Complete Beginner’s Gym Guide (GYM EQUIPMENT TOUR / WORKOUT ROUTINES FOR FIRST TIMERS)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 656

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to Use Gym Equipment - [Plus Full Workout Program & Video Examples]18:47How to Use Gym Equipment - [Plus Full Workout Program & Video Examples]
How to Use Gym Equipment - [Plus Full Workout Program & Video Examples]David Duncan
มุมมอง 1M
PF 360 Workout Area Explained (Planet Fitness 360 Equipment and Exercises!)8:41PF 360 Workout Area Explained (Planet Fitness 360 Equipment and Exercises!)
PF 360 Workout Area Explained (Planet Fitness 360 Equipment and Exercises!)KevTheTrainer
มุมมอง 120K
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)13:07How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)Jeremy Ethier
มุมมอง 2M
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happened20:52I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happened
I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happenedMitchell Hooper
มุมมอง 995K
Gym Etiquette 101 | Gym DO's & DONT's for Beginners | Things to NOT do at the GYM9:53Gym Etiquette 101 | Gym DO's & DONT's for Beginners | Things to NOT do at the GYM
Gym Etiquette 101 | Gym DO's & DONT's for Beginners | Things to NOT do at the GYMBrittany Lupton
มุมมอง 375K
How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide10:01How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide
How to Use Gym Equipment | Beginner's GuideNaomi Kong
มุมมอง 4.7M
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 9M
Planet Fitness 30 Minute Circuit (PF EXPRESS WORKOUT WALKTHROUGH!)8:06Planet Fitness 30 Minute Circuit (PF EXPRESS WORKOUT WALKTHROUGH!)
Planet Fitness 30 Minute Circuit (PF EXPRESS WORKOUT WALKTHROUGH!)KevTheTrainer
มุมมอง 208K
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 5M
Beginner’s Guide To Gym Machines | Part 1: Upper Body Resistance Machines | How To Use Them19:50Beginner’s Guide To Gym Machines | Part 1: Upper Body Resistance Machines | How To Use Them
Beginner’s Guide To Gym Machines | Part 1: Upper Body Resistance Machines | How To Use ThemTim Bullici
มุมมอง 227K
ATG Zero: My Fitness Formula For Life19:04ATG Zero: My Fitness Formula For Life
ATG Zero: My Fitness Formula For LifeThe Kneesovertoesguy
มุมมอง 178K
Planet Fitness Leg and Glute Machines (UPDATED - HOW TO USE ALL OF THEM!)10:54Planet Fitness Leg and Glute Machines (UPDATED - HOW TO USE ALL OF THEM!)
Planet Fitness Leg and Glute Machines (UPDATED - HOW TO USE ALL OF THEM!)KevTheTrainer
มุมมอง 78K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K