உடல் எடை குறைய, அடர்த்தியான முடி வளர இதை தினமும் குடிங்க😍 | நெல்லிக்காய் Juice | SivaRaman Kitchen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024
- Many people ask me about fat-loss recipes, so today's video is about a healthy Amla-based recipe that can also benefit your hair.
Timestamps:
0:00 - Benefits of Amla
0:31 - Grinding Amla for making juice
0:38 - Ingredients for making Amla juice
1:05 - Filtering
2:01 - Squeeze lemon into a glass
2:26 - How to add hot water
3:04 - Add honey
3:42 - Final tips
Watch this video and try this healthy drink for the best result this summer.
#sivaramankitchen #nellikaijuice #weightloss
_____________________________________________________
Why I am adding Black pepper video link - • Why I am adding Black ...
Here Is the SR Food Product Detail Catalog link - wa.me/c/918925350444
To Order SR Food Product - 8925350444
SivaRaman Kitchen WhatsApp Number 9940302830
SivaRaman Kitchen WhatsApp Number 9940302830
Subscribe Us on TH-cam - / @sivaramankitchen
_____________________________________________________
Follow us on:
Facebook - SivaramanKit...
Instagram - / sivaramankitchen
_____________________________________________________
www.epidemicsound.com/?...
_____________________________________________________
In Association with DIVO - Digital Partner
Website - web.divo.in/
Instagram - / divomovies
Facebook - / divomovies
Twitter - / divomovies
_____________________________________________________ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Thanks sir romba theliva Azhaga sollirukkinga Nandri
Super brother thankyou
Ok pa try pannalam
Thank you for your sharing videos super sir
Thalippu vadagam receipe podunga Anna pls
மிக்க நன்றி அண்ணா
En anbu vanakam... Super bro 🤜
Super bro 👍🏻 thank you so much.
தம்பி நீங்க சொன்ன டிப்ஸ் அருமை
You are great chef, Nutrition etc sir.Thank you so much sir for this valuable video 🙏🙏🙏💐💐💐👌👌👌
Thanks
Super... Lemme try this
Thank you bro 🙏
❤ really super sir
Super tips
சாப்பாட்டை குறைப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது, வாக்கிங் போவது என மற்றவற்றையும் செய்தால் மட்டுமே உடல் எடை குறையும்... ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே பத்தாது.
நான் பின்பற்றிய முறை:
1. காலை வெறும் வயிற்றில் சியா விதைகள் (முதல் நாள் ஊர வைத்தது) + எலுமிச்சை+ வெந்நீர்.
2. உடற்பயிற்சி (10 நிமிடம் போதும்): ப்ளாங்க் + ஜம்ப்ஸ் + ஸ்குவாட்
3. காலை இரண்டு இட்லி அல்லது தோசை
4 . 11.30 மணி போல பழங்கள் (பப்பாளி+ கொய்யா)
5. 12.30 மணிக்கு க்ரீன் டீ
6. 1.30 மணிக்கு மதிய உணவு. குறைந்த சோறு அதிக காய்கறி அதிக மீன் அல்லது அதிக சிக்கன். முட்டையின் வெள்ளைக்கரு அவித்தது.
7. 4 மணி போல பழங்கள், கேரட் அல்லது வெண்டைக்காய்
8. 8 மணி போல இரண்டு இட்லி அல்லது தோசை.
9. வாக்கிங் - Google fit app போதும். ஒருநாளைக்கு 10000 அடிகள் ப்ரிஸ்க் வாக்கிங்.
10. பால் கலக்காமல் சுகர் கம்மியாக டீ / காபி அருந்துவது...
இதை தினமும் செய்தால் போதும். எடை விரைவாக குறையும். நான் தினமும் பின்பற்றுகிறேன்....ஒரு காலத்தில் மகா சோம்பேறியாக தொப்பையுடன் , முகத்தில் சதையுடன் இருந்தேன். இந்த முறைகளில் நம்பிக்கை அற்றவனாக இருந்தேன். இப்போது BMI க்கு ஏற்றபடி சரியான எடையில் இருக்கிறேன். தொப்பை அறவே இல்லை. முகத்தில் சதையும் இல்லை. நடைப்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி என்பது மிக மிக விருப்பமான ஒன்றாகி விட்டது. அதாவது ஒருநாள் நடக்கவில்லை என்றாலும் ஒரு மாதிரி நெருடலாக உள்ளது. நம்பி களமிறங்குங்கள். வெற்றியை வசமாக்குங்கள். எவன் என்ன சொன்னாலும் காதில் வாங்காதீர்கள். பெரும்பாலும் நெகட்டிவாக தான் பேசுவார்கள்.
தம்பியா இருந்தா நன்றி தங்கையா இருந்தா நன்றி நீங்க சொன்ன டிப்ஸ் அருமை
@@TamilGokul-dx8op ♥️♥️♥️
👍Tips 👌💐👏
Thank you brother🙏🙏
Doctor advicepadi empty stomach la continiueva edukka kudathu.but 11 to 12 anthamari time daily edukkalam.amla teethla kadichu sapdakudathu.
Unga samayal enakku romba ....👌👍🙏
Super brother 💞
S really weight loss ku Nala orru tips
But empty stomach la kuducha loss motion pogu every nyt kuducha naladhu
G.Thara,Adambakkam.
Engal Anbu Vanakkam SRK thambi.
Thank you for giving a vital health benefit presentation.
Pl inform us when and @ what time should we take this drink.
morning empty stomach
Bro tel wen shd we drink thay juice morning or after brk fst or after dinner
Thank you sir
Daily oru nellikai sapital podhum adhiham sapida venam
Hi bro enaku vicing erukavanga etha kudikala cold pudikuma bro pls tell me bro
Will you take Bangalore orders?.
Nellikai powder use panalama
Thambi suprakithu
Nellikkai kku nellikkai powder use pannalama
Thank you so much sir, daily kudikkalama any problem sir reply me
Anna , ulcer patient kudikalama konjam sollunga edhuvum prblm varuma
What is the gud time to consume the drink
Anna enaku 2 yrs baby iruku, sariya sapidave matran, avan nalla sapda oru tips sollunga, please anna
sir i have ulcer can i drink this or not
Sir lemon illana apple cider vinegar serthukalama
Empty stomach la yeduthukanuma
Alscer varadha
Ena time eduthukita better nu kadaisi varaikum sollayeh bro
Can sugar patients drink daily
Kidney problem erukku kudikkalama
Sir evlo days kudicha evlo kg weight loss aagum?
Enakku then vendum
Sarypa then sapta sugar peasant eppady sapdalom?
Diabatic patients edukalama
How long do we have to take this drink n when to take?
Hello Mr. Chef, you dint mention when to drink ? Can u pls?
Super thambi
Anna Elovo Days kudikanum indha drink
👍👍👍👍
Intha juice kudicha sugar level increase aguma?
எப்போது குடிக்க வேண்டும்
Morning evening bro
Feeding mother use paanalama
Thambi enkku romba naala original honey vanganumnu aasai neenga entha honey vangalamnu sollunga thambi unga reply kaga weite pannittu iruppen thambi please
Feeding mother try panalama na
when to drink .... u didn't mention.... bro
Thanks for sharing Sir 👍
Always welcome
Entha time la kudikkanum
அருமை அண்ணா
Weight loss ku dailyum idha kudikalama Anna...
Can I drink this during pregnancy?
Entha time la kudikanum sollave illa
Morning ga sir
Please weight loss food chat bro
Morg or evening ah bro
Inthe.endhe.timela.kudikkanum
தேன் இல்லாமல் குடிக்கலாமா
தேன் சாப்பிட முடியாது. ஜெயின்
Anna honey கண்டிப்பா சேர்க்கணுமா
Eppa kudekanum nu Sola la Anna daily kudekalamma
Entha time kudikanumnu sollunga sir
Anna etha drink kudiha weight loss akuma
Thoppai kuraiyuma sir
ரம்யமா இருக்கும் 😊
Pregnancy ku try pandravanga kudikalama?
I need honey where can I order
மலைத்தேன் விலை சொன்னால் order செய்வேன் சிவா சார் please
Empty stomach la ya kudikanun?
One week naa continue panni enakku synus problem vanthuduchu....
Whn to take dis drink brother....
What time we will take this juice morning or evening u did tell that in this video
Everything is ok bro but wen shd we drink empty stomach oe after brk fst Or night or after dinner ha😊
This Mrg or Eve ? bro..
Feeding moms kudikalama brother
Epo kudikanum bro
Thank you so much Anna
You're most welcome
Itha entha time la kudikkanum nu solla vae illa yae
Epo kudikanumnu sollavay illai bro..when is the best time to drink this juice bro
Empty stomach
I feel more balanced and calm since incorporating Planet Ayurveda Amla Saar into my routine."
Thanku u bro
Empty stomach lo ee juice theskovali
Sir
Diabetic patients can take this juice
Kindly reply me sir
எடுத்துக்கலாம் ஆனால் தேன் வேண்டாம்
TQ so much for ur tips.i need forest honey how can I receive.
Kindly call 8924350444
Juicy amla super👌
Thank you so much
Salad food❤❤❤
Enda time edukitta nallathu breakfast before and after
Sir,tell Correct time to drink this juice morning or evening...
empty stomach in morning
Na already slime than ithu sapta slime aaguvom soluringa apo inu na slime aagiruven ....😢na ipo 1 week ah kudichitu vsrenn...😊
Mention the time
Entha time kutekanum
Very healthy drink sir..but what time nu sollavea illaiyea?
Morning empty stomach
Empty stomach drink pannanuma illa breakfast aprm drink pannanum tell Me sir
Morning empty stomach