Nati me encantan tus rutinas ya llevo casi 4 meses asiendo tus rutinas y me gustan los resultados de 80 kg ya boy a 68 kg se que es poco el resultado pero bamos por mas ❤
Felicitaciones bella si se puede guaooo excelente iniciativa 👏👏👏 me encanta cuando las personas dan sus resultados claro que si se puede con entusiamos y motivacion si se logra excelente sigue asi bella🎉❤ y de nuevo felicitaciones ❤👏👏👏
Hola Naty. Tengo 65 años. Y empeze tu rutina hace tres días. El d brazos y espalda. De estómago plano y de piernas y glúteos. Tres en 1 tarde. Termine exhausta sudada como keria y seguiré así. Gracias. No puedo saltar. Así lo tuyo es excelente. Seguiré. Mil gracias
Hola Nati buenas tardes de verdad comencé hoy con doble rutina de abdomen y brazos y me gustó full, muchas gracias me parecen sencillos y fuertes, pregunto si por casualidad tienes alguna rutina para el área de la clavícula
Empecé hace 3 días, o sea el 16 de diciembre. Espero coméntales en febrero y decirles cómo va el proceso. Tengo 48 años y un peso de 97 kilos 😢 en febrero les comento otra vez si Dios me lo permite
Empiezo hoy miércoles 2 de Octubre: Dia 1✅: Pude completar sin problemas, me dolió un poco pero soportable😊 Dia 2✅: Lo hice tarde pero lo logre casi sin dolor, mejor que ayer.❤❤ A darle todo
Comenten chicas si les funciona a mi me funcionó otra que tiene 6 minutos y me embarque en hacerlo gracias a los comentarios positivos,ahora supongo que esta rutina es mejor asi que lo intentare
Hola yo recién empecé aller me gustan tus rutinas .tengo colostomia y algunos me cuestan un poco pero con actitud y ganas seguro podré gracias un saludo 👋
Muchas gracias Naty por estás rutinas pues a mis 53 años puedo hacerlas sin problema, una más para mis rutinas diarias, saludos desde Saltillo Coahuila México 😘💕
Hola Naty me encantan tus ejercicios voy a cumplir 60 años y siempre eh hecho ejercicio y los tuyos me encantan muchas gracias los seguiré haciendo mientras pueda un abrazo ❤
Eres seca enseñando. Saludos desde chile. Lo mejor son los ejercicios parada, soy operada de lca y me cuesta hacer de rodilla...asi que me sirven montón
Excelente. Me gustó están muy agradable para hacerlo , tengo 70 años y siempre e estado haciendo yoga y estos ahora que los encontré. Gracias choca. 🎉❤🎉😊 Bendiciones.
Gracias Nathy x esos ejercicios tengo 52 años y me encantan sus rutinas.Bendiciones a su vida y q tenga buena salud para q nos siga dando más rutinas.😊
Hola Naty me gustaría un vídeo completo primero de calentamiento seguido de los aeróbicos y al final estiramiento ese sería tu video con mas reproducción ya que no tendriamos que buscar tres videos. Muchas gracias tus rutinas son execelente eres mi entrenadora virtual. Me encanta como motivas a la gente es tus videos porque lo que hacemos tiene que ser para nosotros y por nosotros amo esa frase
Naty quiero que le digas cusl rutina de ejercicios debo seguir en un día los hago variado o uno por día cómo debo comenzar claro comencé contigo piernas y glúteos no puedo hacer sentadillas tenga problema de rodillas a causa de lad sentadillas por favor responde
Grasias por tan vuenos ejersisios nos ayudan tanto no me los pierdo los acavo deaser brasos y espalda audominales de pie yglutios y piernas riquisimos❤❤❤❤❤
Nati me encantan tus rutinas ya llevo casi 4 meses asiendo tus rutinas y me gustan los resultados de 80 kg ya boy a 68 kg se que es poco el resultado pero bamos por mas ❤
Poco? Adelgazaste un montón felicitaciones 🎉🎉🎉
Cuántas series se hacen solo una o se puede hacer más
Felicitaciones bella si se puede guaooo excelente iniciativa 👏👏👏 me encanta cuando las personas dan sus resultados claro que si se puede con entusiamos y motivacion si se logra excelente sigue asi bella🎉❤ y de nuevo felicitaciones ❤👏👏👏
Es muchoo felicidades yo quiero 😢
Actualmente estoy en 68 kilos y mido 1.57 tengo como 5 kilos de más,quiero un peso de 60 kilos.
@@mariafernandausuriaga2018muy cierto
Pulgar 👍🏻si empezastes un 2024 Con los mejores ejercicios suerte para todos yo hoy 7 de ENERO empiezo 🙌🏻
Hola Naty. Tengo 65 años. Y empeze tu rutina hace tres días. El d brazos y espalda. De estómago plano y de piernas y glúteos. Tres en 1 tarde. Termine exhausta sudada como keria y seguiré así. Gracias. No puedo
saltar. Así lo tuyo es excelente. Seguiré. Mil gracias
Hola Nati buenas tardes de verdad comencé hoy con doble rutina de abdomen y brazos y me gustó full, muchas gracias me parecen sencillos y fuertes, pregunto si por casualidad tienes alguna rutina para el área de la clavícula
Empecé hace 3 días, o sea el 16 de diciembre. Espero coméntales en febrero y decirles cómo va el proceso. Tengo 48 años y un peso de 97 kilos 😢 en febrero les comento otra vez si Dios me lo permite
Empiezo hoy miércoles 2 de Octubre:
Dia 1✅: Pude completar sin problemas, me dolió un poco pero soportable😊
Dia 2✅: Lo hice tarde pero lo logre casi sin dolor, mejor que ayer.❤❤
A darle todo
No sabía d ti, hasta hoy y mira q he probado cn otras, pero no son lo mismo. Me encantó me quedo!
Ahora sí entreno con gusto ...y feliz ..es un placer hacer ejercicio contigo
Comenten chicas si les funciona a mi me funcionó otra que tiene 6 minutos y me embarque en hacerlo gracias a los comentarios positivos,ahora supongo que esta rutina es mejor asi que lo intentare
Gracias por sus rutinas me encanta estoy bajando mis medidas y me siento positivamente muy bien Bendiciones
Hola yo recién empecé aller me gustan tus rutinas .tengo colostomia y algunos me cuestan un poco pero con actitud y ganas seguro podré gracias un saludo 👋
Muchas gracias Naty por estás rutinas pues a mis 53 años puedo hacerlas sin problema, una más para mis rutinas diarias, saludos desde Saltillo Coahuila México 😘💕
Muchas Gracias Claudia 😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina ❤️ te mando un abrazo 💋💋
@@NatyGlossGym4:20
Me encanta la rutina ❤❤❤❤
@@NatyGlossGymgracias me gustaría tener una rutina personalizada me podrías facilitar Elgin medio para comunicarme
Gracias Naty, te encontré y comencé este 2024 junto atí y tus ejercicios... Eres sequísima, y encantadora.... ❤
Muy buenos gracias
Me encantan sus rutinas lleva casi 3 meses y la verdad que si he visto resultados ❤
Hola Naty me encantan tus ejercicios voy a cumplir 60 años y siempre eh hecho ejercicio y los tuyos me encantan muchas gracias los seguiré haciendo mientras pueda un abrazo ❤
Excelente tengo un mes y estoy viendo los resultados me gustan muchísimos bendiciones para ti 🙏🏼
Naty super feliz he logrado ver resultados con tus rutinas super recomendable.
Me encantó la rutina q tanto necesito... Eres fenomenal ❤ muchas gracias por tu ayuda linda, éxitos!
Estoy haciendo los ejercicios diariamente...me encanta como das las clases
Hola soy nueva una pregunta esto no me dejará músculos verdad?
Me encantan todas las rutinas disfruto con ellas muchas gracias Naty
Hola empece hoy, me gustó esta rutina y la seguiré haciendo alternando con otros ejercicios. Gracias.
Maravilloso
Me siguen gustando mucho tus rutinas gracias....Alma
Cálida tus ejercicios
Eres seca enseñando. Saludos desde chile. Lo mejor son los ejercicios parada, soy operada de lca y me cuesta hacer de rodilla...asi que me sirven montón
Super buenos siempre cada día hago uno de todos tus ejercicios
Confiaré en ti y le echaré muchas ganas...gracias por tu video!
Hola! Me gustan mucho tus rutinas puedo hacerlas y son de bajó impactó y se ven de inmediato los resultados
Excelente. Me gustó están muy agradable para hacerlo , tengo 70 años y siempre e estado haciendo yoga y estos ahora que los encontré. Gracias choca. 🎉❤🎉😊 Bendiciones.
Gracias Naty por tus rutinas cortas y efectivas!! Sos un amor!!
Buenos días bendiciones muy buenos ejercicios los empecé hacer aller contigo mirando y hoy en la mañana mucho mejor gracias feliz día
Fantástico excelente buenos y cortos así me encanta, el que los quiera más largos, que los repita :” Dios bendiga 🙏🇩🇴🎊🌹R.D.
Gracias por tus rutinas llevo un mes y ya se Nota y se siente la diferencia😊
Me gusta me ayudan con mi espalda
Empezaré hoy lunes 11 de Marzo del 2024 con toda la actitud!!
Que buenooo
Como termino?😮
@@PrtRoty renunciando 🥴
@@PrtRoty pero volveré hacerlo
@@Litardo086 ánimo!😆
Hola Naty yo empeze ayer me encanta tus ejercicios 😘
Excelente rutina
Hoy ví tu canal por primera vez
Saludos desde Buenos Aires 😘
Excelente clase saludos desde Puebla
Me encantó, es maravilloso! Gracias
Excelente muchas gracias
Gracias por tus rutinas todas me han favorecido mucho. Saludos desde Cuba 😉 👍
Excelente, gracias 😊
Hola soy nueva wauu me encantó tus ejercicios buenísimos saludos desde valpo chile bendiciones
Hola comencé hoy me encanta
Me encanta la rutina
Me gusta estas rutinas de ejercicios queda uno liviano
Grasias x alentarnos bendiciones
Me encanta
Me encantan estas rutinas gracias Naty😊
Guuuuaaaaa esto era lo que buscaba para mis brazos y espalda mil gracias Natygloss ❤
Me encantan todos tus ejercicios desde Venezuela 🫶
Me encantan tus videos...estoy haciendo esos ejercicios ,también el del palo para la espalda,y los combino con los demas....gracias😊
Buenisimo llo estoy siguiendo tus pasos y me siento re bien
Gracias Nathy x esos ejercicios tengo 52 años y me encantan sus rutinas.Bendiciones a su vida y q tenga buena salud para q nos siga dando más rutinas.😊
Hola Nati no puedo hacer sentadillas me duelen mucho las rodillas
Hola Naty me gustaría un vídeo completo primero de calentamiento seguido de los aeróbicos y al final estiramiento ese sería tu video con mas reproducción ya que no tendriamos que buscar tres videos. Muchas gracias tus rutinas son execelente eres mi entrenadora virtual. Me encanta como motivas a la gente es tus videos porque lo que hacemos tiene que ser para nosotros y por nosotros amo esa frase
Naty quiero que le digas cusl rutina de ejercicios debo seguir en un día los hago variado o uno por día cómo debo comenzar claro comencé contigo piernas y glúteos no puedo hacer sentadillas tenga problema de rodillas a causa de lad sentadillas por favor responde
Llevo más de un año con tus rutinas me encantan. A veces abandono y vuelvo. Con brazos estoy empezando. Gracias desde Venezuela
Grasias por tan vuenos ejersisios nos ayudan tanto no me los pierdo los acavo deaser brasos y espalda audominales de pie yglutios y piernas riquisimos❤❤❤❤❤
Me encanta la manera de ser muy positiva y dar ánimos 😂😂
Me gustan mucho tus rutinas ❤
podrías subir más rutinas con peso porfa
PRIMERA vez que veo sus videos y me encantaron
Buenísimos! gracias 😘🫂🫶
Megusta todos tus ejersisios
Buenísima rutina. Gracias 🙏
Me encantó esta rutina,la realice con un poco de pesas ❤
Saludos desde cuba muy Buenos ejercicios que lo puedo realizar
Muchas gracias empezaré hoy con tus rutinas por cierto con mis 46 años me sentí muy bien sin problema algúno gracias Dtb ✨🙏🏻✨
❤muy. Bueno te seguiré con los ejercicios
excelente rutina Natty querida bendiciones❤❤
Dios te bendiga siempre
Gracias naty!!!!❤
Me.encanta cracias
Exelente
Para las cadera ósea aumentarlas 😍
1super bueno
Me quedo contigo y está rutina ❤
Me encanta esta rutina, hoy la hice dos veces xD
Vengo enpezando pero me gustan seguire
Buenísimo ❤
Hola Naty excelente rutina con peso se siente aún más cañón 😂. Gracias me encantó !! Felicidades !!
Excelente ❤
Quisiera preguntarte si puedo hacer éstas rutinas para adelgazar brazos todos los día?
Hecha❤
Hola Naty podrias subir ejercicios para las arañitas en las piernas
Me encanta esta rutina. Muchas gracias Naty.
Naty Gloss ,me encanta la forma de animar! “ Cuando dice dale caña “ 😮👸🙏🏼🫶👍🎊🇩🇴
Hoy empece con esta rutina los veo en un mes con los avances de resultados😊
Que paso siempre
Día 9 de julio semana 3 ejercicio 13 ahh estoy muy feliz porq ahora sí los hize todos 😊❤
Gracias muy buenas
Me resulta super hiper bien ❤
Hola !! Me gustaría saber cuantos días ala semana tengo que hacerlos?😂❤ no me dejen sola.please!!
Buenísimo
Estará bien si lo hago con pesas de medio Kg?
Muy buena rutina me encanta desde Cuba
Gracias Naty😅😅😊
Hola naty una pregunta es necesario estirar después de esta rutina
Excelentes rutinas soy nueva
Muy bien
Wow me encantó esta rutina...gracias !!!