Aerobic Class - 20 Mins Full Body Fat Burn | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 224

  • @Heena_Sodhi
    @Heena_Sodhi 3 ปีที่แล้ว +65

    From 67 kg to 64 kg in 15 days.... Doing this twice a day.... Just loving it.. Thank u zumbaclass ☺

    • @pauldawson5418
      @pauldawson5418 3 ปีที่แล้ว +2

      I realize Im pretty randomly asking but do anybody know a good website to stream new tv shows online?

    • @andyrohan6594
      @andyrohan6594 3 ปีที่แล้ว

      @Paul Dawson flixportal xD

    • @pauldawson5418
      @pauldawson5418 3 ปีที่แล้ว +2

      @Andy Rohan Thank you, I went there and it seems like a nice service =) I really appreciate it!!

    • @andyrohan6594
      @andyrohan6594 3 ปีที่แล้ว

      @Paul Dawson happy to help :)

    • @nanamiyamanaka1659
      @nanamiyamanaka1659 3 ปีที่แล้ว +1

      what do you eat?

  • @farahn.9370
    @farahn.9370 3 ปีที่แล้ว +7

    These are such great zumba classes, I had to subscribe. I'm loving the trainers energy and her choice of music, it's quite motivating. I'm a beginner and hoping to burn fats around my lower abdomen through this soon.

  • @RockyBarraganRB
    @RockyBarraganRB ปีที่แล้ว +5

    Loved it! The small ad in the middle was great for a water break. Wasn’t too long to disrupt the flow. 👍🏽

  • @ashitasavlin3404
    @ashitasavlin3404 4 ปีที่แล้ว +15

    Thank you. Thank you so much. You are guiding us so perfectly, that I don't feel bore to do my workout through this. Thank you. Thank you so much.

  • @johnbehneman1546
    @johnbehneman1546 4 ปีที่แล้ว +10

    I LOVE IT!!!! I HAD A BLAST!!!! THANKS FOR SHARING YOUR GIFT WITH THE WORLD!!!! I LOVE YOUR SOUNDTRACK!!!!

  • @airabillones2540
    @airabillones2540 2 ปีที่แล้ว +2

    2 weeks doing this once every morning, 65-62kg.

  • @saranyamanojsaranya7125
    @saranyamanojsaranya7125 3 ปีที่แล้ว +1

    Iam from lndia...your wrkout video is very useful..thanku so much

  • @dianapoerba6776
    @dianapoerba6776 4 ปีที่แล้ว +15

    Im doing this morning and its so fun , thanks Mira

  • @esraaalmayeh7452
    @esraaalmayeh7452 2 ปีที่แล้ว +1

    You are the best 🌹🌸🌺

  • @NuNaKri
    @NuNaKri 3 ปีที่แล้ว +7

    This is fun! I love about your workouts, that I don't need a lot of space, too! :D

  • @anoshamir8082
    @anoshamir8082 4 ปีที่แล้ว +6

    i love this i am doing this exercise at night and i really enjoyed thanku sooo much

  • @somsriwannasia5720
    @somsriwannasia5720 3 ปีที่แล้ว +1

    thank you . i always exercise with your clip video

  • @randimasepali5683
    @randimasepali5683 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you teacher .👍👍

  • @luzamparomontoyagil6105
    @luzamparomontoyagil6105 4 ปีที่แล้ว +5

    Thanks girls for that fantastic workout specially to you teacher,I enjoyed to the maximum.love))))))from Colombia 🇨🇴

  • @ermioni3651
    @ermioni3651 4 ปีที่แล้ว +6

    Gue praktikan di rumah tiap hari selama hampir 1 setengah bulan dan jg pola makan hasil perut hampir rata👍👍

  • @ВалентинаШамилова-й9п
    @ВалентинаШамилова-й9п 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @ezhilsivabharathi3293
    @ezhilsivabharathi3293 4 ปีที่แล้ว +6

    I love it ! its very fun...
    Love from Tamilnadu, INDIA

  • @yanimulyani2481
    @yanimulyani2481 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih,, saya melakukan ini dua Minggu turun 2kg😘

  • @himanimanavattira578
    @himanimanavattira578 3 ปีที่แล้ว +2

    My sister told me that this workout will help to keep your body fit i do now but am doing it 🇮🇳 from India karnataka

  • @rameshjha9222
    @rameshjha9222 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much my weight 65and my weight 45 kg thanks

  • @guadalupeperales6486
    @guadalupeperales6486 4 ปีที่แล้ว +1

    Super clase.....me encanta el Canal, felicidades.....! Saludos desde México 😃

  • @elviaescalante2438
    @elviaescalante2438 4 ปีที่แล้ว +3

    Y La música muy motivadora, 🎼🎶🎵🎶🎼🎵🎶👍

  • @tinysoul7640
    @tinysoul7640 ปีที่แล้ว

    I've been following this since two years...got the result already....best among all 🔥

  • @ornelacarabellese374
    @ornelacarabellese374 4 ปีที่แล้ว +5

    The best Class ever 👊🔥🔥🔥🔥🔥🔥😁 thank you so much 🙌

  • @susanwilliams669
    @susanwilliams669 4 หลายเดือนก่อน

    Didn’t just like it ,..I loved it ❤❤❤❤

  • @shellhickin2886
    @shellhickin2886 4 ปีที่แล้ว +9

    I adore this! Where do the exercise target? I’m sure the sweat burns off a lot of calories! 🥵

    • @hanat5110
      @hanat5110 4 ปีที่แล้ว +2

      These sessions work our bellies , core muscles. Mira is an excellent instructor. Feeling better working out daily 👏💃🏽💗

    • @prativavlog6968
      @prativavlog6968 2 ปีที่แล้ว

      @@hanat5110 result plz

    • @prativavlog6968
      @prativavlog6968 2 ปีที่แล้ว

      @Nimeesha k. Result plz

  • @kaniznila6953
    @kaniznila6953 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi mam. I am a Bangladeshi.I'm your big fan . your smile is so sweet. I love and follow your workout.

  • @vandanasingh3108
    @vandanasingh3108 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much, miss i was in search of a workout like this, thanks for your video,,,from Assam

  • @kaminijasaiwal2658
    @kaminijasaiwal2658 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Mira your workout helped me

  • @sandraalbornos7800
    @sandraalbornos7800 4 ปีที่แล้ว +3

    Sos una genia!!!te saluda desde argentina

  • @brendapamelaparraguezaceve9808
    @brendapamelaparraguezaceve9808 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola querida Eva muy motivada con tu Rutina vamos x más desde la distancia saludos de Chile

  • @Mariasouza-eh6ip
    @Mariasouza-eh6ip 4 ปีที่แล้ว +2

    Maravilha 👏👏👏💪💋

  • @gowsbasha7383
    @gowsbasha7383 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much fun and good exercise

  • @fionagaikwad3205
    @fionagaikwad3205 2 ปีที่แล้ว +1

    It's really good workout. ...I got results n feel also fresh..twice a day I do workout. .keep it up.. make more new videos for full body workout...thank you👍🙂🙂🤩

  • @hulyaaydin1602
    @hulyaaydin1602 4 ปีที่แล้ว +3

    You are so Wunderfull.
    Thanks for this Video...👍

  • @janilenecarvalho25
    @janilenecarvalho25 4 ปีที่แล้ว +3

    Estou adorando!!!

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 2 ปีที่แล้ว

    Morning 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @rm5444
    @rm5444 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi miss
    It's three in the morning here and am joining you ..crazy i know 😅👏💟

  • @umabhumapremkumar1455
    @umabhumapremkumar1455 4 ปีที่แล้ว +1

    Superb Mira mam.....I love u r energy....and u r Zumba class....Tq.

  • @swatidubey4669
    @swatidubey4669 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Zumba Class , it's really beneficial 😊

  • @لولي-ك4ذ8د
    @لولي-ك4ذ8د 2 ปีที่แล้ว

    تم اليوم الاول ✅.

  • @georgeandchris1126
    @georgeandchris1126 ปีที่แล้ว

    I've done my workout for today. Thanks

  • @VampirShady
    @VampirShady 4 ปีที่แล้ว +1

    I love your trenings ! Even I'm fat person I'm able to do it!

  • @piligabarrigabarri9508
    @piligabarrigabarri9508 4 ปีที่แล้ว +2

    Excelente rutina Eva me encanta >3 ... de dónde sois ...
    cada día hago uno o dos ejercicios 🏃‍♂️ tuyo según los minutos ... y la música 🎶 me encanta acompaña mucho 👍💪😉

    • @albabazurto7631
      @albabazurto7631 3 ปีที่แล้ว

      De Vietnam. Yo también hago zumba con Eva y termino fulminada. Saludos desde Alemania

  • @subratnayak5031
    @subratnayak5031 4 ปีที่แล้ว +4

    i love this i loss my whight fully thank you miss for this aerobic

    • @kokilarakeshvala9217
      @kokilarakeshvala9217 3 ปีที่แล้ว

      Thanks for sending so nice zumba .lots of respect to you.this is my favourite work out

    • @prativavlog6968
      @prativavlog6968 2 ปีที่แล้ว

      @@kokilarakeshvala9217 result plz

  • @juanitahernandez4061
    @juanitahernandez4061 4 ปีที่แล้ว +1

    Eha😊!! EXCELENTE vídeo.Saludos desde TAMAULIPAS "México

    • @firozqureshi3079
      @firozqureshi3079 2 ปีที่แล้ว

      Thanks Maria so good workout zoomba class i loved I'm enjoy music excellent 👍very nice thanks Maria 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖😊😊😊😊😊😊💖💖💖💖💖💖

  • @joan7516
    @joan7516 4 ปีที่แล้ว

    This is the best for tummy I’m glad it shorter too! For busy mum’s. Fan from 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

  • @user-js3nm3ig3j
    @user-js3nm3ig3j 2 ปีที่แล้ว

    спасибо за тренировку.

  • @mariadelcarmenjimenezbenit3504
    @mariadelcarmenjimenezbenit3504 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenas tus rutinas gracias 🤗🤗

  • @kaminijasaiwal2658
    @kaminijasaiwal2658 3 ปีที่แล้ว

    Workout with fun thanks mira

  • @leechris7423
    @leechris7423 4 ปีที่แล้ว +1

    oh..missed it...but still..good morning mira. thank you for great workout.

  • @sampasamanta5931
    @sampasamanta5931 3 ปีที่แล้ว

    Thank you🙏🙏🙏

  • @marizafloressanchez248
    @marizafloressanchez248 4 ปีที่แล้ว

    Me gustaría el ejercicio 🤾🤾‍♀️saludos desde México 🇲🇽👋👋😘

  • @ashanagar4428
    @ashanagar4428 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanjs for the great work work out love them all

  • @elviaescalante2438
    @elviaescalante2438 4 ปีที่แล้ว +1

    Eva, excelente rutina me encantó 🙏🙏♥️

  • @ratuayu3451
    @ratuayu3451 3 ปีที่แล้ว

    Tq sharenya ya🙏🏻

  • @yatikagupta9868
    @yatikagupta9868 3 ปีที่แล้ว

    Thanku very much...very nice vedio this is very helpful....

  • @Maria81443
    @Maria81443 2 ปีที่แล้ว

    Mira plan você é show de bola menina você é demais que potência você é hein gente

  • @skalasahd
    @skalasahd ปีที่แล้ว

    first day completed

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou for this exercise.

  • @alkashukla3327
    @alkashukla3327 3 ปีที่แล้ว

    Thank u so much.🙏

  • @MariaHernandez-wd3ly
    @MariaHernandez-wd3ly 4 ปีที่แล้ว +2

    Felicitaciones que buena eres y tú música la mejor para hacer ejercicio 🎼🎵🎶🎼🎵🎶🎼 saludos 🤗😘desde México🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @dalagatalaga4159
    @dalagatalaga4159 4 ปีที่แล้ว

    I like your dance zumba,,,,from phillipines,,

  • @himanimanavattira578
    @himanimanavattira578 3 ปีที่แล้ว

    Am doing it early in the morning before breakfast it's too fun to do, and does it make our tummy slim

  • @sunitasoonda6002
    @sunitasoonda6002 4 ปีที่แล้ว

    I just started following you mira.thanks mira

  • @zorama66
    @zorama66 4 ปีที่แล้ว

    Excelente😊👏🏻👏🏻

  • @anamarcia9364
    @anamarcia9364 4 ปีที่แล้ว +1

    Hoje tá pagooo.👏👏❤️

  • @morymorinigo4606
    @morymorinigo4606 4 ปีที่แล้ว

    😍👏👏👏😘👍🌹saludos d Argentina!!!

  • @nethageetha1766
    @nethageetha1766 3 ปีที่แล้ว

    Thank you thank you so much for your wait loss exisise video super Mem

  • @alexandraperezjimenez4298
    @alexandraperezjimenez4298 3 ปีที่แล้ว

    Bravooooo!!! totalmente fuego!!!

  • @evyjulianty7820
    @evyjulianty7820 4 ปีที่แล้ว

    Im doing this morning. And effect to lose weight . thnks mira

  • @reneedennis2011
    @reneedennis2011 ปีที่แล้ว

    I just completed this great workout! Thank you 😘!

  • @DJ_channel45
    @DJ_channel45 2 ปีที่แล้ว

    I had lot of fun. Thank you!

  • @balqeeshassan8248
    @balqeeshassan8248 4 ปีที่แล้ว +1

    Godbless u i start doing it and i really like it i sweat alot 👍

  • @khushbucreation7420
    @khushbucreation7420 4 ปีที่แล้ว

    U r awsm eva...ur workout make my day everyday thanku...love u

  • @merodham_vrindavan
    @merodham_vrindavan 4 ปีที่แล้ว +1

    Mza aa gya workout kr k from india well done

  • @faizulmultazam6508
    @faizulmultazam6508 4 ปีที่แล้ว

    Im just try today i hope next month will like my target 🤲🤲🤲

    • @apekshasolanki6798
      @apekshasolanki6798 3 ปีที่แล้ว

      Hoe much u lose weight in a month pls tell me coz i also doing the same since last 3 days

    • @faizulmultazam6508
      @faizulmultazam6508 3 ปีที่แล้ว +1

      @@apekshasolanki6798 i lost 5kg for 5 days

  • @norayesseniasilvaguevara2110
    @norayesseniasilvaguevara2110 4 ปีที่แล้ว

    Desde Guatemala te saludo Eva me encanta tu rutina

  • @Tanus267
    @Tanus267 3 ปีที่แล้ว

    I love your Zumba 😘

  • @Redpearl4795
    @Redpearl4795 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much...love this...

  • @sandraalbornos7800
    @sandraalbornos7800 4 ปีที่แล้ว

    Sos una genia siempre contenta 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤩🤩🤩

  • @vaniyadav2312
    @vaniyadav2312 ปีที่แล้ว +1

    Mem exercise k sath dieting bhi k krni h kya kya khana h kya nhi ye bhi bta dijiye please

  • @leowrebecca2648
    @leowrebecca2648 4 ปีที่แล้ว +1

    I LOVE LOVE LOVEEEE your workout videos , I'm seeing great improvement on my body shape , please do more 20mins videos please

    • @saron6
      @saron6 3 ปีที่แล้ว

      A

    • @dishitasingh4782
      @dishitasingh4782 3 ปีที่แล้ว

      Thankyu ma'am I loss my wait 3kg in one month

    • @monishkasingh3145
      @monishkasingh3145 3 ปีที่แล้ว

      @@dishitasingh4782 did you do any diet? Or how did you workout? Schedule?

  • @shainaastano7243
    @shainaastano7243 4 ปีที่แล้ว

    Yup..i love this....i almost one month ..doing my daily routine ..following u tnx much..more power

    • @advik9679
      @advik9679 4 ปีที่แล้ว

      Did u experience the change...

    • @ratneshluigi7253
      @ratneshluigi7253 4 ปีที่แล้ว

      Did you see any changes.

  • @NankabirwaMary-v6g
    @NankabirwaMary-v6g 5 หลายเดือนก่อน

    Thx alot

  • @jisellerahim1482
    @jisellerahim1482 4 ปีที่แล้ว

    💃♥️🔥🤗👐 thank you

  • @aryanthakur6180
    @aryanthakur6180 3 ปีที่แล้ว

    I love this aerobics dance

  • @merodham_vrindavan
    @merodham_vrindavan 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice workout nice nice nice nice......no words

  • @sarikavichare6910
    @sarikavichare6910 3 ปีที่แล้ว +1

    Very good

  • @وردالياسمين-ض7ق2ه
    @وردالياسمين-ض7ق2ه 4 ปีที่แล้ว

    Thank you alot💚💚💚💚🌿💛💛💛💛🌿💙💙💙💙💙💙🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @richadimri1859
    @richadimri1859 4 ปีที่แล้ว

    Thank you very much

  • @edjasilva481
    @edjasilva481 3 ปีที่แล้ว

    Bom diaaaa 🇧🇷

  • @barakathnazeer9545
    @barakathnazeer9545 3 ปีที่แล้ว

    Super...

  • @grgsabina9771
    @grgsabina9771 4 ปีที่แล้ว

    Woo nice miss mira lots of love😚😚😚😍😍👌💝💝❤❤u r looking soo pretty u r smile is soo sweet.💝💝

  • @raiyanartghor1232
    @raiyanartghor1232 3 ปีที่แล้ว

    I like this exercise

  • @dinogaming8782
    @dinogaming8782 2 ปีที่แล้ว

    Great ❤

  • @bhuvaneswaris4349
    @bhuvaneswaris4349 3 ปีที่แล้ว +2

    While doing this, felt right stomach hurts. Due to that i can't do continuously. May I know why this happened or anyone feeling the same at the beginning.?

    • @apekshasolanki6798
      @apekshasolanki6798 3 ปีที่แล้ว

      Yes i felt exactly same so i quite it and now m doing yoga

    • @umamaheshwari6114
      @umamaheshwari6114 3 ปีที่แล้ว

      Yeah. U are right.. i too feel the same... i just started last week.. i was not able to do daily due to stonach ache. So i am making it three days a week..

  • @mariloucarrera5076
    @mariloucarrera5076 4 ปีที่แล้ว +3

    Thanks, nice workout focus on abs, short but effective 👍

  • @varadmogarkar8725
    @varadmogarkar8725 3 ปีที่แล้ว

    Thank you very nice

  • @hortenciarevuelta7861
    @hortenciarevuelta7861 4 ปีที่แล้ว

    Hola soy Hortencia gracias por los ejercicio es marávillosa