இதுதான் மிகச்சிறந்த வழி Dr Sivaraman speech in Tamil | Weight Loss tips in Tamil | உடல் எடை குறைப்பு

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 221

  • @MarimuthuThangaiya
    @MarimuthuThangaiya 5 หลายเดือนก่อน +76

    சூப்பர் அய்யா நான் இரவு உணவை தவிர்த்து காலை உணவாக கம்மகூல் எடுத்து கொண்டேன். இப்போது 10 kg குறைத்து உள்ளேன்.

    • @ArunaDevi-rd8ns
      @ArunaDevi-rd8ns 4 หลายเดือนก่อน +6

      Ennalam saptenga bro eappadi 10 kg kammi pannuninga

    • @kowsalyathanga8576
      @kowsalyathanga8576 4 หลายเดือนก่อน +1

      Eththana nal achi 10 kg kuraikka

    • @bharathyramu9367
      @bharathyramu9367 4 หลายเดือนก่อน

      Pls share your experience

    • @ganeshsundaram358
      @ganeshsundaram358 4 หลายเดือนก่อน

      😮😮😅😮😮😅😮😮😅😮😅😮😮😮😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅​@@ArunaDevi-rd8ns

    • @pavin18
      @pavin18 3 หลายเดือนก่อน

      Share

  • @Gayatridevi-cz8ow
    @Gayatridevi-cz8ow ปีที่แล้ว +22

    சார் உங்களுக்கு அப்புறம் இந்த மாதிரி டிப்ஸ் எல்லாம் பொறுமையா சொல்றதுக்கு எங்களுக்கு ஆள் இல்லை 😮

  • @MAHESHWARI872
    @MAHESHWARI872 ปีที่แล้ว +35

    அருமையான தமிழில் தெளிவான விளக்கம் ஐயா....அருமை......வாழ்க வளமுடன்.....

    • @anitha6249
      @anitha6249 9 หลายเดือนก่อน

      He looks like a Pumpkin himself!

  • @mahi2625
    @mahi2625 ปีที่แล้ว +29

    டாக்டர் அவர்களுக்கு நன்றி 🙏👍👍👍💐💖

  • @kaniyurananthakrishnangane5663
    @kaniyurananthakrishnangane5663 หลายเดือนก่อน +3

    Very good economy that you are teaching தற்சார்புடைய, நிரந்தர இந்திய பொருளாதாரத்தை அருமையாக விளக்குகிறீர்கள். Super.

  • @chitranedumaran4508
    @chitranedumaran4508 ปีที่แล้ว +30

    நன்றி ஐயா எங்க எல்லாருக்கும் உடல் எடைகுறையனும்

  • @balamuruganr3514
    @balamuruganr3514 ปีที่แล้ว +10

    நன்றி ஐயா மீண்டும் இதே மாதிரி நல்ல பதிவுகளை கேட்பதற்கு ஆவலாக உள்ளேன் ஐயா

  • @jadujahnagarajah5213
    @jadujahnagarajah5213 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thamilar unavukalila diet uku poruthaman aana unavu ilaye endu ninachutu irunthan. Ivalavu unavugal iruku endu muthal murai kelvi padukiren. Nanri doctor 🙏

  • @VenkatRaman-r4q
    @VenkatRaman-r4q หลายเดือนก่อน +3

    Modhalla oil kammi pannunga, sugar avoid pannunga, salt konjam korachu konga, mudinja varai pakkathula irukkira nadanga, bike avoid pannunga

  • @anbunithi2175
    @anbunithi2175 ปีที่แล้ว +12

    Hypothyroid ku tips sollunga sir..

  • @vasanthisundernath2067
    @vasanthisundernath2067 ปีที่แล้ว +6

    Arumaiyana padhivu . Thank you doctor.

  • @visaalakshiselvaraj5572
    @visaalakshiselvaraj5572 ปีที่แล้ว +10

    Arumaiyana vilakam....much needed for me...mikkka nandri sir ❤️🙏🙏

  • @aathijagathees5972
    @aathijagathees5972 ปีที่แล้ว +27

    உங்கள் அக்கறைக்கு நன்றி

  • @selvipp4801
    @selvipp4801 10 หลายเดือนก่อน +3

    அருமையான. பதிவு sir

  • @jayalakshmijayanthi275
    @jayalakshmijayanthi275 ปีที่แล้ว +12

    Thank you very much Dr.🎉🎉❤

  • @bhuvilaksh9747
    @bhuvilaksh9747 10 หลายเดือนก่อน +7

    Thyroid problems less pandradhuku tips sollunga....

    • @anandaswanthvideos7496
      @anandaswanthvideos7496 2 หลายเดือนก่อน

      Best tips eruku venumna doubt kelunga

    • @yasinsheriff8257
      @yasinsheriff8257 9 วันที่ผ่านมา

      Kalarchikaai powder pepper powder honey mix panni 48 days saapitanum.

  • @praveen-qt9ug
    @praveen-qt9ug ปีที่แล้ว +10

    மிக்க நன்றி ஐயா 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @venkateswarinandakumar8656
    @venkateswarinandakumar8656 ปีที่แล้ว +10

    மிக நன்றிங்க தம்பி... அறிவுரை அருமை... வாழ்க வளமுடன் தம்பி

  • @abishek4327
    @abishek4327 ปีที่แล้ว +2

    Super super super awesome sir we’ll said idhan da unmayana diet for Tamilans

  • @anburajkarthika6131
    @anburajkarthika6131 5 หลายเดือนก่อน +4

    ORu muraiyavathu ungala pakkanum sir

  • @SureshKumar-yx7vb
    @SureshKumar-yx7vb 9 หลายเดือนก่อน +3

    நல்ல பதிவு ஐயா நன்றி🙏🙏🙏

  • @Santhalingam-oz5bb
    @Santhalingam-oz5bb ปีที่แล้ว +23

    Proper and medicaly proven advise thank you sir

  • @krsivanantham.krsivaananth6036
    @krsivanantham.krsivaananth6036 8 หลายเดือนก่อน +2

    டாக்டர் நல்ல செய்தி நன்றி ஜயா

  • @kaniyurananthakrishnangane5663
    @kaniyurananthakrishnangane5663 หลายเดือนก่อน

    Dear doctor, very good explanation. Super. Thank you.

  • @antonyjosephkennedy7655
    @antonyjosephkennedy7655 ปีที่แล้ว +92

    நல்ல தமிழ் சொற்களை பயன்படுத்துகிறீர் வாழ்த்துக்கள்!

  • @thendraltamil4675
    @thendraltamil4675 7 หลายเดือนก่อน +3

    Nengal mudhalil idhe muraiyil kuraiyungal. Apram vandhu sollungal.... Nan ketkiren.....

  • @catherinhema2247
    @catherinhema2247 ปีที่แล้ว +4

    Thank you sir ... your wonderful world

  • @sunandhas795
    @sunandhas795 ปีที่แล้ว +9

    👌👌🙏control the senses especially the tongue,we'll be fit & fabulous🙏👌👌
    🙏Thnx & respects Dr🙏

  • @rajeshkannas2541
    @rajeshkannas2541 11 หลายเดือนก่อน +3

    Nanrigal kodi ayya

  • @faissamara9700
    @faissamara9700 ปีที่แล้ว +4

    Very much Appreciated 👍 Sir

  • @kselvi9224
    @kselvi9224 ปีที่แล้ว +10

    மிகவும் நன்றி ஐயா 🙂

  • @NVijayaRaj
    @NVijayaRaj ปีที่แล้ว +2

    அருமையான பதிவு 🎉நன்றி ஐயா 🎉🎉🎉🎉

  • @chelladuraim9144
    @chelladuraim9144 11 หลายเดือนก่อน +14

    Thyroid உள்ளவர்கள் எப்படி உடல் எடை குறைப்பது

    • @AmbikaThanasekaran
      @AmbikaThanasekaran 3 หลายเดือนก่อน +8

      எனக்கு இந்த பிரச்சினை இருக்கு பிளிஸ் கெல்ப் சார்

    • @anandaswanthvideos7496
      @anandaswanthvideos7496 2 หลายเดือนก่อน

      Niraiya products eruku sister venumna sollunga Enakum erunthuchi niraiyave 100 mg dabelet use panna ipom nalla koranjitu eny doubts clear pandren kelunga😊

  • @ChandramouliUnjalur
    @ChandramouliUnjalur 8 หลายเดือนก่อน

    தொப்பையை குறைக்க என்ன வழி செய்யலாம்

  • @malarvili.muniandy
    @malarvili.muniandy ปีที่แล้ว +2

    Super sir..pagirvukku nandri

  • @padmavijay6111
    @padmavijay6111 9 หลายเดือนก่อน +4

    Hope he takes care of his health and weight😊

  • @mangalagowri320
    @mangalagowri320 ปีที่แล้ว +2

    Hello Sir 🙏 Hru?? nice message 😀 let me try this little by little, thank you 🙏 for sharing this 💐💐 sir

  • @gomathisethuraman4850
    @gomathisethuraman4850 ปีที่แล้ว +7

    வாழ்க வளமுடன் ஐயா

  • @sivagamiraju7158
    @sivagamiraju7158 9 หลายเดือนก่อน

    Thyroid ku sollunga sir

  • @haroongundu5870
    @haroongundu5870 ปีที่แล้ว +5

    Doctor also looking healthy 😊

    • @Chittudance
      @Chittudance 2 หลายเดือนก่อน +1

      Bxertiyyuumm😢😮😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅

  • @ghousika.k1533
    @ghousika.k1533 10 หลายเดือนก่อน +2

    After delivery weight loss tips kuduga sir pls weight increase Nala leg pain la varuthu

    • @anandaswanthvideos7496
      @anandaswanthvideos7496 2 หลายเดือนก่อน

      Hi sister Besta weight loss Panna niraiya products eruku venumna sollunga sister.... No side effects😊

    • @Ammudoss739
      @Ammudoss739 หลายเดือนก่อน

      Enna nu sollunga sis epdi wait loss panninga plz sollunga 😂

    • @Ammudoss739
      @Ammudoss739 หลายเดือนก่อน

      ​@@anandaswanthvideos7496sollunga sister

    • @anandaswanthvideos7496
      @anandaswanthvideos7496 หลายเดือนก่อน

      @@Ammudoss739 Hi sister soldren Unga name place Vera ethuvum ungaluku problems eruntha sollunga Next ethana baby sollunga

    • @Ammudoss739
      @Ammudoss739 หลายเดือนก่อน

      @@anandaswanthvideos7496 enakku 2 baby caesarian vera entha problem mu illa

  • @savarimuthu6235
    @savarimuthu6235 ปีที่แล้ว +4

    Thank you sir. I will try.

  • @naganathan4058
    @naganathan4058 24 วันที่ผ่านมา

    Vazthukal👌

  • @soundirabanu2939
    @soundirabanu2939 ปีที่แล้ว +2

    Pregnancy try panravunga detox water kudikkalama

  • @keerthigakeerthi-xe3bf
    @keerthigakeerthi-xe3bf 4 หลายเดือนก่อน

    Thyroid ullavargal weight loss yepdi pananu

  • @danalakshmiy826
    @danalakshmiy826 ปีที่แล้ว +2

    நன்றி சார்

  • @deenfha.deenfha-07
    @deenfha.deenfha-07 ปีที่แล้ว +4

    Super explanation thankyou sir

  • @janunajamu5246
    @janunajamu5246 ปีที่แล้ว +5

    Karupu kavuni rice kanji thinamum sapital weight kuraiyum nagal engal vayalil vilaivithu aruvadai seithu virpanai seikinrom one kg 100 rs matum than. Thevai pattal solungal transport la anupchivaikurom

  • @murugana6134
    @murugana6134 ปีที่แล้ว +9

    சூப்பர் சார்

  • @selvagandhi9987
    @selvagandhi9987 6 หลายเดือนก่อน +5

    சித்த மருத்துவத்தில் உடல் எடை விரைவாக குறைகிறது ஐயா.

    • @gurujo295
      @gurujo295 4 หลายเดือนก่อน +1

      Yenga iruku

    • @rathinarajganesan2308
      @rathinarajganesan2308 หลายเดือนก่อน +1

      எங்க. அண்ணா. நம்பர் கிடைக்குமா

    • @rathinarajganesan2308
      @rathinarajganesan2308 หลายเดือนก่อน

      அன்ணா

  • @KkKk-o4j8c
    @KkKk-o4j8c 6 หลายเดือนก่อน +1

    நன்றி❤

  • @yugandharpitchika3108
    @yugandharpitchika3108 ปีที่แล้ว

    Pls give the solution for fibroids problems

  • @காவேரிபசங்க
    @காவேரிபசங்க 11 หลายเดือนก่อน +1

    தினமும் கொள்ளு கஞ்சி குடிச்சா உடல் எடையை குறையுமா சார்...

  • @r.m.9702
    @r.m.9702 หลายเดือนก่อน

    God bless you sir

  • @vijaycan11
    @vijaycan11 หลายเดือนก่อน +1

    Sir neenga weight kurainga

  • @thalirkodis7022
    @thalirkodis7022 ปีที่แล้ว +8

    Nice information 👌

  • @priyapriya-dy8pq
    @priyapriya-dy8pq ปีที่แล้ว

    Cold irukum pothu enna panrathu sir

  • @baskarsbaskars8875
    @baskarsbaskars8875 ปีที่แล้ว +8

    Excellent sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @apsarassamayal
    @apsarassamayal ปีที่แล้ว

    Mikka nandri sir 🙏migavum payanulla guidance

  • @Timesvlogs700
    @Timesvlogs700 ปีที่แล้ว +3

    Sir neenga ean sir udmbu kammi akkma irrkingaa

  • @lakshayarevathi3388
    @lakshayarevathi3388 9 หลายเดือนก่อน

    Sir enaku fruits set akathu sir ena pandrathu😢

  • @lakshayarevathi3388
    @lakshayarevathi3388 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉super sir

  • @malarmannan9721
    @malarmannan9721 ปีที่แล้ว

    இன்றைய நவீன யுகத்தில், இது சாத்தியம்...?

  • @nalinil.v8125
    @nalinil.v8125 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir..naama stomach bag sapida..sapida enlarge agum..so..apo kuraiva sapta satisfy agadhu...adhanala first naama stomach bag vandhu compress panitu koraikunum Naa naama limit a saptu oru 3 weeks pazhagina adhu kuraium..kuranja piragu adigama sapidanum nu naamaku thonadhu...apo weight reduce agardhu romba easy..and weight manage pandradhum easy..kastam yedhuna 3 weeks control panita automatic a stomach bag enlarge agadhu compress agi kuraium..adhuvarai dha kastam...once reduce agita then sapadanum thonadhu...so..3 weeks challenge yedutha..good result ..and simultaneously...physical activities irukanum...Naa Yenna solrena 3 weeks vungalku romba pidichadhe yedunga..quantity korachi yedunga..food restrictions vena...apo satisfy agum then stomach bag day by day koraium..3 weeks after diet follow Pannunga...

  • @Time_Pass_Gamer305
    @Time_Pass_Gamer305 ปีที่แล้ว

    Herbal product edukkalama sir

    • @ElizeDaniel
      @ElizeDaniel 9 หลายเดือนก่อน

      Herbal life?

  • @mranjith6766
    @mranjith6766 ปีที่แล้ว

    Inga diat la protine ilaye 😮 idha follow panna fat ah vda muscle loss athigama irukum Anna 😢

  • @lushgreenlandscapes5640
    @lushgreenlandscapes5640 ปีที่แล้ว +1

    THANK YOU SIR

  • @srajasri366
    @srajasri366 4 หลายเดือนก่อน

    உங்கள் தொலைபேசி எண் வேண்டும் ஐயா.

  • @iniyaviji2796
    @iniyaviji2796 ปีที่แล้ว +1

    Neega 100 years vazhanum sir

  • @namachisathya1047
    @namachisathya1047 ปีที่แล้ว +3

    Thanks Dr.

  • @rky4386
    @rky4386 10 หลายเดือนก่อน +1

    எனக்கு கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருக்கிறது. அதற்கு மாத்திரை எடுத்துகொண்டால் மிகவும் நன்றாக குறைகிறது. மாத்திரை நிறுத்தி விட்டால் மிகவும் அதிகமாக ஆகிறது. இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும். மாத்திரை நிறுத்தாமல் எடுத்துக்கலாமா.தயவுசெய்து உடனே பதில் தரவும். நன்றி .

  • @Fatyboy
    @Fatyboy 8 หลายเดือนก่อน

    Sir, neenga protein intake aa pathii sollave illaye .... Weight loss ku athu important thanaa??

    • @meiarivoli1733
      @meiarivoli1733 4 หลายเดือนก่อน

      அதான் raahi இருக்கே

  • @kasthurialagappan9262
    @kasthurialagappan9262 ปีที่แล้ว +3

    Great sir

  • @lakshayarevathi3388
    @lakshayarevathi3388 9 หลายเดือนก่อน

    Nantri sir❤

  • @vijeandran
    @vijeandran ปีที่แล้ว +6

    very informative video sir....

  • @velumani123
    @velumani123 ปีที่แล้ว +2

    Thank you🙏

  • @kumartraders746
    @kumartraders746 3 หลายเดือนก่อน +1

    ஐயா காலில் அடிபட்டு 3 மாதம் உட்கார்ந்து சாப்பிட்டதால் உடல் எடை கூடி விட்டது இதை குறைக்க என்ன செய்யலாம்

  • @priyapriya-dy8pq
    @priyapriya-dy8pq ปีที่แล้ว

    Baby ku feed panra
    Pasi atukuthu aparam enaku sinus problem iruku sir

  • @SanjayR-mc1jc
    @SanjayR-mc1jc 11 หลายเดือนก่อน

    Sir muthalla nenga olliya agunga

  • @sangeesanju5481
    @sangeesanju5481 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir

  • @sahilas9017
    @sahilas9017 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much sir..

  • @LakshmiLakshmi-io5bu
    @LakshmiLakshmi-io5bu ปีที่แล้ว +1

    Tk u so much for your information sir

  • @jothibharathi3045
    @jothibharathi3045 10 หลายเดือนก่อน

    Konjam smile oda sonnal ennum azhaga erupinga bro..

  • @yuvakumarr7332
    @yuvakumarr7332 8 หลายเดือนก่อน

    ஐயா ரொம்ப நன்றி

  • @sharmithsanthosh8731
    @sharmithsanthosh8731 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks Doctor

    • @MabduIrahman
      @MabduIrahman หลายเดือนก่อน +1

      ❤🎉 👍👌💯🙌

  • @jayachitralalitha8193
    @jayachitralalitha8193 10 หลายเดือนก่อน

    onga weight enna sir?

  • @shrithikack9610
    @shrithikack9610 2 หลายเดือนก่อน

    Sir I want to meet you, can u tell me availability and where to meet?? Urgently I need your consultation pls sir

  • @madhand7440
    @madhand7440 ปีที่แล้ว +3

    Good afternoon sir 🙏🏻

  • @shanthidevotionaldurai7850
    @shanthidevotionaldurai7850 ปีที่แล้ว +2

    Super good.

  • @learnwithkeertipranvi6640
    @learnwithkeertipranvi6640 9 หลายเดือนก่อน +3

    கழுத்தையே காணோம். நீங்க சொல்றதெல்லாம் நீங்களே செஞ்சுக்கோங்க

  • @pradeeps8186
    @pradeeps8186 4 หลายเดือนก่อน

    Sir your clinic which location..

  • @rajeshwarihariharan805
    @rajeshwarihariharan805 ปีที่แล้ว +1

    Thank u sir....

  • @nasardeennasardeen7864
    @nasardeennasardeen7864 9 หลายเดือนก่อน

    TQ sir

  • @jayarajrengasamy8757
    @jayarajrengasamy8757 4 หลายเดือนก่อน

    உடல் எடை அதிகம் மற்றும் சர்க்கரையும் இருந்தால் மாதம் 2 கிலோ ஆங்கில மருத்துதத்தில் முடியும்.

  • @yaathranabdul
    @yaathranabdul ปีที่แล้ว

    Lot f thanks bro

  • @navidhiya5535
    @navidhiya5535 4 หลายเดือนก่อน

    Tnk u sir

  • @leelavathidineshkumar388
    @leelavathidineshkumar388 9 หลายเดือนก่อน

    Great

  • @jeevajeeva469
    @jeevajeeva469 ปีที่แล้ว +3

    Thankssir

  • @MuhammadAnasA
    @MuhammadAnasA ปีที่แล้ว +4

    sir evlo solringa but neengaley baloon maari irukinga why sir ? blood test yeduthu paarunga yethuna problem irukka poguthu...advice panrathu romba sulabam. neenga follow pannunga sir 1st aprom advice panna lam. paleo dite follow panna sollunga weight loss kku. athan best advice.

  • @thinkpositivethinkpositive6412
    @thinkpositivethinkpositive6412 ปีที่แล้ว +2

    Super anna