เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก34:08จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก
จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลกiStyle Sports
มุมมอง 137K
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 214:22ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2runner's journey
มุมมอง 38K
วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว28:35วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็ว
วิ่งใหม่ๆ จัดท่าเดินให้แม่น แล้วการวิ่งจะพัฒนาไว ปูพื้นฐานจากการเดินให้คล่องแล้วค่อยวิ่งให้เร็วiStyle Sports
มุมมอง 334K
วิญญาณสาวเอ่ยปาก บอกรักพระขณะธุดงค์ | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก00:58วิญญาณสาวเอ่ยปาก บอกรักพระขณะธุดงค์ | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก
วิญญาณสาวเอ่ยปาก บอกรักพระขณะธุดงค์ | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิกoneคลาสสิก
มุมมอง 194K
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 6708:33ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 304K
เลือกพลังพิเศษ ที่คุณจะใช้00:16เลือกพลังพิเศษ ที่คุณจะใช้
เลือกพลังพิเศษ ที่คุณจะใช้MinerKunG
มุมมอง 30K
จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shorts00:16จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shorts
จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 702K
ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?25:14ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?
ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?iStyle Sports
มุมมอง 72K
ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน31:32ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน
ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คนiStyle Sports
มุมมอง 173K
หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.631:25หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6
หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 35K
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์17:17เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์STAGE Find The Real U
มุมมอง 17K
วิ่ง NEW PB ต้องทำ Running Drills นี้ Ankling , A-Run , Straight Leg Bounding22:27วิ่ง NEW PB ต้องทำ Running Drills นี้ Ankling , A-Run , Straight Leg Bounding
วิ่ง NEW PB ต้องทำ Running Drills นี้ Ankling , A-Run , Straight Leg BoundingiStyle Sports
มุมมอง 57K
สร้างความแข็งแรงในการวิ่งด้วย Circuit Training โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล34:57สร้างความแข็งแรงในการวิ่งด้วย Circuit Training โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
สร้างความแข็งแรงในการวิ่งด้วย Circuit Training โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผลTherunningboy
มุมมอง 4K
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง1:18:58Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้องTOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา
มุมมอง 38K
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก39:02เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามากiStyle Sports
มุมมอง 49K
เคลวิน คิปทัม : เบื้องหลังชีวิต การฝึกซ้อม และการจากลา17:03เคลวิน คิปทัม : เบื้องหลังชีวิต การฝึกซ้อม และการจากลา
เคลวิน คิปทัม : เบื้องหลังชีวิต การฝึกซ้อม และการจากลาAuudy Supertramp
มุมมอง 13K
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม05:27วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุมสํานักข่าวไทย TNAMCOT (MCOT)
มุมมอง 285K
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด50:26OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุดohana clip
มุมมอง 1.1M
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW133:15:45🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW13
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | บิ๊กแมตช์ หงส์แดงดวลเรือใบสีฟ้า MW13GOTJISIRI CH
มุมมอง 275K
นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !00:45นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !
นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !YangKai
มุมมอง 149K
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
มุมมอง 82M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน04:11ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตันTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.4M
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt44:22บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.NuttNisamanee.Nutt
มุมมอง 322K
ผบ.ทร.เร่งสอบเหตุ เมียนมายิงเรือไทย ดับ 2 - กต.เร่งประสานช่วย 31 ลูกเรือ ที่ถูกจับกุม17:52ผบ.ทร.เร่งสอบเหตุ เมียนมายิงเรือไทย ดับ 2 - กต.เร่งประสานช่วย 31 ลูกเรือ ที่ถูกจับกุม
ผบ.ทร.เร่งสอบเหตุ เมียนมายิงเรือไทย ดับ 2 - กต.เร่งประสานช่วย 31 ลูกเรือ ที่ถูกจับกุมเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 378K