✅ Right AGE For GYM!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 272

  • @Hindurashtra_india
    @Hindurashtra_india ปีที่แล้ว +313

    End was amazing

    • @knightrider213
      @knightrider213 ปีที่แล้ว +1

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @Hindurashtra_india
      @Hindurashtra_india ปีที่แล้ว

      @@knightrider213 haa bhai, sath mai Muhammad jaisa 9 saal ki aisa bhi chodne se bhi sehad thik rehta

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว

      ​@@knightrider213 jai rajiv dixit jai sanatan dharm jai baba bagheshwar dhaam bhagwan ❤

    • @nooneknowsme48
      @nooneknowsme48 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@knightrider213 wow itni si umar mai tuje ye sab kah pata

  • @zavahar
    @zavahar ปีที่แล้ว +120

    Gym jaao Bencho Gym jaao ❤

  • @mrfix369
    @mrfix369 ปีที่แล้ว +51

    Aapki khasiyat - Being Genuine in every video not everyone has this quality ❤

  • @nikhilmondalandal9597
    @nikhilmondalandal9597 ปีที่แล้ว +8

    That's why apna gym kholna is the best carrier option

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว +2

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Whey protein bhi angrezo ka hai jo apko andar se khokhala bana dega
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @lionelmessithegoatLM10
      @lionelmessithegoatLM10 3 หลายเดือนก่อน

      Yahi kal ke bahar ke athletes itna gold jeet rahe Olympics me and India ne 0 jeeta ​@@NotaBetaMale

  • @SanjayKumar-gd3hi
    @SanjayKumar-gd3hi ปีที่แล้ว +23

    I am 52 years old. Started Gym exercise at 45 years. Solved many health problems like cholestrol, knee pain, body posture, heavy weight, frequent fatigue at work. Disciplined exercise for fitness purposes is very helpful for all age group. Your motivation always help. Thanks.

  • @tilakdhoble2245
    @tilakdhoble2245 ปีที่แล้ว +6

    You are such a genuine man! Keep doing this great work Sir..!!

    • @knightrider213
      @knightrider213 ปีที่แล้ว

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว

      ​@@knightrider213 jai rajiv dixit jai sanatan dharm jai baba bagheshwar dhaam bhagwan ❤

  • @mokshdesai7817
    @mokshdesai7817 ปีที่แล้ว +33

    unexpected ending papaswoloi😂

  • @Animelovex69.
    @Animelovex69. ปีที่แล้ว +5

    End was not expected 😂😂

  • @HS10501
    @HS10501 ปีที่แล้ว +3

    u r great paji
    authentic stuff 👍

  • @mdisrar3247
    @mdisrar3247 ปีที่แล้ว +1

    Thanks 👍👍👍

  • @techzboyswastik2660
    @techzboyswastik2660 ปีที่แล้ว

    Thank you sir
    For this beautiful explanation❤

  • @irfanakram20
    @irfanakram20 ปีที่แล้ว

    Hahahahahaha Kammal last sec wala piece hahaha 😂😂
    👍👍👍👍👍
    You said every word True 😅

  • @rickybrar6797
    @rickybrar6797 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Bro , I am 50yrs old, going gym 4x a week , doing all exercises what ever you teaching us here , feeling good and healthy 🙏

  • @jyotisurwade7570
    @jyotisurwade7570 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏

  • @swatisukhadeve4762
    @swatisukhadeve4762 7 หลายเดือนก่อน

    I like your videos...

  • @gouranshprabhat4210
    @gouranshprabhat4210 ปีที่แล้ว

    Correct, Veer ji. ❤💪👍

  • @naresh3497
    @naresh3497 ปีที่แล้ว

    Thanks bro ❤❤

  • @sarjinabegum1639
    @sarjinabegum1639 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you brother ❤❤❤

  • @HamidKhan-yz7bm
    @HamidKhan-yz7bm 8 หลายเดือนก่อน

    Bahot sahi baat❤

  • @dhruvindhakecha5904
    @dhruvindhakecha5904 ปีที่แล้ว

    Me aaap ki sab video dekha ta hu and aap bahut acha Axplnatiom karte ho 😊

  • @harshgoswami8879
    @harshgoswami8879 ปีที่แล้ว

    Very nice

  • @mdnm7492
    @mdnm7492 ปีที่แล้ว

    Thanks ❤❤❤bhaiya

  • @tabassumparween4005
    @tabassumparween4005 ปีที่แล้ว +1

    Bhai mai 14 years ka hoon kya gym me heavyweight uthane se kuch dikkat ho sakti hai kya ??

  • @sohailahmed2068
    @sohailahmed2068 ปีที่แล้ว +1

    Height nhi bdti is the most common thought from elders..

    • @ahsanaltaf6384
      @ahsanaltaf6384 6 หลายเดือนก่อน

      Ma yehi soch k 3 Saal gym ni gya😂

  • @umairking6735
    @umairking6735 ปีที่แล้ว

    The end got me 😂

  • @dhruvindhakecha5904
    @dhruvindhakecha5904 ปีที่แล้ว

    You are amazing bro ❤😊😊

  • @Quantum-w3d
    @Quantum-w3d ปีที่แล้ว +1

    Sir please take my question to your next video 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
    Muscle building ke liye Hari sabji kitni important hai????
    Plz sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ArjunMalhotra1197
    @ArjunMalhotra1197 ปีที่แล้ว +4

    Bahut sahi kaha aapne sir... Mai 15 saal ka hu aur mai ek saal se gym jaara hu. Ek saal mai mujhe kaafi results mile hai aur bahut accha progress kiya hai. Ekdum life badal di gym ne meri

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Whey protein bhi angrezo ka hai jo apko andar se khokhala bana dega
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @stormplayzop223
      @stormplayzop223 ปีที่แล้ว

      ​@@NotaBetaMale internet bhi angrezi ki den h ab jaa ja kar information pata kar an padh gawar
      Whey protein se kidney kharab nhi hota and gym Jane se heart kharab nhi hota. Misinformation Mt faila bewkoof

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว

      @@stormplayzop223 internet padh kar tu rajiv dixit jaise mahan nhi ban sakta, jaa kar aayurved padh thoda angrez le 15

    • @Krishna_86_86
      @Krishna_86_86 ปีที่แล้ว

      Bhai app ki hight ruki ki nhi please bro tell me and konse workout karne chaiye gym aur dumbel uttna chaiye ki nhi please tell me

  • @rajaramsuthar6465
    @rajaramsuthar6465 10 หลายเดือนก่อน +2

    I am 12 i have gym at home

  • @Thedigitalalex
    @Thedigitalalex 5 หลายเดือนก่อน

    Paa ji, thank you for doing what you are doing. I started going to gym from last 1.month

  • @mr.legend7839
    @mr.legend7839 ปีที่แล้ว

    benchho was amazing

  • @hafizzainzain8804
    @hafizzainzain8804 ปีที่แล้ว

    gym sa height rukti ha?

  • @Blank-po9ij
    @Blank-po9ij ปีที่แล้ว

    Bro i followed the ppl program of yours nd i got amazing results thanks to you nd ur knowledge.

  • @mrs.bakhtawarhunain600
    @mrs.bakhtawarhunain600 ปีที่แล้ว

    Bhai plz make videos of workout series for women

  • @sudeendraar8051
    @sudeendraar8051 ปีที่แล้ว

    Plot twist bro is a gym owner and he is trying to promote.😂

  • @Chadboye
    @Chadboye ปีที่แล้ว +50

    Desi people :- Gym se marte hain
    While smoking and munching shit things

    • @MINDWITHMUSCLE
      @MINDWITHMUSCLE  ปีที่แล้ว +8

      True

    • @mayanktyagi2526
      @mayanktyagi2526 ปีที่แล้ว +2

      Bro Desi or illetrate
      It may be city guy

    • @bhagatsinghfan4037
      @bhagatsinghfan4037 ปีที่แล้ว +2

      Desi aadmi sabse jyada exercise karte hai. Kyoki ab har jangha gym khuli hui hai or bhot jangha toh gym and akhade dono hai hai gaam me.. City me bata de konsi jangha par hai akhada 😏

    • @orangeseb786
      @orangeseb786 ปีที่แล้ว +3

      Desi aur unpadh ke bare mai antar pata kar pehle 🙄

    • @mayanktyagi2526
      @mayanktyagi2526 ปีที่แล้ว +2

      @@MINDWITHMUSCLE true likh deta hu cool lagega 🙄
      Desi or unpadh ka deference to pta hoga bhai

  • @devanshsharma4714
    @devanshsharma4714 11 หลายเดือนก่อน

    15se 18 cardio plus strength training par focus let the body grow then do bodybuilding

  • @mayankrajput5458
    @mayankrajput5458 ปีที่แล้ว +2

    Don't go to gym if you can't do atleast 25 pushups, 10 pull ups and 50 squats. It's all business.

  • @THE_PRO-AM
    @THE_PRO-AM 6 หลายเดือนก่อน +1

    bro I am 12 should I go??? Can it stop my height growth

  • @sahib-308
    @sahib-308 11 หลายเดือนก่อน

    Yes sir ur right🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @Familydrama67
    @Familydrama67 5 หลายเดือนก่อน

    You are right

  • @chemathics
    @chemathics 11 หลายเดือนก่อน

    If rohit sharma was gym trainer

  • @supriyakarmakar4176
    @supriyakarmakar4176 ปีที่แล้ว

    😢😢i also want but in area there is no gym😢

  • @Mr_Rishabh27
    @Mr_Rishabh27 ปีที่แล้ว +3

    Sir main to itna patla hu Ghar Wale kehte gym jayega to aur patla ho jaiga 😢😢😢
    After 6 month
    Sir aab main strong ho gya aab to log puchte itna mota kaise hua
    Thank you sir

    • @dineshthakur8629
      @dineshthakur8629 ปีที่แล้ว

      Same bro 😔

    • @Griffith_01
      @Griffith_01 5 หลายเดือนก่อน

      Then tell them your mucel will increse and you will become fit show them people form skinny to fit on TH-cam

    • @Mr_Rishabh27
      @Mr_Rishabh27 5 หลายเดือนก่อน

      @@Griffith_01 Bhai aab to thik hai sab kuch

    • @nooneknowsme48
      @nooneknowsme48 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@Mr_Rishabh27ab patla nhi hai? Kase kiya 6 months mai ?

    • @Mr_Rishabh27
      @Mr_Rishabh27 5 หลายเดือนก่อน

      @@nooneknowsme48 aab nahi ho jo patla kehta aab wo mujhe se puchte itna mota kaise ho gya

  • @Cosmic_hizard
    @Cosmic_hizard ปีที่แล้ว +2

    Bhai maai 13 years ka hoon aur home workout kar raha hoon sahi hai naa

  • @vikrambadani8840
    @vikrambadani8840 ปีที่แล้ว +3

    Sir apaki height kiatani hai aur ye bhi batao ki India me ladake ki average height kiatani honi chahiye plz reply

  • @varunboii
    @varunboii ปีที่แล้ว

    Even it helps in Mental Stress

  • @shortvideobhumihar6398
    @shortvideobhumihar6398 3 หลายเดือนก่อน

    Shai baat... Bhai ya

  • @sagarrajput16765
    @sagarrajput16765 ปีที่แล้ว

    Bhai 16 year ke liye kitne kg ka dumble lena chahiye for workout?

  • @Danishes09
    @Danishes09 4 หลายเดือนก่อน

    Kya Puri diet jaruri hai😢😢

  • @BIPRO7781
    @BIPRO7781 ปีที่แล้ว +1

    Bro I am just 14 and I am working out at home with dumbbells and barbell what should I do shall I join gym or continue home gyming ?? Please reply me 😊

  • @Parth_daingade24
    @Parth_daingade24 11 หลายเดือนก่อน

    What is fees per month

  • @natlousvibe2748
    @natlousvibe2748 ปีที่แล้ว +3

    Sir mai abhi tak 10 to 15 rep range me train kr rha tha but ab 6 to 10 rep range with havey weight k sath failure tak train kr rha hu esse koi profit hoga ki loss

    • @ghulamali2835
      @ghulamali2835 ปีที่แล้ว +1

      @natlous vibe
      Es se aap ki strength power barhne lage gi aor body bhi bane gi

  • @nemaipalchowdhury653
    @nemaipalchowdhury653 ปีที่แล้ว

    I am 14 years old. Height 5 feet 10 inch. But overweight. Which workout should I focus for chest belly side and back fat.

  • @AnandGotam4565
    @AnandGotam4565 ปีที่แล้ว

    Fat loss diet plan please tell me bhaiya
    Please

  • @shamofficial07
    @shamofficial07 ปีที่แล้ว

    Bro please make a video or give a suggestion,
    How to increase stamina during workout and heavy weight lift❤

  • @indspadeyt4817
    @indspadeyt4817 ปีที่แล้ว +1

    Bhai please make video on this topic agar mai skinny hu to mujhe kitna weight gain karna hai or cutting kab karni hai

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Whey protein bhi angrezo ka hai jo apko andar se khokhala bana dega
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @indspadeyt4817
      @indspadeyt4817 ปีที่แล้ว +1

      @@NotaBetaMale bhai mereko jinda hi nahi rhe na

    • @Gyomei-Himejima-san
      @Gyomei-Himejima-san 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@NotaBetaMale bhaiii 😢
      Angrezo ke banaye kapde chorr do 😢
      Phone chorr do 😢
      Bike , car , activa chorr do 😢
      TH-cam bhi mat chalao angrezo ka 😢

  • @R_S522
    @R_S522 4 หลายเดือนก่อน

    Ha mei bhi 15 saal ka hu but 150 kg uthata hu so yes bohot achi feeling aati hei

  • @VisheshGoel
    @VisheshGoel ปีที่แล้ว

    Should i take protein powder?

    • @Bat898
      @Bat898 ปีที่แล้ว

      Protein shake are really bad it takes 3 year to digest - ayushman khurana

  • @sameersaifi168
    @sameersaifi168 ปีที่แล้ว

    Bhai Morning main running aur evening main gym Karan sahi hai ya galat ❤

  • @GargRishav
    @GargRishav ปีที่แล้ว

    Sir gym se height rukti ha kya

    • @luckybidhuri6319
      @luckybidhuri6319 ปีที่แล้ว

      No but if you lift heavy weight it can close your growth plate

  • @arhamrealvlogs5112
    @arhamrealvlogs5112 ปีที่แล้ว

    Kya 4 year baby ko thodi bht exercise kra skte gym bhej k bcoz mera bete k weight 20 kg h

  • @beastshort657
    @beastshort657 ปีที่แล้ว

    Kiya ye baat sahi hai ki tall heights walo ke body banne me time lagta hai

  • @SukhrajDhaliwal-s7z
    @SukhrajDhaliwal-s7z 4 วันที่ผ่านมา

    Bhai Kaya 13 sal ke teen gym ja skte hai

  • @Im.khalid___
    @Im.khalid___ ปีที่แล้ว

    sir ,
    dada main jab 8 sal ka tha tab Mera hath tut gaya Tha abhi main 18 ka hu kya main gym me heavy lifting kar sakta hu please🙏 answer me😢

  • @Rajveer_rajput-8000
    @Rajveer_rajput-8000 ปีที่แล้ว

    Plz batao na ki 13 saal ke bachhe ko gya Jana chahiye kya

  • @dailylifevlog49
    @dailylifevlog49 ปีที่แล้ว

    Love you bhaiya ❤😊

  • @bruh78756
    @bruh78756 8 หลายเดือนก่อน +5

    Facts: gym sirf Amir admi kai liye hai 😅

    • @MOON257Y
      @MOON257Y 7 หลายเดือนก่อน

      Gadha

  • @MuhammadAwais-ru6ci
    @MuhammadAwais-ru6ci ปีที่แล้ว

    Is it true k gym jaane se height Ruk jati hai?

  • @UnKnOwN-YoUtuBeR1
    @UnKnOwN-YoUtuBeR1 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya mere Gao me gym hi nhi hai kaise kru gym 😢

  • @Jin2.0-
    @Jin2.0- ปีที่แล้ว

    Children not gym children only reading and yoga 😊

  • @BandBG
    @BandBG ปีที่แล้ว

    When he say Yes Yes Yes 😳

  • @sumitjaiswal5196
    @sumitjaiswal5196 ปีที่แล้ว +9

    Bilkul sahi kaha.... Mai 7-8 months se ja rha hu aur kaafi change aaya h physically bhi aut mentally bhi

    • @creativegamerz9809
      @creativegamerz9809 ปีที่แล้ว +2

      Mentally kya change aaya pls. Tell me
      People say that it also improves our mental health but can you state how it does it

    • @Shad257-57
      @Shad257-57 ปีที่แล้ว +5

      ​@@creativegamerz9809 you get confidence automatically as you become physically fit.

    • @knightrider213
      @knightrider213 ปีที่แล้ว +1

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @NotaBetaMale
      @NotaBetaMale ปีที่แล้ว

      ​@@knightrider213 jai rajiv dixit jai sanatan dharm jai baba bagheshwar dhaam bhagwan ❤

  • @freddykrueger5174
    @freddykrueger5174 10 หลายเดือนก่อน

    can teens go to gym?

  • @hellokitties6871
    @hellokitties6871 ปีที่แล้ว

    Sir 13 year boy can or a start gym

  • @ksbharat3806
    @ksbharat3806 ปีที่แล้ว +1

    jo whey protein m stevia sugar hota h woh sahi h for health????(artificial sugar)

    • @MINDWITHMUSCLE
      @MINDWITHMUSCLE  ปีที่แล้ว +1

      Yes

    • @ksbharat3806
      @ksbharat3806 ปีที่แล้ว

      @@MINDWITHMUSCLE complete info de skte ho video short ke through?

    • @knightrider213
      @knightrider213 ปีที่แล้ว

      Bharat jaise mahan desh mei ye angrezi gym Macaulay shiksha paddhati ka natija hai, ye sehat ke liye bilkul bhi thik nahi hai, isse heart attack, joints and spine problem hoti hai, kidney bhi kharab ho jaati hai.
      Whey protein bhi angrezo ka hai jo apko andar se khokhala bana dega
      Yoga sabse sarvottam hai aur iske saath gaumutra ka sevan amrit ke saman hai ❤
      Jai Rajiv Dixit Jai Gaumata💗

    • @Bat898
      @Bat898 ปีที่แล้ว

      Protein shake are really bad it takes 3 year to digest - dr ayushman kurana

  • @Krishna_86_86
    @Krishna_86_86 ปีที่แล้ว

    Bro konsa gym me workout karna chaiye jisme hight na ruke please tell me aur dumbel uttana chaiye ki nhi my age 14

  • @shahgameplay555
    @shahgameplay555 ปีที่แล้ว +1

    I'm 15 Years old not much slim, I'm slightly healthy and my posture is also nice but I wanna give a shape to my body so I'm joining gym just need some tricks and Tell things about Protein!

  • @ascricket9262
    @ascricket9262 11 หลายเดือนก่อน

    Mere mann me to Ms Dhoni ki Yaad Aati hai 😂

  • @ParadiseEditz75
    @ParadiseEditz75 ปีที่แล้ว

    Kiya 13 saal kae bacche dumble utta sakte hai ?

  • @ArshadKhan-su2ve
    @ArshadKhan-su2ve ปีที่แล้ว +1

    Sir, kuch log bolte Hain Jo gym jate Hain wo budhape me pareshan rahte Hain, kyunki unki haddiyan dard karti Hain 😕😕

    • @Pslgod777
      @Pslgod777 ปีที่แล้ว +2

      Aesthetic athletic lean body me esa kuch nhi hota

  • @mikey6620
    @mikey6620 ปีที่แล้ว

    I am 15 and I go to gym too

  • @jainil4414
    @jainil4414 ปีที่แล้ว

    apka gym kaha hai

  • @HRKshots3
    @HRKshots3 ปีที่แล้ว +1

    Main 17 year ka hu or main evening me 6 to 7 tak workout karta hu kya ye mere liye thik hoga weight gain me my age 17 weight 53 kg

  • @sriharisbaskar
    @sriharisbaskar 5 หลายเดือนก่อน

    Can a 13 year old girl go to gym for weight loss only? Pls someone reply

  • @NehaKumari-m4t5l
    @NehaKumari-m4t5l 5 หลายเดือนก่อน

    Main 18 year ki girls hu muthe height badhana h to gym ja sakte h 😊plz sahi decision bataye bhaeya

  • @vanshmishramusic
    @vanshmishramusic ปีที่แล้ว

    sir creatine lene ke saath saath vitamin E capsules le sakte hain I mean ho sakta hai ye weird ho but phir bhi mujhe confirm karna tha ki ye kuch problem create toh nahi karenge dono ?

  • @ziloaa
    @ziloaa ปีที่แล้ว +1

    Chhote bacchon ko body banani chahie aur Jim Jana chahie😢😢😢

  • @niloferiqbal5893
    @niloferiqbal5893 5 หลายเดือนก่อน

    Jisko ye dikhke sukoon mila vo like karo 👇👍

  • @beastshort657
    @beastshort657 ปีที่แล้ว

    Bhai ek question 🙋‍♀️ Bs aapka height kitna hai

  • @JitendraRam-p2j
    @JitendraRam-p2j 8 หลายเดือนก่อน

    Veri good sar

  • @siddharthnigamfitness
    @siddharthnigamfitness ปีที่แล้ว

    Bhaiya shoes ache lag rahe hai apke 😅

  • @hululuu2819
    @hululuu2819 ปีที่แล้ว

    Sir calories deficit me rehne ke bad bhi weight loss nahi ho raha. Cardio bhi kar raha hu weight traning bhi ulta vad raha

  • @dx.specialstatas3512
    @dx.specialstatas3512 10 หลายเดือนก่อน

    My dream 💪💪

  • @BengalJacky
    @BengalJacky 4 หลายเดือนก่อน

    I am 16 years and my weight 80 kg

  • @Pokega
    @Pokega ปีที่แล้ว +1

    Bro i am 14 and i am going gym is it good

  • @shahiq795
    @shahiq795 6 หลายเดือนก่อน

    Kya 16 year ka boy creatine le sakta hai ya nhi

  • @yagyachakraborty9072
    @yagyachakraborty9072 ปีที่แล้ว

    Gym na jake free hand exercise Aur yoga walking khule mein jaake aur kaan paan mein dhayan karna best hota hai

  • @Thefitnessgym-bw7he
    @Thefitnessgym-bw7he 5 หลายเดือนก่อน +2

    Bhai ma 16 sal ka hu 4 sal sa gym kar ra hu body wieght 95 gain kar ra hu height h 6.5 h

  • @Romio204
    @Romio204 ปีที่แล้ว +1

    Bhai me 17 ka hu aur maine gym join kya iss month m 10 tarik se mera wet 53.65 kg hai 1 bhai bole bone me darrar ajynge abi krne se schh me ky?

    • @Magan909
      @Magan909 ปีที่แล้ว

      Ye baat shi h but bhai heavy weight mt krna acbhi sapate lgao jitna kr skte ho

    • @Romio204
      @Romio204 ปีที่แล้ว +1

      @@Magan909 oky