วีดีโอ

teşekkürler🌺

Merhaba online ders alıp sertifika alsak ve özel bir klinikte çalışsak denetimlerde sıkıntı çıkar mı

Harika harika, gittiğim dersler hiçbirşeymiş, evime reformer aldım bundan sonra derslerinize aboneyim❤️

Harikasın❤

Hocam ağırlıklar nerden acaba

Spor bilimleri mezunuyum 2. Kademe almak istiyorum tcf nin egitimindeki hareketler bunlar mi oluyor almak istiyorum da

Sayın hocam; sayenizde en temelden başlıyorum öğrenmeye ve ilk olarak mata mat dediğimi lakin ki mat dediğim mata met diyor olmam gerektiğini öğrendim. Emeğinize sağlık.

Pazartesi başlayacağım inşallah.Kilo problemim yok ama sıkılaşmak ve şekillenmek istiyorum.Doğru adreste miyim çok kararsızım.😔

Hocam, ayni sizin yaptiginiz gibi yapmama ragmen “yanma” oluyor. Sari killbill tayti kullanirsam faydasini gorur muyum? EMEGINIZE SAGLIK

Hocam tebrik ederim, adeta bir haciyatmaz gibisiniz

Hocam saygilar, pilates belli bir zumrenin hakimiyetinde diyolar dogru mudur? Ona gore baslamak isterim

Yormadan,uzatmadan net bir anlatım ve sürekli yay vs değiştirmeden tüm vücut egzersizi=Duygu Hoca👏👏👏

Fizyoterapist eşliğinde olsa daha sağlıklı olmaz mı

❤🎉

👍🙏❤️

denedim harika oldu 😊

Harika bir çalışmaydı. Pt aldığım derslerden bile daha verimliydi. Teşekkürler ❤

Ekspres seans ne demek hocam

❤

Merhaba hocam ben yaklaşık 4 aydır duzenli sporlar yapıyorum refirmdada tabiki ama daha bugün ilk kez cadillac yapmaya çalıştım çok korktum 163 boy 72 kiloyum yani ellerimle sımsıkı tutunarak ayaklarımı o peluşlu halkalara geçirdim kalçamı tam kaldiramamdim biraz yukarı kaldirdim ama yine de aşağı dogru durdu dümdüz yapamadim başımı aşağı digru biraktim tabikide ; umarim anlamışsınızdır demek istediğimi;)) ama saysan 10 saniye anca dayanabildim ellerim çok fena ağrıdı öylece düşcem diye felaket korktum paniğe kapıldım indim ve tekrarlamadim bir kez yapmış oldum yani ilk deneme oldugu için bu normal mi???

Videolarınız devam etsin lütfenn😊

👏👏👏👏

Çok tatlı çok hoşş..

Süpersiniz 👍🏼

Çok iyi geldi teşekkür ediyorum

Akrabam mısın bilmiyorum ama benim karnımda şişme var hangi hareketi yapmalıyım sence?

Çok güzel olmuş bilgiler

Fondan kedi sesi geliyor 😻😎

creative variations ❤

Çok teşekkür ederim çabaniza emeğinize. İnşallah ben de reform masam gelince evde sizi izleyerek yapacagom

What is the goal?

❤❤❤❤

Merhaba Bu harekette eller neden yüzün baktığı yöne bakmak zorunda. arkaya bakmasında sorun olur mu?

Merhaba bu makinayı evde kullanmak için kaç m 2 Alana ihtiyaç var sağ sol ve ayak ile baş uçları ne kadar boşluk bırakılmalı evde bir odaya koymak istiyorum

Merhabalar duygu hanım pilatese başlar başlamaz cadillac çalışabilir miyiz 90 kgda:((

🙃👍

Hocam dersleriniz cok guzel cok faydali lütfen daha fazla ders videosu istiyoruz🙏🏻♥️🥰

Mrb umarim tekrar yayinlariniz baslar , ozellikle evde yapilabilecek seriler. Emeginize saglik.

Buradan alınan belgeyle bir yerde calisamiyorsunuz,aksine ceza yiyorsunuz ve federasyon asla arkanızda durmuyor. Başkanın gücünü arkanıza alıp başarı öyküsü gibi anlatmayın. Komik oluyursunuz

İyiki varsiniz hocam ilac gibi geldi bu egzersizler🥰💪

Devamke🙈🤣

Hocam bu cadillac da sürgülü hareket edebiliyor mu

Çok sevdim bu seriyi ❤

Duygu hanım merhaba.. Ben zayıf bir bayanım maalesef bacaklarım çok ince ve ben bundan rahatsızım size şunu soracağım plates ile bacaklarım kalınlaşabillir mi ve kalçam büyür mü

Hocam. Muhteşemsiniz. Sizi bir süre önce keşfettim. Evde derslerimi artık sizinle yapıyorum. Çok açık anlatıyorsunuz. Yabancı hocalar takip ediyor onlarla pratiğimi yapıyordum. Sizi keşfedince bıraktım 😊 tarzını çok sevdim

Duygu hanim yeriniz nerde acaba tesekkur ederim videolariniz cok guzel

Internetten aldigimiz online sertifikalar ile ne yapabiliriz?

makineyi nasıl alabilirim

Harikasınız hocam🙏 Açık alanda yaptığınız çekimlerde açık renk giymeyi tercih ederseniz daha anlaşılır olacağını farkettim💜

Reformerla çalışıyorum, boyun ve sırtım inanılmaz rahatladı. Çok teşekkür ederim 🙏🏼🙏🏼🙏🏼