จุดประสงค์ และประโยชน์ของ Running Drills โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล

[@สบายสไตล์คุณเขียด]

ขอนำไปฝึกพัฒนาตัวเองค่ะ ขอบคุณผู้จัดทำคลิบดีๆ นี้ด้วยนะคะ

[@therunningboy168]

ครับ🥰

[@winaikhamlab964]

ท่านี้ใช้ได้ดีเลย โดยเฉพาะตอนซ้อมวิ่งแล้วอาการวิ่งมันเฉื่อยๆไม่ไหลลื่น ก็เอาท่านี้ปรับจูน ทรงวิ่งก็จะกลับมาเหมื่อนเดิม

[@therunningboy168]

อาจารย์สอนได้เห็นภาพมากๆ เวลาวิ่งผมก็ชอบทบทวนคำสอนของอาจารย์ครับ

[@MrChen383]

ขอบคุณมากครับ ❤

[@therunningboy168]

💖

[@chinnawatsamphoosri5636]

ขอบคุณครับ

[@therunningboy168]

☺️☺️💖

[@ชัยชนะรักษา-ฐ3ย]

ฝึกอยู่เหมือนกันครับ

[@therunningboy168]

ดีเลยครับ 💖

[@natthawutp.1280]

😊ขอบคุณครับเป็นประโยชน์มากอีกแล้วพัฒนากันต่อไปครับขอบคุณครับ😅

[@therunningboy168]

💖💖💖

[@mickeycarmichael]

ขออนุญาตนำไปฝึกครับ

[@therunningboy168]

พอเข้าใจท่าแต่ล่ะท่า เราจะทำได้ง่ายขึ้นครับ 💖💖✌️

[@pichaya.w]

ท่าส่งพิซซ่าในตำนาน ดริลที่ต้องมีของอ.เอกวิทย์ 😂

[@therunningboy168]

จริงครับ ☺️

[@jinxo.o5659]

ปกติฝึกดริลไม่เคยโฟกัสที่สะโพกเลย 🥹🙏🙏🙏🙏

[@therunningboy168]

ขอบคุณมากครับ 💖💖 อาจารย์ให้ความรู้ได้ดีมากๆ เดี๋ยวถ้าผมได้ไปอบรมเพิ่มจะเก็บความรู้ว่าฝากนะครับ 💖

[@PpPp-qd4kw]

ขอบคุณครับ

[@therunningboy168]

ครับ