Dziękuję Panie doktorze za wszystkie wykłady , oglądam , słucham uważnie , ale pierwszy raz pisze , jest pan wspaniały , chciało by się mieć takiego lekarza z taką wiedzą np rodzinnego 🌟🙂 niech Bóg obdazy pana zdrowiem , wszystkim co najlepsze w życie , dzieki wielkie za przekazywana wiedzę 👍
*Witaminę D* - jak widać - *warto jest przyjmować* By zmniejszyć dolegliwości oraz mniej chorować 👍 *Przy miażdżycy, na cukrzycę, stan przedcukrzycowy* I *na wi - rusy* - świ - rusy w sezonie grypowym 😷 *Stopę cukrzycową, chore dziąsła* też wspomoże *W nieżycie nosa na alergicznym tle* pomoże 🤧 Kiedy przyjmujesz statyny i cierpisz na *bóle* Witamina D je *zmniejsza* , traktuje cię czule 🤗 Poprawia też witamina ta *wapnia wchłanianie* Działa również gdy cierpisz na *moczu nietrzymanie* 💧
Jestem biegaczem. Aktualnie temperatura jest wiadomo jaka. Silny wiatr .... Nie zlicze ile razy mnie przewialo w mokrych ciuchach. Przyjmuje wlasnie 5000 IU dziennie. Ani raz nie bylem chory na tyle zebym nie mogl normalnie funkcjonowac. W domu wszyscy chorzy a ja nie. Cos w tym jest
Sama witamina D powoduje osadzanie się wapnia w żyłach czyli płytkę miażdżycowa,dlatego wraz z wit.D należy przyjmować wit. K2MK7,ktòra kieruje wapń do kości,dziękuje za ciekawe informacje
Dzień dobry, dokonałam zakupów w Pana sklepie. Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się, że paczka pachnie! Do środka zostały wkropione krople olejku aromatycznego! Poczułam się bardzo miło obsłużona. Zamówiony towar oczywiście w doskonałym stanie, bezpiecznie zapakowany. Będzie prezentem na Dzień Dziadka i Babci! Dziękuję!!! :)
potwierdzam. Zanim przeszedłem na dietę keto/low carb miałem kwas moczowy 10,5. Po 1/2 roku stosowania diety oraz suplementowania vit D na poziomie 10.000 jednostek, kwas moczowy wrócił do normy, oraz inne parametry jak ciśnienie, insulina i wiele innych :)
@@HQM205 to obetnij kalorie, moj kolega przy wzroscie 182cm wazyl 115kg a teraz wazy 74, wszystko na keto. Aczkolwiek ja wole redukcje na diecie weglowodanowej obcinajac zwyczajnie kalorie.
Panie Marku na imię mam Bogusława zrobiłam badanie na witaminę D mam 32 procent powinnam mieć ponad 80 procent proszę mi napisać bo chce regularnie kupować witaminę D ile jednostek powinnam zażywać mam 63 lat i czy u Pana w sklepie mogę kupić,zaznaczam że Pan jest dla mnie autorytetem i lubię Pana słuchać i wierzę w to co Pan mówi,czekam na odpowiedź Bogusława
Tak bardzo ....tylko trzeba brać ponad 30 kropli dziennie żeby poziom był ponad100. Do tego wit.b1 ...B3... Magnez. Jeśli bierze pani w tabletkach D3 to proszę popijać łyzką oleju lub brać z jedzeniem bo ta witamina rozpuszcza się tylko w tłuszczach.... Pozdrawiam😘
A ja myślę, że miażdżyca w żyłach powstaje wskutek odkładania się wapnia w żyłach wskutek braku Wit. K2 MK7, która to kieruje wapń do kości i zębów a cholesterol pełni funkcję naprawczą i "łata" dziury ,które powstają w żyłach.
Z niedoboru d3 pojawiła mi się w 2010 roku tężyczka magnezowa której nikt wtedy nie znał a ja umierałam z objawów. Niestety mam ją do dziś ale od 2015 roku jestem już mądrzejsza i biorę latem 10tys., zimą 15-20tys.d3 codziennie i jest dużo lepiej i dodam, że pomimo takich dawek d3 z krwi nadal nie jest powyżej normy.
To jest aż niemożliwe, że bierze Pani 15-20 tys jednostek wit D3, a jeszcze Pani nie przedawkowała. Może bierze Pani suplement diety w postaci wit D, a nie lek wit D?
Potwierdzam jeśli chodzi o odporność i wit. D. Od urodzenia co roku byłem chory w zimę. W tym roku biorę codziennie wit. D i zero nawet bólu gardła, czy kaszlu.
Dokładnie przez dwa lata nie miałem nawet kataru czy bólu gardła. Wcześniej praktycznie zawsze na wiosnę czy jesień lapalem infekcje. Od dwóch lat suplementuje D3 :)
Zależy od firmy (jakości produktu) w przypadku suplementów towar towarowi nierówny, polecam Finclub z tej firmy produkty są badane no i zalezy jaki poziom masz i czy jesteś zdrowy czy nie, ja mam sarkoidoze i u mnie 40 pare uwazany za optymalny to za mało bola mnie kości i stawy przy 70 jest juz spoko, a moja naturoterapeutka poleca poziom 80 do 100, gwarantuję, że mocno sie wysyscisz tą do ssania wjamie ustnej jest tam 120 tabl jedna to 4000 I.U. , wiec styknie na 120 dni przy cenie 75ziko przy braniu 2x1/2 tylko trzeba się zapisać na stronie Finclubu lub na allegro sprzedaja w tej samej cenie, pozdrawiam.
Jak ogłoszono winiki badań w dniu 1 kwietnia, to obawiam się że to pryma aprylis... A tak na poważnie... 😊 Bardzo wiele badań naukowych, zwłaszcza te wykonane na zlecenie korporacji produkujacych żywność, suplementy diety czy leki, bez względu na datę ogłoszenia wyników to jeden wielki PRYMA-APRYLIS😂
muszę sprostować. Nie chcesz zachorować na cukrzycę ? zmień nawyki żyweiniowe licz kalorie i makro. Nawadniaj się. To tak nie działa jem co chce a wit D mnie uchroni. ;)
Przez ostatnue lata mialam uczukenie na promuenie slineczne. Wiec unikalam kompueli skinecznych. Gdzies uskyszalam ze wit d3 trzeba suplementowac orzez caly rok. Majac niska odpornosc sprobuje suplementacji, ktora juz mi pomogla z reumatoidalnym bolem kolan. Ku mojemu zaskiczeniu mialam poraz pierwszy cudowne lato. Opalilam sie i nie bylam spuchniętą i czerwona z uczulenia od promieni slonecznych ❤❤😮
Pewnie bierze Pani jakieś leki, i to one powodują interakcję z promieniami słonecznymi. Nawet po zwykłej aspirynie czy tego typu lekach może wystąpić uczulenie.
Witam. Dziekuje za wyklad. Ile powinno sie podawac dziecku witaminy d ? Czy jak sie podaje tran z witaminami A D E to czynpowinno sie podawac jeszcze osobno witemine d3?
Panie Marku, używam od kilku lat po 4000 jednostek witaminy D3. Mój poziom to 100 jednostek. Czy to nie jest zbyt wysoki poziom. I dlaczego cholesterol mi wzrasta mimo, że jestem wegetarianką, szczupła osobą dbajaca o dietę ? Pozdrawiam,
@hannapiskorek9107A moze Pani ma zbyt niski poziom cholesterolu.Co to znaczy malo. ? Interesowalem sie tymi wyznacznikami cholesterolu a moj poziom cholesterolu jest prawidlowy a wiec 263 .Poziom cholesterolu sie waha i nie jest staly.Na to pytanie odpowie Pani p.dr marek Skoczylas.
Proszę używac Wit.D3 ale+ k2Mk7 gdyż ta witamina sortuje wapno w żeby i kości i nie zabija tetnic. Do tego Wit.B12 ,B6, i kwas foliowy. Proszę robić badanie homocysteiny czyli poziom zatkanych żył. Ja mam poziom D3 150 jed.w normie homocysteine i czuję się b.dobrze. Pozdrawiam😘
Witam serdecznie. Biorę Vitamine D3 10,000 IU codziennie. W tym tygodniu, koleżanka powiedziała mi, że Vitamina D3 uszkadza nerki,a ja mam dnę moczanową. I teraz,nie wiem,czy dalej brać. Pozdrawiam serdecznie
Kupujesz daną witaminę D3 robisz badanie D3 25 Oh przed suplementacją, bierzesz ją np.3 miesiące i robisz ponowne badanie. Wynik mówi o tym czy ona działa i w zależności od poziomu dostosowujesz dawkę .,jeśli poziom mały to zwiększasz.
@@radifumi3447 robilem dokladnie tak jak napisałeś. Zauważyłem, że gdy brałem witaminę d3 razem z magnezem po posiłku z tłuszczami w dawkach 5000ui latem nadal miałem jej niedobór poniżej dolnej granicy normy. Dopiero gdy wskoczyłem na 7-8k to wtedy miałem trochę ponad. Próbowałem różnych firm i efekt podobny. Uważam, że te cała norma 2k na dobę to jest śmieszna i dlatego popieram twoja wypowiedz. Latem ładuje 12-15k a zimą 18-22k nawet i czuje się dobrze nie jest ponad normę i napewno nie zamalo. Wszystko oparte na badaniach i dobieraniu dawki pod siebie. Pozdrawiam
Wszystko super ale wapn nie podaje sie z wit.D tylko k2mk7.Wapn odkłada sie w organizmie tworzac zwapnienia ,dlatego na starszych mowi sie ,,wapniaki,,
Witam!Caly rok suplementuje wit D w dawce 4000ju.Chyba musze zwiekszyc dawke do 6000ju i biore ja po obiedzie,natomiast omega 3 rano.Czy musze je polaczyc?i kiedy lepiej-rano czy w poludnie?Dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam!
Z mojej wiedzy niestety przyjmując statyny jest ogromna trudność aby ta witamina się wyłaniała i jej poziom rósł .Statyny powodują mimo suplementacji Wit. D3, że ona nie podnosi się
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/wPd7VFfWHIA/mqdefault.jpg)
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Przyjmuje minimum
30000 jednostek Wit. D dziennie .
Pozdrawiam
Dziękuję Panie doktorze za wszystkie wykłady , oglądam , słucham uważnie , ale pierwszy raz pisze , jest pan wspaniały , chciało by się mieć takiego lekarza z taką wiedzą np rodzinnego 🌟🙂 niech Bóg obdazy pana zdrowiem , wszystkim co najlepsze w życie , dzieki wielkie za przekazywana wiedzę 👍
Dziękuję, zdrowia życzę Wszystkim
Dużo miłości przesyłam do Pana Skoczylasa❣️❣️❣️💖💖💕💕Niech Bóg Pana otacza bardzo obfitym błogosławieństwem, miłością, pokojem! 💕💕💕💞💞💖💖💖
Bog spi albo ma wolne. Juz od paru tysiecy lat.
Dziękuję za konkrety ❤ Pan Doktor wie, jak poprawić nastrój, dając nam dawkę wiedzy ❤️
Bardzo dziękuję Panie Doktorze.🙏szacunek za Pana wielką pracę.😊
Jest Pan, Doktorze, cudowny. Otwierają się oczy na nasze zdrowie.❤ Dziękuję za zaangazowanie i edukację. Życzę dużo zdrowia. ❤
*Witaminę D* - jak widać - *warto jest przyjmować*
By zmniejszyć dolegliwości oraz mniej chorować 👍
*Przy miażdżycy, na cukrzycę, stan przedcukrzycowy*
I *na wi - rusy* - świ - rusy w sezonie grypowym 😷
*Stopę cukrzycową, chore dziąsła* też wspomoże
*W nieżycie nosa na alergicznym tle* pomoże 🤧
Kiedy przyjmujesz statyny i cierpisz na *bóle*
Witamina D je *zmniejsza* , traktuje cię czule 🤗
Poprawia też witamina ta *wapnia wchłanianie*
Działa również gdy cierpisz na *moczu nietrzymanie* 💧
😉 Super
Dokładnie tak 👍
Tylko w większej ilości w zależności od schorzenia i
D3+k2Mk7...
Pozdrawiam.
Przede wszystkim to tylko idiota zgodzi sie przyjmowac statyny i to nie wazne z jakiego powodu!
Panie doktorze wielki szacunek dla pana wiedzy i to co pan robi jest pan wielki podziwiam i prosimy o więcej !!!! Pozdrawiam gorąco ❤❤❤❤
Dzień dobry Panie Marku dziękuję za to że dajesz nam dużo wiedzy o witaminach ,to powinni robić nasi lekarze rodzinni ❤
Dziękuję bardzo Panie doktorze❤❤❤❤❤
Wielkie dzięki za super Wykład Pozdrawiam
Jak zwykle bardzo ciekawy wykład Dziękuje za przekaz👍 ps szczególnie zaciekawił mnie kawałek dot. kobiet po menopauzie Pozdrawiam🖐
Dziękujemy za te wspaniałe wiadomości 💖
Dobry wieczór ✨️🤝✨️
Witam i pozdrawiam serdecznie doktora ❤❤❤❤❤❤
Serdecznie dziękuję panu doktorze za wiedzę przekazana w tym odcinku.Utwierdzil mnie pan w przekonaniu ,że wszystko dobrze zrozumiałam.
Wielkie dzięki Panie doktorze.
❤Dziekujem Serdecznie. Panie Doktorze.
Jestem biegaczem. Aktualnie temperatura jest wiadomo jaka. Silny wiatr .... Nie zlicze ile razy mnie przewialo w mokrych ciuchach. Przyjmuje wlasnie 5000 IU dziennie. Ani raz nie bylem chory na tyle zebym nie mogl normalnie funkcjonowac. W domu wszyscy chorzy a ja nie. Cos w tym jest
Dokładnie to samo jest umnie 😆👍
W tym jest odpowiedni poziom vit.D3 u Pana.
Tak samo i u mnie. Trening czyni mistrza!
Ale ty powiedzmy że się hartujesz a oni nue
Podwyż do 10,000 podczas zimy
Dziękuję pięknie Panie Doktorze ❤❤
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za wartościowy materiał.
🙂🙂🙂
My też dziękujemy Panie Doktorze ❤👍🙋
Sama witamina D powoduje osadzanie się wapnia w żyłach czyli płytkę miażdżycowa,dlatego wraz z wit.D należy przyjmować wit. K2MK7,ktòra kieruje wapń do kości,dziękuje za ciekawe informacje
Najlepiej ADEK
Witam bardzo serdecznie za wszystkie mądre i zrozumiałe wiadomości na tym kanale pozdrawiam życzę dużo Dużo zdrowia
Dziękuję 🌿
Do usłyszenia😊. .Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊👍
Dzięki za wspaniały wykład,i niech Bóg błogosławi panu Doktorze😀😀😀❤️❤️
Panie doktorze ,dziękuję za interesujący wykład któż jak nie Pan wyjaśni nam.wszystko.pozdrawiam ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
❤Dziekujemy
Jak zwykle bardzo ciekawy materiał.Bardzo dziękuję 😊
Panie Doktorz interesujący wykład oglądam Pana
Dziękuje bardzo ❤
Dziękuję
Dzięki panie Marku 😁🌞🌞🌞
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Dziękuję😊
Dzień dobry,
dokonałam zakupów w Pana sklepie. Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się, że paczka pachnie! Do środka zostały wkropione krople olejku aromatycznego! Poczułam się bardzo miło obsłużona. Zamówiony towar oczywiście w doskonałym stanie, bezpiecznie zapakowany. Będzie prezentem na Dzień Dziadka i Babci!
Dziękuję!!! :)
Hmmm, pozdrowionka cieplutkie i serdecznie ze Szczecina 🤗😁
Pięknie Dziękuję!
potwierdzam. Zanim przeszedłem na dietę keto/low carb miałem kwas moczowy 10,5. Po 1/2 roku stosowania diety oraz suplementowania vit D na poziomie 10.000 jednostek, kwas moczowy wrócił do normy, oraz inne parametry jak ciśnienie, insulina i wiele innych :)
Też jestem na keto zrzuciłem 20kg i na wadze mam 100kg jednak stanęło...:-/
@@HQM205 przejdz na carni
@@kristohuliciu dieta karnirowa?
@@HQM205 to obetnij kalorie, moj kolega przy wzroscie 182cm wazyl 115kg a teraz wazy 74, wszystko na keto. Aczkolwiek ja wole redukcje na diecie weglowodanowej obcinajac zwyczajnie kalorie.
10.000UI dziennie?
Wielkie dzięki za cenne informacje.Przesylam serdecznosci I zdrowie. ❤
Krótko i na temat...🙂
Super! Dziękuję!!! 😻
super, że są rozdziały :) mega to ułatwia życie. bardzo wartościowy materiał, dzięki 🙌
❤ucieszylo by mnie gdyby poswiecil Pan. Troche czasu i przeczytal. Skuze moim DOSWIADCZniem
Dziękuję 🥰
Dzięki mistrzu 👍👍👍
Bardzo dziękujemy!!!!!!
❤dziękuję bardzo za tę informacje i informacje wcześniejsze
Dzięki 👍
Bardzo dobre wiadomosc dziekuje za dobre porady doctor ❤
No i będziecie żyli długo i szczęśliwie, a może i wiecznie. Tylko brać witaminę.
Dziękuję. Pozdrawiam.
D jak doslonecznienie ☀️
Panie Marku na imię mam Bogusława zrobiłam badanie na witaminę D mam 32 procent powinnam mieć ponad 80 procent proszę mi napisać bo chce regularnie kupować witaminę D ile jednostek powinnam zażywać mam 63 lat i czy u Pana w sklepie mogę kupić,zaznaczam że Pan jest dla mnie autorytetem i lubię Pana słuchać i wierzę w to co Pan mówi,czekam na odpowiedź Bogusława
Dziękuję.
Bardzo dziękuje własnie zsczelam jesc od wczoraj witamine D podobno ns depresje tez pomaga
Na depresje prosze sie zainteresowac niacyna czyli vit. B3.Dobrze byloby kupic ksiazke o tytule:Niacyna.
Tak bardzo ....tylko trzeba brać ponad 30 kropli dziennie żeby poziom był ponad100.
Do tego wit.b1 ...B3... Magnez.
Jeśli bierze pani w tabletkach D3 to proszę popijać łyzką oleju lub brać z jedzeniem bo ta witamina rozpuszcza się tylko w tłuszczach....
Pozdrawiam😘
Muszę zażywać witaminę D mam bardzo niską witam D zobacze do Pana sklepu
A ja myślę, że miażdżyca w żyłach powstaje wskutek odkładania się wapnia w żyłach wskutek braku Wit. K2 MK7, która to kieruje wapń do kości i zębów a cholesterol pełni funkcję naprawczą i "łata" dziury ,które powstają w żyłach.
Pan ma głos jak lektor. Jak pan kiedyś rzuci leczenie to czekam na podcasty.
Mądry Pan doktor
Dziekuje za informacje!
Z niedoboru d3 pojawiła mi się w 2010 roku tężyczka magnezowa której nikt wtedy nie znał a ja umierałam z objawów. Niestety mam ją do dziś ale od 2015 roku jestem już mądrzejsza i biorę latem 10tys., zimą 15-20tys.d3 codziennie i jest dużo lepiej i dodam, że pomimo takich dawek d3 z krwi nadal nie jest powyżej normy.
To jest aż niemożliwe, że bierze Pani 15-20 tys jednostek wit D3, a jeszcze Pani nie przedawkowała. Może bierze Pani suplement diety w postaci wit D, a nie lek wit D?
@@isabelllovemountains1854 Biorę od roku 20tys, a zimą 50tys. We krwi mam 98-102 wit.D. Czuję się doskonale, zero chorowania.
Dziekuje za super wyklady doktorze pozdrawiam
Prosze mi powiedziec jaka jest przyczyna krwawienia z nota
Potwierdzam jeśli chodzi o odporność i wit. D. Od urodzenia co roku byłem chory w zimę. W tym roku biorę codziennie wit. D i zero nawet bólu gardła, czy kaszlu.
Dokładnie przez dwa lata nie miałem nawet kataru czy bólu gardła. Wcześniej praktycznie zawsze na wiosnę czy jesień lapalem infekcje. Od dwóch lat suplementuje D3 :)
Jakie ilości trzeba przyjmować, i jak często
Każdy organizm jest inny ...każdy ma inny poziom D3, trzeba najpierw zbadać a potem suplementowac ...
Zależy od firmy (jakości produktu) w przypadku suplementów towar towarowi nierówny, polecam Finclub z tej firmy produkty są badane no i zalezy jaki poziom masz i czy jesteś zdrowy czy nie, ja mam sarkoidoze i u mnie 40 pare uwazany za optymalny to za mało bola mnie kości i stawy przy 70 jest juz spoko, a moja naturoterapeutka poleca poziom 80 do 100, gwarantuję, że mocno sie wysyscisz tą do ssania wjamie ustnej jest tam 120 tabl jedna to 4000 I.U. , wiec styknie na 120 dni przy cenie 75ziko przy braniu 2x1/2 tylko trzeba się zapisać na stronie Finclubu lub na allegro sprzedaja w tej samej cenie, pozdrawiam.
Trzeba koniecznie zbadac poziom 25OH D dobry wynik to pomiedzy 50 a 80 jezeli jest OK to w zimie 4-5 tys./dz
Ten pan rzadko lub w ogóle nie odpowiada na pytania 😞
Jak sie jest otyly to wiecej trzerba stosowac i miec to ba uwadze.
💙Dziękuję
Dzięki :)
Jak ogłoszono winiki badań w dniu 1 kwietnia, to obawiam się że to pryma aprylis... A tak na poważnie... 😊 Bardzo wiele badań naukowych, zwłaszcza te wykonane na zlecenie korporacji produkujacych żywność, suplementy diety czy leki, bez względu na datę ogłoszenia wyników to jeden wielki PRYMA-APRYLIS😂
Jasne,mam wit.D 122 a i tak zachorowałem,nie wspomnę już o tym,że i inne witaminy mam ponad zakres
referencyjny...
Dokładnie to nie zasada ale ważne też co jesz
Biorę 50000jm co 3 dni... zawsze na badaniach górne widełki przy 4000jm zawszę duży niedobór
Robisz 2 dyniowe przerwy?
Witam Serdecznie.Można brać wit.D z Magnezem?
Dzień dobry Panu. Gdzie i jaką Wit D można kupić?
Czy stosując 4 tys jednostek wit D3 należy stosować też witaminę K?
Tak, był już odcinek jak przyjmować wit D
muszę sprostować. Nie chcesz zachorować na cukrzycę ? zmień nawyki żyweiniowe licz kalorie i makro. Nawadniaj się. To tak nie działa jem co chce a wit D mnie uchroni. ;)
Przez ostatnue lata mialam uczukenie na promuenie slineczne. Wiec unikalam kompueli skinecznych.
Gdzies uskyszalam ze wit d3 trzeba suplementowac orzez caly rok. Majac niska odpornosc sprobuje suplementacji, ktora juz mi pomogla z reumatoidalnym bolem kolan. Ku mojemu zaskiczeniu mialam poraz pierwszy cudowne lato. Opalilam sie i nie bylam spuchniętą i czerwona z uczulenia od promieni slonecznych ❤❤😮
super, cieszymy się. jeszcze tylko naucz się pisać po polsku i będzie git
Pewnie bierze Pani jakieś leki, i to one powodują interakcję z promieniami słonecznymi. Nawet po zwykłej aspirynie czy tego typu lekach może wystąpić uczulenie.
@@lukaszsuchodolski7864 To nie sztuka bezkrytycznie wystawic sie na dzialanie slonca bo dzisiaj swieci dobrze.
Pozdro WK 🇵🇱
Polecam 👍
"...wirusy świrusy..." :) Szacuneczek Panie Doktorze ;)
😁
Witam. Dziekuje za wyklad. Ile powinno sie podawac dziecku witaminy d ? Czy jak sie podaje tran z witaminami A D E to czynpowinno sie podawac jeszcze osobno witemine d3?
Witam,Panie doktorze borykam się że stłuszczeniem watraby, chciał bym zapytać czym zaspokoić wieczorny głód picie wody mdło pomaga
Panie Marku, używam od kilku lat po 4000 jednostek witaminy D3. Mój poziom to 100 jednostek. Czy to nie jest zbyt wysoki poziom. I dlaczego cholesterol mi wzrasta mimo, że jestem wegetarianką, szczupła osobą dbajaca o dietę ? Pozdrawiam,
@hannapiskorek9107A moze Pani ma zbyt niski poziom cholesterolu.Co to znaczy malo. ? Interesowalem sie tymi wyznacznikami cholesterolu a moj poziom cholesterolu jest prawidlowy a wiec 263 .Poziom cholesterolu sie waha i nie jest staly.Na to pytanie odpowie Pani p.dr marek Skoczylas.
Proszę używac Wit.D3 ale+ k2Mk7 gdyż ta witamina sortuje wapno w żeby i kości i nie zabija tetnic. Do tego Wit.B12 ,B6, i kwas foliowy.
Proszę robić badanie homocysteiny czyli poziom zatkanych żył.
Ja mam poziom D3 150 jed.w normie homocysteine i czuję się b.dobrze.
Pozdrawiam😘
Witam serdecznie. Biorę Vitamine D3 10,000 IU codziennie. W tym tygodniu, koleżanka powiedziała mi, że Vitamina D3 uszkadza nerki,a ja mam dnę moczanową. I teraz,nie wiem,czy dalej brać. Pozdrawiam serdecznie
kolezanka jest lekarzem?
Musisz brać jeszcze vitamine K2 reguluje wapn
Ile bierze Pan Wit K2MK7? Jeśli odpowiednią ilość w stosunku do Wit D3,to nie ma obawy o nerki.
Witam
biorę Wit.D3+K2 Mk7 ponad 20.000 lU od ponad 2 lata i czuję się wspaniale.. poziom witaminy mam ponad 120
Pozdrawiam
@@MamnaimieKuba no nie jest 😁
Czy witamina D różni się od D3 dziękuję za odpowiedź
Panie Marku wszystko ok, ale która witaminie Pan poleca? która ma to co jest opisane? Wiemy jak działają suplementy.
Przecież jest link do sklepu z suplementami Skoczylas, tam jest witamina D
Kupujesz daną witaminę D3 robisz badanie D3 25 Oh przed suplementacją, bierzesz ją np.3 miesiące i robisz ponowne badanie. Wynik mówi o tym czy ona działa i w zależności od poziomu dostosowujesz dawkę .,jeśli poziom mały to zwiększasz.
@@radifumi3447 robilem dokladnie tak jak napisałeś. Zauważyłem, że gdy brałem witaminę d3 razem z magnezem po posiłku z tłuszczami w dawkach 5000ui latem nadal miałem jej niedobór poniżej dolnej granicy normy. Dopiero gdy wskoczyłem na 7-8k to wtedy miałem trochę ponad. Próbowałem różnych firm i efekt podobny. Uważam, że te cała norma 2k na dobę to jest śmieszna i dlatego popieram twoja wypowiedz. Latem ładuje 12-15k a zimą 18-22k nawet i czuje się dobrze nie jest ponad normę i napewno nie zamalo. Wszystko oparte na badaniach i dobieraniu dawki pod siebie. Pozdrawiam
Niekoniecznie ja biorę 1600 na dobę plus tran i po badaniu krwi mam zima w normie tak pod górna granicę.
Witam , czy zwykła wit. D3 wystarczy jakiś komplex wit. D ?
Naukowcy potwierdzili coś co wiem już od dawna. Suplementuję Wit D+ Omega 3 codziennie i nie wiem co to przeziębienie, czy też grypa.
Pana krople ADEK najlepsze!
Wszystko super ale wapn nie podaje sie z wit.D tylko k2mk7.Wapn odkłada sie w organizmie tworzac zwapnienia ,dlatego na starszych mowi sie ,,wapniaki,,
Raz w roku starsi ludzie robią badania prywatnie bo" specjalista " twierdzi że miał/ miała wykonane w ub.roku a jej poziom to 30 UG. 😢
Witam!Caly rok suplementuje wit D w dawce 4000ju.Chyba musze zwiekszyc dawke do 6000ju i biore ja po obiedzie,natomiast omega 3 rano.Czy musze je polaczyc?i kiedy lepiej-rano czy w poludnie?Dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam!
Z tluczem dobrym.
Biorę D3+ K2 20tys jednostek dziennie.
50.000 tys iu przyjmuje co dziennie z onega 3 lub masłem... nie chorowałem 25 lat..!
Z mojej wiedzy niestety przyjmując statyny jest ogromna trudność aby ta witamina się wyłaniała i jej poziom rósł .Statyny powodują mimo suplementacji Wit. D3, że ona nie podnosi się
Chcialbhm spytac ike jednostek witaminy D3 podawac dziecku 4 lata
1 kwietnia hmmm...
Mnie lekarka skrytykowała za dawanie dziecku 5 letniemu Wit D 2000 dziennie…
Według niej o wiele za dużo…
🍓