Seratonin/Dopamine/ENdorphins/Oxytocin ...maintaning a balance in brain chemistry ....hormone is key to feeling balance in our mood so , we are 😂😢😮😍😄😃😁😏🙂🤗😁😂😁😂😂😀😁😂😂🤩brain change with good and bad life experince Sleep,diet,stress limiting,exercise like......❤❤❤Always giving good things for watchers....best teacher🎉
මම අවූරදු 45ක තිදරු මවක්. ඔබ තුමාගෙ හැම වැඩසටහනක්ම ආසාවෙන් බලනවා , මමත් ඉගෙන ගන්නවා. ආදරණීය ගුරු පියාණනි ඔබට දිර්ඝායුෂ..
මම අවූරදු පනහකටත් වැඩි කෙනෙක් ඒත් ඔබ තුමාගෙ හැම වැඩසටහනක්ම ආසාවෙන් බලනවා
තිස්ස සර්ට ආදරේ අය කෝ බලන්න.❤❤❤
ape sir... adarei godak😍
Me inne
හලො. . ඔටුවන්. . කියලා .ද. හිතුවේ.
මූ කුහක වේසිගෙ පුතෙක්
❤❤❤❤❤
අනුර දිනවන්න ඔබත් ගොඩක් උදව්වක් උනා sir.
මගේ ආදරණීය ගුරු පියාණනි ඔබට තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤
බුදු . දහම . ගොඩාක් . උදව්. . කලා. ඔලුව. හදාගෙන . ඉන්න .
th-cam.com/users/postUgkxyS2qvkmubU8VErNN0SAwOS0XPV5rhvoC?si=ecEVb5TqkLzEr1H3
යාළු මිත්රය දිනුවට පස්සේ මුහුණ දැකීම සන්තෝස ජය වේවාතෙරුවන් සරණයි! දිගටම කිසි කරදරයක් ප්රශ්නයක් නැතිව රට කරගෙන යෑමටහැකි වෙිවා කියා ප්රාර්ථනා කරනවා
ගොන් ආතල්
th-cam.com/users/postUgkxyS2qvkmubU8VErNN0SAwOS0XPV5rhvoC?si=ecEVb5TqkLzEr1H3
Biology වගේම ජීවිතය රහ කරන ගුරුවරයෙක් ❤
හදවතේ ගුරුවරයෙක් ♥️👍
Thanks Sir 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍❤❤❤❤
keep your brain chemistry in good way ! ❤
Thanks sir ❤
Budusarni sir
බුදු සරනයි සර්❤.ආදරෙයි
මම බොහොදේ ඉගන ගන්නවා අප සතු වටිනා වස්තූවක්
සර් ට තෙරුවන් සරණයි. 🙏🙏🙏
Great 👍👍👍
Thanks 👍👍👍👍👍👍
සුපිරි වීඩියෝ එකක් සර් ❤❤❤❤❤👍💪
You are best teacher in sri lanka ❤❤❤good luck ❤❤❤sir
මටත් හිතෙනව මට සෙරටොනින් අඩු එලාද කියල ද්සවම අනාගත ලොකෙ ගැන ඍණාත්මක ඒව හිත හිත දුක් වෙනව
Sir ගෙ media team එකේ කෙනෙක් මේ comment එක දකිනවානම්, මම කියන දේ ගැන sir ගෙ අවදානය යොමු කරන්න please..
අද 2023 O/L results ආවා. මුල් ස්ථාන 5ම ගැහැනු ලමයින්.
මම class ආවෙ මීට වසර 10කට කලින්, 2014 A/L batch එකේ. Sasip එකේ ඉරිදා හවස පන්තියේදි දවසක් sir කිව්වා ගෑනු ලමයි ඉගෙනීමට උනන්දු වෙන තරම්ම ශීඝ්රයෙන් පිරිමි ලමයි ඉගෙනීමෙන් ඈත් වෙන බව. ගණිත හා ඉංජිනේරු අංශ හැරුණාම University වල පවා ගෑනු ලමයි ප්රතිශතය වැඩි බව. අනාගතයේදී මේ පරතරය තවත් උග්ර වන බව හා ඒක රටට හොඳනැති බව. ඕනෑම පරිසර පද්ධතියක් වුණත් ඒකෙ සමබරතාවය බිඳ වැටීමෙන් විනාශ වෙනවා වගේ තමයි පරතෙරට උගත් ගැහැනු ලමයි හිටියාට, පිරිමි ලමයි ටික "ගේමක් ගහලා" මුදල් විතරක් හොයාගත් නූගතුන් වුණොත් තේරුමක් නැතිබව.
අද results දැක්කම මේක මතක් වුණා. Sir ඒක කියද්දි එදා පවා මට හිතුණා ඇත්ත නේද මේ කියන්නෙ කියල. ඕක ගැන fb comment එකක් වත් දැම්මොත් Tate ගෙන් ජනිත වූ ඇල්ෆාමෝල්ලු ඇවිත් කියනවා "හා හා කුස්සියට යන්න" කියලා. ඇතිවෙලා තියෙන තත්වෙ තේරුම් ගන්න මනසක් ඒ අයට නෑ. ගෑනු - පිරිමි බෙදීමක් ගැනවත්, තරඟයක් ගැනවත් නෙවෙයි කියන්නෙ කියල ඒ අයට තේරෙන්නෙ නෑ. කවදහරි දවසක ඔහොම කියලා ගෑනු කුස්සියට යැව්වට, උන්ට කුස්සියෙ උයන්න දෙයක් ගේන්න සල්ලි හම්බ කරගන්න තමන්ට අමුක ඩුමුක නටලා views ගන්න වෙනවා කියල ඒ අයට තේරෙන්නෙ නෑ 🫠
තව කොටසක් රණ්ඩු වෙනවා O/L එහෙම වුණාට A/L එහෙම නෑ කිය කියා. එයාලට තේරෙන්නෙත් නෑ මේ තියෙන ප්රශ්නෙ. මුල් පස්දෙනා අතර කොහොමහරි කොල්ලෙක් හිටිය කියල මේ අවුල හරියන්නෙ නෑ කියන එක කොහොමද තේරුම් කරන්නෙ 🤌
දැන් ඉන්න "තෙලබෙදන අයියලා" (මම ඒ අයට motivational speaker කියල කියන්න අකමැතියි) ඉදිරි පරම්පරාවල් වල මොල හෝදනවා "ඉගෙනගෙන වැඩක් නෑ - කාලෙ නාස්ති වෙනවා - රස්සා නෑ - 18 වෙද්දිම ගේමක් ගහල සල්ලි හොයපන්" කිය කියා. නමුත් ඔය ගේම ගහන්න ගිහින් හැලෙන අය හැරිල බලද්දි උන්ට සල්ලිත් නෑ ඉගෙනීමත් නෑ නිකම්ම නන්නත්තාර වෙලා. කොරියාව රවුම්ද හතරැස්ද නොදැන ශිෂ්යත්වෙ ලියන පොඩි එව්වො පවා කියන්නෙ මං කොරියාවට පනිනවා කියල 🥲
ඉතින් Sir, පුලුවන්නම් මේ ඇල්ෆා මෝල්ලුන්ට සහ ඇල්ෆා නොවන මෝල්ලුන්ට මේක පැහැදිලි කරලා දෙන්න. පින් සිද්ද වෙයි ❤
මමත් 1පාරAL කලේ sir ගෙ clz ගිහින් ඔය අවුරුද්දෙ?ඔයා ඒ කාලෙ පටං අරං තිබ්බ affair එකද ඔය එකේ තියෙන්නෙ? නිකමටඇහුවෙ ඒක.කොල්ලෙක් ජීවිතේ පටං අරං ස්ථාවර වෙලා ඉවර වෙද්දි කාලය ගොඩක් ගිහින් මෑත කාලීන රටේ තත්වයත් එක්ක.මම 3පාර කරල කැම්පස් ආවෙ.ඇපි ස්ථාවර වෙන්න කාලයක් යනව.ඒත් එහෙමයි කියල කසාද බඳින්න හොඳයි කියල කෙල්ලො නෑ.අපි ඒ කාලෙ ඉදන්ම කලේ ඉගෙන ගන්න එක.ඉතිං දැං කොල්ලො ආතල් ගත්තට කමක් නෑ.අපිට බැරි උන දේ උං ගන්නවා. අනික කොල්ල කැම්පස් නොයා කෙල්ල උගත් ආදර කතා තියනව කැම්පස් වල.කොල්ලෙක්ට උගත් කම තිබ්බට වැඩක් නෑ සල්ලි නැතුව.කෙල්ලෙක් නිසා හැම එකාම නිකං උනත් අනින්න එන නිසා ඔයාට තේරෙන්නෙ නෑ.කැම්පස් අවුට් වෙලා හරි හමන් රස්ස නැති අය ඌනි තරම් ඉන්නවා. Day and night shift කරල ත් සමහරුන්ගෙ පඩිය රු.50,000ක් නෑ.ඔය මන් කිව්වෙ ජීව විද්ය්ව කරල ආව පැත්ත.ඕනි තරම් අවස්ථා තියනව දැං සමජෙ.කාර්මික විද්යාල වලින් ගොඩක් එන්නෙ කොල්ලො.ඒ ගැනත් බලන්න ඔයා.සාම්ප්රදායික අද්හ්යාපනයම නෙමෙ.ඉගෙන ගන්න එක අද කාලෙ පස්සෙ උනත් කරහකි.ඔය කාලෙට ගන්න තියන ආතල් ආඅයි ගන්න බෑ.ඒ නිසා සල්ලි තමා කොහොම් හරි හොයන්න ඕනි.සල්ලි තියන වනම් උපාධී නැව් ගනන් ගන්න පුළුවන් අද.සල්ලි නැති නම් එක කෙල්ලෙක් කතා කරයිද? අඩුම සමාජෙ සැලකිල්ලක්වත් නැ.
@@kushanmadhumadhawa3611 නෑ මට A/L කාලෙ relationship එකක් තිබ්බෙ නෑ. මම පලවෙනි වතාවෙ ගත්ත results වලින් කොළඹින් university යන්න මදි නිසා 2015 අතෑරල ඊලඟ වතාවෙ විභාගෙ කලා. Results එන කාලෙ වෙනකොට මාව බලාගත්ත මගෙ ආච්චි අම්මට cancer එකක්. University ගමන හිතින් අතෑරලා එයාව බලාගෙන මම internship
එකක් කලා, 10,000ක පඩියට. මුලු පඩියෙන්ම එයාට කෑම බීම, විටමින් අරන් දුන්නා. ඒ තීරණේ නිසා මට university යන්න බැරි වුණා කියල දුක නෑ, එයා තවමත් මාත් එක්ක ඉන්නවා. හැබැයි මම ඉගෙනීම නැවැත්තුවෙ නෑ, Pharmaceutical කලා. ඒ අතරෙම Visa සීල් එක වදින්නෙ passport එකේ කියල විතරක් දැනගෙන හිටපු මම Migration consultant කෙනෙක් වුණා. කවුරුත් උගන්නල නෙවේ, රස්සාව කරන ගමන් තනියෙන්ම ඉගෙනගෙන. හැබැයි ඒ ඔක්කොම කරගන්න මට capacity හැදුණෙ අවුරුදු 13ක පාසල් අධ්යාපනයෙන්.
මිනිස්සු නිතරම හොයන්නෙ තමන්ට නැති දේනෙ, මට සල්ලි තියෙන කොල්ලො ඕන වුණේ නෑ මට ජීවත් වෙන්න සල්ලි මම හම්බ කරගන්න නිසා. ඒ හින්දා මම මට ගැලපෙන කොල්ලෙක් එක්ක විවාහ වුණා. නිකං අනින්න එන ඒවා බාරගන්න වෙන්නෙ තමනුත් නිකම්ම හිටියම තමයි ☺
Tech වලින් රට යන්න බලාගෙන එන අයව consult කරන කෙනෙක් වශයෙන් මම කියන්නෙ කොයි ආතල් ගත්තත්, මොන ගේම ගැහුවත්, අඩුගානෙ O/L වත් පාස් කරන් ඉන්න එක ඇඟට ගුණයි කියල. Australia / Canada වල PR එක ගන්න පුලුවන් job offers අතෑරෙන technician ලා ඉන්නව Interview එක ගොඩදාගන්න බැරුව. O/L වල ඉංග්රීසි ටිකවත් තිබ්බනම් අත් නෑරෙන දේවල් තමයි ඒ
තෙරුවන් සරණයි තිස්ස සර්ට.
🙏🙏🙏
ආදරෙයි Sir ❤❤🙏🙏
සර් මම හරිම ආදරේයි ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ස'ර් අසාමාන්ය තරහ ගැනත් විස්තර කරන්න
තිස්ස සර් ❤
හැබැයි sir මහත් වෙලා badat awit 😂 අපිව ආරක්ෂා කරනවා වගේම sirut ආරක්ෂා වෙන්න ඕන atakota අපි හැමෝම satutin 😅 teruwan saranai
Sir 100/2 iyodin ganna puluwan kohenda kiyala kiyannako pzz
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏💚
Tissa puthe kawadawath JVP akata chandayak no dipu mama Oba thumage weda satahan beluwa nisai me para JVP akata chande dunne godak pin 💐💐💐😍😍😍😍
ඔබට 🙏🙏🙏 මගේ. බෙහෙත් . ඔක්කොම . නතර. කලා. ඔලුව. රිදෙනවනම්. . දරාගත . ඉන්න . කියලා ඔක්කොම . ලෙඩ. ලියන්න . කොහොමද . Germany . වල. දොස්තරලා. දන්නවා. . ඔක්කොම . බොන්න . එපා . කියන්නේ .. ඒක.
Dopamine වැඩි වීම ඉතින් හානියක් ද
සර්,මොකක්ද හිනායනවා කියන්නේ.මට ඒක හරි ප්රශ්නයක්.අනික ඈනුම් යනව හරි කියමුකො.කොහොමද ඒක බෝවෙන්නෙ.
Seratonin/Dopamine/ENdorphins/Oxytocin ...maintaning a balance in brain chemistry ....hormone is key to feeling balance in our mood so , we are 😂😢😮😍😄😃😁😏🙂🤗😁😂😁😂😂😀😁😂😂🤩brain change with good and bad life experince Sleep,diet,stress limiting,exercise like......❤❤❤Always giving good things for watchers....best teacher🎉
First like from me 😊
🙏TMS therapy eka gena program ekak karanna 🙏
Sir I love you ' up bed අරවින්ද aiy today srilanka PRACIDENT
🎉
❤
❤❤❤❤❤
Sir ocd gana video ekak❤️🥹
සමහර ටික් ටොක් කාරයන්ටත් ඩෝපැමීන් වැඩි වෙලා ඇතිද හිතෙනව 😊
Tissa sir ආදරෙ අය කො❤❤❤❤❤
ආදරේ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
මේ sera toning dopamine මේවා බම්බලපිටිය ඥානාලෝක සුවාමින්වහන්සගෙන් තමා පලමුව ඇසුවේ
Lerica.
තිසර sir දැන් ඔයාගේ මිතුරා අරවින්ද මේ රටේ උත්තරිතර ගුණ ගරුක නායකයා..ඒ මිතුරාගේ ඔයා දන්න තව ලස්සන විස්තර ටිකක් මේ රට පුරවැසි අපට කියන්නකෝ....
❤
අතීතයේ දේවල් වලින් අනුරට අවාසියක් වීමට ඉඩ ඇත
මගේ සෙරටොනින් අඩුවෙලාද කොහෙද සර් ඡිවිතේ ගැන කිසිම බලාපොරොත්තු වක් නෑ සතුටක්නං අහලකවත් නෑ......😢😢
Positive විදිහට, දැන්වත් සර් මාලිමාව ගැන කතා කරතැයි සිතමූ...
සර්ගෙ වීඩියෝ දෙගුනෙට දාල බලන අය කෝ😅
😂🖖
සර්ට උසස් පෙල කල් දාන එක කතා කරන්න බැරිද සර් මෙච්චර ලමයි ඉල්ලිම් කරනවා පෙන්නෙ නැද්ද
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💖💖💖💖💖❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
ආදරේ
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤