COMO FAZER LENTILHA | Receitas Essenciais | MARINA MORAIS
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2017
- Eu adoro incluir leguminosas no cardápio aqui de casa. No grupo das leguminosas temos o feijão, a lentilha, a soja, o grão de bico... Estes alimentos são ricos em proteínas (uma quantidade menor absorção que a da carne, mas ainda assim, são proteínas!) e uma grande quantidade e valiosa de fibras.
No vídeo de hoje eu falo sobre uma leguminosa muito prática: a lentilha.
RECEITA COMPLETA: www.marinamorais.com/post/len...
Deixe nos comentários a sua sugestão para a receita das próximas semanas!
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Lentilha Basiquinha
- 1 xícara de chá de lentilha
- 1 folha de louro
- 2 dentes de alho
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 xícaras de chá de água
1) Descasque e quebre o alho com uma faca.
2) Coloque na panela todos os ingredientes e leve ao fogo.
3) Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e tampe a panela. Cozinhe por 20-25 minutos.
Gostou? Então dá um like!
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Vídeo perfeito. Sem nenhuma enrolação, sem as irritantes vinhetas, direto ao assunto, bem explicado. Amei.
A apresentadora é um amor de pessoa. Grato
Já é a quinta vez que eu faço, sempre volto para assistir o vídeo e não errar, incrível como é delicioso
1:08/1:11 - Alho "Écrase/Ecrasê"👌🏻
(Q "chiquê", deriva do "francê")
1:22/1:23 - Inicio
Lentilha = 1 xic
Louro = 1 folha
Alho = 2 dentes
Sal = 1/2 colh chá
(equivale a 1 colh café = 2,5 ml)
Água = 2 xic (1:46)
1:54 - Levar ao fogao (20-25 min)
2:26 - Sobre Azeite
2:37 - Pra encorpar mais a lentilha (2,5 - 3 xic de água e/ou 1 de tomate bem picado)
2:59 - Sobre Congelar
Video MUITO BOM!!!!
MUITO BOM!!!
Forte Abraço e
Tudo de Bom com Jesus!
Amigo, você é um amigo.
Amei, adoro lentilha de todos os jeitos, obrigada por compartilhar ❤
Não tira o alho, amassa e mistura junto, fica uma delícia 😋
Receita muito legal gosto dimaaaais de de lentilha e é riquíssima em LÍTIO pra quem não sabe desse valor imenso pra nossa saúde ANOTEM AÍ ...
3 mim e sem enrolacao , obrigado !
Me tornei vegetariana e estou precisando de proteínas, e como não sei cozinhar quase nada seu vídeo me ajudou muitoooo kkkkk
KKKKKKKKKKKKKK tô na mesma situação!
Tô na mesma situação kkkkkkkkkkkk
Pasta de amendoim é ótimo!
Se tem uma coisa que faz a gente aprender a cozinhar é se tornar vegetariano hehe
Meninas. Tem muuuuuiiitos videos de vegetarianos. Ninguém sofre mais. Adoro os da Marina
Adoro essa receita, deu super certo, toda vez que vou fazer lentilha, venho aqui no TH-cam procurar 😅
QUE RECEITA MAIS SUAVE. VOCÊ FEZ A DIFERENÇA NESSE GESTO TÃO AMÁVEL. PARABÉNS.
Nunca tinha comido e experimentei agora, já fui correndo ver a receita porque foi minha tia que fez. É uma delícia 🤤
Que riqueza, o seu canal. A maior riqueza é o seu jeito sem frescura e utilitário de explicar o que aparentemente parece complexo. Ganhou mais um seguidor inscrito. Sucesso extra!
Lentilhão Simples & Perfeito 😍😊 Poucos e Básicos Ingredientes associados a Explicação Concisa e Clara, isso é proporcionar a Todos efetiva acessabilidade e preparo da Receita ,PARABÉNS 👏👏👏
Grata🌹
Minha mãe saiu de casa e resolvi fazer ficou otimo
Acabei de fazer da forma que vc ensinou e ficou ótimo. Fiz Strogonoff vegetariano, grão de bico arroz e salada 🥗. Foi meu primeiro almoço vegano. Estou muito feliz por aprender receitas com vc! Gratidão ☺️🙏
Obrigado! Estou indo para a cozinha agora!
Adorei o astral e a tranquilidade da teacher
Explicação agradável de se ouvir. objetiva e clara. Obg
Adorei a simplicidade da receita e a ótima explicação! Cheguei por esse vídeo e já virei fã hahahaha
Bom dia
gosto muito de lentilhas e gostei da sua receita.
Obrigado por compartilhar.
Cardoso
Boa Vista-RR
Gostei muito da sua aula, muito bem explicada. Gostava que você fizesse mais vídeos de receitas essenciais - arroz, feijão, etc.
Boa sugestão! Anotado!
Manjares
Bom
Muito bom. Exatamente o que eu estava procurando.
O básico é o q precisamos. Parabéns
Marina,quando descobri esse canal 🥰 não deixo de assistir nada!Otimas dicas e muito esclarecedoras.Gratidão🙏
O que eu procurava...fácil e simples! Obrigado!
Muito BOM! ADOREI! OBRIGADA!
Obrigada querida
Marina vc é um presente de Deus pra mim!❤
A nutricionista indicou, mas nem sabia como preparar. Esse vídeo salvou, obrigado.
Perfeito! Muito obrigado!
Obrigada por essa receita prática e simples.
Amo as dicas e receitas da Marina. Aprendo muito.
Perfeito era exatamente essa lentilha que precisa pra minha dieta 💪
Amo farofa de lentilhas, as vezes coloco os mesmos ingredientes de fazer tropeiro e substitui o feijão pela lentilha,fica uma delícia.
Excelente video. Obrigado
Muito obrigada
Obrigada! Adorei a receita. Vou fazer.
O cozimento fica perfeito! Ajudou muito. Obrigada
Valeu gostei das informações
Muito bom!
Agradeço sua explicação
Muito bom ótimo dica parabéns 👏
Valeu vou fazer agora mesmo
Obrigada querida!!! Dicas maravilhosa 👏👏🌹🌹
Excelente 👍🏻 fiz e adorei ! Gratidão 🙏🏻 pelo ensino desta receita básica ! Deus te abençoe !
Ótima abordagem! Gratidão! Deus continue abençoando!
Muito obrigada, vc explica muito bem 😊
Segui a receita e a lentilha ficou uma delícia! Muitíssimo saborosa e bem temperada! Obrigada pelas dicas.
Ótima receita, obrigada ! Fiz e sai super certinho 🌷
Gostei muito da sua receita muito bem explicado obrigada
Muito obrigado ✌️😁
Muito bom. Vídeo direto ao ponto
Parabéns pelo vídeo. Obrigada, Deus te abençoe!
Que bom , bem fácil de fazer , e sem gordura
Fiz aqui e ficou ótima! Obrigado por compartilhar!
Toda vez que vou cozinhar lentilha, eu volto aqui. Essa receita deu super certo.
Gostei muito, explicação graciosa, didática, vídeo sem enrolação, tudo perfeito. Parabéns!@!!
maravilhosa receita! era exatamente o que eu procurava. Gratidão! 🙏🏻
Gratidão.
Não sabia nem como preparar a basiquinha
Gosto de alimentação natural, sem muito enfeite
gostei da sua explicação, que calma pra falar, Deus te abençoe
Muito bom ! Obrigado
Gostei, obg Marina.
Adorei, primeira vez que vejo seu vídeo, você explica muito bem, vou fazer assim, tava procurando mesmo um jeito de fazê-la sequinha. Obrigado.
Adoro receitas saudaveis e praticas.
Marina sua dica é boa demais parabéns
Oi minha flor, Parabéns!
Amei esse jeitinho seu de preparar a lentiha!
de todas, amei!
Fiz agora ficou incrível! Super soltinha!
Obrg
Deus te abençoe sempre e te dê muitas e muitas sabedoria dos altos céus
Ficou muito bom!!! Obrigado pela Receita!!!!!!!!!
Adorei o canal, Mari.
Para um sujeito como eu, bronco na cozinha, as suas sugestões de pratos e forma de fazê-los me encoraja a tentar algo diferente.
Muito obrigado!!!
Beijo.
AMEI A DICA DO AZEITE...
NO FINAL NÃO PERDE SEUS NUTRIENTES. ..FRNOMENAL. ..
Muito obrigada querida!! ☺️💕
Obrigada, amei a receita bjss ❤
Primeira vez que to fazendo para minha patroa ajudou muito... obrigada
Lindona, acabei de fazer aqui em casa, meu Deus, do jeito que vc ensinou, da pra fazer com os pés amarrados nas costas, muito obrigada Mah, amo demais o seu canal! ❤🤤
Amei tô aprendendo a cozinhar. 😘😘😘😘
Minha avó amou... Fizemos uma sopa.
Eu AMEI!
Valeu muito obrigado ❤ por essa receita ( e a aula também ) boa noite.
Vou fazer, obrigada!
Parabéns resolveu a minha questão., muito obrigada
ótimo vídeo! bem explicado e bem produzido, parabéns!
Parabéns, amei sua receita. Irei fazer, com certeza.
Adorei essa receita, Parabéns!!!
Realmente perfeito o vídeo, rápido e prático,continue assim
adorei a receita
Curti demais!!! Muito bom
Amei a receita Araçatuba São Paulo obrigada obrigada obrigada
Muito obrigada 🎉❤
Salvo na playlist. Amei, foi muito directa.
Obrigada flor 🙏🏻 💞
Ótima receita.
Muito simples, vou fazer
Sucesso! Prático e rápido.
Fiz hoje é simplesmente perfeita deu certinho usei na salada.. muito obrigada ganhou uma seguidora
Obrigada pela dica
Muito bom!
Valeu vou fazer
Que Cozinheira eficiente e linda , aprendo com você
Amei.
muito boa explicação.
Vc é uma graça . !!! Vou fazer essa receita agooooora!!!!!
Ameiii... vou testar é agora
Rápida a explicação e pratica e a receita aqui ficou ótima aprimorando mais ainda hehe