5 ความลับทำ IF ลดน้ำหนักไวสุดๆ 🗓️Day 3 | 30 Days Healthy Weight Loss Series

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2024
  • ⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
    👇👇👇
    m.th-cam.com/users/sponsor_channel...
    ===
    ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
    🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
    🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
    🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
    *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
    **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
    ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
    ===
    📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
    shop.line.me/@drtopstore/prod...
    ===
    🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
    📱Line : @drtopstore
    lin.ee/oEB5Orq
    ===
    📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
    shop.line.me/@drtopstore/prod...
    #หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 18

  • @KaiKai-tb6ww
    @KaiKai-tb6ww 15 วันที่ผ่านมา +5

    ทำ IF 15/9 ค่ะ..ทำมา 10 เดือน..น.น ลงตั้งแต่ 3 เดือนแรกค่ะ..จาก 61 ก.ก ลงมา 51.5 มีขึ้นลงเล็กน้อย..ยังคงทำIF ทุกวันค่ะ..ดูชีวิตดีมีระเบียบ..ไม่กินตลอดเวลาค่ะ..ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ตอนนี้ก็พยายามบอกคนใกล้ชิดมาลด น.นค่ะ..แต่บอกยากมากกกกกกก😅😅❤

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  10 วันที่ผ่านมา

      😆😆😆❤️🌈

  • @kton3666
    @kton3666 15 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะคุณหมอ
    ขอบคุณที่ให้ความรู้

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i 17 วันที่ผ่านมา

    แบ่งปันเลิฟคุณหมอ💞💞💞

  • @user-tw6jt6it6v
    @user-tw6jt6it6v 16 วันที่ผ่านมา +2

    ทำไอเอฟได้ผลจริงคะคุณหมอ จากน้ำหนัก 83 ตอนนี้เหลือ 67 คะ

  • @tatiyakuffer4087
    @tatiyakuffer4087 17 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊

  • @user-ce8ow1bp8o
    @user-ce8ow1bp8o 16 วันที่ผ่านมา +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤

  • @user-xu9mo8wi6e
    @user-xu9mo8wi6e 9 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะคุณหมอ🎉🎉

  • @user-rl8vy4yl1w
    @user-rl8vy4yl1w 16 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะหมอ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-br4id3pn3y
    @user-br4id3pn3y 13 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉ขอบคุณค่ะ***IFจะคุบคุinsulin resistant***❤❤❤

  • @user-xq7bi6df5h
    @user-xq7bi6df5h 17 วันที่ผ่านมา +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอท็อปสาระดีๆเพื่อสุขภาพจากคุณหมอท็อปขอบคุณค่ะ👍❤️🙏

  • @user-un1ot5wt1v
    @user-un1ot5wt1v 16 วันที่ผ่านมา

    ให้แม่หนูดูแลหนูตลอดๆๆๆไปด้วยค่ะหมอท๊อปค่ะ😂😂😂😊😊😊

  • @user-un1ot5wt1v
    @user-un1ot5wt1v 16 วันที่ผ่านมา

    หมอท๊อบค่ะไม่ว่าชาญไหนขอเป็นหมอท๊อปคนเดียวตลอดๆๆๆๆๆไปนะค่ะ💋💋💋💋💋💖💖💖💗💗💗💓💓💓💞💞💞💕💕💟💟💟❣❣❣❤❤❤💙💙💙💜💜💜

  • @user-dh9lw6jq3l
    @user-dh9lw6jq3l 16 วันที่ผ่านมา

    ทานบุฟเฟต์ มื้อเดียว เลยได้ไหมครับ สารอาหารเยอะ กินอิ่มเลยในมื้อเดียว

  • @BASIC-BODY
    @BASIC-BODY 16 วันที่ผ่านมา +1

    แชร์ในกลุ่มเพื่อนๆแล้วนะครับ

  • @noi.liemkhaml6820
    @noi.liemkhaml6820 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @unwowi1184
    @unwowi1184 6 วันที่ผ่านมา

  • @user-ih9oy8dl7h
    @user-ih9oy8dl7h 15 วันที่ผ่านมา +3

    ฟังคุณหมอบ่อยมากกค่ะ
    จาก 74 กก ลดเหลือ 62 กก.
    ทำแบบไม่เครียดดด ค่อยๆทำ หลุดบ้างอะไรบ้าง 😅😅😅
    ทำ IF แบบ ที่สอดคล้องกับชีวิตประจำวันตัวเองค่ะ เริ่ม ทานช่วง 13.00น _ 21.00น
    บางวัน 14.00-21.00น อิ่มอร่อยเหมือนเดิม
    ❤❤❤