Marchons Nordique
Marchons Nordique
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APPRENDRE LA TECHNIQUE DE BASE DE LA MARCHE NORDIQUE
Dans cette vidéo, vous allez découvrir la technique de base de La Marche Nordique !
🎯 L'Objectif : Vous permettre dès aujourd'hui de bénéficier des bienfaits et des sensations que nous procure ce superbe sport 😉
👋 Cliquez ici pour récupérer mon Guide Vidéo Gratuit : "Les 10 erreurs à éviter pour débuter et progresser en Marche Nordique 👉 www.programme-marchons-nordique.fr/guidegratuit-a1c1f66f
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @JeanFrançoisLeBas
    @JeanFrançoisLeBas 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Merci Marin pour toutes ces vidéos . Je Suis coach de marche nordique et je suis à la recherche de vidéos concernant les passages d’obstacles en marche nordique. Merci de ton retour. Amicalement Jean François Le Bas

  • @benedictevanpoeyer3742
    @benedictevanpoeyer3742 วันที่ผ่านมา

    Y a plus qu'à essayer

  • @miclevmj
    @miclevmj 6 วันที่ผ่านมา

    Bonjour, je viens de m'abonner à votre chaîne. Je souhaite commence la marche nordique. J'avais acheter des bâtons de randonnée que j'ai renvoyé après avoir vu votre site ce matin et compris que c'était une erreur. J'ai regardé plusieurs vidéos (conseils, erreur fatale, choisir son bâtons, les chaussures…). J'ai fini par commandé des bâtons Guidetti, Nomade Prestige, car les Vent des Fjords 2 brins n'existent plus, ni les Léki Instructor Lite. Ce sont des bâtons alu/carbon (70%) avec un double serrage. J'espère les recevoir bientôt. Je ne les ai pas commander avec votre lien, car le site Guidetti (avec une promo de 10% avec la newsletter) m'a semblé mieux. Désolé. Mais je tenais à vous remercier pour vos conseils et vos vidéos. À moi les joies de la découverte de la marche nordique. Bonne journée et à bientôt en vidéo. Cordialement. Michaël

  • @rosirosa48
    @rosirosa48 8 วันที่ผ่านมา

    MERCI POUR CE PARTAGE

  • @ketsiajacquet5541
    @ketsiajacquet5541 13 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette vidéo très claire, sympa et bien construite qui correspond à ce que je voulais faire en guise d'initiation ! Cela m'a fait une tb révision pédagogique 😊❤ bravo !

  • @virginiejoubaud4486
    @virginiejoubaud4486 18 วันที่ผ่านมา

    un playdoyer pour une adaptation au profil de chacun .Top merci

  • @JeanMichelLefevre-d4b
    @JeanMichelLefevre-d4b 20 วันที่ผ่านมา

    Merci pour ces conseils et démonstrations qui me serviront à corriger mes erreurs. Je débute la marche nordique après 30 années de course à pieds

  • @geraldproux134
    @geraldproux134 21 วันที่ผ่านมา

    Très satisfait pour vos explications claires et pratiques Merci

  • @ElsGeenens
    @ElsGeenens 29 วันที่ผ่านมา

    Merci pour les apprentissages de la marche nordique. Je fais plusieurs erreurs comme débutante, donc merci beaucoup pour les conseils. J'espère en plus de faire la marche nordique avec mon chien en laisse attaché à ma hanche, donc les mains libres pour les bâtons. A la prochaine, Els

  • @BrigittePelletierGomila
    @BrigittePelletierGomila หลายเดือนก่อน

    J aimerais.bien apprendre comme formation avec vous...j habite en Savoie

  • @nicolasmouly
    @nicolasmouly หลายเดือนก่อน

    J'ai commencé en Aout 2023, participé à la Nordique du GEVAUDAN (48) et depuis je ne peux plus m'en passer non plus. Merci Marin de mettre en avant de si belles personnes comme Arja Meyer. Son livre est Top ! 🎁🎄

  • @danycapron1635
    @danycapron1635 หลายเดือนก่อน

    Depuis que j'en fais aux îles Marquises je ne peux plus m'en passer

  • @GHYSLAINEPROVOT
    @GHYSLAINEPROVOT หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces explications et ces exercices.

  • @fabg8083
    @fabg8083 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, le drop est-il important en MN?, la speedcross 6 à un drop de 10mmn ce la conviendrait? cdlmt

  • @flj.officiel3016
    @flj.officiel3016 หลายเดือนก่อน

    C de l’acrosport ça nul

  • @monia9530
    @monia9530 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour vos conseils, je vais commencer bientôt la marche nordique et votre vidéo va beaucoup m'aider 😊 Abonnée à votre chaîne 🎉

  • @jeanpaulluet4913
    @jeanpaulluet4913 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, Merci de vouloir m'abonner à vos conseils Jean Paul Luet

  • @pascalvuilleumier5179
    @pascalvuilleumier5179 หลายเดือนก่อน

    Bonjour , j aimerais savoir quels bâtons prendre je fais de la marche rapide , du trail aussi du dénivelé y a t il des bâtons hybrides ? Merci

  • @pascalvuilleumier5179
    @pascalvuilleumier5179 หลายเดือนก่อน

    Quand on fait plus de dénivelé , es ce qu il ne faut pas plutôt prendre des bâtons de randos voir de trail merci

  • @Hairiuz
    @Hairiuz หลายเดือนก่อน

    Bonjour, que penses-tu des embouts en caoutchouc qui sont parfois dans le packaging des batons de marches nordiques ? mieux vaux ne pas les mettres?

  • @MicheleSforza-f7u
    @MicheleSforza-f7u 2 หลายเดือนก่อน

    Merci

  • @librepenseuse
    @librepenseuse 2 หลายเดือนก่อน

    Super exercice, étant animatrice je vais le tester sans tarder !

  • @guillaumelancial5598
    @guillaumelancial5598 2 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Marin, cette vidéo est très intéressante. On voit que tu est très implique dans ta discipline. De se fait tu arrive à emporter tes abonnés dans ton monde sans aucun problème. Merci beaucoup pour ta motivation qui est contagieuse. Salut

  • @ignel_tagazeli
    @ignel_tagazeli 3 หลายเดือนก่อน

    bonjour vous ressemblez a tibo inshape

  • @patricksoulie5351
    @patricksoulie5351 3 หลายเดือนก่อน

    merci , supers conseils, et pour les chaussettes aussi, je connaissais pas ;)

  • @MartineLesage-w8n
    @MartineLesage-w8n 3 หลายเดือนก่อน

    Mon époux 79 va débuter. Problèmes de genoux

  • @Jean-PierreBercher
    @Jean-PierreBercher 3 หลายเดือนก่อน

    Je croyais que les rotations des articulations étaient nocives 6:59 (,chevilles ds la vudeo) ?

  • @paoloborroni5339
    @paoloborroni5339 3 หลายเดือนก่อน

    Ciaooo, dopo tanti video che ho visto sulla marcia nordica , posso dire che le tue istruzioni sono molto chiare e professionalmente perfette, merci , merci👍👍🏅

  • @marie-laureLECLEZIO
    @marie-laureLECLEZIO 3 หลายเดือนก่อน

    Monsieur, merci de vous intéresser à la Marche Afghane. Mais, de nombreux points ne sont pas abordés. Aussi, avez-vous été formé ? ÉcoleFrance Marche Afghane

  • @cathyd.4751
    @cathyd.4751 3 หลายเดือนก่อน

    punaise ce sont des chaussures de riches, elles coûtent la peau du c-l, je ne mettrai pas une telle somme à des chaussures de sport

  • @didierbalan40
    @didierbalan40 3 หลายเดือนก่อน

    ❤merci pour c’est conseils marin 👋🏻👏👏👍👍👍

  • @lionelmazeman4101
    @lionelmazeman4101 3 หลายเดือนก่อน

    Techniques et vidéos très intéressante…mais pratiquants la compétition, les juges sont formés pour nous sanctionner si nous appliquons pas la gestuelle classique avec une grande propulsion arrière par delà les hanches … que faire alors?

    • @MarchonsNordique
      @MarchonsNordique 3 หลายเดือนก่อน

      Effectivement la poussée descendante n'est pas adaptée à la compétition de MN ;)

  • @agniesmoras2940
    @agniesmoras2940 3 หลายเดือนก่อน

    Géniale!

  • @elya2141
    @elya2141 3 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour ces précisions

  • @Elodie-h8m
    @Elodie-h8m 3 หลายเดือนก่อน

    Merci Mille fois Une fois de plus. !!!!!!

  • @jeanjacquesmaguerez1094
    @jeanjacquesmaguerez1094 3 หลายเดือนก่อน

    Bravo Marin, nous avons passé le WE avec toi et nous sommes ravis de tout ce que tu nous as appris et de ta façon de faire.

    • @MarchonsNordique
      @MarchonsNordique 3 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup Jean-Jacques 😃

  • @JeanSebastienFRANTZ
    @JeanSebastienFRANTZ 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces conseils, ils ont été utile pour ma première marche nordique. Je suis enthousiasmé par cette sensation légère et fluide de la marche. MERCI

  • @virginiejacoly5084
    @virginiejacoly5084 3 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo. Explications très claires. Je me rends compte que je n’avais pas du tout la bonne technique 😊

  • @SylvieLEFELLIC
    @SylvieLEFELLIC 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces informations. Mes gore tex au bout d'un certain temps d'utilisation prenant l'eau, j'ai tenté les chaussettes étanches. Mais Très déçue par le produit, les vidéos que j'avais regardées vantaient la qualité des chaussettes alors de là à marcher en chaussettes dans les flaques d'eau et ressortir les pieds au sec, Ca n'a pas été concluant. En effet, je les ai ai testées ce matin par temps de pluie sur une marche de 2 heures. Dès les premiers mètres j'ai senti l'humidité pénétrer par l'avant du pied, et j'ai eu les pieds humides pendant toute la marche. Lorsque je les ai retirées, l'intérieur était mouillé. Y a-t-il une marque plus performante ?

  • @shotouke1667
    @shotouke1667 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette vidéo très instructive. La prise de vue a t elle été faite au parc de Sceaux ? Donnez vous des cours privés de MN ? Quelle est la vitesse moyenne que l'on peut atteindre sur une MN efficace ? Merci.

  • @fabiennechristin1665
    @fabiennechristin1665 4 หลายเดือนก่อน

    Oui, la sportiva tx4. J’ai besoin de largeur sur l’avant du pied et elle est parfaite. Je ne sais pas si l’ultra raptor à cette même largeur

  • @MélanieOllivier
    @MélanieOllivier 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Marin, un grand MERCI pour toutes tes vidéos ! Je débute tout juste la marche nordique et grâce à toi, j'arrive à pratiquer ce sport extraordinaire toute seule ! Même si l'avis de quelqu'un en direct serait le bienvenu. Pour le moment je suis contente ! Alors merci à toi! J'ai une petite question : lorsque mon bâton revient, il traîne au sol. Est-ce normal ? Si ce n'est pas normal, comment faire autrement ? Merci d'avance pour ta réponse!

  • @arnaud392
    @arnaud392 4 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo merci pour les infos

  • @emiliencaplier9745
    @emiliencaplier9745 4 หลายเดือนก่อน

    Slt je fait 1 m96 je pense prendre des 130

  • @MélanieOllivier
    @MélanieOllivier 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, Je ne retrouve pas les bâtons guidetti Vent des Fjords 2 BRINS. Comment faire ?

  • @valeriehuguenet9630
    @valeriehuguenet9630 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour ! Je suis amputée fémorale et j' essaie, cela me permet d oublier les béquilles et de retrouver le "mouvement" de marche. Merci pour ces explications claires 😊😊

  • @paulolmeta598
    @paulolmeta598 4 หลายเดือนก่อน

    Je pratique la poussée descendante sans le savoir avec une paire de bâtons supplémentaire plus courte de 5cm ...tout simplement en expérimentant...excellente vidéo 👏👏🙏😍

  • @asqueenrffls6348
    @asqueenrffls6348 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette vidéo, je viens de comprendre mes erreurs (position des bras). Je vais de ce pas faire une séance ça m'a donné envie !

  • @YAuger-z3m
    @YAuger-z3m 4 หลายเดือนก่อน

    Merci très intéressant, la technique est bien expliquée.