Baran abi Senin Bu Serine Senle Beraber Başladım Başladığımda 97 Kiloydum 4 Hafta Oldu Şuanda 97.2 Yim Teşekkür Ederim abi İzleyerek Değil Aynı zamanda Yapmakta Gerekiyormuş
Baran, videonun uzun olması sorun değil, yeterki detaylı ve faydalı olsun.. Ayrıca uzun videoları daha fazla seviyorum, daha kaliteli oluyor.. Yani, sorun yok merak etme, Biz sonuna kadar izliyoruz
Hocam, güzel bi seri çekiyorsunuz, faydalı bilgiler paylaştığınızı düşünüyorum. Kendim de elimden geldiği kadar uygulamaya çalışıyorum. İlla ki eksiklerin olabilir lakin bu diğer güzel şeyleri görmemize engel değil. Herkes eleştirir, boşver. On numara bi seri, teşekkür ederim 👍🏻
baran abi seri çok başarılı , yağız abiyi her videoda görmek istiyoruz bilgiye açız :D ve bulk serin vardı bir yıl önce videolar o tarz olursa daha güzel olur vlog tarzı , videoları çok kısa tutuyosun. başarılar abim
baya iyi olmuş kanka yağız reisi özlüyoruz videolarda oda dahil olunca tadından yenmez oluyor bir dahaki bölümde beslenmeye ağırlık verebilirsin videoda birde kardiyo
O oldschool antrenman isteyip motive olamayan arkadaş olarak bugün videonuzu izledim eleştirimi dikkate aldığınız için ayrıca teşekkür ederim bu sefer gayet güzel olmuş ellerinize sağlık
Baran kardesim hersey guzel gidiyor eyv senden ricam videolarin altina yada herhangi bir yerine kac set kac tekrar gibi aciklama yazarsan dha akilda kalici olabilir.
Yağız hoca savaştan çıkmış gibi duruyor Baran hoca nerden geldik buraya der gibi :) Aynı zamanda bu kadar pump odaklı bir antremanı o bol hoodie'lerle yapmak nefsinize de çok iyi hakim olabildiğinizi gösteriyor. Ben asla dayanamazdım :) Şaka bir yana yine çok çok iyi detay ama çok önemli bilgilerin olduğu bir video olmuş. Devamını bekliyoruz
Yav Baran abi bilimsel felan iyi güzel de Bilge adam reis günde iki öğün yemekle o kadar derdin tasanin çakkalın içerisinde hiçbir anabolik kullanmadan 3 artı 1 ev gibi sirta, yüzde 12 lik paramparca ve de liğme liğme MeRe Olimpia seviyesinde kas kütlesinde sahip bu konuyu açıklayan bir video yapar mısın ?
Hocam elınıze kolunuza saglık. Sadece tek ıstegım makıneler de yapılanlar ıcın. Benıms salonda bunlardan bazıları yok onlar yerıne nasıl yapabılırız o konulardada fıkır verırsenız sevınırım. Elınıze saglık. Gec buldum sızı hocam ama devamlo antreman programımı fat to fıt e gore ayarlıyorım. Vede farkı anlıyorum. Allah razı olsun 🙏
Merhaba. Yaptığınız hareketlerin tam adlarını ve set sayılarını marcus furkanla kol antremanındaki gibi yazarsanız çok daha güzel olur. Kolay gelsin💪🏼💪🏼
Adam boşunamı uzaktan eğitim veriyor onları söyledikten sonra uzaktan eğtimin bir anlamı kalmıyor gidip ya program satın alıcaksın adamdan yada kendin oluşturucaksın.
Baran abi merhaba, fitness hareketleri, yüzme vs. gençlerde impingement sendromuna sebep olabiliyor. Bunun için skapulo torasik eklemi güçlendirmeye yönelik hareketlee öneriliyor. Bu hareketler nelerdir, yine bilimsel açıklamalarla bir sonraki videonda biraz da olsa yer verebilir misin?
Baran hocam birde bu antremanlarda ağırlık seçimini söylerseniz memnun oluruz. Omuz antremanlarını düşük ağırlık çok tekrar mi yapalım yoksa tam tersi mi. Tşk ederim
Üstad şu sakal şeklini değiştirsen iyi olur. Işidciler gibi duruyor. Ya çene kısmını sivrilt yada kirli sakal yap :) naçizane önerim. Takibe devam üstadı.
İsidciler onu müslümanlara benzemek için yapmışlardı yani bize benzemek için bizim ecdadımız da zamanında sünnet olduğu için böle yapardı..sen neden bize benzemeye çalışan bı örgütü örnek gosteripte bizleri ayipliyorsun anlamadım..
Abi süper bi video olmuş benim bazen. Antrenman yapınca bayılacak gibi. Oluyorum dengesiz bişeyler hissediyorum bu sağlam antrenman yaptıgım anlamına mı geliyo şimdi 😂 ama sağlam yapıyorum haralde
Abi serinin üçüncü videosunda max kilo 1 repeat hesabını anlatırken örnek verdiğin bench press hesabında barın ağırlığını dahil etmedin bunun bi sebebi var mı?
Baran hocam. güzel videolarınız için çok teşekkür ederim . Ben çalışan bir kisiyim. Yaşım 41. Bir hedef koydum. Evde kas yapacağım diye. Sizden istediğim evde yapılabilecek hareketler ile ilgili bir video çekebilirmisiniz. 10 kg. Dumbell var. Ve halterim var ..özellikle arka omuz videosu yaparsanız çok sevinirim. Benim arka omuzlar zayıf.. omzuma göre düşük. Sizden ricam arka omuz hareketleri lütfen. Salı Perşembe ve cumartesi günleri çalışıyorum. 1.5 saat.
Hocam omuz çalışırken sol omzumda içeriden iğne batması gibi bir acı oluşuyor.2-3 antrenmanda gösteriyor kendini.Doktora gittim film çektirdim bir şey çıkmadı.Sizce neden olabilir ?
Abi siz yapıyorsunuzda (bende gerçi yeni başladım spora) siz konuşuyorsunuz da tuhaf tuhaf şeyler ben bir şey anlamıyorum daha açıklayıcı konuşabilirmisiniz.Birde ordaki dumbell hariç nerdeyse tüm aletler yok spor salonunda ne yapabilirim yardımcı olurmusun
Hocam şuan karar almakta çok zorlanıyorum siz bu vücut geliştirmeye başladığınızda bu işi yaparsam para kazanamayabilirim gibi bi düşünceniz varmıydı gerçekten sizden böyle bunun hakkında bi video istiyorum
Birçok insan vücut yaptıktan sonra ister istemez egoistleşiyor kendini beğenmiş triplerine giriyor ama Baran Kalaycı gerçekten çok mütevazi ve bu güzel vücudunu efendilik ile taşıyor yani anlayacağınız tam bir sporcu kendisinin gerçek hayattada kameralar arkasındada böyle olduğunu düşünüyorum ve biz spora yeni başlayanlar için kendisinin büyük fayda sağladığını düşünüyorum.Diğer video çekenlere nazaran bu TH-cam platformundan para kazanıyorsa eğer kazanmayıda sonuna kadar hakediyor.İzlemeye devam edicem Baran böyle devam 👍🏻
türkiyede herkes bu spor hakkında aklından fikir atıyor kimileri kas sıcak sever diyor kimileri soğuk duş alırsan kasların daha hızlı tamir olur vb. şeyler diyor bizler yani bu işin ilmini bilmini bilmeyenler kime neye göre uyucaz
Hocam suplement konusunda 50 kişiye yardımcı olacaktınız, maillere cevap verdiniz mi çünkü o 50 kişiden biri miyim diye hala bekliyorum 😂 Seviliyorsunuz
11:13 Orada bashsettiğin kişiler zaten bu videoları motivasyon için izliyorsa yanlış yapıyolardır ben bilgi edinmek için izliyorum komple tamamını izliyorum ve faydasını da görüyorum ancak o arkadaş giib düşünenler varsa motivasyon videoları için başka videolar açmalarını öneririm.(Bu seri çok değerli bu arada izlemeyen kaybeder desem yeridir)
O motive olmak isteyen kişi benim kardeşim bilgi istiyorsak belgesel izleyerek veya makale okuyarak kendimizi geliştirebiliriz ama antrenman yaparken antrenman yapalım konuşmayalım veya antrenmana başlamadan içerik bilgilendirilmesi yapılabilir
Baran abi Senin Bu Serine Senle Beraber Başladım Başladığımda 97 Kiloydum 4 Hafta Oldu Şuanda 97.2 Yim Teşekkür Ederim abi İzleyerek Değil Aynı zamanda Yapmakta Gerekiyormuş
apodopjahdopjopajdhopjadhopjadhopjahopj helal kardeşim
Helal bravo
Amk bende ciddi bir şey diyor sandım sonuna kadar okudum, hay amk ahsdhasdhjasd
Yağıza ayrı parantez açmak gerekir harika ikilisiniz beraber devamm Yağızıda formda görmek isteriz 👌🏻
Baran, videonun uzun olması sorun değil, yeterki detaylı ve faydalı olsun..
Ayrıca uzun videoları daha fazla seviyorum, daha kaliteli oluyor..
Yani, sorun yok merak etme, Biz sonuna kadar izliyoruz
Hocam, güzel bi seri çekiyorsunuz, faydalı bilgiler paylaştığınızı düşünüyorum. Kendim de elimden geldiği kadar uygulamaya çalışıyorum. İlla ki eksiklerin olabilir lakin bu diğer güzel şeyleri görmemize engel değil. Herkes eleştirir, boşver. On numara bi seri, teşekkür ederim 👍🏻
baran abi seri çok başarılı , yağız abiyi her videoda görmek istiyoruz bilgiye açız :D ve bulk serin vardı bir yıl önce videolar o tarz olursa daha güzel olur vlog tarzı , videoları çok kısa tutuyosun. başarılar abim
Anlatımlar süper hareketlere biraz daha izleterek nasıl yapacağımızı gösterirseniz harika teşekkürler baran
baya iyi olmuş kanka yağız reisi özlüyoruz videolarda oda dahil olunca tadından yenmez oluyor bir dahaki bölümde beslenmeye ağırlık verebilirsin videoda birde kardiyo
Ahmet Çıkla Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
O oldschool antrenman isteyip motive olamayan arkadaş olarak bugün videonuzu izledim eleştirimi dikkate aldığınız için ayrıca teşekkür ederim bu sefer gayet güzel olmuş ellerinize sağlık
Baran kardesim hersey guzel gidiyor eyv senden ricam videolarin altina yada herhangi bir yerine kac set kac tekrar gibi aciklama yazarsan dha akilda kalici olabilir.
bomba gibiydi baran hocam yağız hocaylada sakin ayrilmayin cok bilgili hitabeti güçlü bir abimiz neyse helal
İnternette izlediğim en iyi antreman videolarından biriydi. Gaza geldim yanımda şu yağız hoca varmış gibi antreman yapıcam şimdi. Ciddiyim valla.
Harika öğretici olmuş farklı bölgeler için bekliyoruz bu tarz videonuzu 💐💐
kesinlikle hard core antreman yakısıyor sana hocam hep böyle videolar gelmeli :)
Yağız hoca savaştan çıkmış gibi duruyor Baran hoca nerden geldik buraya der gibi :)
Aynı zamanda bu kadar pump odaklı bir antremanı o bol hoodie'lerle yapmak nefsinize de çok iyi hakim olabildiğinizi gösteriyor. Ben asla dayanamazdım :)
Şaka bir yana yine çok çok iyi detay ama çok önemli bilgilerin olduğu bir video olmuş. Devamını bekliyoruz
GERCEKTEN BASARLI BİR VİDEO TEBRİKLER ...
kaan cagrı onuk Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Yav Baran abi bilimsel felan iyi güzel de Bilge adam reis günde iki öğün yemekle o kadar derdin tasanin çakkalın içerisinde hiçbir anabolik kullanmadan 3 artı 1 ev gibi sirta, yüzde 12 lik paramparca ve de liğme liğme MeRe Olimpia seviyesinde kas kütlesinde sahip bu konuyu açıklayan bir video yapar mısın ?
Bi insan 135kilo tamamen natürel parca parca six packli vucuta nasil sahip olabilir ya
@@babababababa2461 adam olacan babbbbaaa adam adam olmayana Allah vermez okkkeyy
Halil Dogan nerden biliyorsun kullanmadığını o adam bişey kullanmadıysa bende bu sporu bırakırım
Babba adam uc yildir migde kasi calismadigi halde hala baklavaları kafam kadardi okey
Halil Doğan kardeşim, Senin sorunun cevabı detaylı olarak bu videoda
th-cam.com/video/gXRpYPOZDKo/w-d-xo.html
9:37 Baran Radar a birşey mi takıldı? :D
Erdal Koç sizden korkulur valla😂😂
@@barankalayci sevgilisi geçiyordu sanki :D
Ben de yakaladim cok iyi😂😂
ABİ HADİ 100 BİNE DOĞRU MAŞALLAH
Hocam elınıze kolunuza saglık. Sadece tek ıstegım makıneler de yapılanlar ıcın. Benıms salonda bunlardan bazıları yok onlar yerıne nasıl yapabılırız o konulardada fıkır verırsenız sevınırım. Elınıze saglık. Gec buldum sızı hocam ama devamlo antreman programımı fat to fıt e gore ayarlıyorım. Vede farkı anlıyorum. Allah razı olsun 🙏
10 numara video olmuş, yahız abiyle ayrı bir motive olduk ☺️
Yusuf Nacar Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Abi bi göğüs antrenmani yapmadın ya onu bekliyorum kaç bölümdür
Arkada Berkay hocayı gördüm ve umarım bir gün birlikte antrenman videosu gelir. Çok güzel olur bu.
nuri anıl özdemir Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
Harika bir antrenman olmuş tşkler hocalar 💪💪💪
Abi hareketleri izleyip yapıyorum spor salonunda ewsane bi şey yaaa gerçekten faydasını gösteriyor 👍👍 sık sık videolar atarsanız sewinirim
Cengiz Köroğlu Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Yağız hoca çok samimi başarılı bir video emeği geçen herkese thanks
Barışş Demir Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Merhaba. Yaptığınız hareketlerin tam adlarını ve set sayılarını marcus furkanla kol antremanındaki gibi yazarsanız çok daha güzel olur. Kolay gelsin💪🏼💪🏼
Gürayı izlemeye başladıktan sonra baran kalaycı videoları biraz şey gelmeye başladı, hafif : ))
Gaza geldiğim bir video çok güzel olmuş destek tam destek abi devam 💪
Tolga Çavga Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
Hocam hareketlerin ismi ile kaç set yapacağımızı da alt bi yazı olarak geçseydiniz süper olurdu severek takip ediyoruz 👍🏻
Adam boşunamı uzaktan eğitim veriyor onları söyledikten sonra uzaktan eğtimin bir anlamı kalmıyor gidip ya program satın alıcaksın adamdan yada kendin oluşturucaksın.
@@melihsahin1376 Aynen adam haklı beyler
Baran Hocam Yaptığınız işi hakkıyla yapan bir insansınız videolardaki hareketleri açıklama kısmına yazarsanız bence güzel olabilir iyi antremanlar.
Ferdi Kuru Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
Allah Razı Olsun Baran Abicim 🌹
Ekin Mert Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
Bel inceltmede en etkili hareketleri derleyip bir çalışma yapar mısınız ?
Yagiz hoca super , turkiyenin en iyi Fitnes antronoru, bizdede para olsa boyle hoca tutariz,
Baran abi merhaba, fitness hareketleri, yüzme vs. gençlerde impingement sendromuna sebep olabiliyor. Bunun için skapulo torasik eklemi güçlendirmeye yönelik hareketlee öneriliyor. Bu hareketler nelerdir, yine bilimsel açıklamalarla bir sonraki videonda biraz da olsa yer verebilir misin?
Başarılı bir video eline emeğine sağlık. Her konuda örnek olmaya çalıştığın gibi havlu kullanma konusunda da olursan tam süper olacak:D
Yağız çok bilgili maşallah baran şanslı
Tamer Tula bilgili olmaya gerek yok kendini ne kadar bilgiliymis gibi gosterebildigin onemli
@@ahmetfb0 +1
Yine super video olmus Baran abi👏👏💪
Yağız abiyle daha fazla video çekermisin çok iyi oluyor ikinizin videoları
Üstündeki kapşonluyu nerden bulabilirim? Google'dan baktım Türkiye'de yok.
Set ve tekrarları lütfen paylaşın
Süper video olmuş hocam
Kadircan Gültekin Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Soluksuz izledim kesin deneyecem omuz gununde helal olsun 👍🏻
Ali Gezer Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
Videonun açıklama kısmına antrenmanda yapılan program setler hareketler vs. yazılırsa iyi olur bence :)
Yagiz abi beni bile gaza getirdi aslan aslan diye diye Allah herkeze böyle bir yoldas nasip etsin
Yagiz hoca ile birlikte birde göğüs antrenmanı bekliyoruz. İyi sporlar.
Baran hocam birde bu antremanlarda ağırlık seçimini söylerseniz memnun oluruz. Omuz antremanlarını düşük ağırlık çok tekrar mi yapalım yoksa tam tersi mi. Tşk ederim
Hocamızin Baran Abiye Sanki 3 Aylık sporcu gibi davranması ve Baran Hocamın Sesini çıkarmaması EFSANE olay 😂😂
Bu video harbi efsane olmuş !
Üstad şu sakal şeklini değiştirsen iyi olur. Işidciler gibi duruyor. Ya çene kısmını sivrilt yada kirli sakal yap :) naçizane önerim. Takibe devam üstadı.
Ne alaka. Gayet güzel duruyor
İsidciler onu müslümanlara benzemek için yapmışlardı yani bize benzemek için bizim ecdadımız da zamanında sünnet olduğu için böle yapardı..sen neden bize benzemeye çalışan bı örgütü örnek gosteripte bizleri ayipliyorsun anlamadım..
Atletli olunca sürekli poz veriyorsun dediğin anda arkadaki adam triceps pozu veriyordu bakıp alındı sonra 5:38
Hocam ileri ki zamanlar da yarışamalara nasıl katılabiliriz bunun hakkında da bilgilendirici video çekersen sevinirim. Bol Gainzzler♥
Başarılı bir video olmuş bilgiler çok iyi
Faruk Aksan Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
selam. hocam ben antreman esnasında kaslarım çabuk yorulur. bunu nasıl aradan kaldırırım???
1:56 da bahsettiği rotasyon hareketinin adını bilen yazabilir mi?
Abi süper bi video olmuş benim bazen. Antrenman yapınca bayılacak gibi. Oluyorum dengesiz bişeyler hissediyorum bu sağlam antrenman yaptıgım anlamına mı geliyo şimdi 😂 ama sağlam yapıyorum haralde
Abi serinin üçüncü videosunda max kilo 1 repeat hesabını anlatırken örnek verdiğin bench press hesabında barın ağırlığını dahil etmedin bunun bi sebebi var mı?
Ulan böyle hocam olsa büyümemem imkansız 💪💪💪
Baran hocam. güzel videolarınız için çok teşekkür ederim . Ben çalışan bir kisiyim. Yaşım 41. Bir hedef koydum. Evde kas yapacağım diye. Sizden istediğim evde yapılabilecek hareketler ile ilgili bir video çekebilirmisiniz. 10 kg. Dumbell var. Ve halterim var ..özellikle arka omuz videosu yaparsanız çok sevinirim. Benim arka omuzlar zayıf.. omzuma göre düşük. Sizden ricam arka omuz hareketleri lütfen. Salı Perşembe ve cumartesi günleri çalışıyorum. 1.5 saat.
11:12 de arkada çalan şarkı nedir?
TH-cam in en kral spor fitness kanalı
sefa arslan Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Hareketlerin tam halini ve isimlerini koyarsaniz daha guzel olur ss alip yapmak isteyenler icin kolay olur
Bayağı geç yazıyorum ama bu antrenman kaç dakika sürdü?
Abi spor yaparken su içiyorum fakat içtikten sonra karnım şişiyor ve antreman yapasın gidiyor istek kalmıyor neden acaba ?
Güzel video basarilar
Efsane bolum olmus
Uçan Adam Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
Yağız Abinin Aferin Aslan deyişi efsane ya nasip olur mu böyle buddy neyse hayal kurmayalım :D
hocam bende tendinit var omzumda coğu hareket yasak nasıl omuz çalışaym saygılar
Hakan Demir Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
hocam seriye devam ediyorum sizinle, kendimdeki farkı görebiliyorum , 4 bölüm sonra bitmesi üzdü
Bitmiyor ki
Hocam haftada 3 gün full body mi yoksa 3 gün vücudu bölsem artı 1 günde full body yapsam hangisi daha iyi olur veya önerdiğin bir program var mı
Böyle arkadaş için Allah'a teşekkür etmen gerekir Baran abi
Ne arkadaşı olum adam parasini alıyor
@@sacolmayankelkalms583 olsun kardeş adam gibi adama benziyor
Mükemmel video olmuş
Hüseyin Zengin Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
Baran abi, antrenmandan sonra vücudun pump durumunu gösterirsen çok iyi olur. Bizim için de motivasyon olur diye düşünüyorum 😂🔥❤️
Hocam omuz çalışırken sol omzumda içeriden iğne batması gibi bir acı oluşuyor.2-3 antrenmanda gösteriyor kendini.Doktora gittim film çektirdim bir şey çıkmadı.Sizce neden olabilir ?
Abi siz yapıyorsunuzda (bende gerçi yeni başladım spora) siz konuşuyorsunuz da tuhaf tuhaf şeyler ben bir şey anlamıyorum daha açıklayıcı konuşabilirmisiniz.Birde ordaki dumbell hariç nerdeyse tüm aletler yok spor salonunda ne yapabilirim yardımcı olurmusun
Abi fitnısın boya etkisi ne olur bununla ilgili bir video çekermisin
Enes Bulut Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
Hocam şuan karar almakta çok zorlanıyorum siz bu vücut geliştirmeye başladığınızda bu işi yaparsam para kazanamayabilirim gibi bi düşünceniz varmıydı gerçekten sizden böyle bunun hakkında bi video istiyorum
Başlarken kimsenin o sekilde niyeti olduğunu sanmıyorum zaman ilerledikçe o yöne kayiliyor
Birçok insan vücut yaptıktan sonra ister istemez egoistleşiyor kendini beğenmiş triplerine giriyor ama Baran Kalaycı gerçekten çok mütevazi ve bu güzel vücudunu efendilik ile taşıyor yani anlayacağınız tam bir sporcu kendisinin gerçek hayattada kameralar arkasındada böyle olduğunu düşünüyorum ve biz spora yeni başlayanlar için kendisinin büyük fayda sağladığını düşünüyorum.Diğer video çekenlere nazaran bu TH-cam platformundan para kazanıyorsa eğer kazanmayıda sonuna kadar hakediyor.İzlemeye devam edicem Baran böyle devam 👍🏻
tam da 3-4 bölümü bitirmiştim ki 5 gelmiş sevindim bak
1:33 şarkı nedir
Yağız kardeşim bence rap müziğine yeteneğin var bence dene :D
9:38 gözler yengede hocam herhalde :D
ben genelde don atlet yapıyorum antrenmanları... pump inanılmaz oluyor.. tavsiye ederim...ama slip don olması şart..
1:58 güzel rep
Hocam hareketleride söyleseydiniz keşke
Umut Sarıcaoğlu Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
Hosbulduk reis
boks tv Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
Çalıştığınız salonun adı nedir nerdedir hocam söylermisiniz, yada bilen arkadaşlar varsa lütfen söylesin
Deniz Erdogdu Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soalun
@@firavun4444 aleyküm selam
2:00 da Yağız abi büyü yapıyor 😂
türkiyede herkes bu spor hakkında aklından fikir atıyor kimileri kas sıcak sever diyor kimileri soğuk duş alırsan kasların daha hızlı tamir olur vb. şeyler diyor bizler yani bu işin ilmini bilmini bilmeyenler kime neye göre uyucaz
Hocam suplement konusunda 50 kişiye yardımcı olacaktınız, maillere cevap verdiniz mi çünkü o 50 kişiden biri miyim diye hala bekliyorum 😂 Seviliyorsunuz
knka bunlar yalan söylüyo daha çok abone kasmak için
Kamera kalitesi efsane
Haydar Şenol Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum tesekkurler
3:30 su içtikten sonra daha fazla kaldırdımı fark ettim bügün suyum yoktu tıkandım haklısın su baya etkiliyor
11:13 Orada bashsettiğin kişiler zaten bu videoları motivasyon için izliyorsa yanlış yapıyolardır ben bilgi edinmek için izliyorum komple tamamını izliyorum ve faydasını da görüyorum ancak o arkadaş giib düşünenler varsa motivasyon videoları için başka videolar açmalarını öneririm.(Bu seri çok değerli bu arada izlemeyen kaybeder desem yeridir)
O motive olmak isteyen kişi benim kardeşim bilgi istiyorsak belgesel izleyerek veya makale okuyarak kendimizi geliştirebiliriz ama antrenman yaparken antrenman yapalım konuşmayalım veya antrenmana başlamadan içerik bilgilendirilmesi yapılabilir
antrenman yaparken siz profesyonel olarak yapan sporcuların hiç biri neden eldiven takmıyor baran hocam yada bilen arkadaşlar ?
Haftalar ne çabuk geçiyor 💪🏻🙏🏻
ANIL DEMİRER aynen öyle 5. Haftaya geldik 👍🏻
Baran Kalaycı yola devam Allah’ın izniyle 💪🏻🙏🏻
GYM 80 bir Alman markasıdır. Çok kalitelidir.
Hareketleri sırasıyla aşağı yazabilecek bir delikanlı mevcut mu ?
Görkem Canikli Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
Devamında diyet tüyolari da olsa süper olur
İrem Hor Selam aleykum bende sinav videosu yaptim nasil duzgun yapilir videolarimi izleyip abone olursaniz mutlu olurum soal
6:04 te triceps calisan Socrates ten Emre özcan mi?
S sporda Premiere lig yorumu yapan adama benziyor
Yıkılmadı ama ayakta da değil 🤣🤣🤣 bittim o cümleden sonra
Üstündekini nerden sipariş verebilirim
efe okanEfeOkan Ben Golds Gym den almıştım Los angeles. Siparis usulu satilmiyor diye biliyorum.