Que buen video¡¡¡ muchas gracias. Tenía sindrome vertiginoso, y me alivio muchísimo. También sufro de artrosis cervical y uso lentes de cerca y de lejos. Tengo hipermetropia... entre otros, justamente la semana pasada la oftalmologa me sugirió ejercicios para la musculatura de los ojos. Mil gracias. Hace un par de años que sigo al equipo de fisio online y todos son fabulosos ¡¡¡ los admiro y felicito. Desde la Patagonia Argentina. MAE
Acabo de hacerlo y mi relajación de cuello y pitidos de oído se han aliviado muy pero muy significativamente... Tengo una especie de rigidez de cuello internamente, que me daban hasta corrientes por los brazos y cierta parálisis momentánea.. simplemente GRACIAS!
Gracias Gladys, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muchas gracias, me encanta aprender nuevas cosas que mejoran mi salud. Me sentí bien haciendo los cuatro movimientos, el último es el más difícil. Saludos desde Ecuador.
Muchas gracias me cayo de maravilla tu video porque muy seguido miro como visco o miope y tengo mucha tension en mi cuello y parte de arriba de la cabeza
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Quiubo, genial video estos ejercicios los practico en yoga y otras practicas que realizo, gracias gracias gracias!! Saludos desde pueblo kietu ja un rinconcito de mi Mexico Lindo y querido!!! 🙏🏻🧘🏻♀️👏🏻👋🏻♥️
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Gracias mil . el año pasado el ojo se me puso rojo . fui al medico y me dio medicamento para relajar . el cuello si me duele . fui al Quiropractico y estoy un poco mejor . ❤️❤️❤️❤️❤️
Hola gracias por sus videos en directo aunque los estoy viendo a las 22:30 de la noche los sigo hace bastante tiempo un gran saludo y son los mejores Santiago de Chile
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándole valor con contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Me hace sentido totalmente! El uso de lentes multifocales, algo nuevo para mi, me obliga a mover no solo los ojos, sino el cuello. Tambien mi equilibrio lo veo afectado. Trantando de encontrar una solucion al problema.
Hola Amelia! Puedes ir progresivamente con los ejercicios y poco a poco iras adquiriendo la destreza necesaria para lograr hacer todos los ejercicios bien. Saludos
Excelente video como siempre. Pregunta: Si al mover los ojos se siente dolor intenso en la parte de atrás del ojo, es por falta de costumbre? Contractura?? Gracias. 😍😍
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muchas gracias! Tengo las cervicales y el cuello muy tenso y me afecta en mareos, dolores de cabeza, puede que sea tb mandíbula y del oído, llevo así ya mucho tiempo..pff
Hola Gonzalo! En este caso seria bueno que seas valorado por un especialista en Fisioterapia de la ATM para saber exactamente que esta sucediendo. Saludos.
😊😊😊😊😊 -Ya se me quedó el cuello en un lado y los ojos cogiendo pispiritas 😊 -Excelentes ejercicios. -Los voy a seguir realizando porque estoy segura de que algún día se me va a quitar el nudo este que tengo desde el cuello hasta el hombro y tira hasta la mano derecha 🥴 -Un millón de gracias desde Canarias. 🤗🎁💝💐🇮🇨
Gracias a ti Lagun, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándole valor con contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad.
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Me mareo un poco y me puse tensa. Estoy sufriendo de dolor en el cuello no lo puedo girar bien por que me duele. Aveces tengo problemas con el equilibrio. Me ayudó se me alivio un poco.twngi cuello adelantado. Creo que tiene algún Problema con eso
Excelente información.Yo llevo años con problemas cervicales,que haga lo que haga,no resuelvo.Los trapecios parecen de cemento.Mi pregunta es,podría venir el problema por los ojos?.No sé que màs hacer,deporte,fisios,etc......Mil gracias amigos por todo...
Gracias por tu comentario Yolanda. Los problemas cervicales pueden desencadenarse por diversos factores, estos ejercicios que te presentamos te pueden ayudar a relajar la musculatura del cuello. Saludos
Hola tengo unos nódulos en la palma de man o derecha me molesta la presionar y la verdad q no me quiero sugrstionar de q tenga la enfermedad de dupuytrem ya q entrenó tres veces a la semana calistenia por lo mismo quiero saber si debo para o esa presión en barra o pesas me puedes afectar mas?
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Es difícil dar una respuesta genérica para cada caso particular, pero si no tienes ayuda profesional lo ideal es que los realices de forma progresiva y despacio entre 1 a 5 repeticiones.
Hola, Gracias por el video! He practicado el ejercicio para relajar el cuello, el covid me dejó con mucha tensión en el cuello, ojos y mandíbula. Al practicar los ejercicios he sentido mucha tensión en la parte frontal pero al mismo tiempo me relajo mucho, es normal? Gracias.
Hola Dora! lo ideal es que al realizar esta rutina y cualquier otra lo hagas de manera relajada, la zona del cuello, la cara y cabeza en general se encuentran muy relacionadas y por ende es posible que surja esta tensión en ella. Puedes visualizar este vídeo en el que te explicamos a mayor detalle un automasaje para relajar esta zona: - Cómo relajar la cara, boca y ojos con un automasaje th-cam.com/video/eEN7EPQNKMs/w-d-xo.html
Disculpa una pregunta tengo un ojo vago que ve menos y ligera desviación en ese ojo osea no se cordina bien con el otro y se desvía un poquito y al hacer los ejercicios siento que me marea un poquito también. me recomendarías los ejercicios ?
Hola! Si puedes realizarlos estos ejercicios te ayudarán a mejorar la movilidad de tu ojo, debes hacerlo de forma progresiva hasta lograr adquirir la destreza para coordinar mejor los movimientos. Saludos
Hola. Tengo 12 años. Y cuando hago un esfuerzo siento que se me inflama la parte izquierda de mi panza un poco abajo y duele sabe que tengo eh ido a muchos doctores y dicen que es colitis pero nunca me alivio ayuda :'(😭😭😭
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Hola Juan! Si sientes que con la presión hay molestia y dolor no deberías de seguir haciendo dicho entrenamiento, pero también seria indispensable que fueses valorado por un profesional sanitario a fin de saber con certeza que esta pasando. Saludos
Hola Menin! Es posible que esto suceda en ciertas personas debido a la tensión presente, comienza a practicar estos ejercicios de manera frecuente para lograr sentirte mejor.
Nada nuevo en el horizonte…….existe un método corporal que tiene más de 45 años, siempre ha trabajado el cuerpo teniendo en cuenta los ojos y otras zonas del cuerpo. El cuello y los ojos…es igual que aquello de: qué fue primero el huevo o la gallina
Hola Maria! Si es posible que esto suceda debido ala falta de movilidad en la musculatura involucrada en los ojos, con un poco de practica podrás ir mejorando.
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Hola eso lo realizamos en Yoga y es parte de los satkarmas o purificaciones del cuerpo y le llamamos trataka...éste vídeo complementa mucha información. Gracias
![[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/bcxkcOSbpac/mqdefault.jpg)
Que buen video¡¡¡ muchas gracias. Tenía sindrome vertiginoso, y me alivio muchísimo. También sufro de artrosis cervical y uso lentes de cerca y de lejos. Tengo hipermetropia... entre otros, justamente la semana pasada la oftalmologa me sugirió ejercicios para la musculatura de los ojos. Mil gracias. Hace un par de años que sigo al equipo de fisio online y todos son fabulosos ¡¡¡ los admiro y felicito. Desde la Patagonia Argentina. MAE
Uauuuuhhh.... Cómo quedan los ojos! Muy bueno, gracias!🇦🇷
Mil gracias por me ayudó mucho para mis ojos y cuello pues en ese momento los necesitaba Dios los bendiga siempre con may conocimientos.
Acabo de hacerlo y mi relajación de cuello y pitidos de oído se han aliviado muy pero muy significativamente... Tengo una especie de rigidez de cuello internamente, que me daban hasta corrientes por los brazos y cierta parálisis momentánea.. simplemente GRACIAS!
Gracias, sentí que era muy importante escuchar.
Gracias me gustó muchísimo.
Necesario porque tengo problemas con la cervical.
Mil gracias bendiciones.
Gracias Gladys, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
ME ENCANTAN TUS VIDEOS..TENGO DISTONIA CERVICAL Y 65 años y me ayudan mucho
Saludos desde 🇺🇸 Gracias
Muy eficaz 🇦🇷🇦🇷
Muchas gracias, me encanta aprender nuevas cosas que mejoran mi salud. Me sentí bien haciendo los cuatro movimientos, el último es el más difícil. Saludos desde Ecuador.
Hola Elena! Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Saludos
.me encantan..xo son dificiles xa mi con 83años.xo creo que con paciiecia los podre hacer.Bien !! ...x el profe...muy claro ..didactic gracias....
Muy didactico y entretenido. gracias desde Lima!
Sii es cierto hay movements en el cuello solo ejercitar los ojos gracias excelente trabajo
Muy buenos ejercicios, relaja el cuello
Siempre brindando ejercicios sencillos que nos hacen mucho bien, muy didáctico y simpático Tomás. Gracias!!!
Muchas gracias me cayo de maravilla tu video porque muy seguido miro como visco o miope y tengo mucha tension en mi cuello y parte de arriba de la cabeza
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Excelente video, mil gracias por su ayuda.
Lo felicito que exelente explicación,me servirá mucho estos ejercicios.
Ya que tengo muy a menudo dolor del cuello, saludos desde Ecuador.
Muchas gracias por tu comentario. Saludos
Muy profesional la explicación y muy interesante. A mi me duelen los ojos y el cuello así q estos ejercicios espero que me vengan bien. Saludos.
Muchas gracias por tu comentario Sergio. Saludos
Quiubo, genial video estos ejercicios los practico en yoga y otras practicas que realizo, gracias gracias gracias!! Saludos desde pueblo kietu ja un rinconcito de mi Mexico Lindo y querido!!! 🙏🏻🧘🏻♀️👏🏻👋🏻♥️
Gracias por tu comentario Lucia. Saludos
Muy interesante, lo pondré en práctica. Gracias gracias gracias 🙏
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muy buenos ejercicios nos ayuda mucho para nuestra salud felicidades desde Ecuador
EXCELENTE VIDEO , MUCHAS GRACIAS POR TANTA AYUDA
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Gracias mil . el año pasado el ojo se me puso rojo . fui al medico y me dio medicamento para relajar . el cuello si me duele . fui al Quiropractico y estoy un poco mejor . ❤️❤️❤️❤️❤️
Hola gracias por sus videos en directo aunque los estoy viendo a las 22:30 de la noche los sigo hace bastante tiempo un gran saludo y son los mejores Santiago de Chile
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándole valor con contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muy interesante los ejercicios!, excelente vídeo!. Muchas gracias!!
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Gracias me iso muy bien
MUY DIDÁCTICO E INTERESANTE , FRUTOS DE LO IMORTANYE .
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muy buen video, a ponerlo en práctica, saludos desde Guatemala.
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Saludos desde México, exelentes sus videos ♥️
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Saludos desde 🇭🇳
Excelente ejercicios,me encantaron.gracias,gracias
*TENGO 64 AÑOS Y NUNCA HABÍA EXPERIMENTADO ESTO...GRACIAS ❤ RUTINA MUY BUENA ...NO LA CONOCÍA*
Gracias, saludos desde Perú
Gracias a ti Susy por ver nuestros vídeos. Saludos
Lo importante y muy elemental , de pequeño sufría de ESTRABISMO y gracias a estos ejer. elmejoramiento fue grande ...
Me hace sentido totalmente! El uso de lentes multifocales, algo nuevo para mi, me obliga a mover no solo los ojos, sino el cuello. Tambien mi equilibrio lo veo afectado. Trantando de encontrar una solucion al problema.
Hola Amelia! Puedes ir progresivamente con los ejercicios y poco a poco iras adquiriendo la destreza necesaria para lograr hacer todos los ejercicios bien. Saludos
Buenisimos ejercicios! He sentido que me daban nauseas al hacer algunos de los movimientos
Excelente video como siempre. Pregunta: Si al mover los ojos se siente dolor intenso en la parte de atrás del ojo, es por falta de costumbre? Contractura?? Gracias. 😍😍
Hola Ana! Es posible que se deba a la falta de movilidad en la musculatura del ojo, debes ir poco a poco. Saludos
Saludos, son muy interesantes , muchas gracias. Bendiciones,
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muy buenos ejercicios me han distensionado mi cuello despues de muchas horas de trabajo.
Encantados de que la información de este vídeo haya sido de gran ayuda para ti. Un saludo
Muchas gracias! Tengo las cervicales y el cuello muy tenso y me afecta en mareos, dolores de cabeza, puede que sea tb mandíbula y del oído, llevo así ya mucho tiempo..pff
Hola Gonzalo! En este caso seria bueno que seas valorado por un especialista en Fisioterapia de la ATM para saber exactamente que esta sucediendo. Saludos.
después del covid ando igual 😢
Maravilloso canal. Excelentes ejercicios. Hermosa Karla :)
😊😊😊😊😊
-Ya se me quedó el cuello en un lado y los ojos cogiendo pispiritas 😊
-Excelentes ejercicios.
-Los voy a seguir realizando porque estoy segura de que algún día se me va a quitar el nudo este que tengo desde el cuello hasta el hombro y tira hasta la mano derecha 🥴
-Un millón de gracias desde Canarias.
🤗🎁💝💐🇮🇨
Excelente!
Gracias a ti Lagun, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándole valor con contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad.
Qué bueno gracias 👍😊
Gracias a ti por ver nuestros vídeos Rosalba. Un saludo
Gracias x compartir sus conocimientos!!!
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Excelentes consejos Gracias
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Excelente 👏👏
Muchas gracias por tu comentario. Saludos
Me mareo un poco y me puse tensa. Estoy sufriendo de dolor en el cuello no lo puedo girar bien por que me duele. Aveces tengo problemas con el equilibrio. Me ayudó se me alivio un poco.twngi cuello adelantado. Creo que tiene algún Problema con eso
Saludos dese guyaquil ecuador
Excelente información.Yo llevo años con problemas cervicales,que haga lo que haga,no resuelvo.Los trapecios parecen de cemento.Mi pregunta es,podría venir el problema por los ojos?.No sé que màs hacer,deporte,fisios,etc......Mil gracias amigos por todo...
Gracias por tu comentario Yolanda. Los problemas cervicales pueden desencadenarse por diversos factores, estos ejercicios que te presentamos te pueden ayudar a relajar la musculatura del cuello. Saludos
Hola tengo unos nódulos en la palma de man o derecha me molesta la presionar y la verdad q no me quiero sugrstionar de q tenga la enfermedad de dupuytrem ya q entrenó tres veces a la semana calistenia por lo mismo quiero saber si debo para o esa presión en barra o pesas me puedes afectar mas?
Muy bien por este tutorial lo hize y me maree
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
@@FisioOnline. gracias ya estoy suscrita desde hace tiempo pueden sacar un video para el dolor del cuello pero bien arriba gracias
Cuantas veces se gira el ojo en las diferentes posiciones.?
Depende tu voluntad
Es difícil dar una respuesta genérica para cada caso particular, pero si no tienes ayuda profesional lo ideal es que los realices de forma progresiva y despacio entre 1 a 5 repeticiones.
Hola,
Gracias por el video!
He practicado el ejercicio para relajar el cuello, el covid me dejó con mucha tensión en el cuello, ojos y mandíbula.
Al practicar los ejercicios he sentido mucha tensión en la parte frontal pero al mismo tiempo me relajo mucho, es normal?
Gracias.
Hola Dora! lo ideal es que al realizar esta rutina y cualquier otra lo hagas de manera relajada, la zona del cuello, la cara y cabeza en general se encuentran muy relacionadas y por ende es posible que surja esta tensión en ella. Puedes visualizar este vídeo en el que te explicamos a mayor detalle un automasaje para relajar esta zona:
- Cómo relajar la cara, boca y ojos con un automasaje th-cam.com/video/eEN7EPQNKMs/w-d-xo.html
Quizás al usar lentes, hace que muevas el cuello para mirar bien. Porque al ejercitar los ojos terminas mirando por fuera de los lentes.
Si se siente que no los estimulamos mucho.
Gracias.
Hay alguna contraindicación para algunas patologías de los ojos?
Hola Mónica! no estos ejercicios no tienen ninguna contraindicación, son ejercicios sencillos y sin complejidad alguna. Saludos
Yo conocía los ejercicios de los ojos para evitar o disminuir el problema de la presbicia.
Noto q luego de hacer los ejercicios e quedado con zumbido de oidos que recomiendan hacer?
Disculpa una pregunta tengo un ojo vago que ve menos y ligera desviación en ese ojo osea no se cordina bien con el otro y se desvía un poquito y al hacer los ejercicios siento que me marea un poquito también. me recomendarías los ejercicios ?
Hola! Si puedes realizarlos estos ejercicios te ayudarán a mejorar la movilidad de tu ojo, debes hacerlo de forma progresiva hasta lograr adquirir la destreza para coordinar mejor los movimientos. Saludos
Ahora entiendo por qué me mandarín también unos ejercicios de ojos para la artrosis de cuello y los vértigos
Hola Maria! Si exactamente es porque el cuello tiene una gran relación con los ojos y el oído. Saludos
Hola. Tengo 12 años. Y cuando hago un esfuerzo siento que se me inflama la parte izquierda de mi panza un poco abajo y duele sabe que tengo eh ido a muchos doctores y dicen que es colitis pero nunca me alivio ayuda :'(😭😭😭
Verás como alguno acabamos bizco 😅
Muchas gracias. ¡Cuánto tiempo sin verte, Tomás!
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Es posible pedir cita contigo?
Hola
👏👏👏👏👏
Gracias por tu comentario Maria. Saludos
Se me olvido entonces podría seguir entrenando con fuerza o no??
Hola Juan! Si sientes que con la presión hay molestia y dolor no deberías de seguir haciendo dicho entrenamiento, pero también seria indispensable que fueses valorado por un profesional sanitario a fin de saber con certeza que esta pasando. Saludos
Gracias, ahora porque el parpado se cierra.
De la medicina tradicional la fisioterapia es la mas integral, de hecho debería estar integrada con todas las ramas de la medicina
Es normal marearse al hacer estos ejercicios?
Hola Menin! Es posible que esto suceda en ciertas personas debido a la tensión presente, comienza a practicar estos ejercicios de manera frecuente para lograr sentirte mejor.
Yo lo hago peor que la asistente , por que tengo mucha debilidad , y vista cansada. Pero voy a tratar
genial estupendo estaba este video es broma estuvo refome y aburrido y cage todo el dia
Nada nuevo en el horizonte…….existe un método corporal que tiene más de 45 años, siempre ha trabajado el cuerpo teniendo en cuenta los ojos y otras zonas del cuerpo. El cuello y los ojos…es igual que aquello de: qué fue primero el huevo o la gallina
Pues diga el nombre
@@ama7430 eso os toca a vosotros. Buscar. Yo no promociono nada. Todo está al alcance de todo el buen “buscador”. Un gran saludo.
Gasias
Se me enfriaron los ojos 😄
Carla fantástica una Santa😂
Se me cansaron los ojos 👀 es normal?
Hola Maria! Si es posible que esto suceda debido ala falta de movilidad en la musculatura involucrada en los ojos, con un poco de practica podrás ir mejorando.
mi cuello se relajoooo
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
muy bien todo pero, hace ver que Karla tiene muchos problemas en cada ejercicio..se siente como si las menospreciaras
F por los que usamos anteojos. Tenemos que usar el cuello sí o sí.
Un
Tomas. No debes de reírte de Carla.
Nooo esos son ejercicios para los ojos no para el cuello.que locuras
Mucho bla bla.. repites mucho. Ve al punto.
Me mareo
Hola eso lo realizamos en Yoga y es parte de los satkarmas o purificaciones del cuerpo y le llamamos trataka...éste vídeo complementa mucha información. Gracias
casí vomité gracias
Habla muchooo...te confunde tanta expl.....