Yoga du Matin | Doux puis plus énergique ! - Yoga Fire By Jo
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Réveil en douceur... puis plus énergique ? Une vidéo parfaite pour tout le monde, tous les matins ! Je te souhaite une très belle journée ma chère Flamme.
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A tout de suite sur le tapis.
- JO
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Je suis Jo, professeur de Yoga sur Internet et... dans la vraie vie, à Limoges, en Haute-Vienne, où je propose depuis 2015 des cours collectifs, privés et en entreprise.
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Le lien ne fonctionne plus. Cette marque existe encore ? Merci pour ce cours ! Ça tape dans les abdos dès le début, que de la bonne chaleur ! Hihihi 🔥🙏
Merci et gratitude pour le travail que vous faites sur vous même et qui irradie sur le monde ,pour l'amour ,l'intelligence et la conscience
Je fais confiance à cette journée, gratitude🙏🏻❤️
merci encore et encore pour tes séances pleines d'énergie et de bienveillance 🙏
Je fais confiance en cette journée 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Merci beaucoup Jo pour cette belle séance. 2 matins déjà que je la pratique....je fais confiance à cette journée...et avec le sourire...très belle journée à toi..je suis prête pour la mienne. Namaste 🙏
Encore une séance qui m'a fait énormément de bien. 🙏 Merci Jo! Je fais confiance à cette journée grâce à ta séance.
Bonjour et mille mercis pour tes séances de yoga en ligne. Tes explications sont claires, le rythme parfait et en plus tu apportes ta petite touche perso sympa et pleine d’empathie et de bienveillance. Je crois que j’ai enfin trouvé ce que je cherchais 😊🙏🏻
Reveil morose + ruminations et après cette superbe séance me sens mieux ! "Je fais confiance à cette journée". Namasté 🙏🏾 !
Je fais confiance à cette journee 🙏!!
Excellent fait avec mes copines🙏💜 elles ont adoré🙏💜Merci🙏
Quelle belle séance pour commencer la journée. merci ! et très bonne journée !
Merci pour cette magnifique séance Jo qui m’a fais beaucoup de bien 🥰🙏
Merci Jo 👍🥰 très belle séance pour démarrer la journée....
J'ai bien aimé commencer ma journée avec cette magnifique séance MERCI !
Merci merci à toi 💓💓💓
Je fais confiance à cette journée!!!!
J adore toujours autant cette séance.
Pas toujours le temps de la faire mais ce matin je l ai faite ☺☺☺
Ma journée sera bonne j en suis sure.
Belle séance qui réveille le corps et l'esprit !
Merci pour ce super cours de yoga, je dois dire que ça fais un mois que je te suis et j'adore pratiquer avec toi. Tu es douce, rassurante et toujours avec le sourire ! Continue🙏
Merci toujours la voix douce 😊
Séance très énergisante.
Merci 🙏
Ce réveil avec ton sourire apporte toute la force nécessaire pour affronter la journée, merci Jo!!
Merci pour cette séance pleine de bienveillance
Merci la scéance que je vais rechercher qd rien n'est terrible et que la forme n'y est pas qd de fait il faut faire confiance a cette journée que je n'ai pas envie d'avoir .Merci Jo
Bonjour
Je viens de suivre ta séance qui m'a fait du bien comme à chaque fois et pour ça UN GRAND MERCI mais surtout MERCI pour tes confidences sur to ( pessimisme) car on a l'impression en voyant les autres et surtout vous les profs de yoga que tout va toujours bien 😅 et en fait vous êtes comme tout le monde....
Moi aussi je suis dans un métier de service et essaye d'être toujours positive mais dans la vie privée c'est plus difficile donc merci pour crs confidences...on se sent moins seule et je déculpabilise...😚😚
Super pour démarrer mon samedi 😍. Merci Jo!
Merci, Jo!
Merci pour cette séance 🙏🏻 c'est exactement ce dont j'avais besoin ☀️ je fais confiance à cette journée 🕯 et encore plus à Jo 😁
Wow ! Quel flow :) Merci merci merci pour cette vidéo !!!
Séance exceptionnelle. Merci ❤
Depuis le début du confinement on se réveille tous les matins avec toi, tu es notre soleil et notre lune. Merci pour ta douceur, on t'embrasse fort de Bruxelles, Léa, Margot et Simon
"Je fais confiance a cette journée"
;)
Merci 💜🤸♂️🌸
Merci merci Jo ❤
merci merci merci
Merci beaucoup pour cette séance 🧡
Merci beaucoup pour cette séance
Merci pour ton excellente séance !!
J’étais passé à côté de la sortie de cette vidéo et elle vient à moi à la fin d’une période de fatigue. L’enchaînement des postures est parfait pour le matin, c’est tout ce que j’aime pratiquer, ou bien quand on veut reprendre conscience de son corps après l’avoir laissé de côté. Merci 🙏
J adore tes séances que j ai découvert il y a qques temps. Je suis coureuse et je fais bcp de vélo et les séances pour les ouvertures de hanches (les miennes sont très raide!!) me font bcp de bien !! Merciiiii
Merci pour cette séance de reprise pour moi, douceur et énergie, parfait!!
les postures, tes paroles et ton sourire font du bien!! MERCI!!!
Oh yeah ça fait plaisir à entendre 🙏
Super séance Jo! 🙏🏻
qu'es ce que cela fait du bien. Je risque d' etre addict a vos vidéo. j'aime beaucoup votre bonne humeur. Merci beaucoup pour cette vidéo
Guidance bienveillante , comme toujours. Rythme parfait. Et magnifique humilité qui s’est fait sentir par cette petite confidence sur ce réflexe pessimiste que tu dis avoir. Heureuse de te suivre pour ajouter de la beauté et du bien-être dans ma vie. 🙏🏻🥰☀️
Merci pour cette vidéo
merci merci merci... trop bon :)
Merci infiniment ! Grâce à toi j'aborde cette journée remplie des cris de mon neveux et de ma nièce avec plus de sérénité et me suis défaite de toutes les tentions accumulées hier !! Tu es magique
merci beaucoup
Merci pour cette agréable séance, bien équilibrée. Juste ce qu’il me fallait pour démarrer ce matin...
Super!👍🏼 🙏🏼♥️
"Relâche ce que tu peux relâcher, engage ce que tu dois engager" , comme ça me parle ! Pour tous les jours !
Merci Jo pour cette très chouette séance, bien agréable pour un début de semaine ... en confiance :)
Oh oui ça me sert beaucoup aussi 👍 Heureuse que ça te soit utile
Merci ! Merci ! Merci ! J'adore ton côté humain et tendre dans tes vidéos c'est un vrai plaisir de pratiquer et t'apprendre le yoga avec toi ^^
Je fais confiance à cette journée pour m'apporter le meilleur 💕
Merci Jo 🙏
merci super séance
Merci pour cette belle séance très rafraîchissante ! 🌈🙏🏻🎉
C'est toujours un plaisir de commencer la journée avec toi ^^
Et pour moi de voir que le Yoga vous fait du bien 😇
Bonjour Jo. Cette séance ressemble beaucoup à ma pratique personnelle et quotidienne . Merci , ça va me permettre de rajouter quelques mouvements. Namasté à toutes les flammes.
Ha super !
Superbe séance
Merci ,J’adore cette routine!
Avec quelle vidéo suggérerais tu d’enchainer pour continuer à se tonifier après celle ci ?
Merci pour cette séance, ton sourire et ta philosophie !
.::. Merci pour cette séance .::.
Une séance qui fait du bien. Rien de mieux pour commencer la journée 👍🙂🧘♀️
Merci 🙏
Merci pour cette séance, ça fait vraiment du bien
MERCI encore Jo pour tes séances qui boostent mes journées 😊
Comment bien commencer la journée 👍🏻👍🏻😍 !!!! J’adore !
Moi qui n'était pas du tout motivé et bien me voilà bien réveillé milles merci d'avoir fait une vidéo de ce type c'était une excellente idée donc gratitude à toi !
séance validée ce matin devant un lever de soleil. que du bonheur! merci Jo ;)
Trop contente 🤗
Merci pour séance, j'ai adoré
Merci à toi 😽
Merci Jo. Belle journée à toi
A toi aussi ♥️
un bon départ pour une bonne journée ! merci JO
Merci à toi et bonne journée 😊
Ma nouvelle routine préférée du matin je crois 😊🙊
séance parfaite pour les postures ET le message, merci !
Oh merci ❤️
Merci très belle séance pour commencer la journée et très beau débardeur 😍
Ouiii merci Cathie 💕
Merci encore pour ce très bon moment. Très sincèrement j'adore ton rythme et tes enchaînements, d’ailleurs ta dernière posture, je l'ai pressenti avant même que tu la montres, de plus les postures que tu proposes, je ressent vraiment qu elles sont idéales pour moi dans l'instant présent, c'est très troublant d'autan que j'ai pas mal pratiqué avant, que ce soit en cours collectif classique ou en vidéos et que jamais ça ne m'avait fait cet effet là. 1000 merci pour ce que tu fais mais d'avantage encore pour ce que tu es !!!! Namasté
J'adore cette séance 😊
J'adore ! Quel savoir faire pour coller au thème annoncé !
✨ Merci beaucoup✨ pour ce partage très enrichissant ✌️😃
merci .. ma journée a été détendue !. Je pratique le yoga depuis peu mais j'ai envie de me former pour partager ce bien être qu'il apporte. Pourriez-vous me dire quelle formation vous avez suivi ? merci par avance. Belle journée
Vraiment complète cette séance, merci beaucoup 🙏✨
Encore une super séance !!!! merci infiniment Yoga Fire :-)))
J'ai adoré cette séance ! merci à toi !!!
Super routine matinale ! Je l'adopte tout de suite ! Merci Jo ! Namasté 😊 🙏 😻
Yesss!!! Bonnes pratiques matinales alors 🙏
Fantastique séance Jo, merci tellement ❤️
Merci Jo de me donner le sourire au saut du lit :D
Ah ça c'est chouette ♥️
Bravo et merci pour ta bonne humeur :)
Ouiiiiiii, c'est une super séance, toutes mes douleurs lombaires sont très lointaines maintenant. Surtout à la position finale en attente d'une journée positive, les tensions se sont en grande partie éloigné. Je suis toujours stupéfaitde l'action des séances sur ma lombalgie. Merci encore 🔥🙏
La magie du Yoga 😉
Merci pour cette belle séance.
Merci à toi de ton gentil commentaire 🤗
Merci 🙏🏼
Merci pour cette belle séance Jo 💕
MERCI pour cette belle séance qui fait (re)commencer ma journée sur les chapeaux de roues !!! et très joli débardeur aussi ;-)
Huhu n'est ce pas qu'il est beau mon haut ? 😊 Merci à toi Charlotte, contente d'avoir pu contribuer à ta matinée 💕
Merci Jo merci j'ai adoré. Au départ je me suis dit ou là 30 mn ça va être chaud. Puis non vu qu'on démarre en douceur. Parfait. Merci beaucoup.
Il faut se piéger un petit peu parfois 😁
Super séance ! Je m'amuse dès le matin
Séance à faire et refaire..😊🙏🧘♀️✨
ce petit bateau en mouvement : top!! 😁 🔥 bonne journée Jo!
Top! Top! Top!! Merci🙏😍
Merci beaucoup pour cette séance, qui l'a fait énormément de bien, j'étais toute courbaturé et là je suis en pleine forme. Juste petite question, est-ce grave si on met les jambes en ouverture plutôt qu'en fermeture ? avec la danse je suis habitué à l'ouverture, et c'est même dure lorsqu'on est en chien tête en bas et qu'on lève notre jambe de la laisser en fermeture…
Très bonne séance! Merci!
Moi avant la séance : 😣😣😔☹️
Moi après la séance : Youhouuuuuu !!! 🤸🤸💃💃👯🕺🧘
Merci Jo !! Elle est geniale ! À demain matin ^^. Namaste 🙏
merci à toi c'est super sympa de te suivre
Merci beaucoup 😊♥️
séance faite en soirée, détendue, je fais confiance à cette nuit ;-)
Ah pas mal 😉👍 Ravie de savoir qu'elle est bénéfique aussi pour le soir 👌
super beau t-shirt
Oui hein ? Il vient d'Etiketoile 🌟