APPRENDRE LA TECHNIQUE DE BASE DE LA MARCHE NORDIQUE
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Dans cette vidéo, vous allez découvrir la technique de base de La Marche Nordique !
🎯 L'Objectif : Vous permettre dès aujourd'hui de bénéficier des bienfaits et des sensations que nous procure ce superbe sport 😉
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Ciaooo, dopo tanti video che ho visto sulla marcia nordica , posso dire che le tue istruzioni sono molto chiare e professionalmente perfette, merci , merci👍👍🏅
Merci pour cette vidéo très claire, sympa et bien construite qui correspond à ce que je voulais faire en guise d'initiation ! Cela m'a fait une tb révision pédagogique 😊❤ bravo !
Bonjour ! Je suis amputée fémorale et j' essaie, cela me permet d oublier les béquilles et de retrouver le "mouvement" de marche. Merci pour ces explications claires 😊😊
Merci beaucoup pour vos conseils, je vais commencer bientôt la marche nordique et votre vidéo va beaucoup m'aider 😊
Abonnée à votre chaîne 🎉
Bravo Marin, nous avons passé le WE avec toi et nous sommes ravis de tout ce que tu nous as appris et de ta façon de faire.
Merci beaucoup Jean-Jacques 😃
Merci pour ces conseils, ils ont été utile pour ma première marche nordique. Je suis enthousiasmé par cette sensation légère et fluide de la marche. MERCI
Merci grâce à vous je m'y suis mise en décembre et je me sens tellement mieux
Merci pour cette vidéo pour la reprise de mon activité M N😀
Bonsoir, je m'ai permis de partager cette vidéo avec mes copains/copines marcheurs, marcheuses. Je trouve l'explication bien claire.Merci.
Bonjour et merci pour tout ce conseil sportif de cette marque a battons que je connaissee pas.
Bonjour Marin, cette vidéo est très intéressante. On voit que tu est très implique dans ta discipline. De se fait tu arrive à emporter tes abonnés dans ton monde sans aucun problème. Merci beaucoup pour ta motivation qui est contagieuse. Salut
Toujours TOP les vidéos .Merci Marin.
Merci Catherine 😃
Toujours très pédagogue Martin 👏
Super vidéo. Explications très claires. Je me rends compte que je n’avais pas du tout la bonne technique 😊
Merci pour cette vidéo, je viens de comprendre mes erreurs (position des bras). Je vais de ce pas faire une séance ça m'a donné envie !
Merci très intéressant, la technique est bien expliquée.
Vraiment GÉNIAL
MERCIiiiii
Superbe vidéo pour appréhender une belle gestuelle pour la marche nordique
Très bon vidéo que j’ai partagé Marin. Merci !
Merci
Super vidéo merci pour les infos
Bonjour si Québec ! Je vais aller pratiquer pour la toute première fois la marche nordique cette après midi!
Bonne première 😃
Marin au top comme toujours.
Quand on fait plus de dénivelé , es ce qu il ne faut pas plutôt prendre des bâtons de randos voir de trail merci
Bonjour Marin, un grand MERCI pour toutes tes vidéos ! Je débute tout juste la marche nordique et grâce à toi, j'arrive à pratiquer ce sport extraordinaire toute seule ! Même si l'avis de quelqu'un en direct serait le bienvenu. Pour le moment je suis contente ! Alors merci à toi! J'ai une petite question : lorsque mon bâton revient, il traîne au sol. Est-ce normal ? Si ce n'est pas normal, comment faire autrement ? Merci d'avance pour ta réponse!
Insta clic pour moi quand je vois une de tes vidéos: merci Marin :)
Merci Lionel 😃
Merci pour cette vidéo très instructive. La prise de vue a t elle été faite au parc de Sceaux ?
Donnez vous des cours privés de MN ?
Quelle est la vitesse moyenne que l'on peut atteindre sur une MN efficace ? Merci.
Y a plus qu'à essayer
Moi suis gêné par le vent le bâton ne revient pas assez quand la main est ouverte le retour du bâton vers l avant étant freiné par le vent. Une astuce ? Et par vent de côté le Bâton à tendance à se mettre dans les jambes.
Bonjour Philippe, je ferai une vidéo sur ce sujet, le secret réside dans le lâché de bâton en conservant un contacte avec le pouce et l'index 😉
@@MarchonsNordique bonjour ça me rassure je pensais déjà à lester le bas des bâtons
@@MarchonsNordique bonjour au niveau chaussure j'ai commencé en running mais est-il préférable d acheter des chaussures spéciales marche nordique ?
Quelle doit être la grandeur des bâtons ? Merci
Coude contre le corps avant-bras parallèle au sol, tenir le bâton pleine main, il doit être vertical.
@@musobob Bon point de repère pour commencer 😉
@@musobob C'est ce que j'ai fait maisj'ai quand même l'impression en marchand que mes batonssont trop grands .