BENEFÍCIOS DA VITAMINA DE BANANA,MAÇÃ E AVEIA

Olá pessoal,tudo bem com vocês?Sejam bem vindos a mais um vídeo aqui no canal.
No vídeo de hoje,vamos fazer essa vitamina de banana,maçã e aveia,super fácil e deliciosa.E vamos conhecer todos os benefícios que ela pode trazer para nossa saúde e para o nosso organismo.Assiste o vídeo junto comigo,me faz companhia e vamos aos ingredientes da nossa receita.
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Ingredientes:
- 2 bananas
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 2 colheres de sopa de aveia
- 250 ml de leite desnatado
Modo de preparo:
Acompanhe o passo a passo da receita com todas as dicas no vídeo.Muito obrigado e que Deus abençoe a todos!
#vitaminadebanana #vitaminadebananamaçãeaveia #vitaminaparaemagrecer

[@joseleneMaria-n4s]

❤❤❤ hoje eu comi hoje já tem um mês tomando me senti muito bem mudei minha alimentação estou me sentindo que eu emagreci tô indo para academia e tomo todo dia de manhã

[@kheilarocha2748]

Melhorei muito com banana e maça com longo tempo e também melhorei muito também tirando o açúcar no café. A minha vitamina eu não coloco nada de açúcar.

[@maryahalves6515]

Bem melhor sem açúcar ❤

[@jogosdanet4400]

Essa vitamina e uma delicia!Foi bom saber os beneficios que ela traz pra nossa saude❤

[@culinariadanet]

Que bom que gostou♥️

[@rosecorrea4204]

Eu amei

[@culinariadanet]

Que bom que gostou😊👏🙏

[@roselirodrigues6858]

Ótima receita 👏👏👏

[@culinariadanet]

😀😊👏

[@elizetesilva9283]

Muito bom 😍

[@culinariadanet]

Que bom que gostou😊👏🏻

[@user-fu5kc7pm6o]

Não esperava ser tão gostoso ameiii

[@culinariadanet]

Fica uma delícia😊👏🏻👏🏻

[@franciscaalvesdepinho5757]

Gostei muito desse vídeo parabéns obrigada ❤❤amém ☝️ ❤

[@culinariadanet]

Que bom que gostou😊👏🏻

[@betodesouza3704]

Boa

[@culinariadanet]

👏👏👏

[@indira649]

Vou fazer e colocar chia.❤

[@culinariadanet]

😊👏🏻👏🏻

[@canalvamosrirefofocar1277]

Eu gosto muito dessa vitamina,so nao colocava maçã,agora vou adicionar a maçã tbm😋👏

[@culinariadanet]

😀😊👏

[@maurashimizu4593]

Acabei de fazer, ficou muito saboroso, obrigado pela receita, acrescentei ainda canela em pó e chia

[@culinariadanet]

Que bom que gostou!Eu tbm coloco chia e tbm linhaça mas nesse dia tinha acabado😅😊

[@natalinade]

Vou fazer e colocar chia também

[@culinariadanet]

Fica muito bom😊👏🏻

[@RosanaFatima-te1cl]

Adorei vou fazer amanhã pois achei super prático e estou magrinha então vai me ajudar

[@culinariadanet]

😊👏🏻👏🏻

[@brendafarias3019]

Faço com banana, maçã, ameixa fresca e aveia. Meu bebê ama 😍

[@culinariadanet]

😊👏🏻👏🏻

[@silvanadivina6427]

Eu colocaria a água

[@JoaoVictor-zx8zf]

O difícil é encontrar mel de qualidade hj em dia... Vêm tudo com açúcar adicionado 😢

[@user-rj1qs6yc2q]

Comprei mel de cana, como se fosse mel de abelhas 😢

[@eloisasilva2381]

​@@user-rj1qs6yc2q mais hj em dia o mel e produzido com açúcar msm natural só se vc tirar diretamente da comeia e tipo consumir sem passar por nenhuma industrialização

[@kheilarocha2748]

Não precisa, fica doce só com a banana.

[@kheilarocha2748]

Faz anos que tomo vitamina e também só a banana com aveia e também só a maça a fruta sem nada .Nada De Açúcar. Genteee

[@girrasol3663]

Francisca CL Moura

[@ricardomoutinho318]

muito gostoso bom demais show

[@culinariadanet]

😀😀👏👏👏

[@RosimeireSantos-ip5ex]

Pode usar o adoçante no lugar do mel?

[@culinariadanet]

Pode sim!E se vc usar a banana bem madura nem precisa adoçar 😊

[@cristinaferreiraviana1696]

Posso colocar farinha de chia tbm?

[@culinariadanet]

Pode sim😊

[@daniisilva1804]

Pode ser qualquer banana

[@culinariadanet]

Pode sim qualquer banana,essa que usei no vídeo foi a prata😊🙏

[@daianedasilva2406]

Eu quero engordaaaar kkkk ela auxilia nesse processo?

[@culinariadanet]

Infelizmente não kkk Como é uma vitamina rica em fibras ela tira a fome ajudando no emagrecimento,baixa o colesterol e ajuda no trânsito intestinal😊

[@moonlau6298]

Adiciona batata doce, pasta de amendoim (ou paçoca) e farinha láctea pra ver um ngc

[@silvasouzaline968]

Posso acrescentar amendoim ???

[@culinariadanet]

Pode sim 😊

[@jeanlima9144]

E melhor fazer a vitamina ou comer os ingredientes tudo junto?

[@culinariadanet]

Os dois jeitos são ótimos!A diferença e que a vitamina como coloca o líquido,vai dar mais saciedade

[@anamariamartinsdearruda3112]

Pode tomar todos os dias?

[@culinariadanet]

Pode sim uma vez ao dia😊

[@adrianopedraleite4621]

Essa vitamina ajuda a diminuir triglicerideos

[@culinariadanet]

Ajuda sim! Mas tbm é preciso ter uma alimentação saudável,sem gordura,frituras,comer pouco açúcar e carboidratos finos.E fazer tbm pelo menos uma caminhada. Foi assim que consegui baixar meu triglicerídeos,com dieta,e exercícios.Hoje meu triglicerídeos está normal em 85.

[@julianagomes5416]

a minha vitamina nem precisou adoçar, a banana já deixou docinha

[@culinariadanet]

😊👏🏻👏🏻

[@ednamaurilio3978]

Eu coloquei açúcar demerará

[@culinariadanet]

😊👏🏻👏🏻

[@arantesgame]

Essa vitamina pode ser tomada quando a pessoa retornar da musculação pela manhã?

[@culinariadanet]

Olá,bom dia!
Para tomar no pós treino seria bom vc adicionar uma dose de whey para ter uma fonte de proteína. Ela apenas com esses ingredientes da receita sem o whey é melhor tomar antes do treino pq vai dar energia por conta da banana e das fibras.

[@gabrieloliveiradasilva8689]

Se tomar com o Whey antes do treino não irá fornecer a mesma energia?