สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 24

  • @บุญอนันต์วิวัฒน์สกุลชัย-ค3ญ

    เป็นอาจารย์ที่ได้องค์ความรู้ที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจริงๆ ติดตามดูอาจารย์มาสักพักและ เป็นคลิปที่ดีมากๆครับ

  • @Pare_Nasrin
    @Pare_Nasrin 2 หลายเดือนก่อน +1

    ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณพี่บอยที่มาแบ่งปันข้อมูลกันนะคะ ขอบคุณอาจารย์เอกวิทย์มากๆเลยค่ะที่ถ่ายทอดความรู้ให้กับนักวิ่งบ้านๆ 🙏🏼🫶

  • @สุระเชษฐ์เหมรัตนธร
    @สุระเชษฐ์เหมรัตนธร 2 หลายเดือนก่อน

    ได้ความรู้ความเข้าใจมากเลยครับ ขอนำไปฝึกทำเพื่อนำไปใช้ ขอขอบคุณอาจารย์ เอกวิทย์ และคุณบอย มากๆเลยครับ

  • @YodaLin
    @YodaLin 2 หลายเดือนก่อน

    ผมรัก อาจารย์เอกวิทย์ มาก ขอบคุณครับ

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  2 หลายเดือนก่อน

      อาจารย์ จริงจัง และจริงใจครับ 💖💖

  • @nipontan5479
    @nipontan5479 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ

  • @บ่าวอุบลคนบ้านป่า
    @บ่าวอุบลคนบ้านป่า 2 หลายเดือนก่อน

    ดูแล้วได้ความรู้เพิ่มเลยครับ

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  2 หลายเดือนก่อน

      นำไปทำ ดีมากเลยครับ 💖

  • @PpPp-qd4kw
    @PpPp-qd4kw 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ❤

  • @เรยาพาฟิต
    @เรยาพาฟิต 2 หลายเดือนก่อน

    ดีมากๆค่ะ🎉

  • @ปรานพิสุทธิ์พันธ์เลิศ
    @ปรานพิสุทธิ์พันธ์เลิศ 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Nueng_Anfield
    @Nueng_Anfield 2 หลายเดือนก่อน

    พี่ครับ ทำคลิปแนะนำการ taper ก่อนงานบางแสนได้ครับ

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  2 หลายเดือนก่อน

      ปีก่อนเลยทำเอาไว้นะครับ 💖💖
      th-cam.com/video/DzV9rGiwyF4/w-d-xo.htmlsi=4KzvCpLyVrc0ePmW

  • @Territory-u8m
    @Territory-u8m 2 หลายเดือนก่อน

    นาฬิกาที่พี่บอยใช้อยู่ดีไหมครับ

    • @therunningboy168
      @therunningboy168  2 หลายเดือนก่อน

      ชอบเลยครับ สวย นนเบา จอชัด ครับ

  • @derntangdangtern16
    @derntangdangtern16 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับพี่ มีประโยชน์มากครับ