سلام خسته نباشید ممنون از اطلاعات بروز و بسیار خوبتون ... من با صحبتاتون یک هفته هست که شروع به فست و کیتو کردم بسیار عالی بوده.هر موقع کم میارم ویدیوهاتونو نگاه میکنم تا تقویت ذهنی بشم و ادامه بدم...مرسی و خسته نباشید
من قندم ناشتا هشتاد هستش و فشار خونم در حالت عادی هشت رو شش و سه روز اول ک فست بیست ، چهار گرفتم یکم بیحال بودم ولی بعد از چن روز خیلی سرحالتر شدم و حتی تو باشگاه هم پرانرژی بودم و کم نیاوردم
درود مهرداد جان ، ایرادی نداره بجای محلول الکترولایت از قرص الکترولایت حاوی پتاسیم و سدیم استفاده کرد ؟ من هنگام فستینگ که تک وعده ای هستم مصرف میکنم . سپاس دوباره به خاطر ویدئوهای خوبت . زنده باشی
مهرداد جان عاشقتم بااون صدای زیبا وفن بیان بالا خودمونی.خیلی بااستیلی ❤❤❤❤
بسیار عالی❤
جالب بود ممنون
ممنون از شما 🙏 زحمت کشیدید
سلام خسته نباشید ممنون از اطلاعات بروز و بسیار خوبتون ... من با صحبتاتون یک هفته هست که شروع به فست و کیتو کردم بسیار عالی بوده.هر موقع کم میارم ویدیوهاتونو نگاه میکنم تا تقویت ذهنی بشم و ادامه بدم...مرسی و خسته نباشید
سلام ! مرسي مهرداد جان خيلي ارزنده بود . واقعا ممنونم از وقتي كه براي ما ميگذاريد . شاد و تندرست باشي 🙏🏻💐💚🏃🏼♀️
سپاس از شما❤❤❤❤
Thanks
Super thanks 🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤
Thank you ❤
Welcome!
سپاس ازاطلاع رسانی شما🌷🌷🌷🌷 آیادراین رژیم میشه یک وعده شیربخوریم بجای مثلا الکترولایت یاروزیکباردرهنگام فستینگ میشه بجای آب یکبارشوشیرگوسفندپاکتی ۱/۵درصدچربی بخوریم فست حساب نمیشه
نه ویدیوها رو ببین
من تازه فست رو شروع کردم راهنمایی کنید الکترولیت چطور میشه تو خونه درست کرد؟
از سایت رنگ سبز رو سفارش بدید mokamelehayat.ir
من قندم ناشتا هشتاد هستش و فشار خونم در حالت عادی هشت رو شش و سه روز اول ک فست بیست ، چهار گرفتم یکم بیحال بودم ولی بعد از چن روز خیلی سرحالتر شدم و حتی تو باشگاه هم پرانرژی بودم و کم نیاوردم
درود مهرداد جان ، ایرادی نداره بجای محلول الکترولایت از قرص الکترولایت حاوی پتاسیم و سدیم استفاده کرد ؟
من هنگام فستینگ که تک وعده ای هستم مصرف میکنم .
سپاس دوباره به خاطر ویدئوهای خوبت .
زنده باشی
مشکلی نداره ولی چندا تا باید قرص بخوری
لطف کردید ، چون دسترسی ندارم به نمک عرض کردم
باتشکر ازشما
شخصی فشارخون داره وازدارو استفاده می کنه وهمینطور داروهای اعصاب
این شخص چطورمی تونه داروها رو کنار بزاره وفست کنه؟
ممنونم
با دیدن ویدیو ها و قدم به قدم جلو رفتن
سپاسگزارم