ลดน้ำหนัก 11 กิโลกรัม แบบไม่โยโย่ ไม่อด

แชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนัก 11 กิโลกรัม จากประสบการณ์ส่วนตัวของตัวเอง โดยที่ไม่โยโย่ ไม่อดอาหาร แต่สุขภาพกลับดีขึ้น มี lifestyle ที่ healthy ขึ้น :)
Note : ปัจจุบัน น้ำหนัก 49 kg ส่วนสูง 170 cm ค่ะ
.
.
.
ช่องทางติดตาม
Intagram : / jajah_vegan
Facebook : / jajah.veganerie
Tiktok : / jajah_vegan

[@pavineepungam5049]

พูดได้น่าฟังมาก
เพลินเลยค่ะ🎉

[@jajah.veganerie]

ดีใจเลย ขอบคุณค่า🫶🏻💖

[@chinnaphatphansing5650]

หุ่นดีมากๆเลยค่า💖💖

[@jajah.veganerie]

ขอบคุณนะคะ☺️💖💖

[@PLE1345]

อยากไห้ พี่ทำคลิปทุกเดือนคะ ชอบ สุขภาพคะ

[@jajah.veganerie]

ได้เลยค่า ดีใจที่ชอบค่ะ❤️🙌🏻

[@anchankerdhnongmon2620]

ชอบคุณจ๊ะจ๋ามากๆเลยค่า ชอบอาหารที่ร้านมากๆด้วยค่า😍😍

[@jajah.veganerie]

ดีใจเลยค่า ขอบคุณนะคะ🥰❤️

[@Peppie-ieie]

ได้เทคนิคดีมากค่าา จะลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ 🫶

[@jajah.veganerie]

ขอบคุณค่า ยินดีเลยค่ะ❤️

[@Lukas_Schanderl]

Awesome transformation ❤🎉

[@jajah.veganerie]

Thank you 😊

[@pomferguson7255]

หุ่นดีและสวยมากค่ะน้อง

[@jajah.veganerie]

ขอบคุณค่า🥰

[@wrdnsr4825]

เลือดกรุ๊ปอะไรคะ😊

[@jajah.veganerie]

AB ค่า

[@johnbaan9574]

สวย

[@jajah.veganerie]

ขอบคุณค่า

[@tanjirabusby9103]

สูงเท่าไหร่คะ

[@jajah.veganerie]

170 cm ค่า

[@user-km3hn1wn2n]

❤❤

[@jajah.veganerie]

ขอบคุณค่า❤️

[@KIMMIUNA]

no meat life is boring