هاد النضام باش نقصت أكتر من 20 كلو 😱بدون حرمان

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 128

  • @safaecook1976
    @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +5

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غزلاتي نتمنى اعجبكم الفيديو ومتنسوونيش من لايكات والدعم للفيديوهاتي احبكم في الله ❤❤❤❤❤❤

  • @Mrs0sara
    @Mrs0sara 2 หลายเดือนก่อน +6

    تبارك الله عليك مسيرة موفقه

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @chhiwathanan8640
    @chhiwathanan8640 2 หลายเดือนก่อน +5

    تبارك الله عليك حبيبتي وصفاتك طوب ماشاء الله❤❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤شكرا حبيبتي

  • @أموليدالمغربية
    @أموليدالمغربية 2 หลายเดือนก่อน +4

    فعلا وصفاتك روعة تستحق التجربة❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      انت الأروع حبيبتي ❤❤❤

  • @AlaeToti-r9x
    @AlaeToti-r9x 2 หลายเดือนก่อน +5

    عرض موفق ان شاء الله

  • @yasminepatiss
    @yasminepatiss 2 หลายเดือนก่อน +5

    عطاك الله الصحة وصفاتك رائعة تستحق التجربة سلمت يداك 😊

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      كلو حبيبتي الله اكبر بيك

  • @Hindomlokman
    @Hindomlokman 2 หลายเดือนก่อน +4

    الله يعطيك الصحة اختي وصفات رووعة ياسلام 😋 كلها كتشهي والاهم صحية شكرا لك عزيزتي على المشاركة المفيدة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      انت الأروع غاليتي ربي احفضك ليا يارب

  • @Aalam_imane_oum_lbanoutat
    @Aalam_imane_oum_lbanoutat 2 หลายเดือนก่อน +5

    الله يعطيك الصحة حبيبتي ♥️♥️ دائما متألقة و مبدعة فوصفاتك بالتوفيق حبيبتي ♥️♥️♥️

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك ❤❤

  • @AlaeToti-r9x
    @AlaeToti-r9x 2 หลายเดือนก่อน +5

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صفاء كوك

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي ❤❤❤

  • @safaecuisine4608
    @safaecuisine4608 2 หลายเดือนก่อน +5

    تبارك الله علييك لوصفات كاهم كيحمقو تقديم هماوي او كلشي صحي ❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك ❤

  • @cookingbyhanane8273
    @cookingbyhanane8273 2 หลายเดือนก่อน +4

    عطاك الله الصحة حبيبتي الوجبات الصحي ة لي كتقدمي كلها رائعة وفي المتناول تبارك الله عليك حبيبتي 🎉❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @omchakir
    @omchakir 2 หลายเดือนก่อน +4

    تبارك الله عليك اختي داىمن المهيم ومفيد

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي ❤❤❤❤

  • @awatiftetouan
    @awatiftetouan 2 หลายเดือนก่อน +4

    ماشاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحه والعافيه ربنا يوفقك يا رب العالمين

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي

  • @omchakir
    @omchakir 2 หลายเดือนก่อน +4

    تبارك الله عليك اختي روعة نضام صيام المتقطع غدي نديروا اختي

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      وا زعمي راه زوين❤❤❤

  • @AlaeToti-r9x
    @AlaeToti-r9x 2 หลายเดือนก่อน +5

    مع السلامة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤

  • @MoniaJerbi
    @MoniaJerbi 2 หลายเดือนก่อน +5

    ❣❣❣❣❣

  • @AlaeToti-r9x
    @AlaeToti-r9x 2 หลายเดือนก่อน +5

    الله يعطيك الصحه والعافيه يارب

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u 2 หลายเดือนก่อน +4

    ❤❤❤❤❤❤

  • @marielsdaylife6330
    @marielsdaylife6330 2 หลายเดือนก่อน +1

    Well presented

  • @سهامس-ج8ق
    @سهامس-ج8ق 2 หลายเดือนก่อน +1

    موفق أختي بيتك يستحق المتابعة 🎉س

  • @rachidvlog8434
    @rachidvlog8434 2 หลายเดือนก่อน +1

    موفق غاليتي بادني الله وصفاتك رائع جدا 🎉س

  • @MedMed-u2t
    @MedMed-u2t 2 หลายเดือนก่อน +1

    مشاء الله عليك اختي وجبات صحية متكاملة

  • @fz5456
    @fz5456 2 หลายเดือนก่อน +2

    وصفات راءعة اختي بغينا المزيد

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      انت الأروع حبيبتي ❤❤❤

  • @LINACOOK1982
    @LINACOOK1982 2 หลายเดือนก่อน +1

    8:02 ❤❤

  • @سهامسهومة-ر5ك
    @سهامسهومة-ر5ك 2 หลายเดือนก่อน +1

    بيتك يستحق المتابعة 🎉س

  • @razanhjaji
    @razanhjaji 2 หลายเดือนก่อน +1

    بالتوفيق ان شاء الله تحية من ام تسنيم ❤❤❤

  • @LarteDeCuisine
    @LarteDeCuisine 2 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحه اختي وصفة سهلة ومبسطة تستحق التجربة

  • @شمسنهار-ق8ز
    @شمسنهار-ق8ز 2 หลายเดือนก่อน +1

    مشاء الله عليك

  • @SihamZiyary-wg8fh
    @SihamZiyary-wg8fh 2 หลายเดือนก่อน +1

    وصفاتك رائع جدا 🎉س

  • @badiaaamine1024
    @badiaaamine1024 2 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك ❤❤

  • @beautyeveryday5521
    @beautyeveryday5521 2 หลายเดือนก่อน +1

    فديو زوين ومفيد 🎉🎉🎉🎉🎉يستاهل التشجيع❤❤❤❤قناتك متنوعه وكلها افادة ❤❤❤❤تجربة وصفاتك كامله 🎉🎉🎉مزيدا من العطاء والنجاح ❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      عويناتك الغزالين حبيبتي ربي احفضك وشكرا على كلامك الطيب والله اوفقك يارب

  • @ghizlanazztv7027
    @ghizlanazztv7027 2 หลายเดือนก่อน +1

    روعة ماشاء الله عليك اختي الغالية بتوفيق و النجاح الدائم انشاء الله واصلي

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك ❤❤❤

  • @LINACOOK1982
    @LINACOOK1982 2 หลายเดือนก่อน +1

    برافو عليك مبدعة في وصفاتك غاليتي بيتك يستحق المتابعه لأن وصفاتك طوووب ❤ والاهم صحية 😊

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @حلوياتأمقمر-ت1و
    @حلوياتأمقمر-ت1و 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤احسن نظام

  • @hafidaagidig1392
    @hafidaagidig1392 2 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة عاجبنا القناة مسيرة موفقة بإذن الله ♥️💐🎉👍💪👏

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @MoniaJerbi
    @MoniaJerbi 2 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله تسلم إيدك

  • @thebestrecipeswithmelouna
    @thebestrecipeswithmelouna 2 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك وصفات رائعة ومتنوعة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      انت الأروع حبيبتي ❤❤

  • @marielsdaylife6330
    @marielsdaylife6330 2 หลายเดือนก่อน +1

    So delicious sandwich

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u 2 หลายเดือนก่อน +3

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤

  • @menissa
    @menissa 2 หลายเดือนก่อน +1

    عليكم السلام حبيبتي بصحة وراحة وايه اختي البيض مع لافوكة طووووب والخبز روعة أكيد 👍......❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 2 หลายเดือนก่อน +1

    بذور الشيا روعة ختي حنا كنساو هاد الامور الله يسر امرك ديما مفكرانا

  • @ElYoussefiFamily66
    @ElYoussefiFamily66 2 หลายเดือนก่อน +1

    الله يوفقك اختي ❤❤❤

  • @NAIMA2207
    @NAIMA2207 2 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله قناة غنية بالوجبات المفيدة🎉

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@NAIMA2207 شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @monawaatomknouz
    @monawaatomknouz 2 หลายเดือนก่อน +1

    تبارك الله عليك ختي ديما وصفاتك الرائعة وصحية❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      انت الأروع حبيبتي ❤❤

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 2 หลายเดือนก่อน +1

    اطباقك كلها روعة روعة روعة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      انت الأروع غاليتي ربي احفضك ليا يارب

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 2 หลายเดือนก่อน +1

    بالتوفيييق ختي وأحلى بصمة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤

  • @linatoti-kh5dw
    @linatoti-kh5dw 2 หลายเดือนก่อน +1

    تسلم ايدك حبيبتي روعة ما شاء الله

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي

  • @ElYoussefiFamily66
    @ElYoussefiFamily66 2 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله عليك اختي وصفاتك غزالين ما كاين ما حسن من الاكل الصحي ❤❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا على مرورك الطيب والله اوفقك يارب

  • @ImaneHajjaji-l7p
    @ImaneHajjaji-l7p 2 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك الصحة

  • @AmalAmouna-i1y
    @AmalAmouna-i1y 2 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله هادشي غزااال كيشهي

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      عويناتك لزوينين حبيبتي

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 2 หลายเดือนก่อน +1

    نظام غزااال ختي ماكاين ماحسن منو

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      عويناتك الغزالين حبيبتي

  • @KhadijaBenoujaae
    @KhadijaBenoujaae 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @khadijatopchannelPm
    @khadijatopchannelPm 2 หลายเดือนก่อน

    نظام روعة ماشاء الله.خاص غي نتبعوه

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@khadijatopchannelPm شكرا حبيبتي

  • @قمرليل-ش3س
    @قمرليل-ش3س 2 หลายเดือนก่อน +1

    تبرك لله عليك

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 2 หลายเดือนก่อน +1

    امممممم طبق كيشهي اختي

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤

  • @FatitaOuchrif
    @FatitaOuchrif 2 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @fatomaflota909
    @fatomaflota909 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @délicessantéfatima
    @délicessantéfatima 2 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله يعطيك اختي وصفات صحية

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@délicessantéfatima شكرا

  • @badiaaamine1024
    @badiaaamine1024 2 หลายเดือนก่อน +1

    انا في مجموعة ناقص كيلو ناقص مشكل استفدت كتير من وصفاتك
    شكرا❤❤❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      شكرا حبيبتي الله اكبر بك انا متبعاع غا في اليوتيوب في الفيس رلوكاني شي حد فيه

    • @badiaaamine1024
      @badiaaamine1024 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@safaecook1976 ما فهمتش
      شي واحد بلوكاك؟

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@badiaaamine1024 كنت كنشارك معاهم وجباتي قليل محملونيش ههههه ماشي مشكل

    • @badiaaamine1024
      @badiaaamine1024 2 หลายเดือนก่อน +1

      ماشي مشكل انا كنحملك😂❤
      تبارك الله عليك حبيبتي

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +2

      @@badiaaamine1024 شكرا حبيبتي الله اكبر بيك ليا شرف❤❤❤❤❤❤❤

  • @halahala-vs5oz
    @halahala-vs5oz 2 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك صفاء متابعة جديدة فيديوهات منتهى الروعة متبقاش تعطل علينا شاركي معانا كلشي

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@halahala-vs5oz مرحبا بك حبيبتي نورتني بزيارتك انشاء الله

  • @ThedamningTruth
    @ThedamningTruth 2 หลายเดือนก่อน +1

    كل ماتقدموه هو ابداع مزيان بزاف .
    أمل ان أوفق باختيار الكلمات المغربية .
    أحسنتم العمل .

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      انت مو مغربي وبتسال على خديجة منين بتعرفها وشكرا على الدعم الدايم

    • @ThedamningTruth
      @ThedamningTruth 2 หลายเดือนก่อน

      ​​@@safaecook1976
      أنا أحد متابعي قناة خديجة اد صالح .
      قصتها توجع القلبب وإنها بعمر بناتي وأنا قاربت الستين من العمر ومتعاطف مع خديجة لانها بعمر بناتي . تحياتي للجميع .
      (أبو زيد من العراق .)

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@ThedamningTruth شكرا جزيلا لك وعلى انسانيتك 🇲🇦❤❤❤

    • @ThedamningTruth
      @ThedamningTruth 2 หลายเดือนก่อน

      الشكر لله ارجو أن تكون بخير الله يحفظها .

    • @ThedamningTruth
      @ThedamningTruth 2 หลายเดือนก่อน

      أنت بارعة باعداد الوصفات بارك الله فيكم .

  • @مروىالخياطي
    @مروىالخياطي 2 หลายเดือนก่อน

    بالتوفيق ان شاءالله تحية من ام تسنيم ❤❤الله اعطيك الصحة

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@مروىالخياطي ❤❤❤❤

  • @ElYoussefiFamily66
    @ElYoussefiFamily66 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

  • @Yawmiyatniswa
    @Yawmiyatniswa 2 หลายเดือนก่อน +1

    وعليكم السلام حبيبتي الغااالية مع الفيديو

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي

  • @youssra9999
    @youssra9999 2 หลายเดือนก่อน +1

    تباركالله عليك اختي انا كناخد خبز العدس مع ديك الخلطة البيض لافوكا وكندوز باتاي واش مزيانة ولا كنضيع الوجبة باتاي حيت يعجبني ندوز

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      بالعكس عادي المهم اتاي اكون بدون سكر حتى انا كناخد بعض المرأة غا الاغلب كنشرب معاه الماء

  • @alamsihamsadik692
    @alamsihamsadik692 2 หลายเดือนก่อน

    تبارك لله عليك اختي نضام زوين الله يعطيك الصحة بالتوفيق❤

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      شكرا حبيبتي الله اكبر بيك

  • @OumaimaNadir
    @OumaimaNadir 2 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله عليك تا أنا نقصت 24كيلو ولكن لي حرت فيه كيفاش نتبت الوزن حيت إيلا كملت فهاد النظام فنزيد نقص وأنا بغيت نحبس إيلا عندك باش تفيدينا فهاد المسألة ديال تثبيت الوزن الله يجازيك بخير

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +2

      والله معرفت حبيبتي حاليا انا مزال بغا ننقص والهم انك متزديش ❤❤❤

  • @Maysaa-t6q
    @Maysaa-t6q 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ana a5ti kankatar mn sit l3od wax mzyan 7it mra mra kandir l5obza lprotinya blbid okankob zit ftabsil okanramas m3a jban wax maxi moxkil😂😂😂😂😂😂

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน +1

      ماشي مشكل زيت العود صحي غا متكتريش منو انا سبحان الله الا كترتو كيدير ليا الحركة راه غالي انا كندير غا شوية ههه🤭🤭🤭🤭

    • @Maysaa-t6q
      @Maysaa-t6q 2 หลายเดือนก่อน

      @@safaecook1976 wayah rali a5ti sara7a walakin mli kanramas fih m3a l5obz Protini fsba nb9a xi 8 dswaya3 mayjinixi jo3 wla ktar 😅😅

    • @safaecook1976
      @safaecook1976  2 หลายเดือนก่อน

      @@Maysaa-t6q بصحتك حبيبتي بقاي تخدي بدور شيا في الماء صباح ونقصي زيت هههههه راه كتبقاي شبعانة

  • @fatimaeddahouir5284
    @fatimaeddahouir5284 2 หลายเดือนก่อน +2

    ♥️♥️♥️♥️♥️🥰👍👍🤲🤲😋😋👏