Excelente explicación se aprende muchísimo soy masoterapeuta en rehabilitación física y deportiva y sus clases me han ayudado muchísimo a mejorar e innovar miss ejercicios gracias por compartir tus habilidades saludos desde Venezuela un abrazo
Excelente, muchas gracias, manejo dolor de cuello, que bueno los voy a realizar con mucho cuidado para no aumentar dolor, tengo músculos muy tensos. Dios bendiga todos sus conocimientos, gracias por compartir.
buenisimoooooo lo acbo de hacer junto al video y me ayudo muchismooooo no podia estar del dolor y mi mala postura al dormir me ocaciona dolor de hmbros y cuello ademas de cervical ya no quiero tomar mas analgesicos!! me dejo relajada!! muchisismas gracias profe me encanta su sonrisa y calidez!! desde ARGENTINA le escribo!!
Que buenos ejercicios 💪 para mí punto gatillo en trapecio por una cervicalgia !!Que dolor!! Todos los fisioterapeutas explican genial . Graciasssss I like !!
Muy buenos ejercicios. Una pregunta. Tengo muy tensa la zona interescapular y todo el tiempo tengo ardor en la piel de esa zona aparte del dolor. Cómo solucionar eso? Muchas gracias.
Buenos días, sufro desde hace varios años de cefaleas tensionales de origen cervical. Estos ejercicios serían buenos para mi? Ya que ejercitar el cuello, me provoca más cefaleas. Gracias
Que tormento este problema ,vengo de una escápula alada y no hay manera de enderezar la espalda y cuello adelantado ,estoy ya casi recuperado y me falta la parte del cuello y escápulas ya terminando....
Hola Fernanda! Puedes encontrar contenido sobre la disfunción témporomandibular en nuestro canal algunos de ellos son: -Ejercicio para descomprimir la articulación temporomandibular. A.T.M th-cam.com/video/IXvTszZiFi0/w-d-xo.html -5 EJERCICIOS para la TENSIÓN de MANDÍBULA y CARA th-cam.com/video/yBkO63JxGjw/w-d-xo.html
Soy runners y eso de la postura no es juego es bueno siempre hacer caso a los ejercicios dado en este video y otros q ayudan al correcto funcionamiento de los músculos y posturas correctas para q no haya desbalance cervical ni posturas extrañas de espalda eso ayuda al mejor rendimiento también
Hola Ricardo! En nuestro canal podrás encontrar vídeos sobre el proceso de rehabilitación tras una cirugía de ligamento cruzado: -Rotura de ligamento cruzado anterior - Diagnóstico, tratamiento de fisioterapia, médico y quirúrgico th-cam.com/video/ws0m57ZukbM/w-d-xo.html -Lesión del ligamento cruzado posterior. Signos y síntomas de la rotura th-cam.com/video/w1Iv2SkqjcE/w-d-xo.html
Hola Sofía! Si puedes realizarlos, estos ejercicios te ayudaran a aliviar y mejorar esas tensiones musculares que puedas estar presentando en la zona del cuello. Importante seguir las indicaciones sugeridas en el vídeo.
Tengo una consulta. Siempre dice que la naranja y la mandarina son malas para el hígado, pero la gran mayoría de los profesionales en nutrición dicen que es muy buena para tener un hígado saludable. Porqué esa diferencia de opinión? Gracias.
Hay vídeos sobre esto mismo pero a la altura del coxis o de esa zona? Me truena la columna bajo la cintura (y descanso del dolor y del entumecimiento) cuando me puedo mover después de mucha quietud como es al despertar.
Hola Luna! Puedes visualizar otros de nuestros vídeos en los que te explicamos a mayor detalle sobre rutinas de ejercicios para el dolor lumbar: -3 EJERCICIOS para LUMBARES CARGADAS th-cam.com/video/pQsmBH3qmHM/w-d-xo.html -5 EJERCICIOS para MEJORAR tus LUMBARES desde las caderas th-cam.com/video/FVTsCZ1P_8M/w-d-xo.html
Súper ejercicios tengo un dolor en el cuello, y lo realicé con ustedes y me e sentido mejor! Dios las bendiga 🙏🏼⭐️⭐️
Que placer seguir esta página
Excelente video🙏
Magnífico. El dolor es insoportable. Soy hiperlaxa. Por el uso del PC y sedentarismo tengo mucho dolor. Me suscribo.
Justo lo q necesitaba,paso mucho tiempo sentada y me afecta en esa zona,gracias mil!!!😍
Excelente explicación se aprende muchísimo soy masoterapeuta en rehabilitación física y deportiva y sus clases me han ayudado muchísimo a mejorar e innovar miss ejercicios gracias por compartir tus habilidades saludos desde Venezuela un abrazo
Buena clase, se entiende bien, gracias profesora
Cuanta utilidad de su canal. A Tod@s cuantos trabajan allí, les deseamos éxitos, salud, alegría de vivir, prosperidad amorosa. Mil gracias!
Hoy me sentí mucho más mejor
No sabe cuánto te agradezco
Saludo para ti
Otravez gracias .
Este canal es maravilloso
Muchas gracias excelente ejercicios yo tengo cervicalgia dolor cuello, cabeza, el dolor se irradia a los deltoides a predominio izquerdo.
Buenas tardes me caí y me lastime ese me sirve muchas gracias 🙏 graciassssss bendiciones 🙏🙏
Excelentes ejercicios eres una gran profesional felicitaciones 👏 👍
Muchas gracias por vuestra información
Excelente, muchas gracias, manejo dolor de cuello, que bueno los voy a realizar con mucho cuidado para no aumentar dolor, tengo músculos muy tensos. Dios bendiga todos sus conocimientos, gracias por compartir.
Justo lo que necesitaba! Gracias BENDICIONES infinitas para ti lindo niño🙏🙏🙏🔥🔥🔥💓💓💓
Gracias Maria, muy interesante tu charla, Dios te bendiga.
Tomamos nota, gracias.
Uy justo en este momento lo necesito Graciassssss 👍
buenisimoooooo lo acbo de hacer junto al video y me ayudo muchismooooo no podia estar del dolor y mi mala postura al dormir me ocaciona dolor de hmbros y cuello ademas de cervical ya no quiero tomar mas analgesicos!! me dejo relajada!! muchisismas gracias profe me encanta su sonrisa y calidez!! desde ARGENTINA le escribo!!
Hola Ángela! Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Saludos
Que buenos ejercicios 💪 para mí punto gatillo en trapecio por una cervicalgia !!Que dolor!! Todos los fisioterapeutas explican genial . Graciasssss I like !!
Muchas gracias Yoki! Estos ejercicios te servirán estupendamente para mejorar esa tensión muscular que refieres. Saludos
Esta terapia esta muy interesante 💯💯
Gracias
Hola pregunta si tengo desgaste osteoartritico puedo hacer esos ejercicios gracias por su respuesta
Gracias por tan buenos ejercicios les agradezco por todo su tiempo
A ver si con estos ejercicios mejoro. Gracias por compartir estos contenidos.
Excelente, alivia mucho el cuello. Mil gracias. Desde Colombia.
💞🌹. Tiendo a encorbarme. Hare siempre estos ejercicios. Por favor video para orregir la cabeza adelantada. Gracias. (Lima)
Super gracias he mejorado mucho del dolor de cabeza con estos ejercicios
Excelentes ejercicios! He sentido mucho alivio en el dolor y a la vez he sentido como se ha corregido mi postura!
Excelete ejercicio e sentido mucho alivio gracias
Muchas gracias por tan buen ejercicio buenísimos ami me an aliviado mucho gracias.
Excelente técnica de auto masaje 👏👏👏
Gracias por compartirlo , me sirvio muchisimo . Saludos
Con mucho gusto
Muy buenos ejercicios. Una pregunta. Tengo muy tensa la zona interescapular y todo el tiempo tengo ardor en la piel de esa zona aparte del dolor. Cómo solucionar eso? Muchas gracias.
Maravilloso ejercicio. Gracias
Geniales los ejercicios y las explicaciones, como siempre... Muchísimas gracias. 🙏🍀🌻🤗
Maravilloso ¡¡¡ fisionline ustedes son seres divinos ¡¡¡
Excelentes madales y ejercicios, de verdad muchisimas gracias desde Chile,
Muchísimas Gracias muy bueno y muy bien explicado Un abrazo grande desde Australia 🤗
Me gustó mucho
Quiero seguir ejercitando. Gracias gracias gracias 🙏
Excelente doctora,me encantó,
Genial!!!!!!
Mas videos de estos !!!!
Felicidades doctora 👌
Éxito 💎
Gracias 😊🌻 por vuestros consejos me han servido de mucho gracias 🙏
Super , gracias.
Muchas gracias bendiciones
Me ayudaste a mejorar un poco
Bueno fue primera vez k lo hice
Tengo mucho estres
Buenos días, sufro desde hace varios años de cefaleas tensionales de origen cervical. Estos ejercicios serían buenos para mi? Ya que ejercitar el cuello, me provoca más cefaleas.
Gracias
Hola Pablo! Si puedes ponerlos en practica y de esta manera aliviar esos síntomas dolorosos que refieres.
Muy útil y clara las explicaciones con demostración!! Gracias !!
Muchas gracias, está genial!!!!
Perfecta explicación... muchas gracias 🙏
Buenos dias gracias doctora me alivio Muchoo🙏🙋
Excelente
Gracias, saludos y un abrazo grande, desde La Paz, Bolivia.
Gracias gracias gracias .me gustó mucho.
Qracias por la información
Si
Muchas gracias, me ayudó bastante
buen video saludos
Muchas gracias excelente
Que tormento este problema ,vengo de una escápula alada y no hay manera de enderezar la espalda y cuello adelantado ,estoy ya casi recuperado y me falta la parte del cuello y escápulas ya terminando....
Me viene genial. Muchas gracias
Fenomenal
Justo lo que necesito
Estupendo y muy pedadogico.Gracias
Gracias....
Tengo disfuncion temporomandibular, podrian hacer un video para musculos de lacara?
Hola Fernanda! Puedes encontrar contenido sobre la disfunción témporomandibular en nuestro canal algunos de ellos son:
-Ejercicio para descomprimir la articulación temporomandibular. A.T.M th-cam.com/video/IXvTszZiFi0/w-d-xo.html
-5 EJERCICIOS para la TENSIÓN de MANDÍBULA y CARA th-cam.com/video/yBkO63JxGjw/w-d-xo.html
Hola! Tengo hernia discal cervical, todos los ejercicios que plantearon los puedo realizar? Estan muy buenos.
Excelentes ejercicios y masajes
Muy buena
Muy Bien gracias
Soy runners y eso de la postura no es juego es bueno siempre hacer caso a los ejercicios dado en este video y otros q ayudan al correcto funcionamiento de los músculos y posturas correctas para q no haya desbalance cervical ni posturas extrañas de espalda eso ayuda al mejor rendimiento también
Gracias!
Mucho alivio! Llevo años con hombros y trapecio derechos como piedras
Buenísimo, lo voy a poner en práctica 💪
Lo que necesitaba, gracias
EXELENTE EJERCISIIS
Muy interesante
Genial!!!! Gracias!
Me dolió un poco al hacerlo, pero siempre tengo tensión y dolor en brazo derecho, espero q me funcione, gracias
El sonido muy bajo,compararlo con la música de inicio..,como siempre buenos consejos.
Excelente 👌
Descansé muchísimo.
Tenía un dolor en mi cuello.
Gracias a mi me sirven mucho
🥰
Muy efectivo
Soy Alicia de Argetina.
Que ejercicio es bueno para después de una cirugía de ligamento cruzado? Por favor gracias!!
Buenísimo me encanto
Hola Ricardo! En nuestro canal podrás encontrar vídeos sobre el proceso de rehabilitación tras una cirugía de ligamento cruzado:
-Rotura de ligamento cruzado anterior - Diagnóstico, tratamiento de fisioterapia, médico y quirúrgico th-cam.com/video/ws0m57ZukbM/w-d-xo.html
-Lesión del ligamento cruzado posterior. Signos y síntomas de la rotura th-cam.com/video/w1Iv2SkqjcE/w-d-xo.html
Muy bueno
Si tiene uno procesos degenerativos en cervicales y hombros se puede hacer esto?
Hola Sofía! Si puedes realizarlos, estos ejercicios te ayudaran a aliviar y mejorar esas tensiones musculares que puedas estar presentando en la zona del cuello. Importante seguir las indicaciones sugeridas en el vídeo.
Y si tengo hernias en la vertical me funcionan los ejercicios?,puedo hacerlos?
Genial!
tengo ansiedad uno de los síntomas corporales es esto así que me viene bien
Es muy linda la profe
Guuuuuaaaaaauuuuuuuu!!!!!!!
Quiero saber si estos ejercicios puedo hacer sí tengo osteoporosis en la columna
Hola Norma! Si, puedes realizar estos ejercicios siguiendo siempre las recomendaciones adecuadas para su aplicación.
NECESITARIA ALGO MAS ESPECIFICO PARA DOLOR DE HOMBRO, GRACIAS.
que gran ejercicios, ig de laura? es para una tarea
Justo yo lo necesito masaje
Porque cuando consumo algo azucarado duele la parte cervical
Tengo una consulta. Siempre dice que la naranja y la mandarina son malas para el hígado, pero la gran mayoría de los profesionales en nutrición dicen que es muy buena para tener un hígado saludable. Porqué esa diferencia de opinión? Gracias.
Buena pregunta... Arándanos lo mejor para hígado no? Saludos
Tenía lo suyo Laura
Se puede realizar con aceite tambien?
Hola Yesica! Si puedes utilizar un poco de aceite o crema, recuerda que lo ideal no es utilizar mucho para lograr profundizar en el tejido.
Hay vídeos sobre esto mismo pero a la altura del coxis o de esa zona? Me truena la columna bajo la cintura (y descanso del dolor y del entumecimiento) cuando me puedo mover después de mucha quietud como es al despertar.
Busque para la lumbar
@@angelicajeraldinduartepara7474 gracias🤗
Hola Luna! Puedes visualizar otros de nuestros vídeos en los que te explicamos a mayor detalle sobre rutinas de ejercicios para el dolor lumbar:
-3 EJERCICIOS para LUMBARES CARGADAS th-cam.com/video/pQsmBH3qmHM/w-d-xo.html
-5 EJERCICIOS para MEJORAR tus LUMBARES desde las caderas th-cam.com/video/FVTsCZ1P_8M/w-d-xo.html