se expressar. Esse suco c/ beteraba é bom p/ oxigenar as células tbm. Eu como sardinha sempre!😋 Vou fazer a sua receita c/ ovos!
boa tarde nutri Marcela Ávila me chamo Rosa tenho 56 anos e estou pesando 123 kilos preciso perder 45 kilos urgente vou seguir todas as dicas e vou realizar meu sonho de emagrecer
Se vc pode, faça caminhadas ajuda em toda saúde física e mental. A alimentação, vc pode ir substituindo o trigo pela farinha de linhaça sementes de abóbora trituradas, farelo de aveia... (eu faço pão c/ royal em 2 minutos no micro). Substituir o açúcar por xilitol.. Hipnose + Neurociência + áudios mentais são tops p/ emagrecer. Eu eliminei vários quilos emagrecendo a mente sem passar fome c/ a terapia e a alimentação (dieta das algas + antiflamatória + tipo sanguineo) Pra mim foi incrível o resultado q tive! Estas lives tbm prometem né 💓🥳
Bom dia nutri amada❤, perdi 11 kilos na rota hormonal sou leve 21 to muito feliz. Deus colocou nutri e Dr, cristiano na minha vida e q Deus abençoe sempre a vida de vcs 🙏🏻🥰
Oi Nutri Marcela, achei espetacular o seu vídeo porque, com sabedoria e propriedade é principalmente com leveza e verdade, você ensinou muuuito a cuidarmos da saúde sem exageros. Você mostrou a realidade para muitas e a exceção de poucas em relação à barriga negativa. Simplesmente como devemos pensar e viver. Isso deveria ser também com o rosto onde temos visto tantas desarmonias faciais. Muitíssimo obrigada. Um beijo e Deus continue abençoando seu trabalho
Boa noite . Mim tira uma dúvida pelo amor de Deus. Sobre o óleo de coco com café pode ou não . O óleo de coco não é vegetal . ? Agora diz wue o óleo não pode colocar no café. Porque é gordura saturada. 😢 não entendo. Mais nada. Hepl
Muito bom!!! Verdades jogadas na cara para gente aprender de uma vez por todas que não temos que alimentar uma utopia do corpo perfeito, gostei muito da aula.
Nutri eu quando comecei estava com 98 kilos e hoje estou com 87,100! Estou muito feliz!!
Eu mudei o estilo de vida.Nada de química, tempero natural, muita água, não virei miss, mais estou muito melhor,com saúde, graças a Deus.
Amei você e suas informações Dra. Não vendeu nada fez o vídeo pelo amor às pessoas, ao seu trabalho e a Deus. Muito obrigada, seja muito abençoada ❤
Incrível ❤
Menina inteligente é assim que se fala com verdade e não criando expectativas erradas.
Cai hoje de paraquedas aqui no seu canal. E estou maravilhada com suas informações. 😮você é muito especial ❤
Você é realista e nos fala a verdade, não vem iludindo ninguém.
Meu Deus, q maravilha , disse toda a verdade , sou personal trainer e te dou nota mil , hoje em dia as mulheres enlouquecem com tanta plástica e se dizem ser resultados da academia , e muitas piram querendo seguir esse padrão , parabéns continue com a verdade
Nunca acreditei que mulheres com corpo belos seja por treinos. 😂 isso se chama faca
Boa noite a todas. Comecei hoje a fase 3
Viu? da pra emagrecer sem pirar a cabeça. Amei esta mulher. Todo o meu agradecimento!
❤❤❤❤❤❤❤fiz bariatrica em 2007, e de lá para cá continuo na luta para emagrecer, continuo a engordar e com medo de chegar ao peso de quando fiz a cirurgia! Mas o pior é que não tive esse conselho maravilhoso da nutricionista que me atendeu, sempre comi e hidratei de 3 em 3 horas(comendo uma fruta ou castanha...) resumindo, fiz tudo errado até agora que te conheci aqui caindo de para-quedas 😂😂 Muito obrigada Dr.Marcela Ávila!!!! Você será minha amiga pra levar comigo para a vida toda!!! Que Deus te abençoe em nome do Sr.Jesus abundantemente hoje e sempre!! Com carinho Rosana❣️🥰🙏🏻🙌🏻😘🫶🏻💕❤❤❤❤❤❤❤
Adorei!!! 🤩
Nutri linda, inteligente, simpática, comunicativa! 😍
Foi a primeira vez que assisti um video teu!
Adorei a aula!!! É muito agradável te ouvir!!!❤
Obrigada!!!🤗
Que Deus te abençoe!!!🙏🏻
Beijos de São Bernardo do Campo - SP 😘😘😘
Obrigada pelo video nunca pensei em ficar sem barriga só procuro ficar no meu peso pq so faço caminhadas qd não vou trabalhar sou faxineira chego a noite em casa cansada to com 64 anos
Eu compro canela em pó gengibre em pó louro em pó curcuma vou começar essa receita 🍋 gengibre e canela
Uau que CHOQUE DE REALIDADE TÃO REALISTA❤ estou chocada e muito feliz ao mesmo tempo😃 aonde eu clico para 1 milhão de likes 👍??? Amei as realidades ensinadas pela #Nutri🩷 meus parabéns 🎉 após os 46 ainda qdo com vida e saúde, há tempo de eu cuidar de mim mesma♥️ apaixonada 🥰 por essa imensa realidade jamais ouvida em nenhum outro canal🫶
Vou. Fazer. Achei muito boa. Sua realidade.
Shot para tomar em jejum:
Descascar 1 pedacinho de gengibre e ralar
Folhas de hortelã
Liquidificar ou masserar
Expremer suco de 1 limão
Canela
Um pouquinho de água
Nem todas as pessoas podem tomar gengibre
@@sarahmonteiro3675 aaa meu Deus, por que? Me fala , p.f.
@@deniselemos7151por causa da pressão! Quem tem problema de pressão alta não pode tomar ou usar gengibre! Geralmente é bom pesquisar as contraindicações dos elementos naturais, pois eles funcionam como remédios tmbm! Espero tê-la ajudado!
@@fefa34Nem canela
😅❤🎉😮😊😅🎉
Nossa, enfim uma pessoa que fala a verdade sem deixar a gente desanimada. Parabéns!
Que aula maravilhosa nutri ❤❤
Que nutri maravilhosa, didática,equilibrada e racional. Essa vive no mundo real e entende as mulheres como um todo.
Parabéns!!!
Uma pouco que eu ouvi aqui já me ajudou a me animar em emagrecer
Essa nutri está de parabéns que Deus te abençoe sempre ❤
Muito demoradoooooo
Cai aqui de para quedas, por causa do TH-cam me mandar como sugestão , entrei por curiosidade e resolvi assistir.
E por incrível q pareça conseguir assistir todinho de tão explicado q é o vídeo , sem aquelas enrolação pra mulheres normais como nós,
Nem esperei o terminar o vídeo, já me escrevi 😁
Parabéns
Ganhou mais uma escrita. 😍
Isso sim é um vídeo de profissional q entende do assunto.
Já faço uso desse shot mas sem a Hortelã vou acrescentar pq não sabia q era bom pra queima tbm.
Faz um vídeo falando do jejum intermitente ,o q comer pra conseguir resultado rápido
Seria bem interessante pra quem não conhece e pra quem já faz o uso como eu
Quem tbm tiver interesse q ela faça o vídeo.
Ajuda aí com 👍 👍 😁
Amei toda explicação. Fato que dá para mudar muita coisa e sim emagrecer de forma correta.
Sou de Itajubá mg
Cai de paraquedas aqui amei seu vídeo sua explicação esclareceu tudo , foi um divisor de águas tenho 1,50 de altura estou pesando 77kg com sua receita e mudanças de abitos irei perder essa barriga volto aqui uns meses pra te falar o resultado, tudo depende de mim agora muito obrigada
Estou assistindo,😢estou precisando emagrecer 25 k tirar só na barriga uns 15
Faz emagrecimento hormonal com ela q realmente emagrece.
Eu também
Compra o naturie turbo max da naturie, ele acelera o metabolismo e tira compulsão por doce, depois segue uma vida saudável como a nutri indica. A raiz do problema é a ansiedade o suplemento e os exercícios me ajudam mais tenho a consciência que preciso de ajuda profissional.
Gratidão Doutora, por ouvir toda essa explicação para se ter saúde.❤
Nutri tu disse que devemos ter pessoas alegres ao nosso lado afastando as mal humoradas, mas infelizmente 😢 eu sou a própria mal humorada. Tá muito difícil eu me aceitar como estou envelhecendo não gosto de tirar nem foto mais. Estou tentando mudar vamos ver
Amei essa palestra
Falou tudo que estava precisando, obrigada ❤
@verareginarodrigues7822, minha querida a idade faz parte da nossa vida, o importante é estarmos de bem com a vida, gostar de nós mesmo, viver a nossa vida de uma forma leve, alegre, cuidar da nossa saúde e lembre se todos os dias, vc é filha de Deus, vc é perfeita, vc é amada!!
Esse mal humor é queda hormonal. Vc já foi ginecologista, faz reposição hormonal? Se informa a respeito minha flor...
Serà q São os hormonios?
😢
Vai no ginecologista, ele pode te ajudar❤
A TH-cam Renata Lima fit fala de climaterio e menopausa dos sintomas . Dá dicas tbm pra viver melhor essa fase da vida.
Que benção Nutri 🙏 anotei tudo aqui e vou mudar minha alimentação que Deus continue abençoando sua vida 🙏❤
Você é espetacular! Te encontrei agora! Já me inscrevi no seu canal! As pessoas estão enlouquecendo…👏👏👏👏💯💯💯💯💯🌹❤️
Obrigada adorei sua aula Jesus abencoa estou precisando muito eliminar gordura na barriga
Vc e genial, explica com clareza e fácil de entender,estou amando ter lhe conhecido Nutri.
Que profissional maravilhosa e verdadeira orgulho parabéns
Q linda ,q palavras lindas q sai de dentro mulher inteligente e abençoada mulher de Deus
Que vídeo. Que vídeo. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Um forte abraço.
Eu estou ENCANTADA com você, carinho. Que jeito divino de passar seus conhecimentos. Adoro a forma como se refere as mulheres "normais", isso é fato.
Gratidão por tanta entrega, que bênçãos sejam derramadas em sua vida. 🦋💎
😢😊
Mais clara e verdadeira, impossível!!! Além de linda, simpática e de uma bela voz. Parabéns!!
Sensacional!DEUS te ABENÇOE, muito! ❤
Muito bom esse vídeo 😊 👏
Nutre maravilhosa, obrigada por tanto conteúdo gratuito, Deus continue lhe abençoando,e lhe conceda cada dia mais conhecimento ❤
Que explicação perfeita..meu Deus ..quero consultar com vc ...Deus te abençoe..Deus mandou vc pra mim ..tô sofrendo demais menopausa..dores de ardência no meu corpo todo...Minha barriga cresceu do nada ..E vc veio de paraquedas na minha vida ❤❤❤❤
Maravilhoso. Além de Nutricionista é psicóloga. ❤
Parabéns amai o seu vídeo ,pela primeira vez encontrei uma pessoa com uma liguem culta e ao mesmo tempo simples de entender.👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Nutri maravilhosa
Aprendi a minha reeducação alimentar na mentoria com ela
Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏❤❤
É caro uma consulta com ela?gostaria de saber desculpa.
Eu também
Me encantou tudo q vc falou sem arrodeios nem cumprimentos Vc é. TOP MARAVILHOSA!
Milhões de like, a maior verdade nutricional, tá difícil ser saudável mas só a disciplina traz resultado (ou a artificialidade que não é de Deus)
Amei essa explicação! Primeira vez que ouço alguém a explicar de uma forma simples, motivadora e sem 8 e 80. Obrigada pela explicação e pelos conselhos. Vou aplicá-los no meu dia a dia. ❤
Muito educativo o vídeo conheço uma blogueira com essa barriga aí que tem depressão severa não consegue comer, fuma dois maços de cigarros por dia. E posa com essa barriga negativa. Precisamos urgentemente endeusar e validar o que vemos como perfeito sendo que não é. Equilíbrio sempre❤
Eu preciso perder a barriga e estômago alto mexo1.55 e peso 65
Kg
Já gostei da receita vou fazer😅❤😊
Vi hj pela primeira vez e já me prendeu muitíssimo explicando e amei as dicas vou ficar por aqui mesmo te seguindo
Que aula maravilhosa!!
Então tô com você, quero saúde e ficar bonita pra mim não pras redes sociais
Tenho 40 anos faço exercício em casa mais quero aprender mim cuidar mais 😊
Fui à um nutricionista desportivo, ele fez uma dieta maravilhosa rica em carboidrato, *proteínas*, suplementos exercícios e muita água, funciona sim, porém não pode comer chocolate, aqui em casa temos bolo de chocolate, doce de leite, pão de queijo, pizza, é um puxando a corda de u lado e eu do outro tentando fazer dar certo, tenho 49 kg, 1,61 e visto 38. Não posso me queixar. Tenho energia de sobra, pedalo, pratico musculação, Pilates e corro as vezes pra não perder o foco e manter o corpo.
Maravilha parsbens! tenho a mesma altura e to pesando 73kg, e desesperador 😢 esse video caiu do céu
👏👏👏👏👏
Voce pode me indicar esse nutri ?
@@Autismonodiadia Alessandro, ele atende na Clínica Boa Saúde em Nazaré, ele não tem rede sociais. Deus te abençoe.
Nutricionista que vai no ponto serto ❤ que fala sem inrolar ❤ essa vale a pena ❤ asistir meu Deus estou de boca aberta que maravilha amei a premeira ves que asisto amei di coração e so gratidão ❤❤❤❤❤
Tenho 58 anos sou professora de Pilates e desde cedo tenho alimentação equilibrada, treino todos os dias na musculação.Aprendi a não me comparar..... você está de parabéns,pois é uma profissional humanizada ❤
Boa noite, Nutri. Gratidão pelas informações ❤
Nunca vi tanta verdade num vídeo ❤❤
Muito obrigada vc é maravilhosa
30:50 30:51 😅@@MariaFerreira-qn7it
Alguém sabe a frequência pra tomar esse SHOT?
Esse de limão, gengibre, hortelã e canela
Concordo em quase tudo!! Pois ela não falou sobre a genética a qual é muito importante, eu mesma sou pobre recebo apenas um salário mínimo faço o que está ao meu alcance pra me alimentar de forma saudável faço musculação e.... tenho a barriga chapada !!! e faço apenas 1 h e 30 na academia e olha que já passei dos 50 mas tenho um corpo de 20 anos e olha que vivem me elogiando e dizem que tenho corpo de adolescente e detalhe tenho um filho de 27 anos.
Parabéns pelo seu conteúdo, estou na dieta cetogênica na última semana,estava inflamada, muita dor , ovário policístico,e ademiniose ,
Com muito fé e perseverança estou readaptando,em uma nova e saudável alimentação.Estou bem,sem dor . Não é questão de estética mas de saúde, beleza é consequência ❤
Amei o shot de realidade, nada de padrões de barriga negativa. Chega de frustração!😊
É shot e não choque
Ok! Obrigada! Sempre bom aprender...
Bom dia, Marcela!! Quanta sabedoria nas suas palavras!! Muito obrigada por compartilhar conosco os seus conhecimentos! Vou seguir os seus conselhos. Um ótimo e abençoado dia para todos nós. 😊
Nutri marcela avila
Maravilhosa
Sou ex aluna leve 21
Saudades demais nutri ❤
Oq é ser aluna leve?
Gratidão por seus ensinamentos!!! Tá valendo muito pra todas nós!!!!
Você é linda querida nutri Marcela Ávila. Gratidão a Deus por sua vida... Parabéns por seu maravilhoso trabalho neste canal que é de utilidade pública.
Saúde, Paz e Sucesso. 🌹
Nossa amei tudo o que explicou e amei vc também, muito obrigada por falar mesmo a verdade!!!!!
Aula maravilhosa!! Só discordo em dois pontos: mulher na menopausa precisa de soja sim, tanto pelo fitoestrogeno quanto pela alta quantidade de proteínas. Segundo sobre a sardinha em lata: melhor comprar as que vem em azeite, pois nao é transgênico. E a lata nao solta aluminio, pois nao é feita de aluminio. É uma lata especial que não solta residuos nos alimentos.
Barriga pior que uma boxete é normal??
Prá mim não é normal,
a minha é pior que boxete..
Oi Carla. Pesquisa sobre a Soja, tudo que é de soja e derivado faz mal a saúde. Não consuma esse tipo de alimento.!
O meu nutricionista desportivo acrescentou a soja na minha dieta, e eu aderi. Às vezes eu misturo com carne moída, mas é de vez em quando. 😊
Soja que não é fermentada faz mau
😂😂😂😂😂@@conceicaocarvalho5005
Além de bonita e está de parabéns explica muito bem,trabalho a mais de 30anos na Saúde,atendo 2 Nutricionistas e 3 endocrinologistas infelizmente não estão nem aí Você acredita??
54 anos,30 anos de musculação 🧠🫀🫁🏋️💪, reeducação alimentar,53 kg💃🙌
😮
Qual sua altura
@@anacassia5887 tenho 1,55 🫶
@@anacassia5887 1.55 de altura 😉
@@anacassia5887 1,55 de altura 😉
Parabéns esse é o meu objetivo
Essa mulher é simplesmente de mais 👏🏼👏🏼
Alimentos que não pode faltar Limão, gengibre, pepino, hortelã, canela...
As dicas são maravilhosas
Faltou carne , proteína
Ela fala toda verdade, maravilhosa essa nutri, só me falta dinheiro para seguir esse tratamento
Q mulher linda e sábia ao se expressar.
Esse suco c/ beteraba é bom p/ oxigenar as células tbm.
Eu como sardinha sempre!😋
Vou fazer a sua receita c/ ovos!
Nutri não aguento mais sentir tantas dores no meu estômago. ( alto e estufado) inchado. O que faço?😢
Boa noite nutri! A paz!😂
Suco detox
Excelente doutora e pessoa
boa tarde nutri Marcela Ávila me chamo Rosa tenho 56 anos e estou pesando 123 kilos preciso perder 45 kilos urgente vou seguir todas as dicas e vou realizar meu sonho de emagrecer
Se vc pode, faça caminhadas ajuda em toda saúde física e mental.
A alimentação, vc pode ir substituindo o trigo pela farinha de linhaça sementes de abóbora trituradas, farelo de aveia...
(eu faço pão c/ royal em 2 minutos no micro).
Substituir o açúcar por xilitol..
Hipnose + Neurociência + áudios mentais são tops p/ emagrecer.
Eu eliminei vários quilos emagrecendo a mente sem passar fome c/ a terapia e a alimentação (dieta das algas + antiflamatória + tipo sanguineo)
Pra mim foi incrível o resultado q tive!
Estas lives tbm prometem né 💓🥳
Faça dieta carnivora
Entra na mentora dela, é maravilhosaaaaaaa
@@INFINITASPOSSIBILIDADESSvocê pode deixar o link da hipnose?
Parabéns 👏, Pelas informações 👏
Realidade!! Estou percebendo mudanças no corpo
Procurem fazer exame da tireoide! Eu tenho hipotireoidismo e comecei a tratar
Mudou a minha vida, anotei tudo e vou praticar nutri. Muito obrigada ❤❤
Parabéns, excelente e verdadeiro vídeo. 🎉
Excelente aula sem dietas prontas ensinando a viver com saúde ❤❤❤❤❤
Bom dia nutri amada❤, perdi 11 kilos na rota hormonal sou leve 21 to muito feliz.
Deus colocou nutri e Dr, cristiano na minha vida e q Deus abençoe sempre a vida de vcs 🙏🏻🥰
Até que enfim, estou ouvindo exatamente, o que eu penso. Obrigada por essa aula sensacional.
Tenho 46 anos , não estou na menopausa ainda, peso 88 kilos, 1,66 e meio de altura, três filhos e três netos, quero perder 10 kilos
Obrigada por compartilhar conhecimento, gratidão!!!🤍🌻😘
Shot jejum 1/2 limao 2cm gengibre, canela e hortela ( copinho tamanho cachaça)😂
Esse conteúdo gerou em mim esperança. Muito obrigada!❤
Boa noite essa difereçiada das quelas que só fala fala e despois vende receita que não adianta nada que Deus continue lhe dando sabedoria
Cheguei hoje no seu canal através deste video, muito obrigada por essa aula maravilhosa! Vou seguir direitinho. Deus te abençoe ricamente.
A dificuldade de perder 5 é a mesma de perder 50
Vídeo maravilhoso, instrutivo é inspirador.
A barriga da Virgínia, Deus é mais! Barriga lisa ao natural, sem plásticas é lindo!
Pesquise ela fez plástica sim💜
@@dayanecruzsouzaconcordo fez mesmo nada natural
Já fez duas,está indo p a terceira,cada filho um retoque, feliz ela que tem 💰 p investir p sua melhor versão 💃❤
Tenha 62 anos, peso 60,50 mas tenho barriga bem grande..
Se expressa com muita nitidez...parabéns...
Não bilica não ser negativa ser feliz saber combinar ós alimentos faz chotis gengibre canela limão atelam
Um dos melhores, muito conhecimentos
Nutri meu sonho é perder 25 kilos
Meu esposo fala vc não vai voltar a ter o corpo de antigamente mais.
Não é sua caixa mais😢
Não emagrece por ele mas por si mesmo. ❤❤
Oi Nutri Marcela, achei espetacular o seu vídeo porque, com sabedoria e propriedade é principalmente com leveza e verdade, você ensinou muuuito a cuidarmos da saúde sem exageros. Você mostrou a realidade para muitas e a exceção de poucas em relação à barriga negativa. Simplesmente como devemos pensar e viver. Isso deveria ser também com o rosto onde temos visto tantas desarmonias faciais. Muitíssimo obrigada. Um beijo e Deus continue abençoando seu trabalho
Depois dos 60, é horrivel voltar para 80 cm.
Dr Marcela amei sua aula vou começar a execitar esses alimentos muito obrigada, Deus te abençoe ❤
Boa noite . Mim tira uma dúvida pelo amor de Deus. Sobre o óleo de coco com café pode ou não . O óleo de coco não é vegetal . ? Agora diz wue o óleo não pode colocar no café. Porque é gordura saturada. 😢 não entendo. Mais nada. Hepl
O óleo de coco não engorda, porém deve ser consumido com moderação, como tudo na vida.
Adoro ouvir as verdades que diz.
Nunca vi um vídeo tão verdadeiro e os assuntos que foca são tão verdadeiros que muita gente devia ouvir o que diz.❤🎉
Até os primeiros 25 min do vídeo NENHUMA TECNICA para perder gordura.
Obrigada, economizei 25 minutos da minha vida, não sei porque esses TH-camrs enrolam tanto..
Grata
A técnica, só pagando…
Muito obrigada gratidão pela explicação ❤❤❤❤
Obrigada por essa aula maravilhosa
Muito bom!!! Verdades jogadas na cara para gente aprender de uma vez por todas que não temos que alimentar uma utopia do corpo perfeito, gostei muito da aula.