Panie dktorze!!!!! Od 32lat bywam u okulisty. W 2017 roku straciłam wzrok w jednym oku. Nie czytam.leczenie polegało na lrzyciskach klawiaturki momencie pojawienia się światełek.zmieniłam lekarza..bo drugie oko zaczęło szwankować.wizyta co roku .od stycznia widzę coraz gorzej .zero zainteresowania ..też nie czytam..nie poznaje ludzkich fwarzy.jedyne lekarstwo to rezwega od 7 lat. Rozpoznanie..zrogowacenie rogówki.
Nawet okuliści o tylu cennych radach przez moje lata kontrolne nie wspomnieli o tym, co Pan dziś pięknie przedstawił w tym nagraniu. Jestem bardzo wdzięczna za wszelkie porady i lekki przekaz. Życzę dużo siły Doktorze🙏🤗
Byłam u kilku okulistów i żaden nie wspomniał o żadnej witaminie nie wspomniał o niczym co bym mogła wzmocnić moje oczy tylko Okularki Okularki Okularki Okularki a wzrok się pogarsza pogarsza pogarsza więc Okularki nie leczą naszych Oczków tylko nas w taki sposób naciągają na kupowanie okularów szkieł kontaktowych. Na naszych oczach robią sobie biznes okularowo-szkło kontaktowego….
Bardzo dziękuję ❤panie Doktorze za Pana serce i poświęcony czas ,by nas uświadomić ❤ życzę błogosławieństwa na każdy dzień ❤ pozdrawiam serdecznie ❤do usłyszenia ❤❤❤❤❤❤❤❤
Mając zdrowe oczy,witaminy też wskazane.Jestem starszą osobą / 71 / czytam bez okularów,może wolniej ale czytam.Wiedza którą Pan udostępnia pozwala na kontrolę,ewentualnie na dostosowanie się do wskazówek,jakie Pan udziela.Dziękuję za kolejną porcję wiedzy i serdecznie pozdrawiam.
Świetny materiał, szczególnie w temacie witamin i wpływu aktywności fizycznej na jakość widzenia. To ostatnie jakoś umyka człowiekowi albo nie przywiązuje większej uwagi, będąc nieświadomym tego jak jest to ważne dla oczu. Pozostaje częściej wychodzić na dłuższe spacery z naszymi czworonożnymi pupilami dla ich, ale także i dla naszego, zdrowia. Pozdrawiam.
Super Panie Marku a ja jeszcze dodam iż ważna jest wilgotność powietrza, szczególnie zimą kiedy kaloryfery potrafią wysuszyć je do poziomu poniżej 30%! Miałem kłopot z piekącymi oczami ale po zakupie nawilżacza ewaporacyjnego i podniesieniu wilgotności do 50% bardzo się poprawiło! Widzom polecam zakupić osobno higrometr i zmierzyć wilgotność w Państwa domu, miejscu pracy, Wynik 30% i mniej to gwarancja problemów z wysychaniem oczu, drapania w gardle przy spaniu przy takie wilgotności a nawet suchej skóry.
Świetne porady Panie Doktorze. Staram się oglądać wszystkie odcinki. Chciałbym podzielić się z moim doświadczeniem dotyczącym ekranu komputerowego. Na biurku, z boku ekranu, mam lampę biurową. Lampa ta oświetla mi z góry powierzchnie biurka tak, aby promienie światła nie wpadały do moich oczu. I teraz to, co jest, jak myślę, bardzo ważne: Otóż lampa ma żarówkę kwarcową, o temperaturze barwowej około 3000 Kelvin. Daje wiec światło żółte, tzw. tungsten light. Jak wiemy, monitory komputerowe i inne współczesne wyświetlacze współczesnych urządzeń mają światło o wysokiej temperaturze barwowej, z kolorem niebieskim lub Cyan. Jak wiemy, kolor żółty neutralizuje kolor niebieski. A więc efekt mieszania światła na moim biurku produkuje przyjemne dla oczu sumaryczne i zbalansowane oświetlenie. Dodatkowo, moja lampa pozwala płynnie zmieniać intensywność oświetlenia, co ma dodatkowe zalety regulowania w stosunku do zmian otoczenia i potrzeb. Co jest, uważam, bardzo niebezpieczne -- to używanie oświetlenia typu LED lub fluorescent, jeśli nawet jest korygowane do tzw. światła sztucznego. Myślę, ze nawet poczciwa stara żarówka w tradycyjnej lampie na biurko jest bardzo dobrym źródłem światła do wieczornego oglądania ekranu komputera, gdy używamy go do pracy, nauki, itd.
Przy pracy z kompem, fonem warto zrobić co pół h zasłanianie oczu bo oczy lubią ciemność, poszukajcie na necie. Oko nie lubi stresu bo mięśni, ścięgien wokolocznych jest ok 150 i to bardzo delikatnych. One najszybciej właśnie kumulują napięcie. Dlatego zasłanianie oczu, masaż "meridianow" wokół oka pozwala bardzo szybko przywrócić "świeżość" widzenia.
Szkoda że tej audycji nie było wcześniej, ale potwierdzsm, konieczne jest badanie wzroku. Przypadkowa wizyta (kontrolne badanie wymagane w pracy) uratowało mnie od ślepoty. Mam jaskrę, nie czułam tego. Dziękuję za dzisiejsze informacje.
Pięknie Dziękuję za Wspaniały Wykład. Jest pan Genialny Panie doktorze . Przez 37 lat żyjąc w Monachium i chodząc cyklicznie na zdrowotne wykłady Nigdy Nie usłyszałam tak mądrych i praktycznych Rad i wspaniałych przejrzystych wiadomości. Wielkie Uznanie i Szacunek dla pana Wiedzy panie Doktorze. Jestem pod niesamowitym wrażeniem. Bardzo jestem wdzięczna i jeszcze raz dziękuję, że mam tę możliwość korzystania z pana Wiedzy. Życzę Wszystkiego Dobrego. Pozdrawiam Serdecznie i Proszę pięknie o następne wykłady. Małgosia z Łodzi. 😀👍🍀🌹
Lekarze (w tym okuliści) nie mają wskazówek z firm farmaceutycznych aby zalecać witaminy, dla tych firm liczy się pacjent uzależniony doźywotnio od ich produktu
Witam Pana doktorze , bardzo się cieszę że trafiłam na Twój kanał i mam możliwość wiele praktycznych porad dot.zdrowia, bardzo dziękuję za. Ten filmik dot.zdrowia oczu ,bo ja już około 4 lat leczę moje chore oko , właśnie mam problem z plamka żółtą, boję się o nie bo mam co jakiś czas zastrzyki do gałki ocznej , wezmę się za wprowadzenie tych witamin i minerałów do jadłospisu dziennego, dziękuję bardzo i ufam że to przyczyni się do lepszego życia.🤗🙏🌹☘️
Super film, może w przyszłości zrobi Pan film o chorej rogówce oka? stożek rogówki... o tym jak zatrzymać stadia choroby, ewentualnie jak żyć zdrowo aby do pogarszania się stanu rogówki nie dochodziło.
Odnośnie pracy przed komputerem, to jeszcze włączenie filtru światła niebieskiego a jak mamy starszy monitor to w ustawienia RGB zmniejszenie składowej niebieskie i zwiększenie żółtej i czerwonej
Doktorze nasz Drogi z wdzięcznością dziękuję za te cenne informacje, mam problem suchego oka, tracę wzrok i jest problem ze siatkówką, ponoć odkleja się, co ja mam począć, suplementuję się, ćwiczę oczy, a także ćwiczę co dziennie około 1 godz. Stosuję krople nawilżające. Bardzo proszę o jakieś wskazówki. Zdrawiam serdecznie z Przemyśla 🤗💞💞💞
Ja to wiem co Pan mówi.Moj wzrok i układ nerwowy ośrodkowy zdewastowała Borelioza. Olej lniany mi pomaga ,piję zioła i zażywam ziołowe preparaty.Dziekuje za szczyptę wiedzy.Pozdrawiam😼
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dzień dobry, czy witaminy w kroplówce są też polecane?
Ksiazke juz mam❤
Panie dktorze!!!!!
Od 32lat bywam u okulisty.
W 2017 roku straciłam wzrok w jednym oku.
Nie czytam.leczenie polegało na lrzyciskach klawiaturki momencie pojawienia się światełek.zmieniłam lekarza..bo drugie oko zaczęło szwankować.wizyta co roku .od stycznia widzę coraz gorzej .zero zainteresowania ..też nie czytam..nie poznaje ludzkich fwarzy.jedyne lekarstwo to rezwega od 7 lat.
Rozpoznanie..zrogowacenie rogówki.
"Sięgaj tam,gdzie wzrok nie sięga "to słowa poety,natomiast ja patrząc na rosnące ceny,cały czas myślę, że źle widzę.
💚Nie jesteś w tym osamotniony. Ja też nie dowierzam jak wysokie ceny widzę, spoglądam ze dwa razy czy aby mnie wzrok nie myli.
Z uwagą słuchałam bardzo jestem zadowolona mam suche dno oka wiem teraz jakie witaminy stosować dziękuję bardzo ❤
@@janinainfo3831 ja to będę chodził z lupa
Dziękuję
Nie jesteś w tym sam,jest nas coraz więcej że na ceny patrzymy 5 razy i jeszcze nie dowierzamy
Po pierwsze jest Pan mądrym człowiekiem a co najważniejsze dobrym człowiekiem który dzieli się swoją wiedzą dziękuję :)
Pan Marek to maszyna do mówienia...a jaka dykcja :) . Potęęęęężna wiedza. Dziękuję ,że Pan jest :):):)
Nawet okuliści o tylu cennych radach przez moje lata kontrolne nie wspomnieli o tym, co Pan dziś pięknie przedstawił w tym nagraniu. Jestem bardzo wdzięczna za wszelkie porady i lekki przekaz. Życzę dużo siły Doktorze🙏🤗
Dodam okulary ajurwedyjskie i jogę oczu (nagrania na yt)
Byłam u kilku okulistów i żaden nie wspomniał o żadnej witaminie nie wspomniał o niczym co bym mogła wzmocnić moje oczy tylko Okularki Okularki Okularki Okularki a wzrok się pogarsza pogarsza pogarsza więc Okularki nie leczą naszych Oczków tylko nas w taki sposób naciągają na kupowanie okularów szkieł kontaktowych. Na naszych oczach robią sobie biznes okularowo-szkło kontaktowego….
Jedz zdrowo Jedz witA jedz witB jedz wirC jedz olej z oliwy jedz rybę jedz kakao jedz kurkumę jedz fasolę jedz... pij 2litry wody, kefir, wodę z ogórków, kawę, herbatę zielona. Staram się wszystko wdrożyć
Panie Doktorze -ta wiedza jest skarbem.Oczy to nasz jeden z najważniejszych organów.Dziekuje i pozdrawiam ❤
Witamina A E C D B complex
Cynk
Omega 3
Kwas GLA
Luteina
Zeaksantyna
Bardzo dziękuję ❤panie Doktorze za Pana serce i poświęcony czas ,by nas uświadomić ❤ życzę błogosławieństwa na każdy dzień ❤ pozdrawiam serdecznie ❤do usłyszenia ❤❤❤❤❤❤❤❤
CO JA BEZ PANA BYL ZROBILA? DZIEKUJE ZA TAK WAZNE WIADOMOSCI.❤
Tak jak każdy wykład profesjonalny jest super a wykłady
Pana Doktora zawsze są przydatne i bardzo cenne.
Nie ważne w jakim temacie wypowiada się Pan doktor Marek ale słucha się tego za każdym razem cudownie
Mając zdrowe oczy,witaminy też wskazane.Jestem starszą osobą / 71 / czytam bez okularów,może wolniej ale czytam.Wiedza którą Pan udostępnia pozwala na kontrolę,ewentualnie na dostosowanie się do wskazówek,jakie Pan udziela.Dziękuję za kolejną porcję wiedzy i serdecznie pozdrawiam.
Słuchanie i ogladanie Pana to sama przyjemność. Dziękuję za kolejną porcję wiedzy. Serdecznie pozdrawiam.
Poproszę o film na temat pasożyty a choroby oczu. Dziękuję.
Poproszę wypowiedź na temat owsików
Świetny materiał, szczególnie w temacie witamin i wpływu aktywności fizycznej na jakość widzenia. To ostatnie jakoś umyka człowiekowi albo nie przywiązuje większej uwagi, będąc nieświadomym tego jak jest to ważne dla oczu. Pozostaje częściej wychodzić na dłuższe spacery z naszymi czworonożnymi pupilami dla ich, ale także i dla naszego, zdrowia. Pozdrawiam.
Joga oczu (nagrania na yt) i okulary ajurwedyjskie
Jednym słowem witaminy A, B, C, D dobre na wszystko 👍😀i dobrze jest o nich pamiętać.
Super Panie Marku a ja jeszcze dodam iż ważna jest wilgotność powietrza, szczególnie zimą kiedy kaloryfery potrafią wysuszyć je do poziomu poniżej 30%! Miałem kłopot z piekącymi oczami ale po zakupie nawilżacza ewaporacyjnego i podniesieniu wilgotności do 50% bardzo się poprawiło! Widzom polecam zakupić osobno higrometr i zmierzyć wilgotność w Państwa domu, miejscu pracy, Wynik 30% i mniej to gwarancja problemów z wysychaniem oczu, drapania w gardle przy spaniu przy takie wilgotności a nawet suchej skóry.
Bardzo dziękuję za te informacje.
Witam serdecznie jestem tu nowa. Dziękujmy że mamy takiego Wielkiego Człowieka
Świetne porady Panie Doktorze. Staram się oglądać wszystkie odcinki. Chciałbym podzielić się z moim doświadczeniem dotyczącym ekranu komputerowego. Na biurku, z boku ekranu, mam lampę biurową. Lampa ta oświetla mi z góry powierzchnie biurka tak, aby promienie światła nie wpadały do moich oczu. I teraz to, co jest, jak myślę, bardzo ważne: Otóż lampa ma żarówkę kwarcową, o temperaturze barwowej około 3000 Kelvin. Daje wiec światło żółte, tzw. tungsten light. Jak wiemy, monitory komputerowe i inne współczesne wyświetlacze współczesnych urządzeń mają światło o wysokiej temperaturze barwowej, z kolorem niebieskim lub Cyan. Jak wiemy, kolor żółty neutralizuje kolor niebieski. A więc efekt mieszania światła na moim biurku produkuje przyjemne dla oczu sumaryczne i zbalansowane oświetlenie. Dodatkowo, moja lampa pozwala płynnie zmieniać intensywność oświetlenia, co ma dodatkowe zalety regulowania w stosunku do zmian otoczenia i potrzeb. Co jest, uważam, bardzo niebezpieczne -- to używanie oświetlenia typu LED lub fluorescent, jeśli nawet jest korygowane do tzw. światła sztucznego. Myślę, ze nawet poczciwa stara żarówka w tradycyjnej lampie na biurko jest bardzo dobrym źródłem światła do wieczornego oglądania ekranu komputera, gdy używamy go do pracy, nauki, itd.
Marek Skoczylas, prose wybaczyć ale nie mogę się powstrzymać, pana koszula jest bardzo elegancka i piękna
Panie doktorze, ladna koszulka, a głos piękny medialny. Dziękuję za wszystkie Pana wykłady. Jestem już po dwóch operacjach zaćmy - genetyczne
Bardzo cenny wykład. Mówię to jako stary "okularnik". Robiłem notatki w trakcie wykładu. / Dziękuję, Panie doktorze.
Dziękuję Panie Doktorze za cenne wiadomości, pozdrawiam serdecznie, 💚
Witam Doktora i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.
Panie doktorze bardzo dziękuję za ten wykład miłej niedzieli dla wszystkich 🌷⚘💚
Panie Marku jest Pan nam bardzo potrzebny.
Wiedzę można zdobyć, ale z takim głosem trzeba się urodzić. Pozdrawiam serdecznie doktora 😊
Jest Pan Wielki, madry, lekarze nam o tym nie mówią. Pozdrawiam❤
Też mam coś ze wzrokiem - nie widzę siebie jutro w pracy.
Pzdr 🤗
Panie Doktorze bardzo dziękuję za cenne i pomocne informacje. Jestem bardzo wdzięczna. Pozdrawiam Pana serdecznie.
Przy pracy z kompem, fonem warto zrobić co pół h zasłanianie oczu bo oczy lubią ciemność, poszukajcie na necie. Oko nie lubi stresu bo mięśni, ścięgien wokolocznych jest ok 150 i to bardzo delikatnych. One najszybciej właśnie kumulują napięcie. Dlatego zasłanianie oczu, masaż "meridianow" wokół oka pozwala bardzo szybko przywrócić "świeżość" widzenia.
Bardzo dziękuję Panie doktorze za piękny wykład i serdecznie pozdrawiam.
Dziekuję za dzielenie się z nami wiedzą, która służy nam pomocą w utrzymaniu dobrego zdrowia oczu❤❤. Jest Pan nieocenionym Skarbem.😊
Szkoda że tej audycji nie było wcześniej, ale potwierdzsm, konieczne jest badanie wzroku. Przypadkowa wizyta (kontrolne badanie wymagane w pracy) uratowało mnie od ślepoty. Mam jaskrę, nie czułam tego. Dziękuję za dzisiejsze informacje.
Dziękuję Panie Doktorze za piękny wykład
😊 dziękuję Panie Doktorze za wykład. Właśnie interesuje mnie to wszystko jak zapobiegać wielu chorobom 🤔 . Serdecznie
Dziękuję ❤💓❤💓❤
Pięknie Dziękuję za Wspaniały Wykład. Jest pan Genialny Panie doktorze . Przez 37 lat żyjąc w Monachium i chodząc cyklicznie na zdrowotne wykłady Nigdy Nie usłyszałam tak mądrych i praktycznych Rad i wspaniałych przejrzystych wiadomości. Wielkie Uznanie i Szacunek dla pana Wiedzy panie Doktorze. Jestem pod niesamowitym wrażeniem. Bardzo jestem wdzięczna i jeszcze raz dziękuję, że mam tę możliwość korzystania z pana Wiedzy. Życzę Wszystkiego Dobrego. Pozdrawiam Serdecznie i Proszę pięknie o następne wykłady. Małgosia z Łodzi. 😀👍🍀🌹
Bardzo interesujący wykład. Niestety okuliści/lekarze nie informują o właściwościach tych witamin. Dziękuję 👏
Słodki Jezu... 😂 Podaj, przynieś, pozamiataj... Mało to wieści o tej treści? W dobie internetu??
Lekarze (w tym okuliści) nie mają wskazówek z firm farmaceutycznych aby zalecać witaminy, dla tych firm liczy się pacjent uzależniony doźywotnio od ich produktu
Witam Pana doktorze , bardzo się cieszę że trafiłam na Twój kanał i mam możliwość wiele praktycznych porad dot.zdrowia, bardzo dziękuję za. Ten filmik dot.zdrowia oczu ,bo ja już około 4 lat leczę moje chore oko , właśnie mam problem z plamka żółtą, boję się o nie bo mam co jakiś czas zastrzyki do gałki ocznej , wezmę się za wprowadzenie tych witamin i minerałów do jadłospisu dziennego, dziękuję bardzo i ufam że to przyczyni się do lepszego życia.🤗🙏🌹☘️
Dziękuję serdecznie za bardzo cenną wiedzę, którą Pan nam przekazuje. Wiedzę udokumentowaną, potwierdzoną przez badania🙌👍
Super film, może w przyszłości zrobi Pan film o chorej rogówce oka? stożek rogówki... o tym jak zatrzymać stadia choroby, ewentualnie jak żyć zdrowo aby do pogarszania się stanu rogówki nie dochodziło.
Czekałam na ten wykład ...
OCZY w nich wszystko widać ...
Tyle mówią o człowieku ...
Jak zwykle superrrrrr 💗
Pozdrawiam serdecznie z Włoch 🙋
Odnośnie pracy przed komputerem, to jeszcze włączenie filtru światła niebieskiego a jak mamy starszy monitor to w ustawienia RGB zmniejszenie składowej niebieskie i zwiększenie żółtej i czerwonej
Dziękuję za te ważne wiadomość.🙋♥️👏
Jest zimniej i mniej słońca
Wszystkich tych wariatów od ocieplenia klimatu bym zamknął w ośrodku dla psychicznie chorych
Dziękuję panie doktorze za ten materiał na temat oczu 👍🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Panie Doktorze dziękuję za dobre rady Życzę dużo zdrowia i Błogosławieństwa Bożego
Pan doktor to petarda.❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍💜💜💜💜💜💜💜💜💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🇵🇱🇵🇱
Super wykład dziękuję
Jestes wspaniały Bóg zaplac
Doktorze nasz Drogi z wdzięcznością dziękuję za te cenne informacje, mam problem suchego oka, tracę wzrok i jest problem ze siatkówką, ponoć odkleja się, co ja mam począć, suplementuję się, ćwiczę oczy, a także ćwiczę co dziennie około 1 godz. Stosuję krople nawilżające. Bardzo proszę o jakieś wskazówki. Zdrawiam serdecznie z Przemyśla 🤗💞💞💞
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤
Jestem pod wrażeniem koszuli Pana.
Jak zwykle duzo dobrych wiadomości dzieki za nie pozdrawiam
Dziękuję pięknie za tak bardzo cenne porady
P .Doktorze! Jest pan wspanialy ! ❤
Jak mawiał Albercik "ciemność widzę, widzę ciemność"
Dzięki 😊
Kolejny Świetny film krótki i rzeczowy na temat świetnie pod względem merytorycznym. Tak trzymać.😊
Dlaczego lekarze nie mówią o tych wszystkich witaminach 😱 dziękuję za olśnienie 😀
Bo straciliby "klientów"...
Dziękuję za wspaniały wykład…..
Bardzo bardzo jestem panu wdzieczna za te cudowna wiedze.Pozdrawiam
Cenne informacje. Wdziecznosc.
Dziękuję bardzo za wykład 👍🇵🇱
Świetne wiadomości - koszula również
Bardzo cenna wiedza dzièluję
DZIĘKUJĘ BARDZO POZDRAWIAM SERDECZNIE
Dziękuję za dzielenie się wiedzą i serdecznie pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za wiele cennych wiadomości jakie Pan nam przekazuje
Ja to wiem co Pan mówi.Moj wzrok i układ nerwowy ośrodkowy zdewastowała Borelioza.
Olej lniany mi pomaga ,piję zioła i zażywam ziołowe preparaty.Dziekuje za szczyptę wiedzy.Pozdrawiam😼
Mam w smartfonie ikonkę która niweluje niebieskie światło 🌞 dziękuję za super wiadomości pozdrawiam serdecznie ♥️🙂🌞🌺🍀
Serdecznie dziękuję 🌿
Wspaniały człowiek informacje na wagę złota
Dziękuję serdecznie.Wspanialy wyklad
Witam Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie
Cudowne rady oraz informacje dotyczaca oczu...od ponad dwoch lat borykam sie z ogromnymi problemami... Dziekuje bardzo...
Oku liści o takich rzeczach nic nie mówią, czy nie wiedzą? Dziękuję za dobre rady
Ja zawsze cenny wykład za co bardzo dziękuję panu dr Markowi
Pozdrawiam ze Stuttgartu
Serdecznie pozdrawiam ì życzę wszystkiego najlepszego
Dziekuje za cenne uwagi.Pozdrawiam...
Dziękuję bardzo za pomoc przy zrozumieniu swojego ciała.
Swietna koszula,to zartem, a tak wogole doceniam pana informacje przekazywane nam
Witam! Dziekuje za bardzo pomocne informacje.Pozdrwiam!
Dzieki bardzo Panie Marku za odcinek, na pewno : za oczy ! wszystko natychmiast wdrazam w takim razie..
Dziękuję za wszystkie informacje.
Serdecznie dziekujemy..❤
Bardzo dziękuję za cenne informacje ! Serdecznie pozdrawiam ! 😘
Pięknie Dziękuję!
Jest Pan naszym Skarbem. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Dziękuję bardzo 😊
Pozdrawiam🙂👍
Super wykład, serdecznie pozdrawiam.
Super 👍wykład o witaminach na oczy pozdrawiam z Bieszczad 🌞
Dziękuję za bardzo ważny temat o oczach. 🙋
Dziękuję 👍♥️
Swietny wyklad
jak zawsze bardzo interesujace pomocne