خیلی خیلی صحبت‌های مهمی رو گفتین اینا باید بیاد برای قشر وسیعی از جامعه ی ما تدریس بشه واقعا چقدر زیاد میتونه کمک کننده باشه برای کسانی که این بیماری و دارن و آگاهی کمی راجع بهش دارن ممنون ممنون یه عالمه
من خودم کسی بودم که سالها استرس داشتم و دنبال درمانش بودم با فست اما مخصوصا فست های طولانی تر بالای ۲۴ ساعت تونستم کمش کنم تا حد زیادی یا کنترلش کنم. کاش انقد آگاهیمون زیاد بشه که متوجه باشیم تمام مشکلات ما اعم از روحی و جسمی ارتباط مستقیم داره با اون چیزی که وارد بدنمون میکنیم چه غذا چه دارو چه دود
سلام اقا مهرداد من از شما یاد گرفتن که چطور فست کنم وچی بخورم وخیلی ممنونم از این اموزشهای شما خیلی عالی هست برای( یبوست واسهال )رژیم کتو تجربه من اینه که (((حتما سالاد قبل غذا خوردن است ))) یک ظرف متوسط استفاده بشه تا این مشکلات به وجود نیاد واین تجربه من بود که این مشکلات رو دیگه ندارم سالاد که من پیشنهاد میکنم کاهو. گوجه. خیار. نمک پتاسیوم ماست پرچرب پرو بیوتیک بدون قند هست.
سلام برای یبوست چه کار باید کرد ممنون از برنامه های خوب شما این قدر عالی در مورد فست توضیح دادید که من هم مدتی هست شروع کردم بعد از دیدن برنامه های شما خیلی عالی وجامع توضیح می دهید موفق باشید 🙏🌹🌹🌹
درود بر آقا مهرداد گل ، خیلی عالی بود 👍🙏
جهان سپاس از مهرداد عزیز . از ترتیب و تهیه چنین ویدو موثر و مفید شما وشریک نمودن ویدو تان . Thank you so much.
مهرداد جان بی نهایت ممنون از همه اطلاعاتی که ما را سهیم کردی شما بهترین معلم هستی 👌
tanks🎉
خیلی خیلی صحبت‌های مهمی رو گفتین اینا باید بیاد برای قشر وسیعی از جامعه ی ما تدریس بشه واقعا چقدر زیاد میتونه کمک کننده باشه برای کسانی که این بیماری و دارن و آگاهی کمی راجع بهش دارن ممنون ممنون یه عالمه
تشکر ممنون شما از صد تا دکتر تغذیه انسان تری خیلی ممنون
ممنون از اطلاعات وحضورتون 👏👏👏👏
ممنونم از توضیحات کامل شما
عالی بود، لطفا در مورد استرس و راههای مقابله باهاش هم ویدیو بسازید
بهترینی مهرداد جان .❤❤سپاسگذارم که اطلاعات مارو بالا میبری.
ممنون
من خودم کسی بودم که سالها استرس داشتم و دنبال درمانش بودم با فست اما مخصوصا فست های طولانی تر بالای ۲۴ ساعت تونستم کمش کنم تا حد زیادی یا کنترلش کنم. کاش انقد آگاهیمون زیاد بشه که متوجه باشیم تمام مشکلات ما اعم از روحی و جسمی ارتباط مستقیم داره با اون چیزی که وارد بدنمون میکنیم چه غذا چه دارو چه دود
سلام واقعا فستینگ به کاهش ترشح کورتیزول کمک میکنه؟ میشه بیشتر توضیح بدین که چیکار کردین
خیلی از توضیحاتت ممنونم
عالی بود
عالی بود مرسی🙏🏼
Thank you
You're welcome
سلام ، چقدر خوشحال ميشم كه ويدئو ميگذاريد ، دلم گرم ميشه ❤ خدا رو شكر كه برنامه هات اينقدر ارزنده و قشنگه و با عشق درست ميشه❤ مرسي مهربان
ممنون از شما
GREAT.
سلام اقا مهرداد من از شما یاد گرفتن که چطور فست کنم وچی بخورم وخیلی ممنونم از این اموزشهای شما خیلی عالی هست
برای( یبوست واسهال )رژیم کتو تجربه من اینه که
(((حتما سالاد قبل غذا خوردن است )))
یک ظرف متوسط استفاده بشه تا این مشکلات به وجود نیاد واین تجربه من بود که این مشکلات رو دیگه ندارم
سالاد که من پیشنهاد میکنم
کاهو. گوجه. خیار. نمک پتاسیوم ماست پرچرب پرو بیوتیک بدون قند هست.
ویدیو دارم در ورد یبوست
حبوبات نباید بخوریم
سلام
برای یبوست چه کار باید کرد
ممنون از برنامه های خوب شما این قدر عالی در مورد فست توضیح دادید که من هم مدتی هست شروع کردم بعد از دیدن برنامه های شما
خیلی عالی وجامع توضیح می دهید
موفق باشید 🙏🌹🌹🌹
ویدیوش تو کاناله
د ر فست هر هفته
چه قدر باید کم کنیم ؟
عرض ادب و احترام ممنون از اطلاعاتتون ،جسارتا من نه توی اینستا لینک ها رو دیدم و نه اینجا کاشکی کامنت من و بخونید و لینکها رو بزارید. بازم ممنون
❤❤❤
سلام
منظور از نمک الترولایت
همون نمک صورتی هست ؟؟
خیر
🙏🙏🌹
شبیه ایرانی ها نیستید.