Panie doktotrze! Nie było jeszcze pytania i odpowiedzi jak ma się spożywanie siemienia lnianego do poziomu testosteronu u mężczyzn z uwagi na te wspomniane fitoestrogeny?? Czy u mężczyzn siemię lniane nie obniża poziomu testosteronu, to ważne zwłaszcza po 40-tce gdy ten poziom dość mocno spada???
@@lukasz83krakow myślę że siemię, nie jest tak inteligentne aby pomijać hormony u mężczyzn. Podobno chodzi o zmielone ziarno .Gdzieś słyszałem, że tak samo działa na mężczyzn zielona herbata i mięta. Zdrowiam serdecznie.
Serdecznie pozdrawiam z Kaliforni, jestem chemikiem pracuje w laboratorium toksykologi analitycznej od wielu lat. O oglądam Pana kanał od dłuższego czasu żeby się szybko dowiedzieć jakie związki chemiczne są najważniejsze w proponowanych produktach i w jakich ilościach je spożywać. Podziwiam ogrom pracy i jakość materiału, bardzo profesjonalny i wiarygodny. Brawo! Doskonała robota. Dziękuję za wszystko co Pan dla nas robi❤
Panie doktorze, bardzo dziękuję za dzisiejszy, doskonały film o siemieniu lnianym. Jest Pan niesamowity, tyle szczegółowych informacji. Od wielu lat przy jakichkolwiek kłopotach zdrowotnych stosuję te cudowne ziarenka. Nie wiem czy Pan słyszał, że były nawet produkowane lecznicze opatrunki z siemienia na trudno gojące się rany. Niestety, gdy na polski rynek weszły duże korporacje farmaceutyczne temat wyciszono. Wiem, bo sama kupowałam dla teściowej, która miała cukrzycę i trudno gojące się rany na nogach. Efekty były spektakularne. Cena również była atrakcyjna. Cóż, wszystko co dobre, skuteczne i niedrogie musi zniknąć z rynku, by wielkie koncerny mogły zarabiać na niewiedzy i nieszczęściu ludzi. Serdecznie pozdrawiam💐💐💐
Ojciec Klimuszko podaje taki sposób użycia siemienia lnianego: kopiastą łyżkę mielonego siemienia lnianego zalewamy na noc szklanką letniej przegotowanej wody. Rano mamy rodzaj kisielku. Po zamieszaniu wypijamy połowę na czczo ( najlepiej pół godziny przed jedzeniem ). Pozostałą ilość dwa razy w ciągu dnia przed posiłkami. W taki sposób wyleczyłem wrzód na opuszce dwunastnicy. Doktor, który wykonywał gastroskopię, zapytał jak się leczyłem, bo mam już tylko bliznę po wrzodzie. Wydaje mi się, że wiedziałem już wszystko o siemieniu ale Pan doktor przekazał jeszcze kilka nieznanych mi wiadomości. Dziękuję i pozdrawiam! P.S. Tak stosowane siemię, plus pokrzywa ( najlepiej rozkruszona, dodawana do potraw) i cholesterol książkowy.
No to już kocham *lnu nasiona* - i będę z nich zadowolona Działa na układ sercowo-naczyniowy, układ pokarmowy nerki, wątrobę, kości, skórę - tak prozdrowotną ma naturę Wpływa na zdrowie kobiety - to są konkretne zalety! Za porcję wiedzy pięknie dziękujemy - z *semen lini* lepiej się poczujemy.
Za wykłady bardzo dziękuję. Wiele z nich korzyści w rozszerzeniu wiedzy dostałem. Wtrącę jednak swoje 3 grosze. Zażywając siemię lniane trzeba pamiętać, że dzięki zawartości błonnika i jego silnej absorpcji może ono zaburzać wchłanianie leków. Trzeba więc zachować ok. 2 godz. odstęp między spożyciem siemienia i podażą leków.
Świetny jak zwykle odcinek. Mimo iż jem od bardzo dawna siemię lniane , to i tak dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy. Ja siemienia 30g dorzucam do dobrych płatków owsianych i odrębów zalewam gorącą wodą trzymam pod przykryciem 15 minut potem dodaję troszkę dobrych rozrdrobnionych owoców suszonych (część własnej roboty śliwki i jabłka, część kupnych ale bez konserwantów różne rodzaje), trochę rozdrobnionych orzechów (naprzemiennie włoskich, migdałów brazylijskich, laskowych) potem po kolejnych kilku minutach gdy paćka się schłodzi dodaję łyżkę prawdziwego miodu ze spadzi iglastej lub trochę soku własnej roboty i wcinam takie cuś co drugi dzień na śniadanie. Świetnie smakuje, świetne samopoczucie, długie uczucie sytości bez ociężałości. A co drugi dzień jajecznica z cebulą czosnkiem, papryką pomidorami, brokułą i mnóstwem odpowiednio dobranych i współdziałających ze sobą przypraw w tym dodatku siemienia , czarnuszki, kminku. Do tego dużo zieleniny surowej (sałata, rukola, jarmuż) i kromką dobrego pieczywa z wysokogatunkową szynką i serem (uznaję zasadę nie kupowania dziadowskich produktów - lepiej zjeść jeden plasterek dobrego sera lub szynki niź trzy kiepskiej jakości).To śniadanie preferuję bardziej ze względu obłędnego smaku no i starcza na dłużej. Ale trzeba sobie dietę urozmaicać a niektóre rzeczy polubić z rozsądku i tego jak się po nich dobrze czujemy. Tak włączyłem dzięki min.Pana filmikom, wiele zdrowych produków, które po odpowiednim skomponowaniu okazuję się, że zarąbiście smakują.
Dzień dobry. Dziękuje za piękny i jakże cenny przekaz. Mogę potwierdzić jego działanie, gdyż po 1miesiacu stosowania codziennie rano na czczo bardzo obniżyły się trojglicelirydy, zapomnialam co znaczy bol żołądka i bardzo poprawił mi się stan skóry, nie wspomnę o zdrowych wlosych. Po prostu jest to CENNE ZŁOTO dla organizmu. Polecam wszystkim!! Panu doktorowi życzę ogrom słuchaczy i dużo zdrówka. Dziękuje za cenne porady przekazane tak bardzo ciepłym głosem . Pozdrawiam.
Panie Doktorze, dziękuję za tak szerokie opowieści o lnie. Na wrzody, refluks i zapalenie sluzowki stosowalam olej lniany kilkanaście lat temu. Pamiętałam o tym z domu rodzinnego. Na skórę przypadkowo odkryłam jego działanie kiedy znalazłam się w sytuacji jak różne środki myjące tylko coraz bardziej wysuszały mi skóręi zadne kremy nie pomagały . I o dziwo w połączeniu z octem jabłkowym ( na przemiennie smarowałam kilka razy dziennie) zniknęły mi zmiany łuszczycowe i jestem po 70 bez zmarszczek . W pewnym sklepie w Szwajcari jako zamiennik zaproponowano mi olej z lnianki jako lepszy. Zrozumiałam wtedy dawne powiedzenie " olej i dla dzieci i do śledzi". Bardzo smaczny i na skórę działa rewelacyjnie. Czy są znaczące różnice między tymi olejami i roślinami nasionami? Ponoć olej z lnianki przed wprowadzeniem rzepaku był naszym rodzimym olejem . Dziękuję za odpowiedź.
dziękuję Panie doktorze za jak zawsze rzetelne informacje. Szkoda tylko że jest bardzo mało lekarzy Pana pokroju. Niemniej jednak dobrze że są. Jeszcze raz dziękuję
Panie doktorze jest Pan cudownym człowiekiem.Przekazuje Pan wiedzę która jest praktyczna w życiu każdego człowieka.Nie jeden lekarz nie wie tego i nie pomoże pacjętowi a edukować mu się nie chcę.Informacje są nie tylko medyczne ale i biochemiczne.Wielki szacun dla Pana, że chętnie dzieli się Pan tą wiedzą praktyczną .Serdecznie pozdrawiam.❤
Moja mama piła na czczo nasiona lnu przez wiele lat, a i tak zachorowała na raka jelita grubego i umarła, chorowala na nadciśnienie, wrzody i refluks żołądka, więc to jest dowód, że to nie wystarczy. Przede wszystkim zdrowa dieta, życie bez stresu i w miarę możliwości ruch . Pozdrawiam
Nie mogę do końca się z tym zgodzić. Od kilku lat 4-5-ciu jem siemię lniane na śniadanie od poniedziałku do soboty, razem z chia, płatkami owsianymi, wszystko najlepszej jakości BIO ( mieszkam w Niemczech). Rok temu zachorowałam na raka piersi, przeszłam półroczną chemioterapię, operację a na koniec 6 tygodni codziennych naświetlań. Jestem w menopauzie i mam wszystkie objawy. Muszę dodać, że chodzę od lekarza do lekarza żeby złagodzić objawy, ale nikt nie potrafi mi pomóc. Mielę siemię specjalnym młynkiem do siemienia lnianego i robię to zaraz przed spożyciem. Moja waga też zostawia dużo do życzenia. Co pół roku 1 kg więcej. Obecnie ważę 80 kg. Tylko w ciągu ostatniego roku w czasie leczenia przytyłam 7 kg. Chyba coś ze mną jest nie tak, bo u mnie to nie funkcjonuje. Jem mimo wszystko nadal, bo lubię👍.
Panie Doktorze, a jak siemię lniane wpływa na mięśniaki, są źródła, które mówią, że bardzo pozytywnie i mogą spowodować ich zmniejszenie, a są takie, które mówią zupełnie coś odwrotnego i ostrzegają przed jego spożywaniem w takim przypadku. Będę wdzięczna, za informację. Pięknie dziękuję za dzielenie się wartościową wiedzą ☺
Bardzo fajny film. Siemię lniane jem od około 10-12 lat z jogurtem i miodem. Uwielbiam słodkie i coś do chrupania jednocześnie. Pojęcia nie miałem że aż tyle zalet ma siemię lniane. Cieszy mnie to :)
Witam!Dziekuje za szczegoly dotyczace tych lsniacych nasionek.Od dluzszego czasu korzystam z tego dobrodziejstwa pod roznymi postaciami i bede to robic nadal na przemian z nasionami chia.Zycze milego wieczoru i czekam na kolejna garsc wiedzy!
Panie doktorze dziękuję bardzo za bardzo rzetelne informacje. Szkoda, że lekarzy Pana pokroju jest bardzo mało. Pocieszające jednak jest to, że jednak są. Jeszcze raz dziękuję dzięki Pana radom moje zdrowie bardzo dużo skorzystało.
Panie Doktorze dzięki za przekazywanie tak potrzebnych informacji, będę nadal słuchać Pana jestem już po 70 ale wiele informacji słyszy pierwszy raz a niektóre się poprostu przypominają bo pomimo że słyszałam wcześnie uciekły z pamięci 😮 jest Pan wspaniałym lekarzem 👍😀 życzę wszystkiego najlepszego 🌹🌼🌹
Od 6-lat zaparzam w filiżance łyżkę stołową siemia lnianego -piję lub jem po 5-4 min ,naprawdę czuję się lepiej chodziło mi o refluks a przy okazji nie mam zaparć i mimo swojego wieku figurę😀
Bardzo by pomogło gdyby te super informacje miały też , możliwość włączenia napisów po Hiszpańsku , 480 milionów ludzi mówi po Hiszpańsku . Bardzo chciałbym te super wiedzę zawartą w filmach przekazać innym . niech zdrowie będzie z wami :)
Uwielbiam takie osoby .każda jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju co do dziedziny przekazywanej wiedzy .łaczy Was jedno prawdziwość przekazu niekierowane go pazernością na pieniądz ..dziękuję i życzę dużo zdrowia i pomyślności w zyciu
Panie doktorze wielkie dzięki ! Sami tłoczymy sobie olej z siemienia lnianego, sami mielimy. Mam pięty jak małe dziecko od kiedy stosuję siemię lniane. Dziękuję za tyle ważnych wiadomości i serdecznie pozdrawiam 🌺
No i znowu coś nowego i dobrego i przydatnego,warto zapisać.Jedna rzecz hmm,nie mam pojęcia ile to np.50 g siemienia,ale chyba 3 łyżki stołowe / łyżka to 15 g/ o ile się nie mylę.Dziękuje doktorze za kolejny dobry film,pozdrawiam serdecznie.
Siemię lniane zaparzam wodą 80/60 stopni i parzy się do trzech godzin dopiero piję jem... często też dodaję do kąpieli używam do włosów maseczek na twarzy ciało...
Zmielone siemię lniane przetrzymywane długo w tej formie - kwasy Onega 3 będą utleniane. Całe nasiona lnu - mogą przemieścić się przez przewód pokarmowy i nie zostać strawione. Olej lniany wypity wchłania się tylko w części i może spowodować pobyt na tronie z porcelany. PRZEPIS: Świeżo zmielone nasiona lnu zmieszać z jogurtem kokosowym i dodać olej lniany, wymieszać. 3 łyżki siemienia + 3 łyżki jogurtu + 3 łyżki oleju. Do zmielenia można dodać ziarna sezamu, orzechów włoskich... Pozdrawiam, Zbigniew.
Witam, świetny odcinek 💯 super wiedza fenomenalnie przekazana👏👌 Brakuje tylko informacji na temat tego jak siemie lniane wpływa na żeńskie hormony u kobiet i mężczyzn. Jeśli mogę, to poproszę o podobny odcinek na temat chia. Serdecznie Pana pozdrawiam
Dziękuję. Jak miło jest posłuchać Pana. Jestem zachwycony zawartością Pana artykułu. To dla mnie skarbnica wiedzy. Dziękuję serdecznie Wode - Wojtek z Finlandii.😀🌹🌺
Moje pytania Panie doktorze : 1. Czy siemię lniane mogą spożywać mężczyźni ? Bo większość badań które Pan podał dotyczą kobiet. 2. Jak siemię wpływa na Testosteron u mężczyzn ? 3. Czy super food jak siemię ma skutki uboczne lub przeciwwskazania dla zdrowych mężczyzn ?
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Polecam
Dziękuję za informację
Panie doktotrze! Nie było jeszcze pytania i odpowiedzi jak ma się spożywanie siemienia lnianego do poziomu testosteronu u mężczyzn z uwagi na te wspomniane fitoestrogeny?? Czy u mężczyzn siemię lniane nie obniża poziomu testosteronu, to ważne zwłaszcza po 40-tce gdy ten poziom dość mocno spada???
@@lukasz83krakow myślę że siemię, nie jest tak inteligentne aby pomijać hormony u mężczyzn. Podobno chodzi o zmielone ziarno .Gdzieś słyszałem, że tak samo działa na mężczyzn zielona herbata i mięta. Zdrowiam serdecznie.
Serdecznie pozdrawiam z Kaliforni, jestem chemikiem pracuje w laboratorium toksykologi analitycznej od wielu lat. O oglądam Pana kanał od dłuższego czasu żeby się szybko dowiedzieć jakie związki chemiczne są najważniejsze w proponowanych produktach i w jakich ilościach je spożywać. Podziwiam ogrom pracy i jakość materiału, bardzo profesjonalny i wiarygodny. Brawo! Doskonała robota. Dziękuję za wszystko co Pan dla nas robi❤
Panie doktorze, bardzo dziękuję za dzisiejszy, doskonały film o siemieniu lnianym. Jest Pan niesamowity, tyle szczegółowych informacji. Od wielu lat przy jakichkolwiek kłopotach zdrowotnych stosuję te cudowne ziarenka. Nie wiem czy Pan słyszał, że były nawet produkowane lecznicze opatrunki z siemienia na trudno gojące się rany. Niestety, gdy na polski rynek weszły duże korporacje farmaceutyczne temat wyciszono. Wiem, bo sama kupowałam dla teściowej, która miała cukrzycę i trudno gojące się rany na nogach. Efekty były spektakularne. Cena również była atrakcyjna. Cóż, wszystko co dobre, skuteczne i niedrogie musi zniknąć z rynku, by wielkie koncerny mogły zarabiać na niewiedzy i nieszczęściu ludzi. Serdecznie pozdrawiam💐💐💐
Panie doktorze SZANOWNY DOKTORZE PRAGNĘ PODZIĘKOWAĆ ZA WSPANIAŁE WYKŁADY😊
Nasze dobro narodowe len👍Leczy i ubiera Dziękuje za wiedze Panie Marku Pozdrawiam 🖐
Ojciec Klimuszko podaje taki sposób użycia siemienia lnianego: kopiastą łyżkę mielonego siemienia lnianego zalewamy na noc szklanką letniej przegotowanej wody. Rano mamy rodzaj kisielku. Po zamieszaniu wypijamy połowę na czczo ( najlepiej pół godziny przed jedzeniem ). Pozostałą ilość dwa razy w ciągu dnia przed posiłkami. W taki sposób wyleczyłem wrzód na opuszce dwunastnicy. Doktor, który wykonywał gastroskopię, zapytał jak się leczyłem, bo mam już tylko bliznę po wrzodzie. Wydaje mi się, że wiedziałem już wszystko o siemieniu ale Pan doktor przekazał jeszcze kilka nieznanych mi wiadomości. Dziękuję i pozdrawiam!
P.S. Tak stosowane siemię, plus pokrzywa ( najlepiej rozkruszona, dodawana do potraw) i cholesterol książkowy.
No to już kocham *lnu nasiona* - i będę z nich zadowolona
Działa na układ sercowo-naczyniowy, układ pokarmowy
nerki, wątrobę, kości, skórę - tak prozdrowotną ma naturę
Wpływa na zdrowie kobiety - to są konkretne zalety!
Za porcję wiedzy pięknie dziękujemy - z *semen lini* lepiej się poczujemy.
Wyrazy szacunku za tak wspaniałą pracę i materiały jakie Pan Doktor przygotowuje. Pozdrawiam serdecznie.
Za wykłady bardzo dziękuję. Wiele z nich korzyści w rozszerzeniu wiedzy dostałem. Wtrącę jednak swoje 3 grosze. Zażywając siemię lniane trzeba pamiętać, że dzięki zawartości błonnika i jego silnej absorpcji może ono zaburzać wchłanianie leków. Trzeba więc zachować ok. 2 godz. odstęp między spożyciem siemienia i podażą leków.
TEGO PANA widzę na stanowisku Ministra Zdrowia w Polsce , jeśli jeszcze istnieje
Świetny jak zwykle odcinek. Mimo iż jem od bardzo dawna siemię lniane , to i tak dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy. Ja siemienia 30g dorzucam do dobrych płatków owsianych i odrębów zalewam gorącą wodą trzymam pod przykryciem 15 minut potem dodaję troszkę dobrych rozrdrobnionych owoców suszonych (część własnej roboty śliwki i jabłka, część kupnych ale bez konserwantów różne rodzaje), trochę rozdrobnionych orzechów (naprzemiennie włoskich, migdałów brazylijskich, laskowych) potem po kolejnych kilku minutach gdy paćka się schłodzi dodaję łyżkę prawdziwego miodu ze spadzi iglastej lub trochę soku własnej roboty i wcinam takie cuś co drugi dzień na śniadanie. Świetnie smakuje, świetne samopoczucie, długie uczucie sytości bez ociężałości. A co drugi dzień jajecznica z cebulą czosnkiem, papryką pomidorami, brokułą i mnóstwem odpowiednio dobranych i współdziałających ze sobą przypraw w tym dodatku siemienia , czarnuszki, kminku. Do tego dużo zieleniny surowej (sałata, rukola, jarmuż) i kromką dobrego pieczywa z wysokogatunkową szynką i serem (uznaję zasadę nie kupowania dziadowskich produktów - lepiej zjeść jeden plasterek dobrego sera lub szynki niź trzy kiepskiej jakości).To śniadanie preferuję bardziej ze względu obłędnego smaku no i starcza na dłużej. Ale trzeba sobie dietę urozmaicać a niektóre rzeczy polubić z rozsądku i tego jak się po nich dobrze czujemy. Tak włączyłem dzięki min.Pana filmikom, wiele zdrowych produków, które po odpowiednim skomponowaniu okazuję się, że zarąbiście smakują.
Dzień dobry.
Dziękuje za piękny i jakże cenny przekaz. Mogę potwierdzić jego działanie, gdyż po 1miesiacu stosowania codziennie rano na czczo bardzo obniżyły się trojglicelirydy, zapomnialam co znaczy bol żołądka i bardzo poprawił mi się stan skóry, nie wspomnę o zdrowych wlosych. Po prostu jest to CENNE ZŁOTO dla organizmu. Polecam wszystkim!! Panu doktorowi życzę ogrom słuchaczy i dużo zdrówka. Dziękuje za cenne porady przekazane tak bardzo ciepłym głosem . Pozdrawiam.
Panie Doktorze, dziękuję za tak szerokie opowieści o lnie. Na wrzody, refluks i zapalenie sluzowki stosowalam olej lniany kilkanaście lat temu. Pamiętałam o tym z domu rodzinnego. Na skórę przypadkowo odkryłam jego działanie kiedy znalazłam się w sytuacji jak różne środki myjące tylko coraz bardziej wysuszały mi skóręi zadne kremy nie pomagały . I o dziwo w połączeniu z octem jabłkowym ( na przemiennie smarowałam kilka razy dziennie) zniknęły mi zmiany łuszczycowe i jestem po 70 bez zmarszczek . W pewnym sklepie w Szwajcari jako zamiennik zaproponowano mi olej z lnianki jako lepszy. Zrozumiałam wtedy dawne powiedzenie " olej i dla dzieci i do śledzi". Bardzo smaczny i na skórę działa rewelacyjnie. Czy są znaczące różnice między tymi olejami i roślinami nasionami? Ponoć olej z lnianki przed wprowadzeniem rzepaku był naszym rodzimym olejem . Dziękuję za odpowiedź.
dziękuję Panie doktorze za jak zawsze rzetelne informacje. Szkoda tylko że jest bardzo mało lekarzy Pana pokroju. Niemniej jednak dobrze że są. Jeszcze raz dziękuję
Panie doktorze jest Pan cudownym człowiekiem.Przekazuje Pan wiedzę która jest praktyczna w życiu każdego człowieka.Nie jeden lekarz nie wie tego i nie pomoże pacjętowi a edukować mu się nie chcę.Informacje są nie tylko medyczne ale i biochemiczne.Wielki szacun dla Pana, że chętnie dzieli się Pan tą wiedzą praktyczną .Serdecznie pozdrawiam.❤
Piję siemię lniane od dwóch lat. Wyleczyłam tym sposobem uporczywy refluks.
Wyrazy wdzięczności i szacunku za Pana pracę.Pozdrawiam serdecznie.
PANIE DOKTORZE JEST PAN FENOMENEM TAK RZETELNE INFORMACJE JAK PAN PANIE DOKTORZE PRZEKAZUJE DZIEKUJE WIELKI SZACUNEK ❤❤❤
Jest Pan niezastąpiony na YT, dziękuje
Moja mama piła na czczo nasiona lnu przez wiele lat, a i tak zachorowała na raka jelita grubego i umarła, chorowala na nadciśnienie, wrzody i refluks żołądka, więc to jest dowód, że to nie wystarczy. Przede wszystkim zdrowa dieta, życie bez stresu i w miarę możliwości ruch . Pozdrawiam
Nie mogę do końca się z tym zgodzić. Od kilku lat 4-5-ciu jem siemię lniane na śniadanie od poniedziałku do soboty, razem z chia, płatkami owsianymi, wszystko najlepszej jakości BIO ( mieszkam w Niemczech). Rok temu zachorowałam na raka piersi, przeszłam półroczną chemioterapię, operację a na koniec 6 tygodni codziennych naświetlań.
Jestem w menopauzie i mam wszystkie objawy. Muszę dodać, że chodzę od lekarza do lekarza żeby złagodzić objawy, ale nikt nie potrafi mi pomóc. Mielę siemię specjalnym młynkiem do siemienia lnianego i robię to zaraz przed spożyciem. Moja waga też zostawia dużo do życzenia. Co pół roku 1 kg więcej. Obecnie ważę 80 kg. Tylko w ciągu ostatniego roku w czasie leczenia przytyłam 7 kg.
Chyba coś ze mną jest nie tak, bo u mnie to nie funkcjonuje. Jem mimo wszystko nadal, bo lubię👍.
Dokładne przekazanie wszystkich wiadomości o siemieniu lnianym, dziękuję za pogłębienie wiedzy.
Pozdrawiam.
Panie Doktorze, a jak siemię lniane wpływa na mięśniaki, są źródła, które mówią, że bardzo pozytywnie i mogą spowodować ich zmniejszenie, a są takie, które mówią zupełnie coś odwrotnego i ostrzegają przed jego spożywaniem w takim przypadku.
Będę wdzięczna, za informację.
Pięknie dziękuję za dzielenie się wartościową wiedzą ☺
Dziękuję za Pana ogrom pracy dla nas❤️
Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję za dobrą poradę odkąd zaczęłam stosować twoje recepty znacznie czuję się lepiej i zaczynam wdrażać te rady coraz więcej za co dziękuję
To prawda ze ma korzystny wpływ na skórę
A ja dodam od siebie ze również na wlosy sa błyszczące 👍♥️
Toż to medyczny Maestro
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Bardzo fajny film. Siemię lniane jem od około 10-12 lat z jogurtem i miodem. Uwielbiam słodkie i coś do chrupania jednocześnie. Pojęcia nie miałem że aż tyle zalet ma siemię lniane. Cieszy mnie to :)
Od miesiaca jem świeżo zmielone nasiona lnu razem z kefirem albo owsianką. Uwielbiam takie połączenie i będę już na stałe je wcinać😄
......I wszyscy beda zyli dlugo szczesliwie i w niesamowitym zdowiu.... 100 lat! Zycze wam
Witam!Dziekuje za szczegoly dotyczace tych lsniacych nasionek.Od dluzszego czasu korzystam z tego dobrodziejstwa pod roznymi postaciami i bede to robic nadal na przemian z nasionami chia.Zycze milego wieczoru i czekam na kolejna garsc wiedzy!
Wspaniały filmik jak zwykle.
Panie doktorze jest Pan bezkonkurencyjny. Dziękuję
ludzie szanuja pana prace
Panie doktorze dziękuję bardzo za bardzo rzetelne informacje. Szkoda, że lekarzy Pana pokroju jest bardzo mało. Pocieszające jednak jest to, że jednak są. Jeszcze raz dziękuję dzięki Pana radom moje zdrowie bardzo dużo skorzystało.
Temat lnu wartościowy, dużo ciekawostek, a jak pięknie przekazany. Dziękuję za super przekaz
Panie Doktorze to bardzo wartościowe wiadomości, bardzo dziękuję 🍂
Panie doktorze, BARDZO DZIĘKUJĘ za tak rzetelne informacje. Oczywiście podaję dalej...i powracam do tych cennych nasionek🥰
Panie Doktorze dzięki za przekazywanie tak potrzebnych informacji, będę nadal słuchać Pana jestem już po 70 ale wiele informacji słyszy pierwszy raz a niektóre się poprostu przypominają bo pomimo że słyszałam wcześnie uciekły z pamięci 😮 jest Pan wspaniałym lekarzem 👍😀 życzę wszystkiego najlepszego 🌹🌼🌹
Od 6-lat zaparzam w filiżance łyżkę stołową siemia lnianego -piję lub jem po 5-4 min ,naprawdę czuję się lepiej chodziło mi o refluks a przy okazji nie mam zaparć i mimo swojego wieku figurę😀
Musze zacząć pić siemię na żołądek
Zmielone czy ziarenka?
Panie doktorze, jest Pan wspaniały. Dziękuję bardzo za wiedzę, która Pan przekazuje słuchaczom.
Witam panie doktorze dziękuję za piękne przekaz pozdrawiam👍💚
Oglądam pana jest pan aniołem 😇
Bardzo by pomogło gdyby te super informacje miały też , możliwość włączenia napisów po Hiszpańsku , 480 milionów ludzi mówi po Hiszpańsku . Bardzo chciałbym te super wiedzę zawartą w filmach przekazać innym . niech zdrowie będzie z wami :)
Serdecznie dziekuje za Pana porady czas ktory nam poswieca i cenna wiedze .Duzo zdrowka i blogoslawienstwa Bozego zycze.Pozdrawiam z Austrii.
Akurat dzisiaj powróciłam do nasion lnu po chyba półrocznej przerwie 🙂
Bardzo cenne informacje. Bardzo dziękuję ❤
Wszystko to prawda bardzo ładnie podana w transparentnym wykładzie, spożywam od wielu lat
Witam.Siemie piję codziennie przez około 6 lat.
milo madrego posluchac
Dziekuje Panie Doktorze za cenne informacje.
Zagłoba stosował siemię lniane i bardzo sobie chwalił, ponoć winem należy popijać 😃
Piękne dzięki.... Pokocham len i wierzę że mi pomoże lepiej żyć...
Uwielbiam takie osoby .każda jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju co do dziedziny przekazywanej wiedzy .łaczy Was jedno prawdziwość przekazu niekierowane go pazernością na pieniądz ..dziękuję i życzę dużo zdrowia i pomyślności w zyciu
Panie doktorze wielkie dzięki ! Sami tłoczymy sobie olej z siemienia lnianego, sami mielimy. Mam pięty jak małe dziecko od kiedy stosuję siemię lniane. Dziękuję za tyle ważnych wiadomości i serdecznie pozdrawiam 🌺
Witam i dziękuję 😇
Dziękuję panie doktorze za mądre i piekne wykłady pozdrawiam serdecznie paa 😊
No i znowu coś nowego i dobrego i przydatnego,warto zapisać.Jedna rzecz hmm,nie mam pojęcia ile to np.50 g siemienia,ale chyba 3 łyżki stołowe / łyżka to 15 g/ o ile się nie mylę.Dziękuje doktorze za kolejny dobry film,pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry i dziękuję bardzo za bardzo mądre porady dziękuję i pozdrawiam serdecznie paa 😊
Siemię lniane zaparzam wodą 80/60 stopni i parzy się do trzech godzin dopiero piję jem... często też dodaję do kąpieli używam do włosów maseczek na twarzy ciało...
Super wyczerpujący przekaz, doskonała dykcja, z przyjemnoścją się Pana słucha
Dziękuję serdecznie ❤️. Wszystko co chciałam wiedzieć w jednym filmiku. Jestem wdzięczna za pracę. ❤️❤️
Zmielone siemię lniane przetrzymywane długo w tej formie - kwasy Onega 3 będą utleniane. Całe nasiona lnu - mogą przemieścić się przez przewód pokarmowy i nie zostać strawione. Olej lniany wypity wchłania się tylko w części i może spowodować pobyt na tronie z porcelany. PRZEPIS: Świeżo zmielone nasiona lnu zmieszać z jogurtem kokosowym i dodać olej lniany, wymieszać. 3 łyżki siemienia + 3 łyżki jogurtu + 3 łyżki oleju. Do zmielenia można dodać ziarna sezamu, orzechów włoskich... Pozdrawiam, Zbigniew.
Bardzo dziękuję za treściwy i rzeczowy odcinek.
dziękuję bardzo i pozdrawiam ,polecę przyjaciołom chorym❤
Komentarz dla zasięgów. Dziękuję za wartosciowy materiał.
Świetny odcinek Panie doktorze.!
Dziekuję serdecznie za Cenny live 🥰cieszę się że Pan Doktor to potwierdza bo ja właśnie spożywam len dziekuje dziekuje ❤
Wspaniały materiał, ogromną i bardzo pożyteczna pracę Pan wykonuje. Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Świetny odcinek. Jak zawsze.
Wielkie dzięki!
Z serca dziękuję Panu Doktorowi za porady , bardzo dobre i skuteczne Serdecznie pozdrawiamy z Mężem z Łeby
Dziękuję za kolejne wartościowe informacje i tak wieloaspektowe podejście do tematu. Pozdrawiam
Witam, świetny odcinek 💯 super wiedza fenomenalnie przekazana👏👌 Brakuje tylko informacji na temat tego jak siemie lniane wpływa na żeńskie hormony u kobiet i mężczyzn. Jeśli mogę, to poproszę o podobny odcinek na temat chia. Serdecznie Pana pozdrawiam
Super , dziękuje za informacje
Polecam siemie lniane do porannej owsianki 😊
Dziękuję. Jak miło jest posłuchać Pana. Jestem zachwycony zawartością Pana artykułu. To dla mnie skarbnica wiedzy. Dziękuję serdecznie Wode - Wojtek z Finlandii.😀🌹🌺
Bardzo dziękuję za tak wspaniałe i mądre porady dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie ❤😊
Moje pytania Panie doktorze :
1. Czy siemię lniane mogą spożywać mężczyźni ? Bo większość badań które Pan podał dotyczą kobiet.
2. Jak siemię wpływa na Testosteron u mężczyzn ?
3. Czy super food jak siemię
ma skutki uboczne lub przeciwwskazania dla zdrowych mężczyzn ?
Dziękuję Panie Doktorze za wszystkie programy.
Dziękuję za przekaz 👍. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za kompendium wiedzy.
Dzięki za wykonaną pracę pozdrawiam serdecznie i subik
Dziękuje bardzo doktorze za tak cenne wiadomości. ❤
Dziękuję za pańskie wykłady są nieocenione
Merytorycznie-super
Przekaz-super
Dziękuję
Dziekuje
Dzięki pozdrawiam z Lęborka
Kocham cię doktorku :D
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁
Wyrazam wdziecznosc...bardzo ciekawy i pomocny wyklad.Dziekuje i pozdrawiam...
Witam serdecznie dziękuję P.Doktorze, pozdrawiam 😮
Dziękuję Panie doktorze za te ciekawe wiadomości o zdrowiu .
. ciekawe czemu lekarze rodzinni nie mają takich wiadomości.
Dziekuje za informacje
Dzìękuję wiem teraz jak wiele
problemów
rozwiązuje siemię lniane
Przekazuję
wyrazy szacunku i
wdzięczności
Bardzo dziękuję używam siemienia już kilkadziesiąt lat ze względu na celiaklię
Piękne dzięki doktorze za ten film. Pozdrawiam serdecznie 🍀
Jak zwykle- wyczerpał pan temat. Bardzo konkretnie! Pozdrawiam i dziękuję!
Dziękuję za kolejny odcinek . Siemię mielę młynkiem ręcznym do kawy i zaraz piję i serdecznie pozdrawiam!
Doktorze jest Pan Super dydaktykiem.
Dziękuję bardzo serdecznie za ten odcinek, petarda wiedzy na temat siemienia lnianego. Bardzo dużo korzystam z Pana kanału. POZDRAWIAM I ŻYCZĘ ZDROWIA
Bardzo ciekawe, obejrzałam od początku do końca i postaram się wdrożyć siemię do codziennych posiłków