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선생님..헤드스텐드는 지켜만볼게요대단하세요👍
꼭 해보고싶었던 헤드스탠드!
우와~ 머리서기 코어 힘이 대단해요~👍
아 역시 최고에용👍👍
ㅜㅜ하고싶은데 잘안되네요. 선생님은 정말쉽게하시는데 ㅎㅎ 멋지십니다.
언니 고무줄바지 무슨일이에요?ㅋㅋㅋ폴짝폴짝하능거 개구리같고 너무 귀여워요♡
올해안에 성공할수있을까요ㅠㅠ 열심히 해볼게요☺️☺️
선생님. 선생님의 영상을 보고 운동중인 임산부입니다. 선생님의 영상을 보며 운동하는 저의 모습을 촬영해서 올리고 싶은데. 선생님의 영상을 사용해도 될까요??
네^^ 사용하셔도 괜찮습니다
@@Yogaterrace 감사합니다ㅎㅎ 출처 밝히고 올리겠습니다^^
짐 열씨미 따라하고있는데요 아직은 벽에 기대고 다리두 못펴고있어요...그런데 하고나면 목이 조금아픈데 제가 잘못하고있는거겠죠?
오후에 몸이 나른했는데 이거하면서 에너지 업업 해야겠어요^^♡
너무 하고싶은건데 잘 안되요ㅠ다리를 몸쪽으로 쫑쫑 다 걸어왔을때팔꿈치가 조금 떨어지는것 같아요어깨를 바닥쪽으로 더 눌러야 되는걸까요?
팔꿈치가 바닥에서 떨어지는 느낌이시라는건가요? 귀와 어깨를 서로 멀리 띄워준다는 느낌으로 어깨를 아래로 내리면 팔꿈치와 깍지낀손이 더 단단하게 고정될겁니다!
요가잘보고갑니다~
언젠간 되겠지....
오호~ 역시 요테언니 짱이요^^ 꼭 해보고싶었던겁니다
머리가 땅에 붙어있나요?
![[시르사아사나] 초보자가 가장 해보고 싶지만 동시에 가장 두려워하는 요가 동작 1위 / 물구나무 서기 / 머리서기 초보탈출을 위한 5단계 전략](http://i.ytimg.com/vi/T7hSNGb7f4E/mqdefault.jpg)
![[시르사아사나] 초보자가 가장 해보고 싶지만 동시에 가장 두려워하는 요가 동작 1위 / 물구나무 서기 / 머리서기 초보탈출을 위한 5단계 전략](/img/tr.png)
선생님..헤드스텐드는 지켜만볼게요
대단하세요👍
꼭 해보고싶었던 헤드스탠드!
우와~ 머리서기 코어 힘이 대단해요~👍
아 역시 최고에용👍👍
ㅜㅜ하고싶은데 잘안되네요. 선생님은 정말쉽게하시는데 ㅎㅎ 멋지십니다.
언니 고무줄바지 무슨일이에요?ㅋㅋㅋ폴짝폴짝하능거 개구리같고 너무 귀여워요♡
올해안에 성공할수있을까요ㅠㅠ 열심히 해볼게요☺️☺️
선생님. 선생님의 영상을 보고 운동중인 임산부입니다. 선생님의 영상을 보며 운동하는 저의 모습을 촬영해서 올리고 싶은데. 선생님의 영상을 사용해도 될까요??
네^^ 사용하셔도 괜찮습니다
@@Yogaterrace 감사합니다ㅎㅎ 출처 밝히고 올리겠습니다^^
짐 열씨미 따라하고있는데요 아직은 벽에 기대고 다리두 못펴고있어요...그런데 하고나면 목이 조금아픈데 제가 잘못하고있는거겠죠?
오후에 몸이 나른했는데 이거하면서 에너지 업업 해야겠어요^^♡
너무 하고싶은건데 잘 안되요ㅠ
다리를 몸쪽으로 쫑쫑 다 걸어왔을때
팔꿈치가 조금 떨어지는것 같아요
어깨를 바닥쪽으로 더 눌러야 되는걸까요?
팔꿈치가 바닥에서 떨어지는 느낌이시라는건가요? 귀와 어깨를 서로 멀리 띄워준다는 느낌으로 어깨를 아래로 내리면 팔꿈치와 깍지낀손이 더 단단하게 고정될겁니다!
요가잘보고갑니다~
언젠간 되겠지....
오호~ 역시 요테언니 짱이요^^ 꼭 해보고싶었던겁니다
머리가 땅에 붙어있나요?