กายบริหาร 15 ท่า

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2018

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld13:20เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorldBooky HealthyWorld
มุมมอง 7M
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ23:56WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุWELLNESS WE CARE
มุมมอง 974K
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน31:52การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้านsghhospital chonburi
มุมมอง 1.1M
"เทพวิษณุ" ตัวช่วย "โจ๊ก" บิดาแห่งการ "เกี้ยเซียะ" : 22-06-67 | iNN Top Story03:34"เทพวิษณุ" ตัวช่วย "โจ๊ก" บิดาแห่งการ "เกี้ยเซียะ" : 22-06-67 | iNN Top Story
"เทพวิษณุ" ตัวช่วย "โจ๊ก" บิดาแห่งการ "เกี้ยเซียะ" : 22-06-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 264K
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐓𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 2 วันที่ 4 🇹🇭 l ชิงตั๋วลุยEWC APAC ,PGS5,6 APAC Qualifier5:01:01🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐓𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 2 วันที่ 4 🇹🇭 l ชิงตั๋วลุยEWC APAC ,PGS5,6 APAC Qualifier
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐓𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 2 วันที่ 4 🇹🇭 l ชิงตั๋วลุยEWC APAC ,PGS5,6 APAC QualifierPUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 173K
学校では教えてくれない😱they don't teach you at school👀#ひまわり笑劇場 #himawariちゃんねる #まーちゃんおーちゃん #shorts00:40学校では教えてくれない😱they don't teach you at school👀#ひまわり笑劇場 #himawariちゃんねる #まーちゃんおーちゃん #shorts
学校では教えてくれない😱they don't teach you at school👀#ひまわり笑劇場 #himawariちゃんねる #まーちゃんおーちゃん #shortsHIMAWARIちゃんねる
มุมมอง 2.4M
Live | Roblox แมพไหนสนุกสุด3:45:32Live | Roblox แมพไหนสนุกสุด
Live | Roblox แมพไหนสนุกสุดiRON GAMING
มุมมอง 178K
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E7538:02E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
มุมมอง 865K
ท่าวอร์มอัพเรียกเหงื่อใน 8 นาที9:36ท่าวอร์มอัพเรียกเหงื่อใน 8 นาที
ท่าวอร์มอัพเรียกเหงื่อใน 8 นาทีPordipor Yoga
มุมมอง 643K
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 1.6M
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ16:54แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อKik Beauty Fit
มุมมอง 551K
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก14:37ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมากPordipor Yoga
มุมมอง 6M
4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)6:554 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)
4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)Thai PBS
มุมมอง 595K
การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)15:22การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)
การออกกำลังกายสำหรับผูู้เป็นเบาหวานและสูงอายุ (2)สมาคมโรคเบาหวาน แห่งประเทศไทยฯ
มุมมอง 180K
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻9:208 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻Pordipor Yoga
มุมมอง 121K
25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness25:2825 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness
25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA FitnessEMMA Fitness
มุมมอง 12M
Tom🍓Jerry (part-2 wait for end) #shorts #shorts01:00Tom🍓Jerry (part-2 wait for end) #shorts #shorts
Tom🍓Jerry (part-2 wait for end) #shorts #shortsSHOCK FAMILY Vlog and Shorts
มุมมอง 27M
น้องคนนี้ยอมทำทุกอย่าง เพื่อที่จะได้ ROBUX ฟรี!! #shorts #เกมกับshorts #roblox00:54น้องคนนี้ยอมทำทุกอย่าง เพื่อที่จะได้ ROBUX ฟรี!! #shorts #เกมกับshorts #roblox
น้องคนนี้ยอมทำทุกอย่าง เพื่อที่จะได้ ROBUX ฟรี!! #shorts #เกมกับshorts #robloxWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 240K
ONGLEE - อาจจะเป็น (Perhaps) | Official MV04:41ONGLEE - อาจจะเป็น (Perhaps) | Official MV
ONGLEE - อาจจะเป็น (Perhaps) | Official MVPROXIE
มุมมอง 363K
ดินแดนเงาที่เฝ้ารอ | Live - Elden Ring: Shadow of the Erdtree - Part 17:06:15ดินแดนเงาที่เฝ้ารอ | Live - Elden Ring: Shadow of the Erdtree - Part 1
ดินแดนเงาที่เฝ้ารอ | Live - Elden Ring: Shadow of the Erdtree - Part 1HEARTROCKER
มุมมอง 502K
🥊 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 22 มิ.ย. 673:25:51🥊 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 22 มิ.ย. 67
🥊 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 22 มิ.ย. 67WorkpointOfficial
มุมมอง 142K
เปิดเสียงดังจนเลือดออกหู #funny #ลมกระโชกแรง #ghost00:59เปิดเสียงดังจนเลือดออกหู #funny #ลมกระโชกแรง #ghost
เปิดเสียงดังจนเลือดออกหู #funny #ลมกระโชกแรง #ghostโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 60K
Why Don't Ice Rinks Melt?01:00Why Don't Ice Rinks Melt?
Why Don't Ice Rinks Melt?Mark Rober
มุมมอง 3.3M
ปืนเขาสูง ใน มายคราฟ!00:38ปืนเขาสูง ใน มายคราฟ!
ปืนเขาสูง ใน มายคราฟ!จิน
มุมมอง 1.2M