SENAM AEROBIK PEMULA MELUNTURKAN LEMAK PERUT
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- SENAM AEROBIK PEMULA MELUNTURKAN LEMAK PERUT
lakukan dengan semangat untuk membakar kalori lebih banyak dan mempercepat penurunan berat badan.
Produk FITS dapat dibeli di sfidnfits.com menggunakan kode voucher FITSXBAGUS untuk mendapatkan diskon 10%. Informasi lebih lanjut cek sfidnfits
Credit music
/ @lbdjsofficialchannel
Pembelian Baju olahraga berkualitas 👇👇
www.tokopedia....
#membakarlemak #senamaerobik #aerobikpemula
![Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]](http://i.ytimg.com/vi/4M0ckYMA4-U/mqdefault.jpg)
SESUAI REQUEST KALIAN YAA LAGU BOLYWOOD SEMOGA TAMBAH SEMANGAT.
Jangan lupa dukung terus channel bodyfitbybagus
salah satu yg bikin semangat adlh musik pengiringnya..aplgi saya sbg bolly mania...tambah semangat itung² joged lagu kesayangan plus mengucurkan keringat,sehat bugar... plus langsing atau perut rata sbg bonus 😍😍😍
mantapppp bgt kok mas erobick ma mas biasa kelihatanya tp hoottt nya luar biasa mantap..dkt sy ikutan di sanggar ..sy dijatim👍👍👍👍👍💕
@@munifatulmbokeazong q0q
Semangat terus mas bagus...💪💪💪
Asiik dan mantap mas
Alhamdulillah udh 2 Minggu ikut senam body fit...perut ga sebuncit dlu dan lebih ringan. Semangat terus utk diriku dan yg sedang memulai utk berolahraga. Kita sehat bersama ya❤🎉
masyaAllah... sdah 3 hri ,smoga slalu konsisten,ini olahraga yg pas bngt buat kbutuhan aku,simpel,gampang,tpi brkeringt,tdak mengakibatkn cedra otot,smoga ilmunya barokah y bang
Baru kali ini ngikutin dr youtube bisa keringetan trus. Biasa nya gerakannya susah malah dapet capeknya aja. Ini bener2 bikin badan seger.. Makasih coach.. 🤩
Iyaaa setuju kak,cuman disini aku ngikutin senam yang keringet nya gobyos 😂😅,Bru 15 menit aja udh mantep ini keringet nyaa
Gobyoss abisss.selallu ngikuti 👍🏻👍🏻🥰...sehat selalu
Baru sekali ngikutin senam langaung gobyoooos.gerakannya mudah di ikutin ,musiknya bikin semangat. .,......
Tambah semangat berolah raga ditemani mas bagus dan musik-musik yang membakar semangat 👍👍👍...sukses terus buat chanel bodyfit
Alhamdulillah best sangat bodyfit pagi ni mantap cikgu dgn lagu yg serasi dgn senamannya
Alhamdulillah kak... 6hari sya ikut senam .....dan jaga pola makan.. Wlpun masih semrawut.... Udah turun 3kg kak
Alhamduliah ikuti dirmh.senamnya capek2 hlng
Habis ngikuti gerakan senam aq lansung kasih 👍.alhamdulilah 2 minggu bb aq turun 3kg. D barengi pola makan yang d anjurkan mas bagus... Mudah2an bb aq bisa turun 💪
.untuk mas bagus sukses selalu
Pola makan ny gmn mbk..
Alhmdulilah seneng banget baru kali ini nemuin senam yg bikin happy dan Semngat nggobyos terus, alhamdulillah rutin ikut senam body fit lemak pada rontok😍❤️
Semua senam yg d bawa sama mas bagus pokoknya paling mudah d ikuti n paling is the best,sukses selalu mas bagus...
Bener2 mudah gerakannya,... Bikin gobyos... Sudah seminggu ngikutin, bis senam di rumah
Masya Allah senam nya Karen
Saya mencoba nya ......subhanallah
Cape sekali .dr Lampung
Terima kasih coah, mudah diikuti gerakan juga gampang cocok banget buat pemula utk saya yg mageran. Akhirnya bisa gerak juga dengan gerakan mudah tapi keluar keringat banyak... Sudah saya subscribe yt nya semoga makin getol olah raganya juga 🥰
Alhamdulillah ngikuti senam ini yang ke 2 kali bikin seger dan semangat gerakanya mudah diikuti..trimkasih vidionya 👍👍
Sudah lama ikuti coach Agus, gerakannya ga ribet dan mudah di ikuti dengan hasil yg beneran gobyos banget,...jadi semangat terus buat olahraga..
Kayanya harus di coba nih enak di ikutin gerakannya simpel mksh A Bagus...
Mksh om bagus senamnya ikuti dirumh bdn jdi sht dn gk gampang lelah❤
Alhamdulillah suka banget sama senam ny, kayak enteng tapi ternyata menguras keringat. Semangat menuju BB ideal
Suka bgt,
Gerakannya mudah ditiru gk ribet,
Pokoknya suka pake bgt deh ☺️☺️☺️
Sibuk kerja plus ibu rumah tangga.aq bisa ngikut senam walau seminggu 1-2×
Trimakasih gerakan nya tidak terlalu sulit sudah buat seluruh badan keringatan, Alhamdulillah dalam 3 hari sudah turun 1 kg, trimakasih mas, salam dari Malaysia 😊
pola makannya gmna kak?
seneng nemu chanel ini bisa ngikuti senam sewaktu2 baru ikut sekali itupun gak fullbeneran gobyoss bgt makasih👍
Asli baru ngikutin ngos ngosan akui tp lumayan keringat mkasih TH-cam nya bisa bermanfaat BG banyak org🙏🙏🙏
Baru 2 hari ikut senam, semoga bisa rutin sehingga perut buncit bisa kembali bagus👍🤭
Pp
Wow musiknya nambahi semangat waseek trimakasih bang Bodifid manteep keringat sampai meluncur deras 👍👍👌🏼👌🏼
Masya Allah.. Ngikuti gerakan senam ini sambil senyum2 sendiri krn semuanya asyik dan keren
Thank you
Bisa gobyosss di rmh
Asalamu Alaikum babg.saya barusan ngikutin grkan senam Abang..waoo ngos ngosan...mantab bang..trima kasih ijin donglab ya...
SukAaa pakai bangeeet...srneng pakai bangiiit ketemu chanel ini....maaciiih kak🙏🏼🙏🏼
Saya udah 2 minggu ikutin gerakan ini terus, allhamdulilah dari 76,8 skrg udah 73,2. Seneng bangettttt❤❤❤❤
Diet GK bun
Thanks kakak, gerakannya mudah diikuti oleh pemula n ada panduannya. Oke banget buat olga bareng2. Sukses n sehat terus kak
gerakan mudah dan musik pun enak di dengar🥰
Wau langsung gobyos bang.. Kereenn.. Semoga bisa mengecilkan perut buncit.. Semangat pejuang diet 😍
Gerakannya asyik tapi gk bisa ngikuti sampai habis. Maklum baru pertama ngikuti 😀
Pokoknya langsung gobyos
Mantul banjir keringat.
Gerakannya ngk susah mantap
Terima ksh akhirnya saya bisa mengikuti senam di rmh aja gerakannya mudah di ikuti ,
Simpel banget gerakan nya,mudah di ikuti,bikin banjir keringet...enak banget ngikuti senam mas bagus
Benar2 bermanfaat mudah diikuti dan bikin badan terasa bugar kembali terimakasih coach semoga sukses selalu . .jadi semangat turunin bb emak2 yang sudah anak duwa 😁
Aku anak satu bund..BB 60😂
Makasih ya,, berkat @BodyFit Bagus kami emak-emak komplek jd bersemangat senam, gerakannya enak diikuti, dan yang pasti bener2 gobyoss.. jempol deh pokoknya, ditunggu video berikutnya
Saya udh ikuti...wuh bener keringetan...makasi Mas dan tim udh buat vidio ini..salam sehat🙏
Alhamdulillah Gobyos mas bagus.buat pemula seperti saya...gerakannya mudah utk di ikuti.
Puas bgt... Gak nyangka gerakanya sepele tp bisa ngeluarin keringet sebanyak ini... Keren musiknya jg asyek bikin semangat goyang... 🇮🇩
Trimksh body fiy setiap pagi saya rutin ikutin senam body fit 3 sesi alhamdulilah brt bdn saya udh turun bnyk 1 bln lebh udh turun 8 kilo
Tttttfffffrgw GT G G G G G G G G G G G hhhhGhh G G G h
Ggggggggg gc hc hx Oz uxfh
Gampang ditiru gerakannya gak terlalu ekstrim, tapi bikin keringat meleleh💪👍
Baru 4 hari kgikitin senam badan bak rasa enak banget seger
Aku mah untuk badan sehat aj klok bisa langsing mah itu bonusaa
Mkasi mas senwng bget bisa senam drumah gk jauh* kesanggarrr
mantapp ...sangat membatu sekali mas bagus ...buat aku yg biasa ikut club senam,tp skarang cman bisa ngikutin senam mas Bagus dirumah aja 😁 because ada baby kecil. Pass bgt kangen sm senam" biasa olahraga. Ada chanel mas bagus sangat membantu buat ikutin gerakannya dirumah.. sehat selalu mas bagus 🤗 salam sehat.
Namanya baby pasti kecil ya haha
Baru pertama x nyobain olahraga via youtube lgsung ktemu chanel ini auto subrek dong, gilaaaak yok semangat yokkkkk
Alhamdulillah. Terima Kasih Body Fit 🎉
Terima kasih coach Bagus, Ndak nyangka gerakannya mudah tapi bisa mengeluarkan keringat sebanyak ini. Sehat selalu dan sukse selalu coach Bagus .. 🙏
Baru pernah ikut,gerakannya enak gak ribet, keringat gobyoss, semoga bisa rutin biar bisa kempesin perut, terima kasih coach 🙏🙏🙏
Dudbr
semenjak aku melihat senam ini aku jadi suka ikut senam setiap hari .makasih mas bagus 🙏
Bagus banget,baru kali ini nonton TH-cam tentang olahraga sampai akhir 🤣,sambil diikutin juga
Baru mulai ....asik sih gerakannya...mandi kringat.... Moga cepat tbb..🙏
masyaallah,,mantap gerakanya simple keringatnya ngucur deras,semangat pejuang bb ideal❤
Wiiiiiih....mantap...musiknya bikin semangat, keringat sampe gobyos..., semoga dapet bonus langsing..., terimakasiiihh mas bagus👍👍
Udah setengah tahunan ngikutin senamnya coach Bagus. Enak bwt jaga kebugaran n kelenturan tubuh.. cocok bwt semua usia 💪💪
BBM
Mksh Kaka bgus untuk senamnya hari ini bikin tambah gobyos mksh
Mantap, mudah diikuti untuk pemula ternyata banjir keringat jugaa hihi tengkyuuu
Aku sangat suka ngikutin nya alhamdulilah badan ku jadi turun berat badan nya makasih ya ❤❤❤❤🖒🖒🖒
Sama
Mantab Mas, baru pertama ikut sudah gobyosss 👍👍👍
Gerakannya simple, mudah diikuti untuk pemula seperti saya. Terima kasih mas Bagus. Semangat
Keren nie senamx, bs dilakuin sblm k kntr,, biar seger tiap hari
Trims kk,video senamnya, enak..smg bs cpt bantu saya turunkan bb, gerakannya gak sulit tapi keringat banyak keluar..mantap..🙏👍
Gobyoos bgt cocok kita yg lagi puasa....mantap sellu mas..salam sehat sellu
Salam sehat kembali kak
Uda 4 harian ikut senam.... Mudah2 an segera bisa ngikuti yg lain (turun BB) 💪💪
Jangan lupa jaga pola makan kk klo untuk nurunin berat bdn
Mantap bikin lemak meleleh👍👍👍
Lagunya enak bnget,gerak an nya juga mudah d ikuti,terimakasih Bodyfit,bisa bikin semangat olahraga
Makasih banyak y bang,tapi kalau setiap hari ngap2an juga, tapi alhamdulilah badan terasa ringan
Asyikkk buat besok pagi nih...makashhh ommmm
Seneng bnget dapet Chanel ini kak,salam olahraga salam sehat.
Terima kasih.... Ini yang saya cari gerakan simpel tapi buat keringat apalagi saya pemula
Terima kasih dengan semam aerobik ini badan ku jadi sehat...
Cocok banget gerakannya buat emak2 kepala 4 kayak saya 😁,gerakannya simple,tp benar2 gobyooos ,jd tmbh semangat untuk sehat dan turunin berat badan 😀
Keren banget sayah suka 🥰🥰🥰🙏👍
Mantaaaap
Ah mantap mas bagus.. makin semangat az nih olga nya.. apalagi musiknya itu loh Bollywood yang bikin mengguncang keringat
. 😂 Di goyang terus ampe mandi keringat. Insyaallah Sehat dan bonus langsing 🤗👍🏻
Kenapa baru ketemu sekarang channel ini. Asli mantap. 😁Gerakan nya mudah di ikuti tp banjir keringat.👍👍
Baru ini ngikutin seman di youtobe bener asik ada aba2 nya juga 🤗🤗 semangat pejuang kurus 💪
Nostagia 4bln yg lalu blm sanggup full ngikutin gerakan ini. Tapi sekarang alhamdulillah lancar donk.. terimakasih om bagus, semangat sehat team bodyfit.
Saya awal2 nyoba senam yg 15 menit gobyos.. enak banget..lama2 kuat untuk senam yang durasinya lebih lama..😁😁
Top markotop bg lanjutkan 💪💪💪💪
Ayo semangat teman" lagu nya mantul klo deket sama sanggar nya pengen ikutan sy ngikutin ters senamnya bodyfit walau pun dirumah🏃♀️🏋️♂️
Mas Bagus, saya tiap pagi ikutin senamnya dari NYC, Amric...musiknya semangat dan menyenangkan....thank you Mas Bagus untuk kerja kerasnya...Tuhan memberkati selalu😇
12345678910 SAMK
Gerakan nya simpel TPi membuat aq mengeluarkan keringat gobyos makasih kak 🙏
Betul2 sy mandi keringat mantaap sy senang banget dgn olah raga ini😘😘
Sy br kecelakaan patah tulang lutut kaki..tp sy ttp senam sambil duduk di tmpat tidur.. krn sy gk mau badan sy makin gendut krn rebahan terus.. trimakasih ya mas dan kakak2 smua.😊🙏
Maaf kak,kecelakaan apa kalo boleh tau?
@@musya7724 sy jatuh dari sepeda motor..jd lutut sy patah dan nyaris di amputasi.. akan tetapi ttp di operasi jg krn hampir putus.. tp alhamdulilah gk jd di amputasi..🙏
@@hestiaulia7226 itu patah sementara atau permanen kak?karna abangku waktu itu patah juga tapi dia bisa normal lagi cuma rada bengkok dikit aja
Sama saya jg kecelakan tulang betis masih di fen samapai sekarang .
Mantap mas bagus gerakan nya mudah diikuti buat pemula, instruksinya juga pas, energik 👍👍
*Mas sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
☝☝☝☝
Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya
Whh kerenn mmbuat senam lbih semangattt😁😁
Mantapppppp olah raganya bikin keringetan tp g capek, mantappppp
Thanks mas bagus,sangat membantu sekali ,saya jadi bisa senam tiap hari dirumah,ga males,karena musiknya juga asyik..sukses sll ya mas
Keren nih baru nyobain sekali ...gobyossssss...semangat ini untuk turunin BB now BB 75kg pengennya sih bisa ke angka 55kg..ayo bisa semangat💪
Woow bermanfaat banget 🙏 terimakasih bang jadi saya bisa olahraga dirumah saja smbil ngurus anak 😀
Mantaaaps sy sdh 2 hari mengikuti olga senam ini smoga bermanfaat buat penurunan berat BB sy mkasih🙏🏻
Semanggattt pollll
Alhamdulilah..gk susah jga ngikutin gerakannya simpel dh keringet banyak.segerrrr segerrr
Ggg gggg
Senam setiap hari ngikutin senam ini mntepp dah pokoknya... keluar keringet nya nggak maen² 10 - 15 an aja udh gobyos 😂
Alhamdulillah senang ngikutinya tks
Setelah sekian lama akhirnya ketemu senam aerobik ini,bener2 ngebakar lemak 👍👍
Gerakan yang mudah diikuti tapi bner2 bikin gobyos ,perut dah mulai mengecil ❤️❤️❤️❤️
Aku BB awal 62 kg,,ngikutin erobik bodyfit 3 bulan dan jaga makan sekarang 55 kg,,,target 50 semangatt
Maaf Mbak mau tanya jaga makan maksudnya apa tidak boleh makan banyak atau bagaimana mohon di jawab terima kasih
@@itasetiowatiita9614 GK makan santan dan minyak berlebih kak,,,aku makan nasi 4 sendok makan siang dan malam
@@tikasanjaya7505 Masya Allah anda hebat sekali bisa kuat makan nasi hanya 4 sendok kalau saya tidak kuat sayang makan segitu bisa lapar saya sayang terima kasih ya atas informasinya saya akan coba mudah mudahan bisa kuat saya seperti anda
@@itasetiowatiita9614 ini menu saya ya
Sarapan jam stnh 8: 1 lembar roti gandum
Ngemil jam 10: 1 buah apel
Makan siang jam 12: nasi 4 SDK,,telur tempe dan banyak sayur
Ngemil jam stgh 4: minum pro isolete
Makan malam jam 6: menu seperti makan siang,,, aku ngikuti pola pk bagus bodyfit,,,jadi tanpa lapar.... Selamat mencoba kak💪
@@itasetiowatiita9614 dan 1 lagi minum air 2,5 liter dan olah raga teratur
Mantab...bagus skali...umurku 58 bs mngikuti gerakan senam ini mg sehat sllu.....trima kasih mas agus🙏
Tetap semangat ya kk alham dulilah saya bs mengikuti gerakan kk mudah2an sukses ķedepan nya yakk
Di masa pandemi ini sangat membantu untuk tetap senam aerobik dirumah... Makasih bang, aku selalu ngikutin senam2 dan gerakan indoor di channel ini..
Saya suka gerakan nya gak sulit 👍👍👍JD sy mudah mengikuti nya TRIms bg 🙏🙏 mantap ❤️❤️❤️
Alhamdulillah saya suka gerakannya. GK ribet buat pemula jadi bisa mengikutinya. Trimaksih🙏🙏🙏🙏
@@ainazahra4230 q
@@ainazahra4230 a
@@ainazahra4230 aa
Ita setuju aku juga
MasyaAllah, baru nyobain bener² keringet ngucur dg gerakan yg simple. Terima kasih, Mas. Salama sehat 💪
Godbyos bangettt pokona mah👍👍💪💪
Wow ,,nih bnr" ngajarin pola hidup sehat sampe gobyos
Gerakannya ga ribet tapi tetep bikin gobyos 🔥🔥🔥
Terimakasih semenjak ikutin senam senam dari bodyfit by bagus ,
Alhamdulillah jadi semangat dietnya geraknya mudah di ikuti 🥰
Asyik banget mas bagus, jd pengen nyoba deh. Eenam sendiri lbh ngirit,tinggal ngikutin gak hrs keluar rmh.
Aqqqkxjdjdaafvsajah
Asyik banget gerakan dan lagunya...saya seklrg tiap sore sll ngikuti...👍👍👍
Ini baru mantap banget coach lagu2 yg lagi hits jadi semangat ngikutinnya sampe gobyos banget 🥰💃😍 terima kasih coach 🙏
JJjUjKjzzjjkfkfjffjfkkxkffi
Kmndbfhsgwyey44 yeyj4
Kak coba senam nya buat kurus sih kak
Asiikk okke mantap
@@raditiansyahpriyadi7648 okke
Membantu kak olah raga nya. Hebat. 👏👏👏👏👏👏