O que eu faço de bom para mim como rotina?

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @gloriagoulart5997
    @gloriagoulart5997 4 ปีที่แล้ว +715

    Dra. Katia, acabei de receber uma ótima notícia da minha filhinha de 6 anos, há dois meses eu e meu esposo estamos sem glúten e sem lactose, e minha menininha tem dermatite atópica, um sofrimento , as perninhas dela são cheias de marcas e ela já não gosta de ver estas marcas , aí agora pouco ela desceu do quarto e me disse mamãe eu não vou tomar mais leite e pode contar pra dra. Katia , eu fiquei passada, ao conversamos em casa ela estava só de ouvidos olha isso, oque eu posso dizer , só gratidão, estou em lágrimas aqui nesse minuto

    • @arabelaribas1931
      @arabelaribas1931 3 ปีที่แล้ว +25

      Que lindo! Criança consciente. Alegrias em suas vidas.

    • @luciadefatima3492
      @luciadefatima3492 3 ปีที่แล้ว +32

      Faz leite de côco misturado com leite de amendoas pra sua filhinha 💝

    • @renatabraga7401
      @renatabraga7401 3 ปีที่แล้ว +29

      Minha filha também tem dermatite e está super bem depois que passou a tomar banho de sol todos os dias as 13:00. Ela fica no sol até ter a sensação de que já é o suficiente. Você não vai se arrepender se tentar. Deus te abençoe!

    • @solmeazza466
      @solmeazza466 3 ปีที่แล้ว +7

      Olá pesquise sobre Protocolo Coimbra, tem grupos no Facebook, esse tratamento vi relatos fantásticos sobre a melhora e até remissão

    • @silvanasantiago6556
      @silvanasantiago6556 3 ปีที่แล้ว +11

      Glória, vi que vc tem uma filha que tem problema de pele. Tem um alergologista chamado Adalberto Sanches em Fortaleza-Ce. É um médico que curou a neta de um amiga. Vc pode saber mais sobre isso.

  •  2 ปีที่แล้ว +226

    "eu sou uma pessoa extremamente confiável. Eu confio tanto em mim que quando eu marco alguma coisa pra fazer eu faço". Kátia Haranaka

    • @lidiascarpin7003
      @lidiascarpin7003 2 ปีที่แล้ว +2

      De onde é essa maravilhosa médica ??

    • @email3031
      @email3031 2 ปีที่แล้ว +3

      @@lidiascarpin7003 Campinas

    • @aleridza3271
      @aleridza3271 2 ปีที่แล้ว +1

      1

    • @fabianafabi2686
      @fabianafabi2686 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu já vi vídeo da senhora no seu canal.

    • @rosanardavi
      @rosanardavi 2 ปีที่แล้ว

      Maldito eh o homem que confia no homem

  • @iraildenunes7031
    @iraildenunes7031 4 ปีที่แล้ว +804

    Dr. katia e equipe, boa noite, meu nome é Irailde, tenho 36 anos e moro em são Paulo! minha vida mudou depois que conheci vcs, há três meses. Parei com o anticoncepcional, leite e derivados e glúten. Estou tomando os suplementos. Estava quase dando PT. Rsss Passava mal sempre e tinha muita queimação no estômago. Comia queijo branco e iogurtes no café da manhã achando que estava sendo fit. Tomava 2 litros de água por dia e achava q era o suficiente. Agora tomo 3 litros até mais, com prazer. Quando estou com fome lembro - me de você. Tomo água e como uma fruta. Não sinto mais vontade de comer doces e guloisemas. Tenho melasma e percebi que clareou bastante, sem contar o meu humor... ficava irritada com tudo...mas eu que não estava bem. Agora estou muito mais FELIZ.
    Só tenho a agradecer o carinho, o profissionalismo seu e da sua equipe.
    Gratidão eterna.

    • @katiaharanaka539
      @katiaharanaka539 4 ปีที่แล้ว +51

      Amada!!! Parabéns. Eu fico MAIS FELIZ ☺ 💙💙💙

    • @monicaleticia305
      @monicaleticia305 4 ปีที่แล้ว +15

      Que bênção! Fico feliz por vc e a terei como exemplo principalmente no anticoncepcional.

    • @talitasilva5687
      @talitasilva5687 4 ปีที่แล้ว +7

      Nao sei como parar, eu menstruo muitos dias e me causa espinha.

    • @joicecavalcante205
      @joicecavalcante205 4 ปีที่แล้ว +7

      Parabens 👏👏👏👏👏

    • @smallzinvestimentos9618
      @smallzinvestimentos9618 4 ปีที่แล้ว +10

      Bom dia! Irailte parabéns pela mudança no seu estilo de vida. Poderia compartilhar os nomes do suprimentos que usa? Desde já agradeço.

  • @mariagoreti1723
    @mariagoreti1723 3 ปีที่แล้ว +129

    Minha rotina é de não comer trigo,açúcar,leite e alguns derivados ,bebo água todos os dias assim que acordo,antes das refeições e ao dormir ,amo minha VIDA e me orgulho muito dos meus 61 anos,sem dor,sem medicamentos e dançando muitoooo.
    As pessoas dizem que é difícil viver assim,difícil é viver com dores pelo corpo,difícil é não dormir,não dançar,ser depressiva como vejo as pessoas ...
    Comer saudável é viver e ser FELIZ..
    😁

  • @denisemartins9460
    @denisemartins9460 2 ปีที่แล้ว +41

    Bendita as redes sociais que nos oferecem vídeos de altíssima qualidade como este que estamos assistindo. Hoje, nós adoecemos por que não queremos fazer a nossa parte. Nunca vamos ter um médico que vai nos explicar o que está ocorrendo em nosso corpo de forma clara, precisa e com tanto profissionalismo e conhecimento. A Dra Kátia, nossa eterna Gratidão. São destes profissionais que o MUNDO precisa.

  • @valeriacaetano1196
    @valeriacaetano1196 8 หลายเดือนก่อน +7

    Deus abençõe sua vida Dr. KATIA e de todos que estão lendo, muito obrigada por tanta generosidade em ajudarnos❤

  • @brunomunhoz2055
    @brunomunhoz2055 4 ปีที่แล้ว +347

    Pra mim é o melhor canal de saúde do TH-cam !!! Sem muito lero lero, ela vai logo no que REALMENTE funciona !

    • @katiaharanaka539
      @katiaharanaka539 4 ปีที่แล้ว +8

      Oba!!!!😀💙💙💙

    • @anamendezbr
      @anamendezbr 4 ปีที่แล้ว +16

      Também acho! Gosto muito dela e do Pensando ao contrário (mesmo não sendo vegetariana).

    • @ellenlage5821
      @ellenlage5821 3 ปีที่แล้ว +10

      As pessoas querem sentir prazer no trabalho, mas elas têm que ver a utilidade do que estão fazendo, aí vão se sentir felizes!

    • @anaconstancio2431
      @anaconstancio2431 3 ปีที่แล้ว +9

      Dra, você nos ensina muito! Obrigada pelos conhecimentos recebidos. 9 anos de dor de cabeça 5 meses depois de um CA de mama. Muito analgésico, tto com neuro sem resultados. Enfim alternativos comolementaram. Amém! Inflamação intestinal, acredita que carne n me faz bem? Acompanho atualmente com nutri e iridologista. Ele além de detectar as fragilidades trata com alimentos. Estou bem! Mas ainda preciso melhorar mais p absorver melhor os nutrientes. Meus cabelos e unhas ainda refletem minhas má absorção. Trato há 1 ano.. Amo todos os seus vídeos. Serei sua seguidora no TH-cam sempre!

    • @clediacamp3159
      @clediacamp3159 3 ปีที่แล้ว +6

      Ela é excelente..explicação clara e precisa .

  • @ritacunha2493
    @ritacunha2493 4 ปีที่แล้ว +264

    Kátia, vc é de uma integridade brilhante!
    O mundo está carente de profissionais como você!
    Parabéns!

    • @janainacunhamatos9899
      @janainacunhamatos9899 3 ปีที่แล้ว +5

      Pensei o msm. Uma aula dela vale mais que uma consulta com a dermatologia que eu ia

    • @rosanapreteroto3910
      @rosanapreteroto3910 3 ปีที่แล้ว +3

      Doutora vc está mundado mudando minha vida minha vida

    • @rosanapreteroto3910
      @rosanapreteroto3910 3 ปีที่แล้ว +3

      Pois tenho diabetes tipo dois e hipoteroidismo estou aprendendo muito com vc obrigagada

    • @ceciliamariacavalariarrais9553
      @ceciliamariacavalariarrais9553 2 ปีที่แล้ว +3

      Adoro café se açúcar

    • @nereidamozini9470
      @nereidamozini9470 2 ปีที่แล้ว +1

      Ela é ótima, só ganho assistindo esses vídeos.

  • @nelsonpereira590
    @nelsonpereira590 10 หลายเดือนก่อน +6

    Dra katia a senhora enobrece a medicina com sua capacidade intelectual e a forma simples de transmitir para seus alunos suas experiência .

  • @gs0993
    @gs0993 3 ปีที่แล้ว +37

    Cara, eu faço questão de sempre que entro no celular ouvir um vídeo da senhora por dia. Obrigado por doar seu conhecimento e incentivar a gente a ser melhor na saúde de forma tão embasada. Queria andar com vc todos os dias , eu recomendo esse canal para todo mundo!!! Esse ano eu descobri doença de chronn, que iniciou artrites no meu corpo inteiro, comecei um tratamento com corticoides que culminou em insuficiência adrenal e hoje vivo tentando fazer desmames e parando no hospital, sai duas vezes de trabalho, foi um ano bem difícil, mas adotar o que você traz tem me dado muita força pra encarar tudo. Um abração de coração e fico aqui como um membro fã do canal :)

  • @elizetegoncalvescosta7883
    @elizetegoncalvescosta7883 2 ปีที่แล้ว +35

    "O que a boca fala, e do que o coração está cheio." Eu estou em êxtase ouvindo tantas coisas boas! Parabéns! Vc sabe como utilizar o canal do you tube! E nós temos que saber aproveitar tanta sabedoria!

  • @cbcalves5603
    @cbcalves5603 3 ปีที่แล้ว +56

    O trabalho voluntário traz alegria à sua vida! Tá triste, pra baixo? Vá fazer um trabalho voluntário! Digo por experiência própria! A energia que as pessoas te transmitem por ajudá-las é inigualável! Você sai leve e feliz, não importa qto tenha trabalhado na ação voluntária! É uma experiência ímpar!

    • @dianacouto1725
      @dianacouto1725 2 ปีที่แล้ว +2

      Dra a senhora e um ser iluminsdo

  • @anacristinamello7618
    @anacristinamello7618 2 ปีที่แล้ว +21

    Me envenenei a vida toda e hj com 41 anos meus exames mostraram plaquetas baixíssimas e FAN positivo. Então nessa pesquisa encontrei a sra aqui que explicou muito bem que a cura é simples através de mudanças na alimentação. Estou no início desta jornada, mas tenho fé, tenho que confiar em mim. Sua forma de ensinar é incrível. Deus a abençoe para sempre.

  • @Ms291113
    @Ms291113 10 หลายเดือนก่อน +7

    Essa médica é sensacional, além de ser um ser humano extraordinário! Que Deus te abençoe

  • @emanuellyvictoria6469
    @emanuellyvictoria6469 4 ปีที่แล้ว +106

    Estou colocando tudo em prática 😍 Já emagreci quase 13kg 👏👏👏👏👏 Muito obrigada por abrir os meus olhos, Dra!

  • @anagadelha3728
    @anagadelha3728 4 ปีที่แล้ว +87

    Dra Kátia, bom dia! Quero que saiba que a senhora é um divisor das águas do rio no qual navega a minha vida. Estou saindo das águas turvas, escuras, e ingressando nas águas claras, cristalinas. Muito obrigada por tudo. Gratidão 🙏

  • @elainebicker3734
    @elainebicker3734 4 ปีที่แล้ว +179

    A gente acaba de ouvir seu vídeos com vontade de botar tudo em prática...amo.
    Obrigada Drå

    • @katiaharanaka539
      @katiaharanaka539 4 ปีที่แล้ว +7

      🥳🥳🥳🥳💙💙💙feliz

    • @shirleygermano1212
      @shirleygermano1212 2 ปีที่แล้ว +1

      Vdd ela fala de um jeito que as pessoas q zera tudo 💕🤗 meu marido fala que eu tô louca kkk

    • @nadiarosadodasneves3190
      @nadiarosadodasneves3190 ปีที่แล้ว

      Verdade, comecei essa semana!!!

  • @mariadefatimamesquitajorge7935
    @mariadefatimamesquitajorge7935 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dra sou médica pediatra e nutróloga sigo você e gosto muito de suas aulas te admiro muito e minha vida ,não tanto , mas temos algo em comum começando pelo pensamento também amo o que faço e também acho que quem ama o que faz, não trabalha, se diverte procurando ter qualidade de vida e trabalho ,vamos que vamos com a ajuda de Deus a mais uma semana de prazeroso e eficiente semana.

  • @MariaAparecida-zk1te
    @MariaAparecida-zk1te 4 ปีที่แล้ว +107

    Uma profissional maravilhosa parar para dar tanto amor em forma de informação me sinto acarinhada,muiiiiiito lindo o seu amor por nós seres humanos .OBRIGADA

  • @izabeloliveira4362
    @izabeloliveira4362 4 ปีที่แล้ว +66

    Conheci Dra Kátia a 3 meses , colocando em prática quase que 💯 seus conselhos minha vida mudou completamente ,estou me sentindo muito bem e perdi 9 kls .
    Obg pelos seus vídeos.

  • @catiajorgiamirandasoares6435
    @catiajorgiamirandasoares6435 4 ปีที่แล้ว +96

    Me chamo Catia Miranda, sou do Rio de Janeiro, tenho 60 anos e lamento ter sido apresentada ao seu belíssimo trabalho somente agora, mas nunca é tarde.
    Adorei o seu vídeo aula, me senti muito estimulada e vou fazer o trabalho de abandonar o uso de derivados leite e trigo, depois darei notícias. Muito obrigada por R dividir conosco seu conhecimento e experiência. Belo trabalho. Um forte fraterno abraço. Muita luz.

    • @machadojpaulo
      @machadojpaulo 3 ปีที่แล้ว +2

      Muito legal

    • @isaacmendez5
      @isaacmendez5 3 ปีที่แล้ว +6

      60? Serio? Sua foto ta parecendo de 40! Agora que conheceu a Dra Katia vai ficar mais nova e plena ainda kkk. A dra Katia e maravilhosa!

    • @suelisalles981
      @suelisalles981 3 ปีที่แล้ว +2

      Cátia passado 11 meses como vc está? Aguardando suas notícias. ♥️

    • @glaciterezinhaloth967
      @glaciterezinhaloth967 2 ปีที่แล้ว

      Olá Cátia! Tudo bem?

  • @leonildooliveira1953
    @leonildooliveira1953 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dra.Katia a senhora é mas que médica é um anjo Deus te Abençoe bastante .❤.

  • @maurivaniaoliveira5687
    @maurivaniaoliveira5687 3 ปีที่แล้ว +26

    Não canso de assistir aos vídeos e tentar absorver, ao menos um pouco, de todos os ensinamentos! Essa doação não tem preço.
    Dra. Kátia vc é maravilhosa!!!!!

  • @nandab.r5042
    @nandab.r5042 หลายเดือนก่อน

    Tenho acompanhado seus vídeos,isso tem me ajudado muito a evoluir. Ter uma alimentação mais saudável. Por mais médicos assim.

  • @jorgeparente4059
    @jorgeparente4059 3 ปีที่แล้ว +52

    Parabéns. Estou tirando pão, leite e queijo e já sinto a diferença em apenas 30 dias. Imagino o quão será bom quando alcançar os 90 ou 100 dias.

    • @juliamaria2596
      @juliamaria2596 2 ปีที่แล้ว +2

      O que você come para substituir?

    • @sandrasalgado4420
      @sandrasalgado4420 2 ปีที่แล้ว +3

      há 15 dias sem glúten, leite e derivados, adoçante, açucar branco, arroz branco, e quando possível produtos industrializados e carnes embutidas e processadas. Hoje são 3 a 4 litros de água por dia. Troquei por salada crua colorida (beterrada ralada, chuchu ralado, pepino, cenoura, cebola, alface, rúcula, hortelã...), chia hidratada, limão, vinagre de maçã, azeite, ovo cozido ou omelete, frango, carne bovina, peixes, frutas frescas, frutas amêndoa, castanha, nozes...Metade ou mais do meu prato é de salada. Também 3 a 4 frutas por dia. Quando acordo, 1 litro de água antes da caminhada. Resultado: menos 4 kg na balança. À noite não como carne. Passei a dormir mais cedo.

  • @alicemaryramosveiga5505
    @alicemaryramosveiga5505 4 หลายเดือนก่อน +1

    SUA DOAÇÃO É UMA BENÇÃO ! DEUS NÓS CUBRA DE BENÇÃOS!

  • @catiajorgiamirandasoares6435
    @catiajorgiamirandasoares6435 4 ปีที่แล้ว +25

    Dra Katia no final de semana passado conheci o seu magnífico trabalho, gostei tanto q na segunda-feira seguinte, ou seja , 14/9/20, adotei suas orientações, então 4 litros água diário, eliminei o açúcar, glúten e leite e derivados, também, agreguei 45 min de exercícios diários, hoje 20/9 para minha surpresa emagreci 4K e 400gr, super feliz com as suas dicas. Gratidão é o meu nome! Abençoada seja sempre vc e os seus!

  • @rosilenepimentel5585
    @rosilenepimentel5585 4 ปีที่แล้ว +25

    A senhora é uma estrela que brilha nesse universo. Obrigada por compartilhar exemplos de como viver em harmonia consigo e com tudo ao nosso redor. Parabéns!!! Siga em paz com as bênçãos do Senhor !

  • @elzaalves622
    @elzaalves622 2 ปีที่แล้ว +9

    A senhora é um ser humano fantástica.

  • @ericanicola8655
    @ericanicola8655 4 ปีที่แล้ว +12

    A cada vídeo que assisto dela, me apaixono e me sinto mais feliz ...não é só a saúde física que ela trabalha, é a saúde mental e espiritual!
    Obrigada!!!!!!,🙏🏻♥️

  • @telmalucia1831
    @telmalucia1831 4 ปีที่แล้ว +54

    Já chego dando like, essa médica é uma benção.

  • @giselecamargo3456
    @giselecamargo3456 4 ปีที่แล้ว +36

    Eu simplesmente sou apaixonada pelo seu amor ao ensinar.
    Uma mulher brilhante e extraordinária!!!
    Parabéns a todos pelo belo trabalho.

    • @julianabrongel3373
      @julianabrongel3373 2 ปีที่แล้ว +2

      Vídeo maravilhoso!! Cada vez mais apaixonada, dose de inspiração diária 🙏🙌 Gratidão por compartilhar tanta saúde ❣

  • @luizaglaer4596
    @luizaglaer4596 2 ปีที่แล้ว +3

    Querida Doutora Katia! Desde quando passei ha 20 anos ter rotina de despertar,dormir e alimentar minha vida mudou minha saude a pele tudo.. sou feliz assim tenho saude agora!

  • @nadiehdeslandes587
    @nadiehdeslandes587 10 หลายเดือนก่อน +1

    Dra. Katia, me identifiquei muito com seu sentimento de amor incondicional por seu trabalho! Eu trabalhei 38 anos em Saúde Pública e fiz do meu papel no SUS-BH minha missão apaixonante de Vida! Fui tão feliz, mesmo enfrentando tantos desafios a cada dia! Amo lidar com GENTE. E foi para os queridos cidadãos dos meus territórios de abragência que eu doei meu conhecimento e minha capacidade e VONTADE de fazer diferença na vida de todos que pude ajudar. Parabéns pela sua dedicação tão amorosa! ❤

  • @kauanascabori9351
    @kauanascabori9351 4 ปีที่แล้ว +20

    Olá, tenho 24 anos e sou aluna de doutorado em Fonética e Fonologia, adorei seu vídeo, principalmente quando você comentou sobre "fazer as unhas". Hoje foi a primeira vez que fiz isso depois de longos dez anos, no entanto, o sentimento de culpa fica rondando, pois, tem-se a concepção de que aluno de pós não pode se cuidar. Em resumo, que vídeo importante!❤️🙏 A natureza também lhe agradece🐄.

  • @jessicapatricia3850
    @jessicapatricia3850 2 หลายเดือนก่อน

    Completei 30 dias sem leite e glúten!
    Não perdi peso porque não era a intenção mesmo. Tive uma melhora significativa no meu corpo!!
    Estava com barriga e rosto inchados e após a retirada desses alimentos, desinche, tenho mais disposição, uma vida mais ativa, tenho feito Cardio todos os dias… Em 30 dias estou tendo mais disposição e isso é maravilhoso.
    Estou fazendo uso de alguns suplementos e ingerindo 3l de água por dia.

  • @betelbrasileiro1465
    @betelbrasileiro1465 2 ปีที่แล้ว +18

    Que legal ouvir isso Dra Kátia: "Eu confio em mim".
    Eu também, confio em mim.

  • @teresamarquesmarques4563
    @teresamarquesmarques4563 หลายเดือนก่อน

    Deus Seja Louvado! Deus te abençoe poderosamente todos os dias da sua vida Dra. Kátia!❤😊

  • @cleuweidmann4384
    @cleuweidmann4384 4 ปีที่แล้ว +16

    Dra Kátia, tenho 51 anos, te conheço há pouco menos de dois meses, mas o tempo suficiente para reconhecer o valor do seu trabalho aqui nas redes. Você tem me ajudado bastante. A cada dia coloco um "tijolinho" e o resultado já é bastante perceptível. Estou me sentindo muito bem e ainda irei ficar melhor. Obrigada a você e toda a sua equipe. 😘

  • @silviaflores7359
    @silviaflores7359 2 หลายเดือนก่อน

    Dra Katia Haranaka vc semeia Luz de sabedoria. Tento fazer tudo que ensina. Eu Sou muito Grata por seus ensinamentos. Gostaria de ter sua mentoria

  • @taianaribeiro5072
    @taianaribeiro5072 4 ปีที่แล้ว +44

    Acho a senhora incrível do jeito que nos ensina,doce inteligente e didática.

  • @carlagomes2048
    @carlagomes2048 2 ปีที่แล้ว

    Dra.katia bom dia e um abraço daqui do Luxemburgo 🇱🇺 sou cabo-verdiana eu tenho a certeza que a senhora vai viver até aos 120 anos porque tem muito amor no coração ♥

  • @janicepollheim7039
    @janicepollheim7039 3 ปีที่แล้ว +8

    Vou começar a ter rotina agora com 41 anos, se Deus quiser e com a ajuda dessa mulher maravilhosa, que ama o que faz , obrigada.

  • @veraferreira103
    @veraferreira103 2 หลายเดือนก่อน

    Querida Katia, Deus te abençoe e ilumine cada dia mais! Você é MA RA VI LHO SAAAAAA

  • @rosangelaaparecidaparreira9765
    @rosangelaaparecidaparreira9765 4 ปีที่แล้ว +107

    Depois q tirei o leite e queijo até minhas celulites diminuiu. Obrigada

    • @paulovinicius4023
      @paulovinicius4023 4 ปีที่แล้ว +4

      @@sousuh5875 Educação zero!!!!

    • @naildagomes7406
      @naildagomes7406 4 ปีที่แล้ว +3

      Concordo !!educacao zeroooo

    • @mariliaoliveira8758
      @mariliaoliveira8758 4 ปีที่แล้ว +2

      Como vc substitui k leite pelo quê, como é seu café da manhã??

    • @mariaeduardalins2176
      @mariaeduardalins2176 4 ปีที่แล้ว

      Nossa que milagre?? Sei... conta outra aff

    • @mariaeduardalins2176
      @mariaeduardalins2176 4 ปีที่แล้ว

      @@aamla7986 Ela é mentirosa kkk tá parece se tirar o leite a celulite diminuí... e tanta gente mentirosa nesse mundo😔

  • @Ms291113
    @Ms291113 10 หลายเดือนก่อน +1

    Quanto mais eu assisto os vídeos dessa mulher, mais eu a admiro! Ela é fantástica!👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏

  • @vanderleiasalles2259
    @vanderleiasalles2259 4 ปีที่แล้ว +10

    A água se tornou pra mim um elemento fundamental. Já não consigo parar de pensar nela!!

  • @shirleicamelo4506
    @shirleicamelo4506 8 หลายเดือนก่อน

    ❤ Hoje é meu primeiro dia de zero glúten e zero lactose gratidão por me ensinar a ter uma rotina saudável 😊

  • @bettoborges4738
    @bettoborges4738 3 ปีที่แล้ว +30

    Não por acaso descobri este canal, sempre pesquiso sobre saúde e estou encantado com sua forma de passar o conhecimento.
    Sucesso!! 🙏🏻

  • @anapaulamartinsribeiro2025
    @anapaulamartinsribeiro2025 หลายเดือนก่อน

    Dra Kátia,vc é ser humano INCRÍVEL!👏👏👏👏👏👏

  • @denildessuruagy3875
    @denildessuruagy3875 3 ปีที่แล้ว +16

    Dr Kátia vc é muito linda e uma mulher virtuosa!! Te achei agora,mas acordo com seus vídeos e vou dormir com eles! Minha vida está tomando outro rumo!! Te amo muitoooooo!!!!

  • @deh5044
    @deh5044 หลายเดือนก่อน

    A sra me passou credibilidade. 🙏🏻💐

  • @soniaarny825
    @soniaarny825 หลายเดือนก่อน

    Que delícia aprender com você. Muito obrigada! Namaste!❤

  • @ivanilzadecarvalho1852
    @ivanilzadecarvalho1852 3 ปีที่แล้ว +3

    Você é muito especial, filha amada do Senhor Jesus Cristo nosso Pai...!

  • @giselemichelazzo9659
    @giselemichelazzo9659 3 หลายเดือนก่อน

    Dra. Aprendi muito com você e apliquei em minha alimentação, não como mais trigo, leite e derivados, tomo muita água, jejum de 12 horas e faço exercícios físicos, emagreci 4kg em quatro meses e stou muito feliz😊gratidão

  • @mariavaldenoraclementinolu6838
    @mariavaldenoraclementinolu6838 3 ปีที่แล้ว +3

    Tudo bem. Cuidar do corpo,isso é fundamental. Mas tira um tempinho p aquele q nos deu a vida e está nos ajudando a cada dia. DEUS Ele merece. Agradeça a Ele por tudo

  • @edilenepais8450
    @edilenepais8450 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns dra Kátia pelos ensinamentos. Tem 15 dias que te sigo pelo TH-cam e não consigo deixar de ver os teus vídeos todos os dias Deus te abençoe e conserve seus dons Beijos. Temos 70 anos e sou do Rio de Janeiro morando no momento em Aracaju.

  • @brunarafaelaoliveira7652
    @brunarafaelaoliveira7652 3 ปีที่แล้ว +4

    Que médica maravilhosa, por mais médicos humanos assim, que se preocupam de verdade com pessoas, melhor explicação que já vi e ouvi!!!!

  • @mariaesteves5420
    @mariaesteves5420 2 ปีที่แล้ว +1

    Tenho uma rotina. Acordo, tomo o meu kefir de água, bebo 1/2 litro de água e faço 30 minutos de elíptica, sete dias por semana. De seguida faço a minha higiene pessoal e sigo para o pequeno almoço, que pode ser uma fruta ou umas panquecas acompanhadas com fruta e oleaginosas. E sigo para o trabalho, continuando a hidratação durante o dia😉

  • @rosanisilva7356
    @rosanisilva7356 3 ปีที่แล้ว +11

    Que mulher senhores! Que mulher extraordinária! Obrigada por existir! Obrigada por tudo e por tanto!❤️

  • @SoniMarialourencodeAmorim
    @SoniMarialourencodeAmorim 3 หลายเดือนก่อน

    Nossa q Dra mais humana q ja segui parabéns adorei Deus abençoe pelas belas palavras.

  • @pereira.nanne6791
    @pereira.nanne6791 3 ปีที่แล้ว +17

    Se já comentei, repito sem problemas e com ênfase: conteúdos maravilhosos e uma profissional muito humana!🌻🌻
    Se Eu tivesse formação específica queria trabalhar nesta clínica, Ou ser "cobaia" mesmo... rsrs... 😄😁😉

  • @erlysouza3942
    @erlysouza3942 4 ปีที่แล้ว +2

    Estou careca queda de cabelo absurda parei de tomar leite e derivados comecei beber água de hora em hora comendo legumes e verdura não acreditava que come evai pro banheiro já começou acontecer comigo más mande pra mim uma receita pra queda de cabelo eu te agradeço sou sua fã te conheci a duas semana oro Por você agradeço gratidão por te conhecer

    • @ednamanuel8348
      @ednamanuel8348 3 ปีที่แล้ว +1

      Erly, vá ao médico..queda de cabelo tem várias causas..stress, doenças, falta de vitaminas..
      Tem que fazer exames..

  • @majusoares3481
    @majusoares3481 4 ปีที่แล้ว +12

    Boa noite Dra. Katia e Equipe! Estou seguindo suas dicas, principalmente a da água tomava 2 copos de 250 ml por dia e agora já estou conseguindo 8 copos de 300 mas em breve vou consegui atingir os 3 litros. Muita gratidão a você .

    • @elietefdasilva4982
      @elietefdasilva4982 4 ปีที่แล้ว +1

      Amiga o importante é sempre evoluir melhorar a nossa saúde, parabéns!!!!💝💝💞💝💝

  • @mariapaniago7853
    @mariapaniago7853 2 ปีที่แล้ว

    Além de linda, inteligente e competente, uma doutora, você tem uma beleza interior querida.
    Se preocupa com o bem estar do próximo.
    Difícil nos tempos de hoje!
    DEUS te abençoe!

  • @evaxavier6426
    @evaxavier6426 3 ปีที่แล้ว +4

    Meu Deus , q médica linda e inteligente ama o q faz, só tem a agradecer a Deus pela vida dessa médica 😍

  • @deboramartinsduartedesouza6884
    @deboramartinsduartedesouza6884 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia Doutora descobri o seu canal ontem estou muito ansiosa pra colocar os seus ensinamentos em prática tenho 33 Anos 1 e 55 de altura 95 kilos já passei por 2 cirurgias 1 pra retirar o rim esquerdo e outra foi a drenagem do obisseco não tem um dia que eu não amanheço com alguma dor pensando o que posso fazer pra mudar a minha vida aí graças a Deus encontrei a senhora hoje as 5 da manhã já comessei a fazer caminhada vou me esforçar pra mudar meus abitos e minha alimentação muito obrigada pelos ensinamentos 🥰🥰🥰🙏

  • @franciscamatos9185
    @franciscamatos9185 4 ปีที่แล้ว +19

    Que lição de vida! Você é iluminada! Adoro assistir os vídeos e aprendo sempre um pouco mais!

  • @patycf7394
    @patycf7394 3 ปีที่แล้ว

    Parabéns dr. KATIA ESTOU AMANDO ASSISTIR SEUS VÍDEOS HJ COM 40 ANOS E ESTOU MUDANDO MEU GEITO DE PENSAR SOBRE ALIMENTAÇÃO SOFRIA MUITO COM COLUNA E BRAÇO DORES DE CABEÇA DIÁRIAS E JÁ A 3MESES SEM LEITE E ESTOU TIRANDO OS DERIVADOS E O GLUTEN FAZENDO SUPLEMENTAÇÃO COM AS SUAS DICAS ESTOU JÁ VENDO RESULTADOS
    MUITO OBRIGADA PELO SEU AMOR AO PRÓXIMO POR DIVIDIR SEUS CONHECIMENTOS
    QUE DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE 🙏🙏

  • @cwhsant
    @cwhsant 4 ปีที่แล้ว +9

    Preciso beber mais água!😐Parabéns por doar um pouco do seu tempo para nos dar o caminho de uma vida mais saudável! Gratidão!🙏🙏🙏

  • @suelirodrigues3077
    @suelirodrigues3077 2 ปีที่แล้ว +2

    Amo a sua fala humana. É tão bom ouvir pessoas assim.

  • @anamariabarbosalima6529
    @anamariabarbosalima6529 3 ปีที่แล้ว +4

    Doutora te encontrei por acaso. Deus te conceda saúde e as graças que teu ❤️ necessita.
    Vou te colocar sempre em minhas orações 😘😘😘

  • @edmilsonnunesdossantos
    @edmilsonnunesdossantos 10 หลายเดือนก่อน

    Dr.a Kátia um ser humano incrível, ajuda a humanidade a ter uma saúde de qualidade.
    Agradeço muito a Deus por você existir. Deus é muito bom Deus criou você um ser humano muito especial.

  • @silvanasouza6914
    @silvanasouza6914 3 ปีที่แล้ว +20

    Geennnte, era isso mesmo que eu precisava ouvir!!! Acabei de conhecer esse canal e amei essa Dra.!!!! Muito obrigada e que Deus te abençoe Dra. Kátia !!!

  • @ianquepereira9440
    @ianquepereira9440 2 ปีที่แล้ว +1

    Preciso começar minha rotina, pessoal. Por enquanto minha rotina é pautar a nos cuidados de todos da casa, menos comigo. Verdade, precisamos nos cuidar. Que bom poder mudar mesmo aos 50anos do que nunca mudar. Obrigada!

  • @thaismatos9688
    @thaismatos9688 3 ปีที่แล้ว +4

    Eu sempre me perguntava qual era meu propósito de vida? Um dia escutei "propósito de vida é servido o próximo" nossa isso mudou minha vida.

    • @DJC.KC.A..
      @DJC.KC.A.. 3 ปีที่แล้ว +1

      Servir o próximo?

    • @tiana5567
      @tiana5567 3 ปีที่แล้ว +2

      @@DJC.KC.A.. sim, ou seja, fazer um trabalho voluntário que você goste. É libertador, o maior beneficiado somos nós.

  • @elizabethdelourdes339
    @elizabethdelourdes339 8 หลายเดือนก่อน

    Continuo divulgar porque pessoas adoecem porque não conhecem

  • @silviabilzinha3190
    @silviabilzinha3190 4 ปีที่แล้ว +8

    Gratidão Doutora por compartilhar seus conhecimentos, faz um mês que não tomo leite nem seus derivados, nada de farinha branca e glútem, minha disposição aumentou e minha barriga sumiu, já faço exercícios físicos, adoro fazer. Sou muito grata.

  • @midoritakamoto5926
    @midoritakamoto5926 4 หลายเดือนก่อน

    Você é linda demais doutora , uma pessoa iluminadissima ❤❤❤❤

  • @tacianabalduino1158
    @tacianabalduino1158 3 ปีที่แล้ว +3

    Encantada sempre com seus vídeos, mas vejo o cuidado com as pessoas, com seus funcionários e entendo que pessoas como você, são anjos na terra! #ENSINANDO AS PESSOAS A VIVEREM MAIS E COM SAÚDE! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @newsalmeron
    @newsalmeron ปีที่แล้ว +1

    Só mesmo uma mulher inteligente de verdade pode dizer :"eu sei o que é bom para todo mundo". Parabéns, Dra! Pena que existam tantas outras, aos montes, que acham que sabem e... enfim, hahhaa "ploft, aquele barulhinho" pra elas. Hahha obrigado pelos vídeos!

  • @marianejacyntho2914
    @marianejacyntho2914 4 ปีที่แล้ว +29

    Dra Cátia, você é incrível!!! DEUS Abençoe!

  • @jussienabeladosanjos6187
    @jussienabeladosanjos6187 ปีที่แล้ว

    Sigo na dieta zero glúten e zero leite ,em menos de um mês ja são mais de 4 quilos ,sem muito esforço. Parei naturalmente de ficar beliscando comidas industriais no período da tarde.mas verduras e feijão. Muita agua durante o dia , dormi bem

  • @arianefrancodegoveiacalher5168
    @arianefrancodegoveiacalher5168 4 ปีที่แล้ว +5

    Que mulher simples e sábia....gratidão ao ouvi la

  • @vcristianecravo
    @vcristianecravo 2 ปีที่แล้ว

    Falou tudo e mais um pouco. Como dizemos na minha cidade " Falou e disse".

  • @luciabarreiro8272
    @luciabarreiro8272 4 ปีที่แล้ว +7

    Nossa adora vela falar me acalma e me enriquece, obrigada ser especial!

  • @edmilsonnunesdossantos
    @edmilsonnunesdossantos 10 หลายเดือนก่อน

    Nesse Canal maravilhoso você tem informações preciosa muita vezes não encontra na faculdade de medicina. Aqui as informações são completa.
    Prevenir é melhor que remediar.

  • @ercilianascimentos6544
    @ercilianascimentos6544 3 ปีที่แล้ว +4

    A TUA SABEDORIA É DIVINA.

  • @edilzasantosdasilvasantosd6371
    @edilzasantosdasilvasantosd6371 2 ปีที่แล้ว

    Eu , Edilza moro em Rondonópolis Mato Grosso.
    Tenho 64 anos , vou começar por em prática os seus ensinamentos maravilhoso para a minha saúde.
    Estou encantada com os seus vídeos.

  • @veronicateixeira6223
    @veronicateixeira6223 4 ปีที่แล้ว +6

    Dra quando puder orienta sobre alopecia androgenetica na mulher. Minha família tem esse problema.

  • @juliowanderleymaceio-al-br289
    @juliowanderleymaceio-al-br289 2 ปีที่แล้ว +1

    Adotei o feijão sobre a salada no almoço. É 10!

  • @rosasilva8578
    @rosasilva8578 4 ปีที่แล้ว +5

    Maravilhosaaaa! Não perca uma só lave sua. Vivo procurando laves sua; acho que já vi todas.

  • @demervalfilho482
    @demervalfilho482 2 ปีที่แล้ว +2

    Já compartilhei seus vídeos para Macau, na China, equipe do Padre Daniel. Sou seu fã de carteirinha.🙏🙏🙏

  • @hildaribeiro2619
    @hildaribeiro2619 4 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia Kátia, parabéns. Vc é maravilhosa 😍 eu Hilda, um dia vou te conhecer pessoalmente,mudei meu estilo de vida ,eu tinha esteatose hepática e hj estou curada ,sem álcool, leite e derivados e sem glúten . ESTOU ME SENTINDO MARAVILHOSA 😍 QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO SUA VIDA 🙏🌹💋

  • @fernandamariacoralho
    @fernandamariacoralho 17 วันที่ผ่านมา

    obrigada por todos os ensinamentos, Dr Katia!

  • @anamariazukauskasratao7409
    @anamariazukauskasratao7409 4 ปีที่แล้ว +31

    Aprendendo com a Dra, estou fazendo de tudo pra ser saudável depois de 52 anos

    • @elietefdasilva4982
      @elietefdasilva4982 4 ปีที่แล้ว +2

      Amiga nunca é tarde pra ser feliz e saudável💝💝💞💝💝

    • @anamariazukauskasratao7409
      @anamariazukauskasratao7409 4 ปีที่แล้ว +1

      Eliete F da Silva e verdade, obrigada querida 😘

    • @lianekochulinski1530
      @lianekochulinski1530 4 ปีที่แล้ว +2

      Boa noite Dra.Katia!
      Estou seguindo suas saudáveis rotinas ,dentro das minhas possibilidades.Antes e após as refeições ,qual o intervalo para beber a água ? Não entendi isso pois não consigo tomar tanta água antes e depois de comer.Por favor,explique melhor quanto ao tempo para isso .Obrigada ,bjs.

    • @silviasiqueira6041
      @silviasiqueira6041 4 ปีที่แล้ว +1

      Continue firme! Que beaglezinhos lindos na foto do perfil 😍😍😍

    • @anamariazukauskasratao7409
      @anamariazukauskasratao7409 4 ปีที่แล้ว +1

      Silvia Siqueira to firme amiga, joje sabadão sem pizza kkkkk elas são irmãs, uma minha upe uma da minha prima, Nala e Kiara, bom fim de semana! 😘

  • @mariajosedemagalhaesvenancio
    @mariajosedemagalhaesvenancio 4 หลายเดือนก่อน

    Ag4adecida Dra Kátia por me ajudar a cuidar do meu corpo, Gratidão!!!

  • @silnarasil3790
    @silnarasil3790 4 ปีที่แล้ว +11

    Olha essa tela, obra-prima. Linda!!!👏🏼👏🏼

  • @leontinagodoy5452
    @leontinagodoy5452 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite.Dra.vejo seus vídeos e comecei a tirar o glúten é o leite. Não tenho mais dores nas articulações. Para fazer o teste voltei a comer glúten é leite só 3 dias,começaram às dores nas articulações novamente.Voltarei hoje a tirar glúten é leite.Voltarei a ser feliz sem dores.Obrigada por tudo.Gratidao. Abraços.

  • @marizetrilles412
    @marizetrilles412 4 ปีที่แล้ว +11

    Como é bom e confortante ouvir vc contar suas experiências em sua rotina. Obrigada!!!