วีดีโอ

근력 키운지 1년반 되니까 저절로 돼요. 근력 없을 때 시도해서 다치지 마세요

원장님 안녕하세요. 쓰레드 타고 총총 여기까지 와서 영상보고가요. 문을 두드리면 열리는 곳이 한 곳은 있다는 말씀이 엄〰️〰️청 위안이 되면서 마음이 울렸어요. 그러다가 진짜 울었어요 ㅋㅋㅋ🥹😂 첫걸음 떼는게 왜 이렇게 어려운지 모르겠어요. 너무 좋아해서 더 그런 것 같아요. 더 절실해지고 거절받는게 더 어려워요. 일반 회사 이직할땐 ‘나하나 일할 곳 없겠어?’ 이런 마음이 디폴트였는데 요가는 더 어려운 것 같아요. 아마 더 좋아해서겠죠. 그럼에도, 영상을 보게 된 인연으로 용기내볼게요. 고맙습니다!! 감사의 마음을 보내요!🌿평온한 하루되셨음 좋겠습니다!🕊️

제가 저 빵의 주인공 (?) 😂 제가 더 감사해요 원장님 🤍

❤❤❤

07:44 감사합니다🕉🙏☯️ 간만에 큰맘먹고 쉬다가 왔음니다

몸이 이렇게 이쁘다고❤❤❤❤

기본 매너지..

예쁘게먹어야 예뻐지는군요...💛😍

꺄아 나의사랑 세미쌤❤❤❤❤❤❤

크 샌드위치 재료 쇼핑욕구가 뿜뿜이네요 🤌🏻🤌🏻🤌🏻 잘보고 있습니다

전굴이 안될 때는 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ

여행 가실때 요가매트 챙겨 가시는 걸까요?

저도 차투랑가 내려갈때 선생님이 팔이 벌어진다고 하셨는데 영상보고 따라 해볼께요^^

소금이 안들어갔는데...

영상 넘 예뻐요 첫날 0.5박 한 숙소는 어디에요 예뻐요

2:05 넘 예뻐서 다시 돌려봐짜나요 ❤ 아이린닮아따….🤍🤍🤍🤍🤍

마지막에 읽어주시는 책의 글귀와 목소리까지 .. 참 좋아요 🤍

이 눈나는 또 누규? 맘에 든다 좋아❤❤❤❤ 구독❤❤❤❤

영상 많이 올려주세요

넘 도움되는 말씀이세요 감사합니다~❤

달려와써요..❤세미쌤 매일올려줘요

그냥 약을 먹어야합니다

에어서울 자리 넉넉했나요??ㅠ 넉넉하면 누워서 일반석에 누워서 가던데ㅠㅠ 다섯시간동안 앉아서 가셨나요 혹시?..ㅠ

잘 봤어요!! 초반에 가신 네일샵 이름이 어떻게 될까요??

선생님 좋은 영상 감사합니다~ 이쁜 요가복은 어디 제품일까요?

세미쌤은 따로 발성 연습? 하신거에요?!

아침에 짧게 몸 풀기 좋아요! 오늘 수련도 고맙습니다🫶🏻

대박 🎉 부러버영

나중에 라이브 방송 하는것도 좋을것 같아요

늘 선생님 영상 너무 좋아하는 애독자 입니다 하타요가 너무 좋아요 선생님 요가 바지 정말 편해보이고 예쁩니다 어디서 사시는건지 알려주세요

우와 넘. 멋지셔요! 어플은 어떤거쓰시나요~?!

11:33 이때 허벅지 위쪽 서혜부 주변 발목뼈로 눌린 부위가 무지 아픈데 허벅지나 골반 주변 순환이 좋지 않은 거죠?

영상 올려는것 삭제가 되죠

브이로그 더 길게찍어주세요❤❤

영상 잘봤어요

파이탱!! (원장님 내년에 마라톤 나가실 것 같은 강한 직감이 들었습니다😇👍)

영상 잘봤어요

영상 잘봤어요

실례지만 요가 하면서 라이브 방송 하신적 있으시나요

물에서 명상 하신적 있으시나요

나마스떼❤ 영상 감사합니다 명상 영상 올려주세요 선생님 목소리가 너무 편하고 좋아요

오 흉곽!! 놓치고 있던 부분인데 앞으로 신경써야 겠어요👍👍👍👍 다음에는 머리서기에서 발 뒤로 넘기는것도 알려주세요😅😅😅😅

잘봤어용~ 카메라가 조금 더 가까우면 좋을거 같아용!

반가워요 영상 기다렸어요 명상 영상도 올려주세요❤

선생님 .. 어깨돌리는 연습도 ..가르쳐주세요 ㅜ ㅜ연습 어깨가 .. 돌리는게 너무 힘들어요 ㅜ

엄청 시원해요😄

허벅지부터 종아리가 땅땅했는데 너무 잘 풀려서 행복해요 😭😭 감사합니다 !

하체 늘 무거워 다른 수련 제쳐 두고 이것부터 먼저 했습니다! 너무 좋네요. 하체 부종에 도움되는 수련 앞으로도 많이 부탁드려요. 오늘은 무리하지 않기를 배워갑니다. 고맙습니다. 편안한 하루 되세요🤍

목소리 너무 편하고 이뻐요 오늘도 영상 감사해요❤

견상자세,무드라자세 좋아하는데, 견상자세 꼬리뼈,엉덩이 천장향해올릴때 엉덩이 근육 사용해요?