Bonjour, Tout d'abord merci pour cette vidéo, ce partage qui est porteur d'un très beau message 🙏 J'ai perdu également beaucoup de poids entre 2020 et aujourd'hui (de 120 à 60 aujourd'hui). Le plus gros complexe étant les vergetures et les quelques distension de la peau (bras, cuisses et toute la ceinture abdominale). Je me suis toujours refusé de les exposer, une forme de honte... Après avoir vu ta vidéo, je me suis rendue dans un magasin de vêtement et me suis offert un pantalon oversize taille haute avec un crop top. Ca à été un joli déclic qui je l'espère perdurera mais peut être était ce l'impulsion dont j'avais besoin pour tendre vers une acception de mon corps et ses "imperfections" qui fait ce qu'il est aujourd'hui. Merci pour ça. Une très belle journée
Rhooolala qu'est-ce que cela fait du bien au moral de vous écouter ❤ je suis en stabilisation après avoir perdu 11 kgs, ja j'ai des envies de grignotage qui me reviennent, je ne sais plus plus comment gérer 😢...... Vous êtes très. Inspirante et courageuse et surtout combattante. Bravo Émilie 🙏🙏🙏
Merci pour cette vidéo ! Ça fait plaisir d’avoir tout un suivi dans ta perte de poids ! Cela motive et rassure aussi, de savoir que, lorsque la perte de poids est saine finalement la reprise de poids n’est pas évidente, au contraire 😀
Hey coucou Moi aussi je suis en stabilisation. De 120 à 70/75 je fonctionne aussi comme ça, je suis dans une fourchette mais je surveiller régulièrement mon poid je ne veux plus dépasser ce poid. Ma fourchette haute comme je l'appelle. J'aimerais perdre encore un peu mais vue le chemin parcouru c'est déjà très bien comme ça 😊 opération de la ptôse mamaire en janvier 🤩
Pour palier au soda jai pris l'habitude de consommer du kefir de fruit, je le conseille a tout le monde ! C'est une boisson pétillante citronné et plein de probiotique! Ca remplace même la petite biere devant la tv le soir. C'est même une boisson plaisir et qui fait du bien !
Aussi belle à l'intérieur qu'à l'extérieur Tellement heureuse pour vous Bravooooo Je devrais faire attention car je rentre dans un âge que les femmes connaissent bien mais je manque de motivation 😜
Vous buvez 4 litres d'eau par jour. Mais comment faites vous ? Je suis à 2 verres d'eau et 2 tasses de tisane. J'ai souvent mal aux reins, infections urinaires,... Je suis également intéressée par une future vidéo concernant les massages. Il va falloir que j'achète une crème car même ça, je ne l'utilise pas.
@@mafalda8523 L’excès de tout est mauvais. Mais si tu ne restes pas le cul vissé sur le canapé et que tu ne t’enfiles pas des gourdes entières d’eau les une après les autres avec un entonnoir, boire de l’eau est bien moins dangereux que se gaver d’alcool à même quantité, on est bien d’accord. Pour diluer son sang faut quand-même y aller fort, et l’hyponamétrie est extrêmement rare. On boit souvent moins d’eau que ce que l’on devrait, plutôt que le contraire…
Tu a faits une opération car les soda fond grossir l estomacs car je connais des filles qui ont fait le baypasse elle évite l alcool et les soda pourquoi tu triche tu nous raconte des histoires
Elle boit de l'eau pétillante mais pas du coca sucré..et elle consomme de l'alcool mais plus occasionnellement ! Il s'agit d'écouter correctement les dires et non de transformer comme vous avez envie de l'entendre pour flatter votre égo.
Ce n est pas bien d’être médisant Amina, attention de ne pas colporter des mensonges sur les gens! Ce n’est pas parce que certains n’y arrivent pas naturellement qu’il faut penser que tout le monde est pareil. Elle a été disciplinée et constante, c’est tout !
tu peux être fière de toi pour tout ce parcours de fou!! quel courage
Intéressant de voir d'autres vidéos à toi.
Bonjour,
Tout d'abord merci pour cette vidéo, ce partage qui est porteur d'un très beau message 🙏
J'ai perdu également beaucoup de poids entre 2020 et aujourd'hui (de 120 à 60 aujourd'hui).
Le plus gros complexe étant les vergetures et les quelques distension de la peau (bras, cuisses et toute la ceinture abdominale).
Je me suis toujours refusé de les exposer, une forme de honte...
Après avoir vu ta vidéo, je me suis rendue dans un magasin de vêtement et me suis offert un pantalon oversize taille haute avec un crop top.
Ca à été un joli déclic qui je l'espère perdurera mais peut être était ce l'impulsion dont j'avais besoin pour tendre vers une acception de mon corps et ses "imperfections" qui fait ce qu'il est aujourd'hui.
Merci pour ça.
Une très belle journée
Rhooolala qu'est-ce que cela fait du bien au moral de vous écouter ❤ je suis en stabilisation après avoir perdu 11 kgs, ja j'ai des envies de grignotage qui me reviennent, je ne sais plus plus comment gérer 😢......
Vous êtes très. Inspirante et courageuse et surtout combattante.
Bravo Émilie 🙏🙏🙏
Ah là là quel courage 🎉 une sacrée lecon de vie 😊moi qui ait du mal à perdre 5 kilos 😅 bravo vraiment ❤et merci de témoigner !
En effet mon intuition m’a informée 5% nourriture émotionnelle ds ton année 🥳félicitations
Merci pour cette vidéo ! Ça fait plaisir d’avoir tout un suivi dans ta perte de poids ! Cela motive et rassure aussi, de savoir que, lorsque la perte de poids est saine finalement la reprise de poids n’est pas évidente, au contraire 😀
Encore une vidéo super intéressante et emplie de bienveillance ❤
Hey coucou
Moi aussi je suis en stabilisation. De 120 à 70/75 je fonctionne aussi comme ça, je suis dans une fourchette mais je surveiller régulièrement mon poid je ne veux plus dépasser ce poid. Ma fourchette haute comme je l'appelle. J'aimerais perdre encore un peu mais vue le chemin parcouru c'est déjà très bien comme ça 😊 opération de la ptôse mamaire en janvier 🤩
Bravo pour cette belle réussite et merci pour ton partage 😘
Tu es vraiment inspirante
Merci pour cette vidéo sur ton parcours et ton discours bienveillant 🙏
Coucou ma belle j’ai acheté ton livre hier hâte de le lire ce week-end 🥰
Merci encore Émilie pour la motivation que tu me donnes régulièrement et depuis longtemps ❤
Pour palier au soda jai pris l'habitude de consommer du kefir de fruit, je le conseille a tout le monde ! C'est une boisson pétillante citronné et plein de probiotique! Ca remplace même la petite biere devant la tv le soir. C'est même une boisson plaisir et qui fait du bien !
J’aime beaucoup le kombucha moi 😊
Que tu es devenu belle et épanouie.bravo.♥️
Aussi belle à l'intérieur qu'à l'extérieur
Tellement heureuse pour vous
Bravooooo
Je devrais faire attention car je rentre dans un âge que les femmes connaissent bien mais je manque de motivation 😜
Tu est magnifique dans tous les sens. Gros bisous de L'Espagne 😘 😘 😘
👏🏾 bravo
Bonjour. J'aimerais démarrer un rééquilibrage alimentaire. Est-ce que vous faites un accompagnement ? Cordialement
Je propose un accompagnement bien etre mais pas de coaching nutritionnel et sportif :
Vous buvez 4 litres d'eau par jour. Mais comment faites vous ? Je suis à 2 verres d'eau et 2 tasses de tisane. J'ai souvent mal aux reins, infections urinaires,... Je suis également intéressée par une future vidéo concernant les massages. Il va falloir que j'achète une crème car même ça, je ne l'utilise pas.
Comme je le dis ça dépend de chacun, moi mon corps me réclame beaucoup d’eau et le vie tres bien. L’important c’est de s’écouter
Les infections urinaires et les douleurs aux reins sont dûs à la déshydratation, votre corps manque d'eau
Bravo
❤
Wahou 72 kg pour 1,80 c'est énorme 😮 mais bravo 👏
Comment ça c’est énorme ?
Boire trop peut abimer tes reins
Pas de l’eau mdrrr
@@mariacarlota4440 ben si l'excès d'eau abîme les reins
@@mafalda8523 L’excès de tout est mauvais.
Mais si tu ne restes pas le cul vissé sur le canapé et que tu ne t’enfiles pas des gourdes entières d’eau les une après les autres avec un entonnoir, boire de l’eau est bien moins dangereux que se gaver d’alcool à même quantité, on est bien d’accord. Pour diluer son sang faut quand-même y aller fort, et l’hyponamétrie est extrêmement rare.
On boit souvent moins d’eau que ce que l’on devrait, plutôt que le contraire…
Tu a faits une opération car les soda fond grossir l estomacs car je connais des filles qui ont fait le baypasse elle évite l alcool et les soda pourquoi tu triche tu nous raconte des histoires
Elle ne s'est tout simplement pas faite opéré 😉
Elle boit de l'eau pétillante mais pas du coca sucré..et elle consomme de l'alcool mais plus occasionnellement ! Il s'agit d'écouter correctement les dires et non de transformer comme vous avez envie de l'entendre pour flatter votre égo.
N’importe quoi 😂
Ce n est pas bien d’être médisant Amina, attention de ne pas colporter des mensonges sur les gens! Ce n’est pas parce que certains n’y arrivent pas naturellement qu’il faut penser que tout le monde est pareil. Elle a été disciplinée et constante, c’est tout !
A combien de séance de renfo es tu par semaine ? Ça consiste en quoi ?