VLOG | Um dia na minha alimentação (+ CLUBE DO COMER INTUITIVO)
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- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2023
- Instagram: @nutri.laurahofmeister
TikTok: @nutri.laurahofmeister
Twitter: @projetosemdieta
Clube do Comer Intuitivo:
www.clubedocomerintuitivo.com
Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem :)
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).
Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.
Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação! - บันเทิง
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Meninas, terminei agora de assistir os módulos liberados do Clube do Comer Intuitivo. E se vcs, assim como eu, tem uma relação péssima com a comida e vem de uma vida inteira de dietas.....e acima de tudo está cansada de viver assim, faça sua inscrição. As aulas estão muito boas. A Laura explica de um jeito q dá vontade não parar de ouvir e nos traz uma sensação de que vale muito a pena tentar. Se vc puder, entre no clube! Quis voltar aqui e deixar meu depoimento e minha gratidão pela generosidade dessa maravilhosa da Laura!
Ahh Taty! Que legal saber que as aulas estão te ajudando! Estou muito feliz em te ter no Clube!🥰
Você surgiu nas minhas recomendações do youtube, e me ganhou pela simplicidade e praticidade com que encara a alimentação. Tudo o que eu precisava era de alguém que enxergue o "comer" como eu enxergo haha Amei!
Ahh que comentário lindo! Eu amei! Muito obrigada, Yara! Seja muito bem vinda por aqui!🥰
Muita sdd dos seus vlogs Laurinha. Não some ❤
Bjs e amo seu canal !!!!!
Ahh obrigada querida! Assim que der gravo um novo vlog!!💛
Tava morrendoo de saudades dos seus vlogs😩 sempre amo assistir eles pois eu sinto q eles me acolhem e aquecem meu coração❤❤, continue gravando eles por favor, já estou ansioso para os próximos.
Ahh isso me deixa muito feliz! Obrigada!! Pode deixar que vou seguir ❤️
E essa data? Kkkk 23 de abril... Maravilhosa, sempre
Eu falei 23 de abril??? Socorooo 😂😂😂
Tava com saudade dos vídeos! 💖
Ahh eu também!🥹💛🙏
Que saudadeeee, Laura maravilhosa sempre!!!!
Ahh obrigada Amanda!!🥹❤️🙏
Que coisa mais maravilhosa tu de volta 🥰 ✨saudades dos teus vídeos!!!
Amei as receitas que passou hoje, vou fazer certo, delícia essa do espinafre e ovo, simples mas gostosa!!!!! Beijooo😘
Obrigadaaa, Fe! Sempre bom voltar e te ver por aqui!🥰
Aiii que saudade que eu tava dos teus vídeos, você me inspira a ter uma alimentação saudável e equilibrada ❤
Obrigadaa!! Eu também estava morrendo de saudades de compartilhar esses vídeos com vocês!🥰
Eu adoro esses teus vídeos!! ❤
Obrigadaa Márcia!❤️
Eu amooo seus vídeos, Sao sempre tão leves ! Amo suas receitas e dicas e o Harry é MUITO fofo !! ❤
Obrigadaaa Agatha!!😍😍😍
Minha nutri preferida ❤
Ahhh obrigada!!🥹❤️🙏
Estava com saudades dos vídeos ❤
Ahh eu também estava com saudades de gravar!!🥰
Amo muito esses vlogs! Obrigada por mostrar a alimentação de forma tão leve para as pessoas 🤍
Obrigadaa Angela!💛💛💛
ENTREI! Animada demais. Vc é luz, Laura!❤
Uhuuul! Muito feliz em ter você lá, Taty!
Só dizer obrigada.... sem palavras... sem defeitos...
Obrigadaa, Mônica!❤️ mas lembre-se de que essa ideia de “sem defeitos” pode ser uma percepção de fora, não se cobre um perfeição que não existe 🙏💛
Eu estou adorando seus vídeos ❤😊❤
Obaaa! Obrigada Simone!💖
Aveia dormida, fica legal...
você arrasa nas dicas e na simplicidade como a alimentação diária pode ser. Obrigada por compartilhar tudo isso❤❤
Obrigada, Cintia!!💛💛💛
Amoo seus vídeos ❤
Obrigadaaa!🥰
Muito bom! 👏👏👏👏
Obrigadaa papi!💛
Oi Laura amo seus vídeos, grata. ❤😊maravilhosa..
Obrigadaaa Dani!!💛
Ainnn que saudade ❤
Eu tb tava!🥰❤️🥰❤️
Eu amei ❤
Obrigadaa!😍
Laura que prato mais lindo😊
O de almoço?😋
Lindona, pra tirar a etiqueta vc pode usar o secador para amolecer a cola. Sai tudo😊
Boaa! Vou tentar!!
Ah ps: faz um tour pelo Ape rs . Encantada com o senário e utensílios . De onde o prato de bolinha ? ❤
Hehehe obrigada! Esse prato de bolinha eu acho que é da Storehouse Home Decor!
Laura poderia me dizer por gentileza o nome dessa pedra da cozinha ?
Pior que não sei te dizer! Não fui eu quem mandei fazer! Quando cheguei já estava pronto 💛
Parabéns pelo canal linda felicidades pra você
Obrigadaa!!💛🙏
Oieeee...poderia dar o nome (e o link de compra se tiver rs) da mesinha para o computador que você usa ali no sofá?
Oii! Claroo! É da Encaixe Design, aqui tá o perfil deles onde tem os links pra compra: instagram.com/encaixe.design?igshid=YmMyMTA2M2Y=
sou sua fã, laura! acho que todo mundo deveria te conhecer, tenho medo do tanto que a cultura da dieta ta se popularizando :( deveríamos ter mais criadores de conteúdo como você
Fiquei tão emocionada com essa mensagem! Muito obrigada!!💛🙏
Que isso hahahaha eu AMO fazer dieta, me dá motivação na vida, foco, me faz muito bem ter um objetivo específico, uma meta! Isso mudou minha saúde mental :)
Agora se isso é um peso e só faz destruir seu psicológico, acho INCRÍVEL e super válido o que a Laura ensina e vive ♥
Viva a liberdade e viver o que te faz bem ^^
Qual a marca do pão que você está consumindo?
Secale :)
Olá, todo açucar mascavo é integral? Bjos
O açúcar mascavo é um açúcar não refinado, então podemos dizer que sim 😉
Esse espinafre congelado de saco nao tem muito conservante dentro nao?
Não tem nada além de espinafre :)
🤍🤍
🥰🥰🥰
Aiii Laura! Como eu amo seus vídeos e teu jeito. Muito obrigada, você me faz um bem danado! 💕
Ahh Karina! Muito obrigada! Saber disso me deixa muito feliz!💖💖💖
Sugestão de vídeo para ti fazer namorar com uma fazer trolagem
Podes chamar aveia dormida.😊
Pois é! Mas e se eu faço ela de dia e não passa a noite na geladeira?😂
@@laurahofmeister aveia meio dormida.
Olá acabei de conhecer seu canal já me inscrevi e ativei o sininho de notificações . Minha filha tb é influencie a Bih do @apeazul . Mas quero te parabenizar pelo conteúdo . Beijocas 😘
Ahh muito obrigada! E que demais!! Sucesso pra ela!!💙💙💙
Eu chamo de mingau gelado kkkkkk
Boaa! Adorei! Hehehe
Cálcio e ferro na mesma refeição não é interessante.
Uma vez ou outra não tem problema