சர்க்கரை குறைக்க சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய 5 வெள்ளை உணவுகள் |5 WHITE FOODS TO ADD FOR SUGAR CONTROL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 232

  • @maritestfselvamtestf3101
    @maritestfselvamtestf3101 หลายเดือนก่อน +30

    தலைவரே தங்களது பொன்னான நேரத்தை பொதுமக்களுக்கு வழங்கி பயண்படசெய்து பொதுத்தொண்டு செய்துள்ளீர்கள் பிறர் மேல் அக்கரை கொண்ட நீங்கள் எங்களுக்கு அருமை மருத்துவர் அன்புத்தலைவர் வாழ்க வளமுடனென்று வாழ்த்த வயதில்லை வணங்குகிறேன்.

  • @ravikumarb6888
    @ravikumarb6888 หลายเดือนก่อน +17

    தயிர்
    முட்டை (வெள்ளை கரு)
    வெள்ளை சோயா பீன்ஸ்
    குதிரை வாலி
    வெள்ளை பூசணி

  • @rajimohan4772
    @rajimohan4772 หลายเดือนก่อน +12

    அருமையான பதிவு டாக்டர். மிக்க நன்றி🙏💕

  • @athiruban
    @athiruban หลายเดือนก่อน +25

    1.Curd
    2.Egg White
    3.Soya Beans
    4.Banyard Rice
    5.white pumpkin
    6.Stevia
    Thanks Dr..

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      👍

    • @usefulent9257
      @usefulent9257 หลายเดือนก่อน +1

      Commercial curd is not very filling. Even set curd has water only

  • @rajendranc240
    @rajendranc240 หลายเดือนก่อน +6

    அருமை சூப்பர் விளக்கம்❤❤❤

  • @rasoolbeevi6495
    @rasoolbeevi6495 24 วันที่ผ่านมา +2

    Very very use full message Thanks dr

  • @vimalag739
    @vimalag739 หลายเดือนก่อน +4

    Sir vanakam.. thiruneer vachirukeanga. Nice. Very useful msg sir. Thank you so much doctor.

  • @RajKumar-dm3mf
    @RajKumar-dm3mf หลายเดือนก่อน +5

    அருமை டாக்டர் 🎉🎉🎉🎉

  • @Briundhaharikrishnan
    @Briundhaharikrishnan หลายเดือนก่อน +1

    அருமையான பதிவு நன்றி Dr

  • @FAFA-cr3oe
    @FAFA-cr3oe หลายเดือนก่อน +2

    Happy Diwali sir thank you so much 🙏

  • @HIMAHH27
    @HIMAHH27 หลายเดือนก่อน +1

    ஏழைகள் வறுமைல இருரக்குறவக்காங்களுகு
    இந்தமாரி சொன்னிங்கனா இன்னும் அருமையாக இருக்கும் 🙏🏻

  • @jesiskitchenandtips9639
    @jesiskitchenandtips9639 6 วันที่ผ่านมา

    Tankyoupa

  • @ramamanishanker3024
    @ramamanishanker3024 28 วันที่ผ่านมา +1

    Very useful padivu
    ❤❤❤❤❤❤❤❤
    Best. wishes

  • @pushpalathabalaji3509
    @pushpalathabalaji3509 หลายเดือนก่อน +1

    Super sir thanku

  • @faissamara9700
    @faissamara9700 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Good morning. Very good update. Well done much. I appreciate it

  • @ushaadhya720
    @ushaadhya720 หลายเดือนก่อน +2

    Thanku dr

  • @SivaKarthi-l7e
    @SivaKarthi-l7e 21 วันที่ผ่านมา

    மிகவும் நன்றி

  • @jeyababu1436
    @jeyababu1436 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for your information 🎉

  • @saanthitp8280
    @saanthitp8280 หลายเดือนก่อน +1

    அருமை யோ அருமை👏👏

  • @BasurudeenIbrahim
    @BasurudeenIbrahim หลายเดือนก่อน +1

    நன்றிகள்.. Dr.

  • @saraswathimuralitharan6583
    @saraswathimuralitharan6583 29 วันที่ผ่านมา

    Super doctor. Thank you very much 👍

  • @saraswathikaliaperumal6844
    @saraswathikaliaperumal6844 หลายเดือนก่อน +2

    Veryusefull message sir thankyou verymuch sir

  • @SS-_-ss749
    @SS-_-ss749 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Sir, by listening to ur clear explanations I lowered my hba1c level in 3 months, Sir from the day I was diagnosed with diabetes,through my quest to become normal, I came across so many explanations, one of it said basically all these are due to mitochondrial dysfunction, that's why remission is possible n not reversal, Sir if possible can you explain on this.... 🙏🙏🙏

  • @Devirajendran-hs6bk
    @Devirajendran-hs6bk หลายเดือนก่อน

    Valthukkal doctor Ayya avargal Ku

  • @smvelu4570
    @smvelu4570 25 วันที่ผ่านมา

    EXCELLENT PIECE OF INFORMATION

  • @geetharani9955
    @geetharani9955 หลายเดือนก่อน +1

    நன்றி டாக்டர்

  • @pushpalathagurusamy5885
    @pushpalathagurusamy5885 หลายเดือนก่อน

    அற்புதமான,அருமையான பதிவு. மிக்க நன்றி டாக்டர்🙏

  • @vasanthkumardhanasekarand4219
    @vasanthkumardhanasekarand4219 หลายเดือนก่อน +11

    சார் அருமையான
    பயனுள்ள பதிவு

  • @Jean-PierreSavarimouttou
    @Jean-PierreSavarimouttou หลายเดือนก่อน

    Arumai padivu dr

  • @brindaparameswaran3795
    @brindaparameswaran3795 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot Sir.

  • @geevithag4834
    @geevithag4834 หลายเดือนก่อน +1

    Sarkkari noyali (voin)🍷🍷sappidalama plesh sollunga sir

  • @thirugnanam9962
    @thirugnanam9962 หลายเดือนก่อน

    நல்ல தகவல் ,நல்ல மருத்துவர்❤❤❤

  • @abdullahbasha5064
    @abdullahbasha5064 17 วันที่ผ่านมา

    Stevia. Yengge. Kidaikkum dr. Sir. avergale. Ambur t n india

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  16 วันที่ผ่านมา

      You can buy all pharmacy...

  • @user-hg9cq2ty3j
    @user-hg9cq2ty3j หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir. You are very creative.

  • @dsegaran1964
    @dsegaran1964 หลายเดือนก่อน

    Super doctor, really very useful

  • @svjayasankarsv4689
    @svjayasankarsv4689 หลายเดือนก่อน

    Great Dr,tnx

  • @mahendrans9478
    @mahendrans9478 หลายเดือนก่อน

    நல்ல உபயோகமான தகவல்

  • @ramachandranswami9402
    @ramachandranswami9402 หลายเดือนก่อน

    Very good information. Thanks doctor

  • @ArachelviRangasamy
    @ArachelviRangasamy หลายเดือนก่อน +1

    Very Useful Information.

  • @shivaponniah4427
    @shivaponniah4427 หลายเดือนก่อน

    Very useful info.Thank you Dr.

  • @thamilselvanthangarajan6466
    @thamilselvanthangarajan6466 หลายเดือนก่อน

    Useful message

  • @verginjesu7509
    @verginjesu7509 หลายเดือนก่อน

    வாழ்த்துக்கள் நன்றி சார்

  • @babusha9113
    @babusha9113 หลายเดือนก่อน

    அருமையான பதிவு. நன்றி டாக்டர் ஐயா.
    பாபு ஷா. பாண்டிச்சேரி

  • @rajalakshmirajagopalan7754
    @rajalakshmirajagopalan7754 หลายเดือนก่อน

    Veryuseful infn

  • @vasanthisundernath2067
    @vasanthisundernath2067 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor for this healthy tips .

  • @DeeparaniArumugam
    @DeeparaniArumugam หลายเดือนก่อน

    Romba nandri doctor

  • @vasanthakumar8476
    @vasanthakumar8476 หลายเดือนก่อน

    Arumai doctor TQ sir

  • @dineshs5709
    @dineshs5709 หลายเดือนก่อน +2

    Tulasi green a irukum athoda juice m green a irukum then how white stevia sir

  • @gowriskitchen666
    @gowriskitchen666 หลายเดือนก่อน

    Thank u Dr very usefull information sir thank u 🙏 so much

  • @brindams9393
    @brindams9393 หลายเดือนก่อน

    Sir pl give viedo related hw kidneys, nerve damage etc affects due to diabetic, it would help v diabetic patience to prevent complications. Thank u

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      already available in our channel. please watch

  • @madhumalarmurgasan9312
    @madhumalarmurgasan9312 24 วันที่ผ่านมา

    Doc ..how about panner?

  • @SaiNageswari.
    @SaiNageswari. หลายเดือนก่อน

    Thank you so much doctor.❤❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏

  • @moolakuppusamysivaramasubr1934
    @moolakuppusamysivaramasubr1934 หลายเดือนก่อน

    அருமை

  • @jayashreevijayaraghavanmus1893
    @jayashreevijayaraghavanmus1893 หลายเดือนก่อน +1

    Curd night eduthal indigestion problem varum sur

  • @moorthysm1879
    @moorthysm1879 25 วันที่ผ่านมา

    Love uuuuuuuu dr😊😊😊

  • @lourdusamy3755
    @lourdusamy3755 หลายเดือนก่อน

    🙏 வாழ்க வளமுடன் 🙏

  • @sougathu7964
    @sougathu7964 หลายเดือนก่อน

    Super doctor

  • @lakshmiraman9992
    @lakshmiraman9992 หลายเดือนก่อน

    Happy Deepavali DR..

  • @sirumalar6312
    @sirumalar6312 หลายเดือนก่อน +2

    சூப்பர் சார் ரொம்ப. நன்றி சார்

  • @Sundararaman-lj9oc
    @Sundararaman-lj9oc หลายเดือนก่อน

    Thank you sir ❤

  • @sailogu564
    @sailogu564 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your health and safety guides sir 🙏🙏🙏🙏 My son in law general medicine..😊

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Good....🙏

    • @sailogu564
      @sailogu564 หลายเดือนก่อน

      @drarunkarthik thanks for your advice sir valka valamudan

  • @venkatesans787
    @venkatesans787 24 วันที่ผ่านมา

    Sir வெள்ளை பூசணி rawவாக சாப்பிட்டால் குளிர்ச்சி என்றும் cold, sinus இருப்பவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது என்று
    சொல்கிறார்களே.
    உங்களுடைய advice சொல்லவும்

  • @guruprasad1140
    @guruprasad1140 หลายเดือนก่อน

    TQ SIR🎉

  • @muthurm9507
    @muthurm9507 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir

  • @basilerame7513
    @basilerame7513 หลายเดือนก่อน

    Bonsoir..
    Docteur...thank your for useful information on whites ingredients...please tell me Docteur, can i drink Soya ( bio ) milk instead of Soya seeds in the morning with breakfast..I am a diabetic patient, and your fan from Paris...Advance thank you so much ..Merci Docteur !

  • @maharanisathiyamoorthy9471
    @maharanisathiyamoorthy9471 หลายเดือนก่อน

    Thank u dr, u r my god sir

  • @thiruvalluvan-vd7cj
    @thiruvalluvan-vd7cj 20 วันที่ผ่านมา +1

    Good message to diabetic patients. Thank you sir.

  • @kameswaransiva237
    @kameswaransiva237 หลายเดือนก่อน

    Doctor your tone is look a like
    Familiar Singer S.P.Balasibramaniam sir

  • @thundersrek1660
    @thundersrek1660 หลายเดือนก่อน +1

    Can diabetes Patients can use Sugarcare

  • @sethulakshmik2619
    @sethulakshmik2619 หลายเดือนก่อน

    Yes panner sapitalama sir

  • @banumathig5353
    @banumathig5353 25 วันที่ผ่านมา +2

    வாழ்க வளமுடன்.🙏🙏

  • @DhanaLakshmi-mg2jp
    @DhanaLakshmi-mg2jp หลายเดือนก่อน +4

    ரொம்ப நல்லது பா நீங்க சொன்ன கருத்து தசைகள் வலுப்பெறும் வெள்ளை முட்டை சூப்பர் 🎉🎉 தீபாவளி வாழ்த்துக்கள் பா 🎉🎉

  • @mohanviswanathan-c3m
    @mohanviswanathan-c3m หลายเดือนก่อน

    Super
    I think paneer and cheese also okay

  • @vidhyau9745
    @vidhyau9745 หลายเดือนก่อน

    Sir they showed white pumpkin in a different way. It doesn't have cuts like other pumpkin. Is it different fro

  • @sakthinambisakthinambi6124
    @sakthinambisakthinambi6124 15 วันที่ผ่านมา

    கருப்பட்டி.சேத்துகிடலாமா.சார்சொல்லுங்க

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  15 วันที่ผ่านมา

      Once in a While...

  • @seethaa8987
    @seethaa8987 หลายเดือนก่อน

    What about kauni rice

  • @jayasuryas0210
    @jayasuryas0210 หลายเดือนก่อน

    Sir unga kitta treatment eduka coimbatore tha varanuma

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
      92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
      SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
      PHONE:0422-2432211/3562572

  • @sakthinambisakthinambi6124
    @sakthinambisakthinambi6124 15 วันที่ผ่านมา

    பீட்ரொட்.சாப்பிடலாமா.சார்

  • @amrutk7604
    @amrutk7604 หลายเดือนก่อน

    Barnyard not getting cooked soft . Unable to swallow when made curd rice . Mannu adhu kuda Manal thinbadhu pola ulladhu . eppadi saapduvadhu ?

    • @brindaparameswaran3795
      @brindaparameswaran3795 หลายเดือนก่อน

      Add more water when U are cooking it 2and a half to 3 times more water, in a pressure cooker 3 whistle 👍

  • @beenadhanraj6067
    @beenadhanraj6067 หลายเดือนก่อน

    Stevia which I bought is green colour not white, is it ok to use.

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Okay.. you can use it...

  • @uttukulisenthil433
    @uttukulisenthil433 หลายเดือนก่อน

    Nightle curd samapadalama Dr.

  • @Navaneetha-ip8lm
    @Navaneetha-ip8lm หลายเดือนก่อน +1

    சலி. மேலும் இது கொல்டு இருந்தாலும் கூட சாபிடலாமாஅய்யா யய

  • @amrutk7604
    @amrutk7604 หลายเดือนก่อน

    We should not eat boiled white pumpkin , it adds glycemic ???

  • @esakkiammalarulraj
    @esakkiammalarulraj หลายเดือนก่อน

    Ank yousir

  • @radhavenkataraman8284
    @radhavenkataraman8284 หลายเดือนก่อน

    Vellaippoosani சமைத்து சாப்பிடக் கூடாதா.please reply

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Yes.. You can also take cooked form

  • @ytklus
    @ytklus หลายเดือนก่อน

    With or without medicine?

  • @jayanthia-nj2ks
    @jayanthia-nj2ks หลายเดือนก่อน

    sugar karanga oru murukku sappidalama pita pai kallum ieukku

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Takes once in a while...

  • @Kavitha-ks8bi
    @Kavitha-ks8bi หลายเดือนก่อน

    Anna sugar irukuravanga உலர் திராட்சை சாப்பிடலாமா...

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Saptalam ..,. Takes Once in a while ...

  • @sivayogansithamparapillai5292
    @sivayogansithamparapillai5292 หลายเดือนก่อน

    Kidney patients can take these

    • @moorthybala6265
      @moorthybala6265 หลายเดือนก่อน

      Its depends upon CKD stage..

  • @rajeshwarikumar7227
    @rajeshwarikumar7227 หลายเดือนก่อน

    How about aviyal

  • @amrutk7604
    @amrutk7604 หลายเดือนก่อน

    soya tofu will not add weight ???

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Soya tofu is high protein .. its has to be add for weight loss... you can use it ..

  • @vijaya7841
    @vijaya7841 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏

  • @radhavenkataraman8284
    @radhavenkataraman8284 หลายเดือนก่อน

    Curd night ல சாப்பிட்டா சளி பிடிக்குது.என்ன செய்ய doctor?

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      You can take lunch time...

  • @krishnavenialphonse1462
    @krishnavenialphonse1462 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏👍👍

  • @radhavenkataraman8284
    @radhavenkataraman8284 หลายเดือนก่อน

    பாசிப்பருப்பு சேர்த்து பூசணி கூட்டு செய்து சாப்பிடலாமா doctor?

  • @palanisamy3740
    @palanisamy3740 หลายเดือนก่อน +2

    இனிப்பே சாப்பிடாத நான் நேற்று பத்து லட்டு இரண்டு அதிரசம் சாப்பிட்டேன். இவ்வாறு அதிக இனிப்பு சாப்பிட்டால் எப்படி சுகரை குறைப்பது.

  • @paixamour1794
    @paixamour1794 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @LotusFlower-l1f
    @LotusFlower-l1f หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🙏👌🙏

  • @arulmozhisambandan9916
    @arulmozhisambandan9916 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Dr. Worthy to know about sugar free.Better to drink without any sugar

  • @rajivkamath6039
    @rajivkamath6039 หลายเดือนก่อน +1

    Panner sir

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  หลายเดือนก่อน

      Yes.. You can take...