วีดีโอ

وِلی فست ۲۴ ساعت خیلی صورت لاغر میشه. در ضمن این آقا مربی ورزش میگفت این فست ها تمام آسیب به دستگاه گوارش میزنه

درود ب هیچ وجه پوست عالی میشه

جناب جمشیدی عزیز والا یه آقای میگفت که فست چیز خوبی نیست و همچنین اتوفاژی با فست بدست نمیاد اتوفاژی با خوردن های سالم خواب خوب اتوفاژی بدست میاد. کی حالا درست میگه کی اشتباه ولی یه پروفسور ژاپنی کشف کرد اتوفاژی را ❤❤❤

بعد ی مدت فست جدیدا سر درد گرفتم نمی دانم چرا

درود بر شما آقای جمشیدی، خیلی به من کمک کردی از لحاظ سلامتی واقعا بینظیر هستی مرد کاردرست 👊👍🌹❤️

آقا یه سوال دارم من الان دارم فست سه روزه میگیرم میخام ورزش کنم عظله ام میسوزه یا تقویت میشه بیشتر ورزشم مثل دویدن و کششی و شنا زدن و اسکات این چیزا لطفاً جواب بدین

خب مهرداد وقتی میوه نخوریم یبوست میگیریم چکار کنیم سبزی پخته که حال نمیده خامشم یبوست میاره

خب مهرداد جان میوه شیرینه و اگر نخوریم یبوست میگیریم من ا هفته فقط سبزیجات و مرغ و تخم مرغ خوردم و یبوست شدید گرفتم و چنبار تنقیه کردم تا تونستم دسشویی کنم

سلام ...در کنار پروتیین که مصرف میشه میشه از تست پروتیین یا تست جو استفاده کرد یا فقط سبزیجات کنارش باشه ؟؟؟؟

پس به گرفتن روزه در دین اسلام ایمان بیاورید

دمت گرم عالی بود

دهنمونو آسفالت کردی سرگنجشک خوردی خیلی حرف میزنی ماشالا

❤❤

بسیار عالی

رژیم فستینک همون روزه داریه ک خداوند برای سلامتی توصیه کردن

داداش این همون روزه خودمونه

بسیار عالی من خیلی اتفاقی ویدیو شما رو دیدم و میخوام شروع کنم

همون روزه های ک نگرفتم میگرفتم الان وزن ایده الی داشتم میگفتم قندم میفته دیابت دارم

سوال خوب به هم خورده؟

سلام امیدوارم که حال شما خوب باشه من ازوقتی با شما و فیلم های شمارو دیدم درمورد فستینگ سریع همون لحظه شروع کردم .الان ۱۰ کیلو کم کردم . اما خیلی جالب بود برایخودم اینکه هیچ استرسی ندارم تمام امتحانم بدون هیچ استری پشت سر گذاشتم 😊

سلام مهرداد جان عزیز و خوشتیپ و دوست داشتنی.من ده کیلو اضافه وزن دارم.فستینگ شروع کردم انشالله ک جواب میگیرم ❤❤❤😊نازی هستم از شیراز

دسته ی سومم‌ ولی شکم همچنان بزرگ و بقیه جاها لاغر شد. خوابالو هستم و دچار یبوست و ریزش مو

همه رو داره راست میگه من چهل روزه شروع کردم عالیه . فقط برای انگیزه این ویدیو ها رو هر چند مدت نگاه کنید که از مسیر خارج نشین

درود بر شما....میشه لطفاً راحب استپ وزنی بعد از دو وسال فست بفرمایید چیکار کنیم ...یک وعده ایی معنولا بعد از بیست یا بیست و دو ساعت ....بیشتر از یک وعده نهیتونم ....میشه راهنماییم کنید

آقای جمشیدی، توی این بطری چقدر الکترولایت اضافه میکنید؟ من ی نوک قاشق چایخوری توی لیوان آب میریزم ولی وقتی میخورم ، عُقم میگیره میخوام بیارم بالا میتونم روی زبونم بریزم؟ بگمانم اینطور بهتره باشه واسم نظر شما چیه ؟ اوکی هست؟

من با فست ۱۶-۸ در عرض ۴۰ روز ۱۰ کیلو کم کردم . حجم کم کردم . پف صورت خوابیده . مفاصلم نرم شده .کمردردم خوب شده . اخلاقم و اعصابم کمتر درگیر میشه .. فست عالیه .

دقیقا همینه که میفرمایید من تجربشو دارم عالیه👌

سلام آقای جمشیدی این چندمین پیام هست که خدمت شما میفرستم برای لستفاده اسپرولینا فست طولانی دارم و تک وعده ای ، آیا میتونم فقط یک دونه میل کنم؟

وزن من استپ شده بود و کم نمیشد البته سایز کم میکردم....با فست ۴روزه استپ وزنیم باورنکردنی شکست حدود ۳کیلو کم شد❤

با سردرد موقع فست چیگار کنیم؟

ممنون از اینکه تحقیقات تون رو رایگان در اختیار ما میذارید

Great 👍

Thanks 👌

وب سایتتون رو برای بنده ارسال میکنید؟ سپاسگزارم🙏

لطفا اسم این الکترولایت که در ایران موجوده بفرمایید بگید

نون جو چطور اونم نمیشه خورد؟

سلام با تشکر از زحماتتون من سه ماهه شروع کردم ولی فقط یکماهه کامل رعایت کردم ولی من واقعا از خوردن گوشت و مرغ بدون نون و برنج حالم بهم میخورم 😞 چیکار کنم با سالاد و سبزیجات تخمیری هم میخورم سیر نمیشم

با احترام کسی که افسردگی داره و دارو مصرف میکنه نمیتونه دارو رو بخاطر روده قطع کنه

سلام آقای جمشیدی منو راهنمایی نکردین که چطور میتونم اسپرولینا رو خریداری کنم سپاسگزارم🌹🙏

ببخشید میخواستم بپرسم در زمان فست ورزش بدنسازی بهتر هست یا زمانی که تو تایم فست نیستیم؟

Thanx❤

دقیقا درسته

به موقع بود

عالی بود ❤

زندگی با وزن کم یه تحربه ی دیگه س یه کیفیت دیگه داره بدترین لباس به تنت خیلی قشنگ تر می ایسته پول ذو خرج لباس نکن خرج غذای خوب کن

زندکی با وزن کم یه تجربه دبگه س🎉 این نصیحت کافیه که دیگه انگیزه رو از دست ندیم

بدون میوه و کربوهیدرات مبتلا به یبوست میشس

What are your credentials for advising?

Man ba sohbat shoma fast be rahti anjam dadam va shode ye adat😊 mersiiii az in ke in hame etelaat be mardom midin 🎉

میشه به قهوه لیمو ترش تازه اضافه کرد؟