COMER INTUITIVO: O que eu como em um dia | + como pôr em prática a Alimentação Intuitiva
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- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2023
- Clube do Comer Intuitivo:
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Cafés da Veroo com desconto: veroo.cafe/laura-embaixadora
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Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem :)
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).
Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.
Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação! - บันเทิง
Oiee Laura!!! Amei teu vídeo como sempre amo hehehe
Mostrando sempre a alimentação intuitiva e colocando ela em prática para todos verem que é simples e fácil, SEM MISTÉRIO 🫶🥰
Achei muito legal o teu treino de eletroestimulação, me informei sobre o treino, muito show!! 😘🥰
Oii Fe!! Muito obrigadaa! É bem essa a minha intenção mesmo!🥰 e que bom que você curtiu a ideia do treino! Eu adoro!!
que conteúdo bom 🩷🥦🍽️
Amo seus vlogs! Posta mais vlogs de receitas doces!
Maratonando todos os vlogs antigos! Pego muita idéia de pratos com vc. Bjs❤
fico felizz, Isa! 💛💛
Mais um vídeo, amo! 💖
Muito obrigada!!💖💖💖
Muito feliz q vc voltou com os vídeos. Adorooooo♡
Obrigadaaa Isa!🥰🥰🥰
Eu gravida assistindo o vídeo, fiquei com vontade do seu macarrão com esse molho cremoso. Estou eu aqui, domingo aproveitar pra fazer ele 😍
Boaaa! Fica uma delícia!!😍
Adoro seus vídeos!!! Gostaria de saber se as massas que você usa são integrais.
Seus vídeos são perfeitos, amo de paixão ❤️
Muito obrigada mesmo! Eu faço com muito carinho!❤️
Que bom que você voltou!
Feliz de estar de volta!!🥰
Amo assistir seus vídeos! Vc é maravilhosa!❤
Obrigadaa, Taty!🥰
Sou apaixonada nos seus vídeos e me ajudaram muito a decidir minha faculdade RS. Você se separou? Ou só mudou de apê mesmo
Eu estou adorando seus vídeos ❤
Obrigadaaa Simone!💛
Amando te seguir comecei hj e maratonando seus vídeos . ❤
Obaa! Fico feliz que esteja maratonando!😍
Ahh nem acreditei qd vi q tinha video novo 🤩🤩🤩
To tentando fazer toda semana!😍❤️
Curti antes de assistir, amo todos os videos!!!!
Maravilhosaaa amei!🥰❤️
assisti comendo meu pão com ovo mexido no café da manhã 😍
Ahh gêmeas de café!👯♀️💛
Ahhh eu tinha essa assinatura da Vero e eu amava!! Tbm pedia em grãos pra moer em casa e sentir aquele cheirinho perfeito 😍
Ahh que legal!! Eu tô adorando!😍
Amei!
🥰🙏🥰🙏
Amei o vídeo! Essa carne com creme de ricota deve ter ficado uma delícia!!!
Ficou muitoo!😍 e obrigada!!🥰
Deus te abençoe Laura
Muito obrigada, Juliana!💛
Eu adoro creme de ricota😋
Eu também!!❤️
❤❤
🥰🥰🥰
✨️
🥰🙏
Oi Laura tudo bem você come quantas colher de arroz no almoço e jantar Deus abençoe seu canal e você sempre
Até ela ficar satisfeita ué
Eu gosto dos seus videos mais se comer assim engordo não tem jeito
Amo suas dicas de alimentação💕, eu não tenho o costume de tomar café da manhã e errado??
Obrigadaaa!🥰 e não existe certo ou errado, o importante é que a gente respeite a nossa fome e as nossas necessidades 💛
Entendi, obrigada😘
Vdd amiga quei consegui mesmo fica sempre come sempre a mesma coisa 😂
Vdd quei vai compra um saco de pão pra come em uma vez só e bom variar
Uma curiosidade vc come sempre sem beber nada ? Beijocas 😘
Bebo sim!☺️Em alguns vídeos eu mostro algumas das coisas que mais curto beber 💛
mas como que é ''sem dieta'' se literalmente é uma dieta, na qual vc como praticamente a mesma coisa todos os dias...? Tem gente que enjoa muito fácil, eu por exemplo n consigo comer a mesma coisa por mais de 2 ou 3 dias, e os nutricionistas não entendem isso...
Oii Alicia! Super entendo sua percepção! Quando falo em dieta, me refiro a uma dieta restritiva, onde a pessoa se proíbe comer certos alimentos ou segue regras rígidas em relação a quantidades, horários e etc. A minha alimentação não tem regras, mas isso não quer dizer que não acabe se repetindo de vez em quando por praticidade e gosto ☺️ E claro que entendo que a gente pode enjoar de comer as mesmas coisas, cada pessoa é diferente e tem seus próprios hábitos e gostos. Isso pode fazer parte das escolhas de uma alimentação intuitiva sem que seja uma dieta. Ajudei a esclarecer um pouco?
@@laurahofmeister simmm! Vc é incrível, obrigada pelos esclarecimentos ❤️
Qual marca desse pão ?
Esse é da Secale!