Yoga du Matin... Au lit ! - Yoga Fire By Jo
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2017
- yogafirebyjo.com/ Bonjour à tou.te.s ! Préparez-vous à changer le cours de votre journée grâce à ces quelques postures que vous pouvez faire dès le réveil, directement dans votre lit. Si vous dormez accompagné.e ou que c'est la première fois que vous la réalisez, bien sûr vous pouvez vous lever et la réaliser sur votre tapis. L'essentiel est de la faire le plus tôt possible dans votre journée ! Bonne séance ! A tout de suite ;)
- JO
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Production : ReBoot x Yoga Fire
Réalisation : Léna Stévérénoux Fabry
Musiques :
Kai Engel - Remedy for Melancholy
freemusicarchive.org/
Kevin MacLeod - Ambiment
incompetech.com
Licensed under Creative Commons By Attribution 3.0 License
Brassière : Danskin
Legging : Yuj
Tapis & Briques : Chin Mudra
Merci à ReBoot, Galiote, PaD ! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Coucou Jo,
J'ai essayé toute seule mais ta présence et ta voix sont tellement complémentaires à la séance que je préfère rechercher la vidéo 😉Merci en tout pour tes séances du matin qui m'offre de belles journées apaisées et sans douleurs. 🙏❤️
Merci à toi Jo !🙏quelle synchronicité cette séance !
Merci pour toutes tes vidéos. Tu as illuminé ma journée. ❤
Je vous suis depuis peu mais cette séance est devenue un rituel du matin et me fait énormément de bien !
Merci beaucoup Jo 🤍✨🍀.
Merci 🙏🏼 je viens de faire la 1ere partie de la vidéo, celle où on est allongé. Je n’ai pas bien dormi, je suis angoissée en ce moment et ces mouvements m’ont donné de la souplesse à mon corps tendu. J’ai même envie de me rendormir. Merci !
Moi qui aie souvent du mal à me réveiller le matin, je suis motivée par l'idée de me réveiller avec un peu de yoga directement dans mon lit, c'est le rêve ! Et de manière générale, j'aime beaucoup ta chaîne, ça me donne réellement envie de pratiquer le yoga, mais surtout de franchir le pas et j'essaie de tester régulièrement une nouvelle vidéo ! Ça fait longtemps que je me dis toujours " bon je veux m'y mettre", mais je n'avais jamais trouvé une chaîne qui me booste réellement à le faire😍
Merci Jo !!
Merci pour cette vidéo. Pendant les premiers jours de règles elle me permet d'accueillir mon corps, mon esprit pour le reste de la journée. 💙
C'est merveilleux ça 😻
Réveil yoga dans mon camping-car 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Merci jo pour cette belle petite séance 👍
Merci de fire la différence dans ma vie
J’adore tes vidéos je suis trop fan de ton yoga! Et celle ci du matin dans le lit, je le fait chaque matin à mon réveil et crois moi ça me fait un bien fou, ça me donne de l’énergie et l’envie de passer une super bonne journée. Tout ça grâce à toi, alors je te dis aujourd’hui un très grand merci. 😄🧘♀️
Super vidéo, réveil en douceur, c'est top!
Reprise des rituels matinaux!
Cette séance fait partie des rituels qui rendent ma journée plus belle et plus sereine! Ta vidéo "tes joies de mars" m'a bien remotivée !
Merci et belle journée Jo à toi.
Des années que je fais régulièrement cette séance du matin et elle me fait toujours autant de bien ❤ Surtout durant les matins compliqués où j'ai besoin d'être cocooning. Alors merci 🙏
Ha c'est un grand honneur et un grand bonheur d'accompagner tes matins 🙏
Tombé sur cette vidéo en cherchant un yoga du matin Waw quel plaisir puis quel bien-être après ta séance, au matin , sur la terrasse avec un beau soleil, merci de rendre cette journée encore plus belle 😊
Je fais Yoga depuis longtemps ä YT ,je vais rester avec toi pour quelque temps, ta façon me plaît, sûrtout parce que tu ajoutes três naturel la respiration aux exercices, merci ☀️👃☀️by away j,aurais besoin aussi de superbes chats comme les tiens dans mon lit🌈
Merci infiniment, j'étais de mauvaise humeur, je n'arrivais pas à me réveiller, et cette vidéo m'a fait un bien fou
Je fais désormais tous les jours ta séance ! Je sais que tu nous a dit de la faire de mémoire, mais j’aime ta voix ☺️ merci merci merci 🙏
Super, je vais faire ça le plus souvent possible 🙏🏽😘
Commencer sa journée tel un bb heureux 🙃 💓 parfait! Merci pour ce beau rituel 🙏💕😘
Bonjour Jo. Parfait. Couché tard, donc pas réussi à me lever à 5h comme d'hab, mais cette séance est parfaite pour quand même faire un peu de yoga qui m'est devenu indispensable pour passer une bonne journée ! Merci
Très bien pour bien commencer une journée.
Tes séances me font toujours un bien fou.
Merci tout plein.
Super séance dés le réveil, avec ta douceur et ton sourire, je rajoute ça à ma routine journalière de yoga🙏
Parfait pour démarrer une bonne journée et en plus c’était hyper agréable ! Nouvelle routine adoptée 🌻🤩
Merci 🤩
Merci pour ce beau moment de réveil 🌸
et bien c'était un plaisir de t'avoir au réveil ce matin, merci pour la douceur de ta voix qui donne envie de s'éveiller !
j'espère que tu auras eu une belle journée d'anniversaire Jo
Merci pour cette séance au réveil. Débutante en la matière, mais très motivée. La première vidéo qui, je l'espère va se pour suivre dans une grande série de bien-être au quotidien.
Oh je le souhaite aussi ! Et je vous souhaite de belles pratiques 🙏
Ayant le dos complètement bloqué, cette courte séance m'a permis de me lever tout en douceur 😍🙏🏻
Merci Jo, ça fait un bien fou 😊
Youpi !!!
J’ai adoré faire ce yoga matinal ! Merci beaucoup 🙏
Merci beaucoup Jo ! C'est exactement la séance matinale tout en douceur au réveil pour bien débuter ma journée 🤩
Merci pour cette magnifique vidéo. Grâce à toi je passe enfin le cap. Plus d'excuse car au réveil c'est parfait. Merci encore Jo.
Merciiiiii Jo ! Quel bonheur 🙏🏼✨💫💕
Merci pour cette séance qui lance une belle journée ! Ta douceur et ta bienveillance me font beaucoup de bien !
Toujours aussi fan' du bien être que tu m'apportes 🙏🙏@yogafirebyjo
Merci merci merci 💓💓💓
Merci pour ce réveil Jo ! 😚🌼
Merci beaucoup !
Je ne pourrais pas compter le nombre de matins ou je me suis réveillée au son de ta voix avec cette vidéo. Tu m'as encouragé dans les pires matinées!
Merci, surtout continue!
Oh je te souhaite une des meilleures matinées du monde !!! Merci de ta confiance 🙏🔥
Je découvre tes vidéos grâce à Nina Luka, je suis enchantée par tes idées et ta façon de transmettre, merci beaucoup ! 😘💛
Merci merci encore pour cette séance courte et efficace !
Et maintenant c’est parti pour une bonne journée !
J'adore tes chats, ils ont l'air sympas :-)
J'adore faire cette vidéo ! qu'importe le nombre de fois j'ai toujours le sourire à la fin car je me dis que grâce à toi je commence ma journée positivement et qu'elle ne peut ne pas bien se passer ! :D
Merci pour ce que tu proposes et pour la douceur de ta voix !
Merci pour ta vidéo je vais la faire dès demain matin. Trop mignons tes deux assistants à moustaches.😉😊
Génial cette séance au réveil, c'est tellement agréable 😊. Merci !
Ça détend tellement 🙂 namaste 😊🙏
Merci Jo, après 1 journée de ski la veille et ayant très de place pour dérouler mon tapis, 1 yoga du matin dans son lit, mais c’est Extra, encore merci.
MErci Jo pour cette séance (et les autres ;))), vraiment c'est très bien fait, douceur et simplicité, tu déchires ! et tes chats, trop mignons !
un grand MERCI, namasté !
Merci pour ta douceur et ta générosité....j'ai adoréééé !!!! Je commence dès demain. 😁
Ça fait trop du bien merci
Quelle bonne idée cette vidéo! Fait & réveillée !
Merci pour la vidéo. Ils sont vraiment cool vos chats. Bonne journée.
merci, j adore tes cours!
Merci beaucoup depuis que je vous suis je me sens bien ,je suis quelqu'un de curieuse de nature,hé je suis contente de tomber sur vos vidéos sa me fait du bien,j ai hâte de la nouvelle vidéo bonne journée 😉namaster
super vidéo ! merci beaucoup 😊
Merciii Jo je vais mettre en pratique petit à petit car beaucoup de choses, je m'abonne
Très bonne séance pour commencer la journée, moi aussi avec mon chat🐱 merci Jo
Avec plaisir :)
très jolie voix dès le matin. merci
1ère séance aujourd'hui. Pas parfaite mais tellement heureuse 😊 Merci ❤
Sa boge
Merci à toi 😘
Merci
Merci Jo pour ces super vidéos ! Est-ce qu'il serait possible d'avoir une vidéo sur les étirements pour gagner en souplesse ? Encore merci !
Alors je découvre cette vidéo ce matin en faisant des recherches pour commencer le yoga!! Je tombe sous le charme direct des 2 chats et plus particulièrement le noir et blanc qui est le portrait craché d'un des miens (disparu depuis), quoi de mieux qu'un chat pour effectuer cette séance?? Merci pour ce partage!!!!
Pleins de chaaaaaaaats *^*
Hihihihi ! Et depuis, il y en un de plus ! ^^
Génial
Bonjour. Je tiens à vous remercier pour cette vidéo ! Elle est géniale. J'ai une question, je ne fais pas de sport et du coup je n'ai aucune souplesse , comment fait on au début lorsqu'on n'a pas assez de souplesse pour faire tous les mouvements correctement ?
Merci pour cette vidéo, j'adore pouvoir la faire au lit mais je suis comme vous j'ai deux chats qui sont avec moi mais parfois sont un peu presse que je me lève
Haha je connais ça effectivement 😬😸
Merci bcp Jo pour cette séances je n'ai que 11 ans mais j'en pratique tt les soirs sur mon lit maintenant j'essayerai de le faire le matin
Si tu pouvais me donner quelque conseils car je ne sais pas si je peux faire toute les postures car je suis encore une enfants
Merci bcp 😁