ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
אני מתקן מתאמנים בפארק (תלמדו מטעיות של אחרים!)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2019
- אתם לא בטוחים בטכניקה של התרגילים באימון שלכם? צפו בסרטון הזה!
לפלייליסט איך לעשות את התרגילים נכון (סקוואט, מתח ועוד) ◀️ bit.ly/328xxgI
קרה לכם פעם שלא הייתם בטוחים בטכניקה של התרגילים באימון שלכם? הרגשתם תסכול שאולי אתם בכלל עובדים לא נכון ולא מספיק אפקטיבי ואפילו מסתכנים בפציעה?
אז הלכתי לפארק הכושר עם אייל הצלם שלי. הבחנתי בכמה טעויות נפוצות של מתאמנים באימוני הכושר והספורט שלהם שאני רואה שוב ושוב. אמרתי שאני חייב לעזור להם ועל הדרך ללמד אתכם מהטעויות שלהם.
אז לחברי קהילת הקליסטניקס, הכנתי סרטון מלא בתוכן שבטוח יעזור לך באימון הבא שלך.
התרגילים שהם עשו היו - לחיצת חזה, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, מתח אוסטרלי וסקוואט על רגל אחת.
אם אפילו אחד מהתרגילים האלו נמצאים באימון שלכם, אולי תלמדו משהו!
תודה למכללה האקדמית בוינגייט שם למדתי להיות מדריך כושר באופן הכי מקצועי.
רוצה גם להיות מדריך כושר?
קח 350 ש"ח הנחה ◀️ bit.ly/wingate2
לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ bit.ly/facebook...
------------------------------------------------------------------
** אני נותן גם הדרכות בחינם **
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ bit.ly/freefant...
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ bit.ly/free-abs
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ bit.ly/2ReNH5B
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️dan-fitness.co...
------------------------------------------------------------------
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ dan-fitness.com/
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com
Image courtesy of Complete Anatomy, Thanks to 3D4Medical
לפלייליסט איך לעשות את התרגילים נכון (סקוואט, מתח ועוד)
◀️ bit.ly/328xxgI
You prolly dont give a shit but if you're stoned like me during the covid times you can watch all of the latest movies on instaflixxer. Been watching with my brother recently xD
@Kairo Rayden yea, I've been using InstaFlixxer for since november myself =)
אהבתי את הסרטון אבל אם הייתה מעיר לי היתי נותן לך בעיטה ואומר לך תודה מתנשא
הי ממש ממש עזרת לי לאחרונה התחלתי להתאמן בפארקים כאלו והרגשתי לא בטוח בטכניקה. בקיצור בול מה שחיפשתי ואתה אחלה פרזנטור
ממש חזק טל דן אני היתאמנתי פעם על המתקנים האלה כל יום ולא ידעתי את הטעיות האלו התשובה הזאת ממש עזרה לי רוב תודות הלוואי שתיתן לי גם טיפים כאלה למשקולות ושכיבות שמיכה
מעולה !
יפה אח שלי אני ממש מעריץ את מה שאתה עושה.
תודה רבה רבה
תודה על הטיפים עזרתה לי מאוד
תותח אחי אתה מביא סרטונים מקוריים כל הכבוד אהבתי מאוד
תודה אוהד!
זה לא עזר לי אבל זה כן דברים שהם משפרים דיוק ובדיוק בגלל זה אני רוצה חלק ב' למקרה שיהיה איזה תרגיל שאני שוגא בו
מקווה שיהיה!
אחלה קונספט של סירטון
תותח!!
תודה רבה
תותח👑
תודה רבה דן
אהבתי תותח
תודה עמית
עזרת מאוד!!
תודה הראלל
אוהב אותך
תודה רבה
נשמח לחלק ב וג וד
ידעתי הכול חוץ מהאחרון
תותח יוסי
@@DanFitnessz תיכנס לערוץ שלי