O que eu como em um dia na minha alimentação intuitiva

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Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem :)
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).
Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.
Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação!

[@cheine2561]

Hahaha....quem nunca comeu na tigela? Laura consegue ser simples e extremamente elegante.

[@laurahofmeister]

Hahahahaha Obrigadaa 🥰

[@claudiavasconcelos2820]

Laura, cadê você?!
Estamos com saudades ❤

[@fabianambraga]

Nossa uma pessoa sensata❤

[@flaviasilveira3860]

Seus vídeos dão uma paz na alma rs ❤

[@sentafuofo0]

acho incrivel que as coisas que vc faz é tão simples e prazerosa, quando vc vai comer, quando vai trabalhar, tudo vc faz com prazer e praticidade admiro mt isso em vc 😍🥺

[@laurahofmeister]

Aii fico tão feliz que isso transparece!🥰

[@julianabotelhocoutinho1792]

Obrigada por mais esse vídeo. Você ajuda muito !!!

[@laurahofmeister]

De nada!! Feliz em ajudar!❤️❤️

[@cintiamonteiro8240]

❤❤❤❤ Dicas super importantes, você arrasa, Laura!

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Cintia!💖🙏🙏

[@jaqueschuhmacher5685]

Oba! Amo seus vídeos! E tbm amo Gilmore Girls haha 💖 bom domingo, Laura!

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Jaque!!💖 Bom domingo pra vc também!🥰

[@fernandamachado6279]

Delícia de vídeo Laura !!! 🥰
Adorooo sorvete de banana, sempre congelo algumas bananas para fazer sorvete ou smoothies!! Feliz dia das mães, afinal somos mamis de Pet🥰🐶😘

[@laurahofmeister]

Muito obrigadaa Fernanda!! Feliz dia pra vc também!🥰❤️🐶

[@jucimaraleonarczyk4582]

Oi Laura, ficaria grata se vc falasse sobre alimentação intuitiva para mulheres após os 40 anos, se é possível emagrecer. Obrigada!

[@laurahofmeister]

Oii Jucimara! Boa ideia, vou fazer um vídeo sobre isso!💛

[@claudetegodinho8151]

😍🥰😘

[@simonereis8207]

Eu amo seus vídeos parabéns você linda ❤❤❤❤❤❤❤

[@laurahofmeister]

Muito obrigada!!❤️❤️❤️

[@janegraciano5536]

💚💚

[@laurahofmeister]

💛💛💛

[@mariateresavago6874]

Mais vídeos please😢

[@laurahofmeister]

Postei mais um agoraa 🥰

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Gosto muito de mingau com banana, mas costumo misturar um pouco de pasta de amendoim e colocar gergelim por cima. Fica uma delícia 😋

[@laurahofmeister]

Ahh pasta de amendoim fica uma delícia mesmo! Com gergelim nunca provei mas boa ideia!!

[@Taibee]

Mingau de aveia é meu café da manhã predileto,é tão confortável né? Eu amo adicionar um pouco de chocolate por cima ❤

[@laurahofmeister]

Ahh que delícia!! Vou colocar um chocolate no meu próximo!🥰

[@isabelletavares112]

Tainara... vc adoça o mingau? Tentei comer sem adoçar mas achei ruim...
: ....... ((

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Assistindo Gilmore Girls né? Também adoro essa série e já assisti várias vezes ❤

[@laurahofmeister]

Siim! Ré assistindo pela vigésima vez e amando!😍

[@milenemartini1576]

Laura, pesar os alimentos e seguir uma dieta de plano alimentar é ruim? gosto dos alimentos da minha dieta, mas fico um pouco bitolada nas quantidades

[@gilmasraleal]

Laura, essa proteína é um vicio 😅

[@laurahofmeister]

Muitoo boa, né?😍

[@jeniferoliveira7838]

Que delicia esse sorvete. Vou fazer.

[@laurahofmeister]

Fica uma delícia mesmo!!😍

[@anyvivanvyivgodoy2306]

❤❤❤

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰