🧘🏼♀️ Haz tu practica más eficaz y segura con el MEJOR y Más COMPLETO set de Yoga! Haz click aquí: yogaparasentirsebien.com/store/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Hola Yogis, Hoy te comparto una rutina de Ejercicios para ALIVIAR el DOLOR de CUELLO & HOMBROS | 10 min | Yoga terapia ✅️ Practica esta rutina todos los días o al menos 5 veces a la semana para mantener tu cuello suave y sin dolor. ✅️ Concentra tu atención en tu respiración, permite que sea profunda. Inhala inflando tu abdomen y exhala ombligo adentro. ✅️ Si sientes un dolor agudo en algún ejercicio, detente y continua con el siguiente. ✅️ Una de las principales causas del dolor de cuello es la mala postura, así que da lo mejor de ti para mantener tus orejas sobre los hombros, hombros sobre caderas y caderas sobre pies. ✅️ Y por supuesto, diviértete en el proceso y amate tal y como eres hoy y siéntete muy orgullosa (o) por tomarte el tiempo para cuidar de ti y de tu bienestar 🕊 Con amor, Nathaly @YogaconNathaly ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🙋♀️ Unéte a nuestra membresía GOLD de TH-cam 🙋♂️ th-cam.com/channels/37PERxSfyRbQxDWW-EZ88w.htmljoin ------------------------- Profundiza tu Práctica con nosotros! ✨️ GUÍA DESCARGABLE: Los 7 Fundamentos Más Importantes del Yoga yogaparasentirsebien.com/guia-de-yoga-diaria-esencial/ ✨️ 15 Días de Yoga para PERDER PESO y Tonificar yogaparasentirsebien.com/reto-15-dias-de-yoga-para-perder-peso/ ✨️ Descubre Cuál Es Tu Dosha yogaparasentirsebien.com/consulta-privadas/ ------------------------ ✨️ GRATIS! Suscribéte al Canal YCN para Obtener Videos Nuevos Todas las Semanas CLICK AQUÍ: th-cam.com/channels/37PERxSfyRbQxDWW-EZ88w.html ------------------------- ✨️Más Clases de YOGA TERAPÉUTICO: th-cam.com/play/PLK9J8UjUPIPlo3FjcHET6dh5htcf_N0n4.html ------------------------- OTRAS REDES PARA COMUNICARNOS: ✨️ESTUDIO DE YOGA Y AYURVEDA ONLINE: yogaparasentirsebien.com/ ✨️ INSTAGRAM: instagram.com/nathalyvanderbiest ✨️ FACEBOOK: facebook.com/groups/413096759678444/?ref=share Descargo de responsabilidad: Nuestros videos han sido creados con propósito informativo y no pretenden sustituir ningún tratamiento médico. Para reducir y evitar lesiones, consulte a su doctor de cabecera antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico. Al realizar nuestros videos, lo hará bajo su propio riesgo. Yoga con Nathaly no será responsable de ninguna lesión o daño que sufra como resultado de la práctica de sus videos de Yoga y/o fitness. Gracias por su comprensión. #yogaconnathaly #dolordecuello #dolorcervical
Muuy bueno❤
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Hola Yogis,
Hoy te comparto una rutina de Ejercicios para ALIVIAR el DOLOR de CUELLO & HOMBROS | 10 min | Yoga terapia
✅️ Practica esta rutina todos los días o al menos 5 veces a la semana para mantener tu cuello suave y sin dolor.
✅️ Concentra tu atención en tu respiración, permite que sea profunda. Inhala inflando tu abdomen y exhala ombligo adentro.
✅️ Si sientes un dolor agudo en algún ejercicio, detente y continua con el siguiente.
✅️ Una de las principales causas del dolor de cuello es la mala postura, así que da lo mejor de ti para mantener tus orejas sobre los hombros, hombros sobre caderas y caderas sobre pies.
✅️ Y por supuesto, diviértete en el proceso y amate tal y como eres hoy y siéntete muy orgullosa (o) por tomarte el tiempo para cuidar de ti y de tu bienestar 🕊
Con amor,
Nathaly
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Buenísimo. Me encantó 👏🏻👏🏻
Me alegra mucho que te haya gustado ✨🕊️