Yoga matinal dans le lit | Yoga doux 10 min - Cami Cottani
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- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2024
- Un yoga matinal rapide et un yoga énergisant pour passer une bonne journée et faire le plein d'énergie.
#1 Yoga Matin // Réveil en Douceur (10 min) : • Yoga Matin #1 // Révei...
#2 Yoga matinal | Regain d'énergie : • Yoga matinal énergisan...
#3 Séance de yoga matinal | Étirements matinaux dans le lit : • Yoga matinal #3 | Étir...
#4 Yoga matinal | Séance yoga du matin pour un réveil rapide (15min) : • Yoga matinal #4 | Séan...
#5 Yoga matinal | Doux réveil musculaire du corps | 15 min : • Yoga matinal #5 | Doux...
#6 Yoga du matin pour passer une Bonne Journée | Yoga Doux : • Yoga matinal pour pass...
Commencer la journée dans de bonnes conditions est primordiale pour passer une bonne journée. Cette séance de yoga vous permettra de vous mettre de bonne humeur.
Ce cours de yoga est composé de postures de yoga assises uniquement. Nous allons prendre le temps de respirer et d'accueillir la journée qui nous attend.
Faire du yoga le matin est une bonne solution pour fixer ses intentions et donner la dynamique de la journée. Le yoga du matin permet aussi de lutter contre les raideurs accumulées au cours de la nuit.
Après une nuit agitée, pratiquer le yoga le matin peut aider à détendre les muscles du dos et des jambes, mais aussi les tensions dans les épaules et les cervicales.
Ce yoga du matin rapide a essentiellement pour but de vous donner de l'énergie, d'activer votre corps en douceur et d'apporter du positif dès le début de la journée.
00:00 Intro
00:30 Début de la séance
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AVERTISSEMENT :
Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié. - กีฬา
Belle journée tout le monde ☀🙏🏻 J'espère que cette séance de yoga matinal vous plaira et vous apportera l'énergie dont vous avez besoin pour cette nouvelle journée !
Bonjour camille et merci,allez souplesse❤
Belle journée à tous je suis prête pour le réveil ! :)
Merci beaucoup pour ton message Emma 😍 J'espère que tu as passé une super journée après cette séance de yoga matinal :)
Waow. Je n'ai pas vu les 10 minutes passer!
Merci pour tout et très belle journée à tous.💐
Merciii, je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup Céline :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Quel bien être après cette petite séance de déverrouillage. Je me sens prête à commencer la journée. A demain pour un autre petit moment ❤
Ça me fait très plaisir de lire que ce yoga matinal t'ai aidé à bien commencer ta journée 🤗 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance :)
Tous les matins je fais cette séance courte mais tellement agréable, c'est mon moment préféré de la journée, quand on garde les yeux fermés et que le corps se réveille doucement, les sensations sont intenses. J'ai essayé beaucoup de séances mais la tienne est la meilleure et la plus douce, menée par une voix très agréable.
Merci beaucoup
Woooan bah merci beaucoup c'est vraiment trop gentil 😳 Je suis vraiment très heureuse si ce yoga matinal te plaît et t'apporte de la douceur dès le matin. C'est vraiment tout le but 🤗 Merci beaucoup et merci d'avoir pris le temps d'écrire un message, ça m'apporte à mon tour beaucoup de douceur et de force 😊
Bonjour Cami merci pour cette séance matinale j'ai adoré Namasté
Encore merci à toi 🙏🏻
Bonjour tout le monde, séance yoga matinale terminée et ça fait trop du bien de se lever en douceur.
Merci infiniment Camille pour cette séance de yoga du matin.
Je me le rajoute dans ma routine matinale.
Bonne et agréable journée ❤💐😘🙏
Merci beaucoup pour ton message qui me fait vraiment très plaisir. Je suis très contente si ce yoga matinal t'a plu et tu as fait du bien 🤗. Et aussi merci d'avoir pris le temps de laisser un message c'est vraiment très gentil. Au plaisir de se retrouver sur le tapis pour une prochaine séance, en attendant je te souhaite une très belle semaine 🥰🙏🏻
Cette séance m'a permis de réveiller mon corps en douceur 😊 Merci
Merci beaucoup pour ton message Laetitia, ça me fait très plaisir de lire que tu as passé une bonne séance 🥰🤗 Au plaisir d'en partager une prochaine 😀
Un bon petit yoga pour un bon départ avant le boulot !!
Je te souhaite une très belle journée Marjolie 😍
Séance terminer, merci Camille 🙏🏼
Merci à toi d'avoir suivi ce yoga matinal à mes côtés 🙏🏻 J'espère qu'il t'aura permis de passer une douce journée ✨
Merci pour ce réveil en douceur 🌞
Avec grand plaisir 🤗✨ contente que ce yoga matinal t’ai plu 😃
Namaste
Merci Cami pour cette nouvelle séance de yoga dans le lit 🤗
Cela va me permettre d’alterner avec la 1ere.
Je les aime beaucoup car Il est plus simple pour moi de faire ma séance au lit car après je suis prise dans le tourbillon de la journée !
Beaucoup moins de mal de dos depuis février que je fais ma séance au lit quasi tous les matins 🙏
Belle journée 🌞
Namaste Julia 🙏🏻 Merci beaucoup pour ton retour sur la séance, mais aussi sur ta pratique en général. Je suis contente de pouvoir t'apporter une nouvelle séance de yoga matinal au lit, si tu pratiques tous les matins, en effet tu devrais être contente de pouvoir changer un peu :)
C'est vrai qu'une fois levée, on peut vite se laisser distraire par tout ce qui nous attend le reste de la journée...
En tout cas j'espère te lire lors de ta prochaine séance. Et en attendant je te souhaite une très belle journée Julia ☀
Trop top cette séance de réveil !!! Merci !!!!
Merci Delphine, je suis ravie que ce yoga matinal te plaise 🤗 J'espère que la séance t'aura aidé à passer une belle journée 😃🌞
Séance yoga matinale terminée merci et bonne journée☀️
Merci beaucoup pour ton message Karine ! J'espère que ce yoga matinal t'a fait du bien et t'a mis dans de bonnes conditions pour commencer ta journée 🤗 & merci d'avoir pris le temps de laisser un message. À très vite pour une prochaine séance j'espère :) ✨
Séance matinale débutée et terminée ce matin. Reprise plus sérieuse du yoga. Très bénéfique cette séance du matin j'étais toutes verrouillée et la je me sens détendu. J'ai une contracture au trapèze droit et ça m'a détendu le muscle. Merci pour cette nouvelle séance 🥰🙏
Coucou Amandine 😃 Je suis très contente de lire que cette séance de yoga matinal t'a fait du bien :) Rien de mieux que d'arriver à se défaire des raideurs après une nuit de sommeil ! J'espère qu'après ça tu as pu passer une belle journée du coup 🤗 Au plaisir de te relire très vite pour une prochaine séance ! ☀
Merci 🙏 pour cette belle séance bienfaisante, belle journée à toi aussi❤
Avec grand plaisir 🙏🏼 merci d’avoir partagé cette séance à mes côtés 😃 j’espère que ta journée aura été très belle 🤗
Séance faite ! Magnifique réveil en douceur Merci et belle journée ☀️
Merci beaucoup à toi d'avoir suivi cette séance de yoga du matin à mes côtés :)
J'espère que ta journée était douce après ça 😃
Au plaisir de partager à nouveau une séance 🙏🏻
Hello, yoga matinal terminé Camille :) Merci ! Bonne journée
Merci à toi encore une fois d'avoir pris le temps d'écrire 🤗🙏🏻
Merci pour cette séance, belle journée Camille 🎉
Merci à toi de l'avoir suivi à mes côtés Justin :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 🤗
Séance terminée! Première fois pour moi et j’adore!!!
Ohhh trop cool Sophie, je suis super contente si cette première fois t'a plu 🤗 Et merci beaucoup d'avoir pris le temps de laisser un message. ça me fait très plaisir 🙏🏻 J'espère qu'on se retrouveras sur le tapis pour une prochaine séance 😀
Cela va faire quelques mois que je me réveille en douceur avec cette petite séance de yoga, et ça a complètement changé ma manière de commencer ma journée ❤ fini le corps lourd et les petits yeux, maintenant je me réveille avec le sourire et la pêche 🤩
merci pour ton travail, et bonne journée à toutes celles et ceux qui sont ici avec nous ☺️
Wahou, merci beaucoup pour tes mots. Ils me vont véritablement droit au coeur 🙏🏻 Je suis ravie que ce yoga matinal te mette dans de bonnes conditions pour le reste de ta journée. 😍
Et merci d'avoir pris le temps d'écrire, c'est vraiment très gentil et toujours un plaisir de pouvoir vous lire 🤗
Seance de yoga terminée Cami. Seance douce et très agréable pour demarrer du bon pied.Très belle journée à tt le monde😉
Merci beaucoup pour ton message Magali 😍 Je suis contente si ce yoga matinal t'a mise dans de bonnes conditions pour le reste de ta journée 🤗 Une très belle journée à toi aussi 😘
C'est super de se réveiller avec tes séances, merci beaucoup pour tes vidéos !
Oh merci beaucoup à toi Mathilde de m'offrir l'opportunité de partager cette séance de yoga matinal avec toi, et aussi de prendre le temps de me laisser un message 🙏🏻
Séance de yoga matinale avec vous. Merci c'était super tout en douceur !
Merci beaucoup Jega 😀 Ravie d'avoir eu l'opportunité de partager ce yoga matinal à vos côtés 🙏🏻 J'espère qu'on se retrouvera pour une prochaine séance ! En tout cas, merci d'avoir pris le temps de m'écrire ces mots qui font très plaisir dès le matin 🤗 Une très belle journée à vous ☀
Merci Camille. Belle séance de yoga matinal🙏
Ravie que ce yog matinal t'ai plu Christine 🤗 Et merci d'avoir pris le temps pour partager ces mots 🙏🏻
Bon reveil et bonne journée a tous le monde
Bonjour Cami, séance de yoga terminée ! Ça m'a fait un bien fou de te retrouver 😊 je crois que je vais reprendre mes bonnes habitudes avec toi, je n'ai pas retrouvé la même zenitude ailleurs 🥰 merci pour tes vidéos. Et sûrement à demain ❤ Belle journée à toi 😘🌺🌻🏵️🌸
Coucou Estelle ! Ça me fait super plaisir de te lire 😀 Et encore plus de lire qu'on va se retrouver plus régulièrement sur le tapis :)
J'espère que tu vas trouver ce que tu cherches dans les séances 🥰 Passe une super belle journée 🌞
Tres belle séance matinale. Doux et efficace. Je me sens en pleine forme
Merci beaucoup Zéneb pour ce gentil retour. Je suis contente si ce yoga du matin a pu t'aider à te mettre dans de bonnes conditions pour ta journée :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 😀✨
Scéance parfaite pour ce matin. Merci pour ça et pour ta douceur. Belle journée à toi 🙂
Merci beaucoup pour ton retour Coralie, je suis ravie que cette séance de yoga matinal te plaise :) J'espère qu'elle t'aura permis de passer une belle journée 🤗 Au plaisir de te lire lors d'une prochaine séance j'espère 🤗
Incroyable pour se réveiller en douceur merci 🥰🥰
Oh merci beaucoup Lisa! Je suis super contente si ce yoga matinal t'a fait du bien 🙏🏻 Merci 1000 fois 💛
Merci belle journée
Merci à toi d'avoir suivi ce yoga matinal à mes côtés 🙏🏻 Au plaisir de partager une prochaine séance ensemble :)
Bonjour. Séance terminée, merci,'je suis prête à démarrer ma journée. Belle journée 😊
J'espère que tu as passé une belle journée après ta séance Corinne 😀 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Merci 🙏
J’ai découvert votre site il y a peu grâce à une amie infirmière, et je m’y suis abonné !
Ce matin, et cette séance douce sur le lit était vraiment agréable.
Même si je n’ai plus la souplesse de mes 20 ans, je fais de mon mieux en suivant vos conseils.
👍
Oh merci beaucoup Roland ! Et merci également à votre amie de m'avoir recommandée :) En faisant des étirements réguliers, la souplesse ne peut que revenir progressivement, alors c'est une très bonne initiative de votre part 👏🏻👍🏻
En tout cas j'espère que ce yoga matinal vous aura mis dans de bonnes conditions pour cette nouvelle journée.
Au plaisir de vous relire lors d'une prochaine séance 😃
Belle journée Roland ☀️
Yoga terminé merci et belle journee🙏🥰
Merci d'avoir pris le temps de laisser un message c'est très gentil 😃🙏🏻J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗
❤ merci, super séance
Merci à toi Maria d’avoir partagé ce yoga matinal à mes côtés 🥹 et merci d’avoir pris le temps de laisser un message ça me fait très plaisir ! ✨
Vraiment doux ce moment 🤙
Ravie que cette séance te plaise Benjamin, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Très agréable merci ! La journée s’annonce bien 😊
Oh merci beaucoup ! 🤗 Je suis super contente si ce yoga doux te mette dans de bonnes conditions pour le reste de la journée ☀ À très vite pour une prochaine séance j'espère 😃
Séance terminée, merci beaucoup, ce sera ma nouvelle routine quotidienne 🙏
Oh merci beaucoup :) J'espère que tu prends toujours autant de plaisir à la réaliser 😃🙏🏻
Hola Camille,
🤩 Merci pour cette séance toute en douceur. Impeccable pour reprendre après les vacances.
Hasta pronto, un beso
Hola Caroline 😍 C'est un plaisir de te retrouver pour une séance de yoga matinal après le workout 🤗 J'espère que tu as passé de très belles vacances et que la reprise se passera bien ! Belle journée à toi ☀ Un abrazo !
Merci pour cette vidéo j'ai beaucoup aimé.
Merci à toi d'avoir partagée un peu de ta routine matinale avec moi Mélanie et d'avoir pris le temps de me laisser un message 😃 Je te souhaite une très belle journée ☀🤗
Bonjour belle journée qui s'annonce. J'adore 💕 tes vidéos elle sont géniales
Merci 1000 fois Leslie c'est vraiment très gentil 🙏🏻 merci à toi de partager tes séances à mes côtés 🤗
Merci Camille !
Avec plaisir, au plaisir de se retrouver sur le tapis pour une nouvelle séance de yoga matinal 🤗
J'en avais fort besoin ce matin, merci pour cette vidéo !
C'est avec plaisir Lorie ! Je suis contente d'avoir pu t'aider à trouver ce dont tu avais besoin dès le matin. J'espère ce yoga matinal t'a permis de te mettre dans de bonnes conditions pour le reste de ta journée 🤗 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance :)
Juste génial. Merci beaucoup 😊
Oh merci beaucoup Christian, je suis ravie que ce yoga matinal te plaise :)
1e yoga au réveil pour ma part et c'était très agréable, merci Cami 🙏🏻 et les dernières petites secondes de musique en fin de séance sur la vidéo est très agréable aussi
Je suis ravie que cette séance de yoga matinal te plaise, merci beaucoup :) Le calme en fin de séance est parfois tout aussi agréable que la séance en elle-même ahah. Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Séance matinale terminée Camille. Merci pour se réveil en douceur 😊
Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Frédérique 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞
Merci pour cette séance !
Avec grand plaisir Sabrina :) Merci à toi de l'avoir suivie à mes côtés 🙏🏻
Séance de yoga du matin faite ! Merci pour ce moment et belle journée à toutes et tous !
Merci beaucoup Cécile pour ton message. J'espère que cette séance t'aura permise de passer une belle journée 🤗 À très vite lors d'une prochaine séance j'espère 😀
Merci!!!
C'est avec grand plaisir Audrey 🤗 J'espère que ce yoga du matin t'a fait du bien :)🙏🏻
Séance de yoga terminée elle me fait du bien pour commencer ma journée. Je l'a fait tous les matins depuis plusieurs jours
Namasté 🙏
Oh je viens de m'apercevoir que tu m'as écrit plusieurs fois après tes séances ça me fait trop plaisir c'est trop chouette 🤗 Vraiment ravie de faire partie de ta routine matinale :)
Merci beaucoup pour tes réponses belle journée Cami.
Namasté 🙏
C’était vraiment super cette séance Camille❤ je l’abonne🎉
Oh merci beaucoup Asma ! Je suis super contente si ce yoga matinal t'a plu 🤗🙏🏻 Au plaisir de te retrouver pour une prochaine séance 🤗
Coucou Cami ! merci bcp pour ce moment de réveil corporel très agréable et coocooning 🙏. C cool ça me fera une séance variante des étirements que je fais au lit le matin. Vidéo très agréable à regarder aussi avec le lieu et les couleurs, mine de rien on est complètement avec toi dans la séance, enfin c l''effet que ça me fait. Et en +, avec les explications de séance faites au montage, c encore mieux. Mm pour toi, je pense que ce doit plus être agréable de pouvoir faire les postures avec la respiration sans parler, car ce n'est pas toujours évident de parler en faisant des exercices. Perso d'ailleurs, je préfère pcq ça n'interrompt pas le flow de la séance. Encore un très bon contenu sur ta chaîne, c super !! Un moment de grâce et de douceur pour commencer une journée 🧘. Bonne fin de we Cami. A tout bientôt ! Namaste 🙏
Wahou merci beaucoup pour tous ces retours Nat ! Je suis très heureuse que cette vidéo te plaise :) j'en referai dans ce cadre alors 😃 De mon côté c'est vrai que je peux plus profiter de la séance, mais la voix off me demande plus de travail 😊 Je vais continuer à faire des deux si ça te plaît du coup :)
J'espère te lire lors de ta prochaine séance alors 🤗 Bon dimanche !!
Super séance Cami. Très douce et efficace 😉👍🙏. Merci !!! Très belle journée à vous
Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Eugénia 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞
Bonjour. Séance terminée ! Il est 6h30 j'en avais besoin.
Merci pour ta douceur. Bonne journée 🍂🍁
Coucou Rosalie ! Wahou, un yoga matinal pour un réveil matinal à ce que je vois 🤗 C'est toujours un plaisir de pouvoir partager mes séances avec toi 🙏🏻 J'espère que tu auras passé une très belle journée et qu'il en sera de même pour aujourd'hui !
Même discours qu'il y a 5mois ! Dénouer les tensions avant d'aller au travail c'est top! Merci beaucoup et belle journée à toi 🥰
Encore une super séance de yoga matinal ! Merci Cami !
Merci mon Sebas. Après ces doux mouvements dans le lit, c'est parti pour passer une belle journée 😘
Coucou Cami, réveillé en douceur avec toi ce matin, belle journée à toi aussi 🙏🧘♀️🥰
C'est toujours un plaisir de partager mes séances de yoga avec toi Isa 🤗 Passe une très belle journée :) ☀
Séance de yoga terminée 🧘🏽♀️ cela m'a fait beaucoup de bien, je me l'ajoute dans ma routine matinale, belle journée à tous ✨
Ha super Emilie merci beaucoup :) Je suis contente que cette séance de yoga matinal t'accompagne dans ta routine 🤗 Et merci d'avoir pris le temps de laisser un petit message 😍 Passe une très belle journée toi aussi !
Je reprends goût à la pratique du yoga en ta compagnie... Merci pour cette petite séance matinale qui étire et réveille tout en douceur 🙏😻...
Oh merci beaucoup Marie-Pierre ! Je suis honorée de pouvoir partager mes séances en ta compagnie ☀😃 Au plaisir de se retrouver pour un nouveau yoga matinal alors 😍 Je te souhaite un très beau dimanche !
Merci ❤️🙏
Avec plaisir Jonathan, merci à toi 😀 j'espère que tu as passé une belle journée après ta séance 🤗
Séance de yoga terminée 🧘🏼♀️ bonne journée tout le monde ✨♡
Merci d'avoir partagé ce yoga matinal à nos côtés Marie 🤗 Et merci pour ton partage avec toutes les personnes qui passeront par ici 🙏🏻☀
Simple,efficace surtout et douce 🙏
Respiration à 4 temps ??
NAMASKARAM 🙏
Merci beaucoup Nadir pour ton retour :) Je suis contente que ce yoga matinal te plaise.
Oui, inspire en 4 secondes et expire en 4 secondes 😊 Mais tu peux bien évidemment faire plus long ou plus court en fonction de ce qui est confortable pour toi 💁🏻♀️ Qu'est-ce que tu as l'habitude de faire de ton côté ? :) Namasté 🙏🏻✨
Merci Camille pour cette belle séance doux réveil 🙏 belle journée ✨
Merci beaucoup Angèle. J'espère que tu as passé une très belle journée après ce yoga matinal 🤗 Et merci beaucoup d'avoir pris le temps de me laisser un message 🤗 à très vite sur le tapis j'espère. Belle journée Angèle ✨
Yoga matinal terminé, merci Camille, :) J'adore tes séances spéciales matin toutes en douceur. Belle journée à toutes et à tous !
Ohhh merci beaucoup, ça me fait très plaisir si les seances de yoga matinal te plaisent 🙏🏻 Merci à toi de prendre le temps de me faire tes retours et de me laisser un petit mot. Ça fait toujours super plaisir 🤗 au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance :)
Bonjour, merci 🙏 cette séance va le permettre de débuter ma journée sur le bon pied. Plein de bonnes ondes positives à tous ❤
Holà Héloise 😍 Merci à toi d'avoir partagé ce moment à nos côtés 🤗 Tout pleins de bonnes ondes à toi aussi et une très belle journée 🥰
Super réveil en douceur , merci Camille 😊🙏
Merci beaucoup d'avoir partagé cette séance de yoga matinal à mes côté Jacqueline 🤗 Je te souhaite une très belle journée ☀
Merci pour cette séance toute douce du matin 🌄
Merci à toi d'avoir pris le temps de me faire ton retour sur la séance Léonor 🤗 J'espère que cette séance de yoga matinal t'a permis de passer une belle journée ☀ À très vite j'espère 😀
Merci pour cette douce séance 🌞 Belle journée.
Merci à toi d'avoir pris le temps de me laisser un message Audrey 🤗 J'espère que cette séance t'aura aidé à te mettre dans de bonnes conditions pour ta journée ✨
Bonjour Camille ! Première séance de yoga juste après le réveil, ça fait bizarre car je n'étais pas encore bien réveillée lol mais la séance est super les mouvements sont doux 🙂
Je suis contente si tu trouves que la séance n'a pas été trop intense pour le matin, c'était le but alors tant mieux 🤗
Je te remercie pour cette séance pleine de douceur. C'est exactement ce que j'avais besoin ce matin pour démarrer ma journée. Très belle journée 🙏🥰
Avec plaisir Sandie 🤗 J'espère que tu vas passer une très belle journée ✨🙏🏻
Coucou Cami,
Merci pour ce réveil en douceur. J ai bcp apprécié la séance 🙂 Belle journée à toi
Merci beaucoup, je suis super contente si ce yoga matinal t'a plu :) J'espère que la séance t'aura mis dans de bonnes conditions pour le reste de ta journée 🤗 Une très très belle journée à toi ☀
Séance de yoga matinal terminée ! Ça faisait longtemps que je ne m’étais pas replongée dans tes cours 🙏🏻
Merci pour tout 🥰
Oh ça fait plaisir de te lire à nouveau Victoria 🤗 Après les séance workout, on passe aux séances de yoga matinal 😍 Merci à toi ! Je te souhaite une très belle journée ☀
@@CamiCottani oh super ! Trop heureuse 😁
Bonjour, 2ème vidéo que je regarde. La 1ère était bien aussi mais la musique couvrait votre voix. Sur celle ci tout est parfait, pour moi qui suis malentendante. Je vous entend super bien. Ce qui m’a permis de bien lâcher prise en me concentrant sur votre voix. Je suis débutante mais je compte progresser.
Merci bcp
Ha super Carmen, je suis ravie que vous ayez trouvé une séance qui vous plaise :) Également raie de lire que vous avez pu lâcher prise pendant cette séance de yoga matinal. J'espère que ça vous aura permis de vous mettre dans de bonnes conditions pour la journée 🤗
Merci Cami pour cette séance agréable. C'est quoi la musique de fond? Namaste
C'est avec grand plaisir !
Par contre je ne me rappelle pas pour la musique je suis trop désolée :( Je ne pense pas assez à vous mettre les références musicales en description.
Si ça me revient je te dirai car je l'écoutais beaucoup passé un temps !
Tirer sur l'oreille mamma mia !! 😢