15 MENIT SENAM AEROBIK BIKIN GOBYOSS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2021
  • 15 MENIT SENAM AEROBIK BIKIN GOBYOSS
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 480

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin3916 2 ปีที่แล้ว +82

    Mas baguuuus emang kerennn... Saya dulu susaaaah bgt nurunin brat badan tp stlah ngikutin aerobik mas bagus, skrg saya udah turun 6kg ...perut saya sudah mulai rata😁😁seneng bgt...

    • @stranger8175
      @stranger8175 2 ปีที่แล้ว +6

      Senamnya setiap hari kak? Turun 6kg selama berapa lama?

    • @oktavianisa9100
      @oktavianisa9100 2 ปีที่แล้ว +4

      Saya suka dgn senam
      Nya bagus bwrat badan aaya turun dari 75jadi 670 dan badan selalu fit terus ya mas saya harap ada senam baru lagi yg lebih hot dari bosy fit

    • @oktavianisa9100
      @oktavianisa9100 2 ปีที่แล้ว +5

      Maaf maksudnya 67 mas cuman mungkin saya terlalu lama ndak aenam jadi pwrit ni lama kecil nya mas matur nuwun tim body fit

    • @hanigemoy26
      @hanigemoy26 2 ปีที่แล้ว +7

      Iya saya jg yg biasa kaki sakit ,selama ikut senam ini dah ga sakit lagi ,tubuh jg selalu fit

    • @yeninuraeni2249
      @yeninuraeni2249 2 ปีที่แล้ว +3

      Pola makan'y juga diatur ya Kak

  • @diothenics
    @diothenics 2 ปีที่แล้ว +84

    Yang suka senam mana nih☝️🤣

  • @mom_nic
    @mom_nic 2 ปีที่แล้ว +8

    Musiknya yg selalu bikin semangat para pejuang langsing ,sukses terus mas bagus & sy selalu ngikuti

  • @rosmalena5159
    @rosmalena5159 2 ปีที่แล้ว +3

    bodyfit hebring pisan laah.. musik nya bikin semangat. bb aku udah turun banyak. trimakasih mas bagus

  • @nunungbagas2bagas865
    @nunungbagas2bagas865 2 ปีที่แล้ว +4

    Sy paling seneng liat nya enrgik" sekalii ..klo deket sy pengen sekali ikut tan ...😍😍😍 🙏🙏

  • @ervinahida515
    @ervinahida515 2 ปีที่แล้ว +2

    Dapat notifikasi, langung nonton.
    Patut di coba nih😁👍👍👍
    Sukses selalu 😇🤗

  • @zaf1121
    @zaf1121 ปีที่แล้ว +6

    luar biasa, cuma 15 menit tp bener2 bikin ngos2an 😄 hampir ga kuat saya ngikutinnya. makasih buat semua orang yang ada di video ini, top 👍👍👍

  • @emiliaeju8810
    @emiliaeju8810 ปีที่แล้ว +4

    Puji Tuhan Nemu Chanel mas bagus , saya sudah ngikutin senam sejak 16 Januari 2023 , BB awal 65 kilo sekarang udah 57 kilo, diimbangi dengan defkal, no gula, no tepung tepungan, nasi makan cuma 3 sendok aja dibarengi senam tiap hari 15 menitan, Minggu istirahat. Senang banget akhirnya berhasil turunin berat badan. 🙏🙏🥰 , Jaya terus bodyfit mas bagus 💪

  • @bintangkejora9338
    @bintangkejora9338 2 ปีที่แล้ว +3

    Kalau senam aerobik
    Aq putar setiap hari
    Senam nya di rmh aj 👍🤗

  • @mamatika3877
    @mamatika3877 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantap....setiap seminggu sekali ganti gerakan sll mengikuti pak guru gerakan terbaru nya.. semangat Lusi... Bagus

  • @delasiva9263
    @delasiva9263 2 ปีที่แล้ว +1

    waooo keren ni musiknya bikin tambah semangat olahraga semangat Bodyfit By ko Agus🌷

  • @lilislidiawati3380
    @lilislidiawati3380 2 ปีที่แล้ว +1

    Cuungg.... ☝🏽cocok bgt buat pemulaa nii... Ga byk loncat2 tp cucuran keringaattt...mantaaabbb 👊🏼

  • @bagjalaksana8141
    @bagjalaksana8141 2 ปีที่แล้ว +2

    Musik nya mantaaaf,bikin semangat 45💪

  • @pariyantirohani7573
    @pariyantirohani7573 2 ปีที่แล้ว +2

    Keren mas Bagus.... Ditunggu terus video yang baru setiap hari 😍

  • @zainaprowlands1585
    @zainaprowlands1585 2 ปีที่แล้ว +16

    Good morning from UK. Doing this morning HIT 3X, feel like l was in the gym with the rest of your group. That set me for the day. Thank you 😘

  • @teknisiflasher2606
    @teknisiflasher2606 2 ปีที่แล้ว +1

    Mmg sllu suka sama smua grakannya yg simpel suka juga sama musiknya yg ada dj² nya gtu bikin smangat,buat grakan untuk mngcilkan lengan bahu n paha dong om n jgn lupa musik dj nya yg enak.d tunggu y coreonya slm sehat sllu🤝🙏

  • @srir8052
    @srir8052 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantap sensm nya diiringi dg musik joss,,otw praktek ntar sore,,mari sehat bersama😁

  • @momalwiandrara9434
    @momalwiandrara9434 2 ปีที่แล้ว +1

    Semenjak tau channel bagus body fit . Jadi seneng dan semangat buat turunin berat badan 😘❤️👍

  • @irienrianti2925
    @irienrianti2925 2 ปีที่แล้ว +1

    Besok pagi langsunggg gasss ah... Selalu semangat cocok skaliii dan mudah gerakan nya hasilnya enteng ke badan ngrasa turun BB hehehe smngattt

  • @nuralnlnu4286
    @nuralnlnu4286 2 ปีที่แล้ว +1

    alhadulillah saya seneng banget bisa ikutin juga gerakannya mudah diikutin terima kasih mas bagus

  • @bulqisazzahra1352
    @bulqisazzahra1352 2 ปีที่แล้ว +1

    Gerakannya simple bisa di ikutin, hasilnya tuh mantep keringet gobyoss

  • @yuswati6196
    @yuswati6196 2 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah Gobyos, terimakasih videonya.

  • @hildahernandez9114
    @hildahernandez9114 2 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias profe presioso asta el fallobesutos desde México

  • @duniadindadansintya6390
    @duniadindadansintya6390 2 ปีที่แล้ว +3

    Bnyak sekali type aerobic di youtube..baru nemu yang pnya mas bagus ini yg bner2 well d ikutin..gerakan gk monoton tp efektif membakar lemak,saya satu minggu trun 3 kg,tp d sertai diet low kalori,the best pokok nya mas bagus 👍👍👍👍

  • @putrichannel4021
    @putrichannel4021 2 ปีที่แล้ว +11

    Udh biasa olahraga minimal 30 menit.. dapet yg 15menit langsung lanjut cari yg 15menit lagi.. ketemu lah video ini.. makasih buat pak bagus, udh bisa bikin saya ketagihan olahraga padahal dari dulu mualese pooll hehe😂

    • @sharieofficial
      @sharieofficial 11 หลายเดือนก่อน

      Sama, saya Jadi rajin ketemu yg 15-20 menit...🎉

  • @elokhakiki5308
    @elokhakiki5308 2 ปีที่แล้ว +1

    Hallo mas salam dari jayapura pertama ketemu olahraga ini sy jatuh cinta.. Gerakannya mudah di ikuti keringat sampai gobyos

  • @skylight7457
    @skylight7457 2 ปีที่แล้ว +1

    Senam nya keren latihan kardio dan beban secara bersamaan mantap

  • @zulmagarcia5263
    @zulmagarcia5263 2 ปีที่แล้ว +2

    Aunque no entiendo su idioma me encanta el ejercicios de paraguay te saludo

  • @jumiati6615
    @jumiati6615 2 ปีที่แล้ว +2

    Ka baguuusss....mau yg 40-50 mnt dong 😀

  • @lestinakimhyena5074
    @lestinakimhyena5074 2 ปีที่แล้ว

    Seru banget aerobik nya... Musiknya jg asik2.

  • @melasari3573
    @melasari3573 2 ปีที่แล้ว +2

    Suka bgt ngikutin senam nya bodyfit, musik² nya itu bikin semangat...

  • @santiramadhani6425
    @santiramadhani6425 2 ปีที่แล้ว +2

    Saya setelah lihat ini saya jadi suka senam dulu mah malas.tapi yg ini jadi semangat 🥰🥰💪💪 gerakan nya mudah diikuti dan musiknya bikin semangat.💪💪

  • @asrifahnur4288
    @asrifahnur4288 2 ปีที่แล้ว +1

    Dari semua , ini yg paling aku suka, musiknya asyiik bgt, keren, top bgt, terimakasih

  • @hartinahwu
    @hartinahwu 2 หลายเดือนก่อน

    Keren gerakannya , tfk ribet dan cukup menguras keringat. Aplauss u coach.

  • @pikkywingky
    @pikkywingky 2 ปีที่แล้ว +9

    Senam yg paling gampang q ikutin gerakan nya hanya di bodyfit by bagus ❤️ semoga makin sukses ya bang,,,, semangat💪💪

  • @dewimrdn5667
    @dewimrdn5667 2 ปีที่แล้ว +1

    Musiknya bikin semangat banget sih ini mah 💪💪

  • @garudapancasilaindonesia2958
    @garudapancasilaindonesia2958 2 ปีที่แล้ว +4

    Sesi yg ini cocok bgt buat orng yg sedang berpuasa. Alhamdulillah setiap puasa hbs sholat subuh lsng jogging 3KM trus lanjut erobik sesi yg ini. Dan tdk haus walau kringet ngucur. Puasa kuat dn lancar.

  • @titinnurjanah8929
    @titinnurjanah8929 ปีที่แล้ว +1

    Asli, senamnya bikin nagih , bikin semangat olahraga dan turunin bb 💪💪 bener2 bikin keringet ngalir terus

  • @rusminahsg5533
    @rusminahsg5533 2 ปีที่แล้ว +1

    Dikit lagi tuk menuju bb ideal sesuai yg aq harapkn,,,
    Makasih y ka,,, dg rutin aq ikutin aerobics arahan dr kaka ini skrng bb aq udh turun hmpir 6kg dlm 3buln ini,,, salam sehat, gobyos, sehat yg pasti bonusny ka,,, bikin hhhmmm ahh mantap,,, slebelll 😋🙋🙏

  • @bungamawarselaluharummewan6656
    @bungamawarselaluharummewan6656 2 ปีที่แล้ว +2

    Alhamdulilah setiap hari saya selalu aerobik dari chanelnya mas Bagus dan alhamdulilah 7kg sudah berhasil saya tinggalkan kini 80 kg masih statis dan saya terus melakukan aerobik setiap hari. Semangattt pokoknya

  • @purnamamerindu4446
    @purnamamerindu4446 2 ปีที่แล้ว

    Ok nih ntar sore buat senam dirumah gerakannya ok mudah diikuti ..slm bodyfit

  • @liakmelia2272
    @liakmelia2272 ปีที่แล้ว

    15menit setelah beres dapur bikin gobyos .. mantab
    Terima kasih semoga bertambah sehat

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin3916 2 ปีที่แล้ว +1

    Gerakan senam nya mudah di ikuti.. Dan hasilnya luar biasa, apalagi di tambah dgn pola makan yg tratur.. Cepet bgt turunnya.

  • @noerjanah4731
    @noerjanah4731 2 ปีที่แล้ว

    Pokok ny sllu semangat sehatny semangat gobbiyos lkotos"ny.....itu
    Oom bagus 👍👍👍👍 apik seneng aq sluu mengikutinny.....walau dirmh jingkral"sendiri....
    Makasih untk oom bagus jg chanell"ini
    Yuk semangat sehat bareng bodyfyt........semangat ...Hajaaarr

  • @idarohaeni5533
    @idarohaeni5533 2 ปีที่แล้ว +3

    Emang mantap 👍👍
    Sy juga slalu ngikutin senam nya mas bagus...alhamdulilah turun 2kl
    Dlm 2minggu...awal bb 67
    Sekrng 65...semangat...💪💪

    • @AnnisaArsyila
      @AnnisaArsyila 9 หลายเดือนก่อน +1

      Pola makanny gmn ka

  • @umiwakhidah4576
    @umiwakhidah4576 9 หลายเดือนก่อน

    Syukak bgt...gerakan mudah tapi ttp bisa bikin gobyossss

  • @nela7414
    @nela7414 ปีที่แล้ว

    alhamdulilah kita bisa turun berat badan 1 saya putar video ni 2 kali

  • @gunadewi9312
    @gunadewi9312 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantap 💪💪 sya suka gerakannya

  • @arziantipujakesuma7660
    @arziantipujakesuma7660 2 ปีที่แล้ว +2

    Makasih om senamnya...
    Dah seminggu ngikutin..
    Alhamdulillah.. Badan lebih seger..
    Aq si gendut pejuang langsing..

  • @pertiwibiningsih3677
    @pertiwibiningsih3677 2 ปีที่แล้ว

    Aseek.musike bikin fress dan semangat

  • @titikmaryam715
    @titikmaryam715 2 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulilah bisa ngikuti setelh ikut senam tidur bisa nyenyak izin syare mas Bagus sukses selalu Aamiin Allahumma Aamiin

  • @keziiaaa
    @keziiaaa ปีที่แล้ว +1

    kereenn bgttt mas bagus! sy dan tmn tmn sy mencoba dan bnr perutnya lgsg rata 😍😍,,, trimakasih mas bagus,, smgt trs... 😄🔥🔥

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin3916 2 ปีที่แล้ว +1

    Mas baguuuus emang kerennn... Saya dulu susaaaah bgt nurunin brat badan tp stlah ngikutin aerobik mas bagus, skrg saya udah turun 6kg ...perut saya sudah mulai rata😁😁seneng bgt...

  • @susikartosuro5403
    @susikartosuro5403 ปีที่แล้ว

    Subhanallah nyenengkeeehhh terimakasih Mas Bagus, mbaknya kanan Mas Bagus oke pisan salam sehat selalu bersama keluarga bodyfit Alhamdulillah 🤲🙏💪💪💪💪💪

  • @fajar01_aneh
    @fajar01_aneh 2 ปีที่แล้ว

    emank kereennnn erobicnya mas bagus ni..

  • @zeyrawindyaputri7401
    @zeyrawindyaputri7401 2 ปีที่แล้ว +2

    Ma syaa Allah coach, tetap semangat menebar inspirasi dan kebaikan bagi masyarakat yang ingin sehatt, bugarrr 🔥🔥🙏 Bismillah #GIVEAWAY 3JT SUBSCRIBER 🙏😭

  • @qeristiawatiaisyah1164
    @qeristiawatiaisyah1164 2 ปีที่แล้ว

    Alkhamdulillah bersyukur sore bisa ngikut gobyos

  • @zainaprowlands7115
    @zainaprowlands7115 2 ปีที่แล้ว +2

    I tell you what Bapa Bagus, you make every exercise so much fun and look very easy. Fantastic 😁👌

  • @mamajihan8966
    @mamajihan8966 10 หลายเดือนก่อน

    Sehat slalu mas bagus.. Agar terus ber karya dan berbagi ilmunya😇😇

  • @hanyrumahjahit4438
    @hanyrumahjahit4438 2 ปีที่แล้ว

    Slalu ngikuti
    Aplgi musikna sngat mndukung
    Tmbh bikin smngt💪💪🙏

  • @linasari3340
    @linasari3340 ปีที่แล้ว

    Keren bung setelah aku ikuti olah raga ini skrg turun timbangan berat badanku bung trimksh bung smg bung dn kluarga sehat terus ya

  • @leviaja4587
    @leviaja4587 2 ปีที่แล้ว +1

    Aerobik bang Bagus mantap banget, kami selalu ngikutin 😍

  • @masliha133
    @masliha133 ปีที่แล้ว

    Kereeen mas baguuusss gobyos pagii....

  • @EliYulianichannel
    @EliYulianichannel 7 หลายเดือนก่อน

    Gobyos pokoknya. Simple untuk kita yg penuh dengan dunia kerja

  • @nieynazabarina9726
    @nieynazabarina9726 ปีที่แล้ว

    Betul-betul basah dari rambut ke betis bila buat aerobik ni..semangat coach,,semoga coach sentiasa sihat dan yg lain-lain juga💪

  • @agmthecruel
    @agmthecruel 2 ปีที่แล้ว +1

    Sebelum angkat beban saya ga cardio jalan di tempat tapi pke senam ini asli rasanay otot otot tu ke kena aja gutu 🙏🔥🔥🔥

  • @sulisna6427
    @sulisna6427 2 ปีที่แล้ว +1

    Selamat sore sekarang saya lbih br semangat lagi ngikutin senam erobix ini 😍😍😍

  • @sharieofficial
    @sharieofficial 11 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdulillah sekarang senam 15-20 menit setiap subuh atau pagi2 bersama bang body fit by bagus..🎉

  • @pujiutari9174
    @pujiutari9174 2 ปีที่แล้ว +1

    Suka banget cara kak bagus mengarahkan gerakan

  • @linakasihmu8959
    @linakasihmu8959 2 ปีที่แล้ว

    gak dri dlu ktmu nya ea bang bodyfit by bagus
    makin sukses nd banyak penonton nya makin berkah krna sangat bermanfaat mksih banyak

  • @dewiwahyu5647
    @dewiwahyu5647 2 ปีที่แล้ว +1

    Tiap hari ikut senamnya mas bagus .ganti2....semangat sehat...langsing mah bonus😀😃😄

  • @zihanzihan8262
    @zihanzihan8262 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya mengikuti senam dari rumah dan diet body fit baru 10 hari bb turun 6 kg terimakasih mas bagus...yani pekanbaru

  • @arisjarwata6043
    @arisjarwata6043 2 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih mas Baguuus, kami mengikuti senam aerobik ya mas bagus. Walau belum maksimal, namun sy lakukan secara rutin setiap seminggu, dan sdh berlangsung hampir 1 th lebih. Kreatif, semangat, musik tidak bosan. Ok sukses ya mas

  • @superamoleddisplay6580
    @superamoleddisplay6580 2 ปีที่แล้ว

    Mantaaaaappppp ...maw donk musikx maasssss.

  • @gayuhmuzaki6379
    @gayuhmuzaki6379 2 ปีที่แล้ว

    Cilacap pasuruhan selalu mengikuti...sukses selalu maz bagas

  • @idalinasetiawan7934
    @idalinasetiawan7934 2 ปีที่แล้ว +1

    Keren abis lah gerakannya👍👍. Cuma iklannya suka lebay.. ga mau ke skip jdnya bisa2 nnton iklan trs , ga jd senam.

  • @zulmagarcia5263
    @zulmagarcia5263 2 ปีที่แล้ว +2

    Espectacular me encanta sígo haciendo encantada

  • @maaa5221
    @maaa5221 2 ปีที่แล้ว +2

    Gobyoss hbis ngikuti senam mantap bang , udah sminggu ikuti n konsisten senam n kurangi kalori , skss sllu canelnya body fit. Buang lemak target bb 55kg 🤣

  • @itaita1903
    @itaita1903 หลายเดือนก่อน

    Pokoknya gobyos luar dalam...meski saya masih pemula

  • @mohammadikhsan7020
    @mohammadikhsan7020 2 ปีที่แล้ว

    Mantap bang jangan di silent suaranya bang,, suara bang bagus bikin kita terarah

  • @bibiohbibi7743
    @bibiohbibi7743 ปีที่แล้ว

    Mencoba channel lain untuk bersenam dan berolah raga, tapi tetep gak bisa move dari channel ini.udah bener2 nagih💗

  • @ines1472
    @ines1472 2 ปีที่แล้ว

    Asik ada mba kajol sama ce mumun favorit ku bgt kl ada mrk senamku lebih ceria jd ikut senyum2..

  • @mettaarini5324
    @mettaarini5324 2 ปีที่แล้ว

    Gas... Semangat olahraga teman teman. SalaM darI BALI

  • @srir8052
    @srir8052 2 ปีที่แล้ว +1

    Semangatttt,,senam kayak gini berasa senam bareng instruktur nyaom bagus,karna barengan sama suara nya 🙌🙌🙌

  • @siswokosiswoko3756
    @siswokosiswoko3756 2 ปีที่แล้ว +1

    First time ikut senam walayo auto keju 😀. .💪😀

  • @dewilinasari6078
    @dewilinasari6078 2 ปีที่แล้ว +1

    Suka banget bikin gobyos 👍

  • @aammuharam7955
    @aammuharam7955 2 ปีที่แล้ว

    PALING MANTAP ini MUSIKnya... SENAMnya juga ... pokonya Joss Gobyoss ...

  • @khairuliqbal2645
    @khairuliqbal2645 6 หลายเดือนก่อน

    Saya penderita diabetes sangat terbantu sekali, mksh bnyk coah😊

  • @siscalian4702
    @siscalian4702 2 ปีที่แล้ว +1

    Murid Pak Bagus yang baris depan besar-besar badannya,tapi gerakamnya luwes ya tidak kaku,keren 👍

    • @encek0065
      @encek0065 2 ปีที่แล้ว

      Iya seneng liatnya, jd semangat olah raga

  • @henilingganingsih7133
    @henilingganingsih7133 2 ปีที่แล้ว +1

    Selalu gobyos kalau mengikuti senam bapak Bagus, terima kasih

  • @xiaomiapril3450
    @xiaomiapril3450 2 ปีที่แล้ว

    Keren bang 👍, dan BLnya kak Julia bbrp hr lalu OK bangeet 😘😘

  • @komangjay8688
    @komangjay8688 2 ปีที่แล้ว +1

    Salam sehat suhu... Mantap motipasi banget

  • @e.rahmawati2529
    @e.rahmawati2529 2 ปีที่แล้ว

    Makin kereen aj...mantaap 👍

  • @indri123cute5
    @indri123cute5 2 ปีที่แล้ว

    Musiknya bikin semangat.slu mengikuti

  • @NaniNani-sk3wc
    @NaniNani-sk3wc 2 ปีที่แล้ว

    Ura iso engomong pokok e top markotop

  • @dortianasihombing1697
    @dortianasihombing1697 2 ปีที่แล้ว +4

    Semua ku suka Mas dan Mba ..soalnya musiknya enak jadi tambah semangattt dehhh💪💪

  • @septilinawidiawatichanel4981
    @septilinawidiawatichanel4981 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya suka liat dan praktekan 😁

  • @AhmadAli-np9ei
    @AhmadAli-np9ei 2 ปีที่แล้ว

    Gerakannya bikin keploh ( basah kuyup ) mantap 👌👍👍👍

    • @nadacell9545
      @nadacell9545 2 ปีที่แล้ว

      Alhamdulilah bru senam sekali gobyos ya minta ampun ,trima kasih buat mas Agus nya

  • @user-cc3pu4fo6k
    @user-cc3pu4fo6k 2 ปีที่แล้ว

    สวัสดี​ค่ะ.. ชอบมากๆๆ🥰🥰

  • @andiulimd4277
    @andiulimd4277 2 ปีที่แล้ว +1

    Terthebest bangett nihh kak bagus aku sampai senam 2x sehari krn candu banget sama senam ini. Gak bosanin dan selalu bikin banjir keringat pwolllll