[25분요가] 하체부종 | 골반 하체 순환을 위한 요가 스트레칭 | 초보자요가

골반을 위한 요가 스트레칭 동작들입니다.
편안하게 따라하면서 하체부종에 도움이 되길 바래요 :) 🤍
instagram : @semi__j

[@tapestry_26]

엄청 시원해요😄

[@indamine]

하체 늘 무거워 다른 수련 제쳐 두고 이것부터 먼저 했습니다! 너무 좋네요. 하체 부종에 도움되는 수련 앞으로도 많이 부탁드려요. 오늘은 무리하지 않기를 배워갑니다. 고맙습니다. 편안한 하루 되세요🤍

[@mind.sound_therapy]

목소리 너무 편하고 이뻐요 오늘도 영상 감사해요❤

[@YoGi-kl2li]

허벅지부터 종아리가 땅땅했는데 너무 잘 풀려서 행복해요 😭😭 감사합니다 !